Aiot polttaa, syödä, höyryttää, juoda tai imeä kannabista ensimmäistä kertaa etkä ole varma mitä odottaa?
Olen usein kannabiksen käyttäjä ja toimittaja, joka käsittelee aihetta, joten saan usein kaikenlaisilta ihmisiltä anekdootteja siitä, miten eri silmut ja tuotteet vaikuttavat heihin yksilöllisesti.
Tämä on melko yleinen tapa oppia kannabiksesta. Ilman selkeitä ohjeita tai määräyksiä (liittovaltion kiellosta johtuen) useimmat ihmiset ymmärtävät, mikä on mitä, kun kyse on päihdyttävistä aineista.
Tässä on kokoelma vinkkejä, temppuja ja asioita, jotka kannattaa ottaa huomioon ensimmäistä kertaa.
Huomautus laillisuudesta
Kannabis ei ole laillista kaikkialla, vaikka monet Yhdysvaltain osavaltiot ovat laillistaneet sen lääketieteelliseen käyttöön, virkistystarkoituksiin tai molempiin. On parasta olla ottamatta riskiä ja tuntea osavaltiosi lait.
Jos asut Yhdysvaltojen ulkopuolella, sinuun voidaan soveltaa erilaisia lakeja.
1. Päästä irti korkea vs. ei korkea binääri
Tuo aiemmin mainitsemani epävirallinen tietoverkosto muuttuu hieman joka kerta, kun uusi osavaltio tai muu kunta laillistaa kannabiksen, mikä tässä vaiheessa on lähes viikoittainen.
Laillistamisessa on yksi asia ei merkityksellisesti muuttunut on kuitenkin tapa, jolla yhteiskunnalla on taipumus puhua päihtyneisyydestä tai korkeasta.
”Luulen, että alussa tarvitaan tätä irtoamista, jotta päästään läpi tehokkaan aivopesun, joka on seurausta kiellosta ja rikkakasvien vastaisesta propagandasta”, sanoo Emma Chasen Eminent Consultingista.
Mitä tulee kannabikseen, keskustelut korkealla olemisesta ovat täynnä binääriä. Tuotteiden kuvataan olevan yksinkertaisesti päihdyttäviä tai ei. Tämä tulee paljon esille, kun puhutaan CBD:stä verrattuna THC:hen.
Sama koskee onko jokin psykoaktiivinen. (Huomaa: Tätä eroa käytetään yleensä väärin; kaikilla kannabinoideilla on teknisesti psykoaktiivisia vaikutuksia.)
Todellisuudessa kannabiksen vaikutukset vaihtelevat. Se, miten tunnet nämä vaikutukset, riippuu monista asioista, kuten käyttämästäsi tuotteesta, ympäristöstäsi ja tunnetilastasi sinä päivänä.
Tämä voi olla hieman hermoja raastava, jos olet uusi kannabiksen suhteen, mutta tähän subjektiivisuuteen on varaa nojata. Binäärit ovat usein olemassa, koska ne ovat mukavia: ne tarjoavat selkeät ohjeet ja poistavat mahdolliset sekaannukset.
Todellisuudessa mikään ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista, ja binäärimuodossa puhuminen luo väärän turvallisuuden. Se ei eroa kannabiksen suhteen.
Ennen ensimmäistä kannabiskokemustasi valmistaudu henkisesti tutkimaan näitä harmaita alueita. Päästä irti kaikista odotuksista. Ole avoin erilaisille mahdollisille tuloksille (käsittelemme myöhemmin, kuinka käsitellä ei niin hienoa lopputulosta).
Ymmärtääksemme, kuinka korkea kannabiksen määrä ilmenee yksittäisissä kehoissa, hyödyttää vain käyttäjiä ja mahdollisia käyttäjiä, kun he pääsevät mukavasti tutkimaan harmaita alueita.
2. Siivilöi jyvä suolaa
Kun puhutaan binääristä, on kysymys kannabiskannoista (tai lajikkeista). Näitä kuvataan usein indicaksi tai sativaksi. Tämä on pohjimmiltaan lyhenne ensimmäisestä, joka aiheuttaa euforisen kehon korkean ja jälkimmäisen energisemmän ja aivokorkeuden muun muassa.
Nämä kuvaukset eivät välttämättä ole vääriä, mutta ne ovat täysin subjektiivisia.
Lisäksi kannabiksen luokittelu vain näillä kahdella termillä jättää kokonaan huomiotta laajan kirjon muita eri tekijöiden, mukaan lukien flavonoidien ja terpeenien, aiheuttamia vaikutuksia.
Sen sijaan, että ostaisit vain indican tai sativan, mieti miltä haluat tuntea: energinen ja luova? Rento ja itsepäinen? Onko sinulla etsimiäsi terapeuttisia vaikutuksia, kuten kivunlievitystä tai ruokahalun stimulaatiota?
Näiden tietojen perusteella kannabisasiantuntijat tai apteekin henkilökunta voivat auttaa sinua valitsemaan parhaan tuotteen.
