Ehkäisypillereiden ottaminen on melko helppoa – pistät vain pienen pillerin suuhusi ja nielet.
Ehkäisypillereitä on kahta eri tyyppiä: yhdistelmäpillerit (estrogeeni ja progestiini) ja pelkkää progestiinia sisältävät pillerit. Valitsemasi tyyppi ei muutu milloin voit aloittaa, mutta se tekee vaikutusta, kun olet suojassa raskaudelta.
Käsittelemme tämän kaiken ja vastaamme muihin kysymyksiisi ehkäisypillereiden aloittamisesta alla.
Milloin minun pitäisi alkaa ottaa niitä?
Milloin vain haluat. Mutta aloitus vaikuttaa siihen, kuinka pian olet suojassa raskaudelta.
Jaetaan se pillerityypin mukaan.
Jos käytät yhdistelmäehkäisypillereitä
Voit aloittaa yhdistelmäpillereiden käytön milloin tahansa, mutta näin ajoitus vaikuttaa siihen, kuinka pian olet suojassa raskaudelta:
- Jos aloitat 5 päivän sisällä kuukautisten alkamisesta: Olet suojassa heti, kunhan aloitat pillereiden käytön 5 päivän sisällä kuukautisten alkamisesta. Tämä tarkoittaa, että jos saat kuukautiset sunnuntaiaamuna ja aloitat pillereiden käytön milloin tahansa ennen perjantaiaamua, olet suojassa heti.
- Jos aloitat muulloin: Muulloin aloittaminen tarkoittaa, että sinun on otettava se 7 peräkkäisenä päivänä ennen kuin olet suojassa raskaudelta. Tänä aikana sinun on ehdottomasti käytettävä jotakin muuta menetelmää – kuten kondomia tai muuta estettä – jos harrastat seksiä emättimessä etkä halua tulla raskaaksi.
Jos käytät pelkkää progestiinia sisältävää pilleriä
Vain progestiinia sisältävät pillerit, eli minipillerit, voidaan aloittaa milloin tahansa merkistä riippuen.
Nämä pillerit toimivat nopeasti ja tarjoavat suojan raskaudelta kahden peräkkäisen pillerin (48 tuntia) jälkeen. Jos et halua odottaa 48 tuntia ennen seksiä, käytä toista ehkäisymenetelmää sillä välin.
Ainoa poikkeus on, jos käytät pelkkää progestiinia sisältävää pilleriä Slynd.
Jos aloitat Slyndin käytön kuukautistenne ensimmäisenä päivänä, olet suojattu välittömästi. Jos aloitat milloin tahansa, suojaus ei vaikuta 48 tuntiin.
Miten minun pitäisi ottaa ne?
Tämä taas riippuu valitsemastasi tyypistä. Annostusaikataulut vaihtelevat tyyppien ja merkkien mukaan.
Sinun ei tarvitse ottaa pilleriä ruoan kanssa. Mutta jos olet altis pahoinvointiin, on parasta olla ottamatta niitä tyhjään vatsaan.
Niin kauan kuin noudatat käyttämäsi tyypin suositeltua annostusaikataulua – johon pääsemme hetkessä – voit valita sinulle sopivan ajankohdan ottamaan ne.
Tämän pitäisi olla aika, joka on kätevä ja helppo sisällyttää rutiiniin, jotta et unohda (ajattele: aamukahvin kanssa tai ennen hampaiden pesua).
Katsotaanpa kunkin tyypin annostelupisteitä.
Yhdistelmäpillerit
Sinun ei ~teknisesti~ tarvitse ottaa yhdistelmäehkäisypillereitä samaan aikaan joka päivä, mutta sen tekeminen on suositeltavaa, jotta pääset tottumaan etkä unohda.
Kuinka monta päivää peräkkäin otat pillerin, riippuu merkistä. Tämä johtuu siitä, että yhdistelmäpillereitä on eri annospakkauksissa, 21 päivästä 365 päivään.
Useimpien merkkien kohdalla otat vähintään 3 viikkoa aktiivisia pillereitä ja 2–7 päivää passiivisia pillereitä tai ei lainkaan pillereitä. Tätä kutsutaan sykliseksi annostukseksi, ja useimmat ihmiset saavat tämän viikon aikana ”pois” aktiiviset pillerit.
On myös merkkejä, jotka tarjoavat:
- Jatkuva annostelu. Tämä tarkoittaa aktiivisen pillerin ottamista joka päivä ilman, että ei tarvita inaktiivisia pillereitä.
- Pidennetty annostelu. Tämä sisältää lyhyitä taukoja kolme tai neljä kertaa vuodessa, jolloin otat inaktiivisia pillereitä tai ei ollenkaan.
Näin voit ottaa kukin:
- 21 päivän paketti: Ota yksi pilleri päivässä 21 päivän ajan ja odota viikko ennen kuin aloitat uuden pakkauksen. Sinulle tulee kuukautiset sillä viikolla, kun et käytä pilleriä.
- 28 päivän paketti: Ota yksi pilleri päivässä 28 päivän ajan ja aloita uusi pakkaus 29. päivänä. Tuotemerkistä riippuen ensimmäiset 21 tai 24 pilleriä sisältävät estrogeenia ja progestiinia. Loput pillerit voivat sisältää vain estrogeenia, olla passiivisia tai sisältää ravintolisää. Sinun pitäisi saada kuukautiset tänä aikana.
