Yleiskatsaus
Yöhikoilu tapahtuu nukkuessasi. Voit hikoilla niin paljon, että lakanat ja vaatteet kastuvat. Tämä epämiellyttävä kokemus voi herättää sinut ja vaikeuttaa nukahtamista.
Vaihdevuodet ovat yleinen syy yöhikoilulle, mutta myös muut sairaudet voivat aiheuttaa näitä epämiellyttäviä jaksoja. Jotkut sairaudet, jotka aiheuttavat yöhikoilua, voivat olla vakavia, kuten syövät. Muina aikoina yöhikoilu voi johtua vähemmän vakavista tiloista, mukaan lukien gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD). Vaikka yöhikoilu ei ole GERD:n näkyvin tai yleisin oire, se voi olla merkki siitä, että tilasi ei ole hallinnassa.
Jos sinulla on yöhikoilua, varaa aika lääkärillesi. Ne voivat auttaa määrittämään, ovatko ne GERD:n tai muun sairauden aiheuttamia.
Mikä on GERD?
GERD on ruoansulatuskanavan sairaus, johon liittyy pitkittynyt happorefluksi. Tämä tapahtuu, kun syötät happoja mahasta ruokatorveen. Tämä voi aiheuttaa epämiellyttävää polttavaa tunnetta rinnassa ja vatsassa, joka tunnetaan nimellä närästys. Satunnainen närästys ei ole syytä huoleen. Mutta jos sinulla on närästystä vähintään kahdesti viikossa usean viikon ajan peräkkäin, sinulla voi olla GERD.
GERD voi myös aiheuttaa:
- pahanhajuinen hengitys
- metallin makua suussa
- rintakipu
- yskiminen
- käheys
- kipeä kurkku
- pahoinvointi
- oksentelua
- yöhikoilut
GERD on vakavampi kuin satunnainen refluksi. Ajan myötä se voi vaurioittaa ruokatorvea, putkea, joka yhdistää suun vatsaasi, ja johtaa muihin terveysongelmiin. Se voi esimerkiksi lisätä riskiäsi:
- nielemisvaikeuksia
-
esofagiitti, ruokatorven ärsytys
-
Barrettin ruokatorvi, tila, jossa ruokatorven kudos korvataan suoliston limakalvon kaltaisella kudoksella
- ruokatorven syöpä
- hengitysvaikeuksia
Jos epäilet, että sinulla on GERD, varaa aika lääkärillesi. On tärkeää ryhtyä toimiin oireiden minimoimiseksi ja komplikaatioiden riskin vähentämiseksi.
Mitä yöhikoilu tarkoittaa, kun sinulla on GERD?
Hikoilu on yksi kehosi luonnollisista reaktioista kuumuuteen. Se auttaa sinua viilentämään itseäsi, kun olet kuumassa ympäristössä tai harjoittelet. Voit myös hikoilla vastauksena muihin stressitekijöihin, kuten sairauteen.
Jos sinulla on GERD, saatat kokea yöhikoilua sekä taudin klassisempia oireita. Saatat esimerkiksi herätä keskellä yötä sekä närästykseen että liialliseen hikoiluun. Jos näin tapahtuu säännöllisesti, varaa aika lääkärillesi. Sinulla saattaa olla GERD, joka ei ole hyvin hallinnassa.
Mikä on GERD:n yöhikoilun hoito?
Jos heräät närästykseen ja liialliseen hikoiluun tai sinulla on muita GERD-oireita, lääkärisi voi määrätä lääkkeitä oireidesi hallitsemiseksi. He voivat esimerkiksi rohkaista sinua ottamaan antasideja tai histamiini H2-salpaajia. Tämä lääkeluokka, jota kutsutaan myös yksinkertaisesti H2-salpaajiksi, vähentää mahahapon tuotantoa. Ne voivat auttaa vähentämään yöhikoiluasi sekä muita GERD:n oireita.
Esimerkkejä H2-salpaajista ovat:
- famotidiini (Pepcid AC)
- simetidiini (Tagamet HB)
- nisatidiini (Axid AR)
H2-salpaajat toimivat eri tavalla kuin antasidit, mukaan lukien ne, jotka perustuvat alumiini/magnesiumkoostumuksiin (Mylanta) ja kalsiumkarbonaattikoostumuksiin (Tums). H2-salpaajat estävät histamiinien toiminnan tietyissä mahasoluissa, mikä hidastaa kehosi mahahapon tuotantoa. Sitä vastoin antasidit neutraloivat mahahapon, kun se on tuotettu.
On tärkeää pitää mielessä, että H2-salpaajat ja protonipumpun estäjät tarjoavat vain lyhytaikaista helpotusta. Lääkärisi saattaa neuvoa sinua ottamaan ne iltaisin yöhikoilun ja muiden GERD-oireiden ehkäisemiseksi.
Mitä muita mahdollisia syitä yöhikoilulle on?
Vaikka GERD voi olla yöhikoilun syy, kaikilla GERD-potilailla ei ole sitä. Ja vaikka sinulla olisi GERD, yöhikoilusi voi johtua jostain muusta.
Muita mahdollisia yöhikoilun syitä ovat:
- vaihdevuodet
- hormonihoito
- kilpirauhasen liikatoiminta, joka tunnetaan nimellä hypertyreoosi
- lisämunuaisten ongelmia
- masennuslääkkeet
- alkoholin käyttöä
- ahdistusta
- uniapnea
- tuberkuloosi
- luuinfektiot
- syöpä
- HIV
Jos sinulla on yöhikoilua, varaa aika lääkärillesi. He voivat käyttää erilaisia tutkimuksia ja testejä syyn määrittämiseen.
Mitkä ovat GERD:hen liittyvän yöhikoilun näkymät?
Yöhikoilu voi olla hankalaa, varsinkin jos se häiritsee untasi säännöllisesti. Sen lisäksi, että heräät, epämukavuus voi vaikeuttaa nukahtamista. Avain tulevan yöhikoilun estämiseen on hoitaa sen taustalla oleva syy.
Jos lääkärisi toteaa, että yöhikoilusi johtuu GERD:stä, hän todennäköisesti määrää lääkkeitä tai muuta hoitoa. Jos et käsittele GERD:täsi asianmukaisesti, yöhikoilu ja muut oireesi todennäköisesti jatkuvat. On tärkeää työskennellä lääkärisi kanssa GERD-oireiden hallitsemiseksi ja muiden terveysongelmien riskin vähentämiseksi.