3. Käytä nenääsi
Jos haluat olla käytännöllisempi tuotteen valinnassa, kannabistoimittaja ja kirjailija Ellen Holland suosittelee katsomaan nenääsi.
”Olemme onnekkaita, sillä kannabiksen aromaattisilla ja maukkailla aineilla, terpeeneillä, on suuri rooli vaikutuksissa. Tällä tavalla hajuaistimme voi ohjata meidät kohti sitä tyyppiä, jota etsimme, hän sanoo.
”Hedelmät, kukat, polttoaine ja maa ovat yleisiä makuprofiileja kannabiksen kukissa, ja näiden ryhmittelyjen seuraaminen voi auttaa ihmisiä löytämään itselleen oikean”, hän selittää.
Holland sanoo, että ”hedelmäiset lajikkeet” ovat kohottavia, kun taas kukkaiset ovat itsetutkiskeluisia. Polttoainepohjaiset lajikkeet (kuten Sour Diesel) ovat tehokkaita, kun taas maanläheisillä tuoksuilla ja mauilla on taipumus aiheuttaa rentouttavia vaikutuksia.
”Tämän kasvitieteellisen lajikkeen monimuotoisuus on laaja, ja kantojen nimet voivat usein olla harhaanjohtavia”, hän lisää.
”On hienoa hakeutua niihin tuoksuihin, jotka ovat jo houkuttelevia. Gelonaden sitruunainen tuoksu kertoo, että se tulee olemaan kirkasta ja energisoivaa. Klassisen OG Kushin tumma, kaasumainen tuoksu kertoo, että se tulee olemaan voimakas ja rauhoittava”, hän sanoo.
Näitä Hollandin kuvaamia erityisiä kantoja pitäisi olla melko helppo löytää monista laillisista apteekeista.
4. Harkitse syötäviä ruokia (mutta aloita pienestä)
Syötävät ruoat voivat olla hyvä paikka aloittaa niille, jotka eivät halua perehtyä kasvin vivahteisiin tai käsitellä tupakoinnin terveysvaikutuksia.
Sinun kannattaa kuitenkin olla tietoinen tyypin ja annoksen suhteen.
Yleensä elävästä hartsista valmistetut syötävät tuotteet tuottavat yleensä vahvempia vaikutuksia. Syötävät ruoka-aineet metaboloituvat maksassa mieluummin verenkierrossa, joten ne tuottavat pidempään kestävän huippupitoisuuden, joka voi johtaa psykedeelisiin vaikutuksiin suuremmilla annoksilla.
Pyri ensimmäistä kertaa 5 milligramman tai pienempään annokseen (2,5 milligrammaa olisi ihanteellinen). Syötävien ruokien alkaminen kestää myös kauemmin kuin hengittäminen, joten sinun kannattaa odottaa vähintään tunti tai kaksi ennen kuin kokeilet lisää.
5. Tiedä annoksesi
Riippumatta kulutustavastasi, tohtori Jordan Tishler, inhaleMD:n toimitusjohtaja, on samaa mieltä siitä, että annos on välttämätön.
”Avain on annos. Jos kannabis aiheuttaa epämukavuutta tai ahdistusta, annos on yksinkertaisesti liian suuri”, hän sanoo ja toistaa kannabista kokeilleiden ihmisten yleisiä valituksia, jotka ovat päättäneet, ettei se ole heille.
”Kyse ei ole kannoista tai CBD-suhteista. Mikään niistä ei ole näkynyt tutkimuksissa”, Tishler sanoo, joka on myös Kannabis-asiantuntijoiden yhdistyksen puheenjohtaja ja professori Harvard Medical Schoolissa.
”Kannabisasiantuntijasi pitäisi olla hyvin tarkka siitä, mitä ottaa ja kuinka paljon. Yleensä tämä on hidasta ylösajoa, ei vain totutellaksesi tunteisiin, vaan myös antaaksesi kehosi sopeutua”, hän sanoo.
Usein ihmiset hyötyvät annoksista, jotka ovat paljon pienempiä kuin he odottavat, Tishler lisää.
6. Päästä irti kaikista aiemmista kannabiskokemuksista
Niille, joilla on ollut huonoja kokemuksia kannabiksesta tai muista päihdyttävistä aineista aiemmin, Chasenilla on muutamia ohjeita, jotka ihmiset voivat pitää mielessä.
”Ensinnäkin millaista kokemusta haluat saada? Tiedämme mitä koet älä haluatko, mutta onko sinulla tiettyjä terapeuttisia tavoitteita? Tunnelman, jonka haluaisit loihtia kannabiksella?” hän käskee ihmisiä kysymään itseltään.
”Toiseksi haluaisin tutkia muita kulutustapoja”, Chasen sanoo. Jos olet aiemmin polttanut etkä pitänyt siitä, ehkä tinktuura tai syötävä toimisi paremmin.
Hän lisää, että hän on viime aikoina ollut ”super-in” tinktuuroista, koska jotkut ovat vain kannabista ja toiset, joissa kannabista yhdistetään ”tukiaineisiin” – kuten adaptogeenisiin sieniin ja yrtteihin.