- 91 päivän paketti: Ota yksi pilleri päivässä 84 päivän ajan. Tuotemerkistä riippuen viimeiset 7 pilleriä ovat ei-aktiivisia tai sisältävät vain estrogeenia, jolloin kuukautisesi alkavat. Tällä annostuksella saat kuukautiset vain 3 kuukauden välein.
- 365 päivän paketti: Ota yksi pilleri päivässä joka päivä koko vuoden ajan. Jatkuvalla päivittäisellä aktiivisten pillereiden annostelulla et saa jaksoa koko vuodeksi.
Pelkästään progestiinia sisältävät pillerit
Toisin kuin yhdistelmäpillerit, se tekee väliä, kun otat vain progestiinia sisältäviä pillereitä.
Pelkästään progestiinia sisältävät pillerit on otettava saman 3 tunnin sisällä joka päivä, jotta ne olisivat tehokkaita.
Tämä tarkoittaa, että jos otat pillerin klo 8.00, sen ottaminen seuraavana päivänä klo 11 jälkeen vaarantaa sinut raskaudesta.
Useimmat vain progestiinia sisältävät pillerit toimitetaan 28 päivän pakkauksissa ja kaikki 28 pilleriä ovat aktiivisia. Suojautuaksesi sinun on otettava kaikki 28 ilman taukoa.
Saatat saada kuukautiset pakkauksen viimeisen viikon aikana, mutta monilla ihmisillä on vain lievää tiputtelua tai ei ollenkaan verenvuotoa.
Tuotemerkki Slynd on hieman erilainen annostusaikataulunsa suhteen. Niin kauan kuin otat yhden pillerin päivässä, Slynd-progestiinia sisältävien pillereiden ei tarvitse ottaa saman 3 tunnin sisällä ollakseen tehokkaita. Heidän pakkauksissaan on 24 aktiivista pilleriä ja 4 ei-aktiivista pilleriä.
Mitä jos missaan yhden?
Niin kauan kuin olet unohtanut vain yhden pillerin, se on NBD. Ota se heti kun muistat, vaikka joutuisit tuplaamaan.
Tuleeko sivuvaikutuksia?
Siellä voisi olla. Kuten kaikki lääkkeet, pilleri voi aiheuttaa haittavaikutuksia joillekin ihmisille. Useimmilla pillereitä käyttävillä ei kuitenkaan ole mitään ongelmia.
Mahdolliset sivuvaikutukset kestävät yleensä vain 2–3 kuukautta, kun kehosi tottuu hormoneihin.
Pillerin käytön aloittamisen jälkeen saatat kokea:
- päänsäryt
- kipeät rinnat
- pahoinvointi
- kauden muutoksia
Tiedoksi, jotkut pillereiden sivuvaikutuksista voivat olla hyvä asia. Pillerit voivat auttaa:
- raskaat kuukautiset
- kouristuksia
- akne
- premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
- premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD)
Ehkäisypillerit ovat yleensä turvallisia, mutta ne voivat lisätä veritulppien riskiä.
Veritulpan varoitusmerkit
Ehkäisyyn liittyvät verihyytymät ovat harvinaisia, mutta on viisasta tietää, mitä varoa. Hakeudu välittömästi terveydenhuollon ammattilaiseen, jos koet:
- rintakipua tai epämukavuutta
- äkillinen voimakas selkä- tai leukakipu, hikoilu ja pahoinvointi
- vaikeuksia hengittää
- kipeä jalkasi
- vaikea vatsakipu
- äkillinen voimakas päänsärky
- näkö muuttuu
Kuinka tehokkaita ne ovat?
Erittäin!
Puhumme jopa 99 prosentin tehokkuudesta, kun se otetaan täsmälleen ohjeiden mukaan, Planned Parenthoodin mukaan.
Entä jos haluan lopettaa niiden käytön?
Se on kehosi, joten voit lopettaa, jos haluat. Muista vain, että lopettaminen tarkoittaa, että voit tulla raskaaksi. Joten, ellei se ole tarkoituksesi, sinun on käytettävä toista ehkäisymenetelmää.
Riippuen lopettamisen syistä, saattaa olla hyvä idea keskustella ensin terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Jos aiot vaihtaa ehkäisyä, terveydenhuollon ammattilainen kertoo sinulle, kuinka se tehdään turvallisesti, koska päällekkäisyydet saattavat olla tarpeen.
Sinun kannattaa myös keskustella ensin lääkärin kanssa, jos käytät pillereitä muista lääketieteellisistä syistä kuin raskauden ehkäisystä, kuten munasarjojen monirakkulatauti tai endometrioosi.
Jos haluat yrittää tulla raskaaksi, se voi kestää jonkin aikaa käytetyn pillerin tyypistä riippuen.
Kun lopetat pillereiden, kehosi tarvitsee jonkin aikaa tottuakseen hormonimuutokseen – kuten se teki alussa. Tämä tarkoittaa, että sinulla saattaa esiintyä tiputtelua tai epäsäännöllisiä kuukautisia jonkin aikaa.
Lopputulos
Ehkäisypillereiden aloittaminen sujuu yleensä ongelmitta, eikä useimmilla ihmisillä ole sivuvaikutuksia.
Noudata terveydenhuollon ammattilaisen antamia ohjeita ja lue pillereidesi mukana tulevat tiedot, jotta tiedät tarkalleen, milloin tuotemerkkisi suojaus alkaa.
Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tutkimassa tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