7. Pidä mielessä sarja ja asetus
Chasen korostaa myös ”setin ja asettamisen” merkitystä, joka on suosittu käsite psykedeelisessä käytössä.
”Varmista, että olet mukavassa tilassa ihmisten kanssa, joiden kanssa tunnet olosi turvalliseksi”, hän sanoo. Joskus ihmisten haitalliset reaktiot päihdyttäviin aineisiin voivat laukaista tapahtumien oman kehon ulkopuolella.
Ensimmäinen kannabiskokemuksesi ei ole aika viettää aikaa jonkun uuden kanssa ensimmäistä kertaa. Pysy ihmisten kanssa, jotka tunnet ja joihin luotat. Pyri olemaan paikassa, joka tuntuu turvalliselta ja mukavalta, olipa kyseessä olohuone tai suosikkiranta.
8. Tee varasuunnitelma
Osa päihdyttävien aineiden kokeilua on oppimisrajat, vaikka ne ovatkin toisinaan epämiellyttäviä.
Jos asiat tuntuvat epämukavalta (henkisesti tai fyysisesti), Tishler suosittelee helppoa korjausta.
”Paras neuvo, jos saat liikaa, on rentoutua erityisten ihmisten tuella, katsoa kevyttä televisiota ja mennä nukkumaan. Olet kunnossa aamulla”, Tishler sanoo.
Ihmiset vannovat monia anekdoottisia parannuskeinoja, pippurien pureskelusta sitruunateen juomiseen, mutta niiden takana ei ole paljon todisteita.
Varaudu siihen, että korjaustoimenpiteet eivät toimi. Tee varasuunnitelma, olipa kyseessä sitten ystäväsi, joka ohjaa sinut kotiin, tai selkeä polku sohvalle.
9. Heijastaa
Loppujen lopuksi Chasen huomauttaa, että korkean tason ja sen kanssa mukavuuden mekaniikassa on edelleen paljon mysteeriä, ja tämä ei koske vain uusia käyttäjiä.
”Luulen, että ihmiset tuntevat menettävänsä itsensä”, hän sanoo ja lisää, että se ”uhkaa suoraan heidän turvallisuuttaan ja toimivuuttaan, mikä haastaa suoraan tavat, joilla meidät opetettiin tuntemaan olonsa turvalliseksi ja hallitsevaksi.”
Ja joskus se hallinnan menetys ei tunnu hyvältä.
”Kyllä, liian paljon THC:tä voi saada sinut tuntemaan olosi uskomattoman ahdistuneeksi ja vainoharhaiseksi. Se saattaa saada sinut uskomaan: ”Hei, tämä ei ole minua varten”, Chasen lisää.
”Mutta myös, jos sinulle opetettaisiin, kuinka selviytyä tuosta kokemuksesta, jos sinut opetettaisiin olemaan tarkoituksellinen tuon kulutuksen suhteen, voisit löytää todella arvokkaita oivalluksia itsestäsi tuosta kokemuksesta, enkä usko, että olemme tässä. kaikki ovat valmiita katsomaan sitä kasvoihin”, hän sanoo hyvin asiallisesti.
”En usko, että olemme valmistautuneet sillä tavalla, että kulttuurimme kasvatti meidät katsomaan egojamme kasvoihin ja katsomaan heidän kuolevan”, Chasen sanoo.
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi mennä suoraan egokuolemaan, mutta riippumatta siitä, mitä tapahtuu, anna itsellesi tilaa pohtia myöhemmin.
Jos se oli hyvä kokemus, miksi? Avasiko se odottamattomia tunteita tai tuntemuksia? Löysitkö uuden näkökulman?
Ja jos se ei ollut niin hyvä, mikä tuntui epämukavalta? Tuntuiko sinua fyysisesti sairaaksi? Tuliko epämiellyttäviä tunteita esille?
Mikä tahansa kannabiskokemus – hyvä tai huono – voi olla oppimismahdollisuus.
Lopputulos
Ei ole oikeaa tai väärää tapaa edetä ensimmäisellä kannabiskokemuksellasi. Jokainen on erilainen.
Mutta jos rentoudut, teet vähän tutkimusta ja nojaat tuntemattomaan, pärjäät todennäköisesti hyvin.
Jackie Bryant on freelance-kirjailija, joka keskittyy kannabikseen, ruokaan, matkailuun ja muihin kulttuuriaiheisiin. Hän on alun perin New Yorkista ja kutsuu nykyään San Diegoa kotiin. Hän on säännöllinen kirjoittaja Forbesissa, jossa hän käsittelee kannabista, ja hänen töitään löytyy myös San Diego Union-Tribunesta, Sierrasta, WeedWeekistä, Afarista, Playboystä ja monista muista. Hän kirjoittaa myös uutiskirjettä ja isännöi podcastia, molemmat kannabiskulttuurista. Lisää hänen töitään löytyy täältä.
