Metastaattisen munuaissyövän (RCC) hoito alkaa lääkäriltäsi, mutta viime kädessä sinun on osallistuttava omaan hoitoon. Tehtäväsi voivat vaihdella viiltokohdan puhdistamisesta leikkauksen jälkeen ruokavalion säätämiseen ruokahalun muutosten tai lisääntyneen kalorien tarpeen mukaan.
Tässä on seitsemän vinkkiä, jotka auttavat sinua pysymään RCC-kotihoito-ohjelmasi kärjessä.
1. Ymmärrä hoitosuunnitelmasi.
On olemassa useita tapoja hoitaa RCC:tä, mukaan lukien leikkaus, kohdennettu hoito, biologinen hoito, säteily ja kemoterapia. Ota selvää, mitä hoitosuunnitelmasi sisältää, miten se auttaa sinua ja mitä sinun tulee tehdä kotona pysyäksesi terveenä. Hanki kirjalliset ohjeet lääkkeen ottamisesta, leikkaushaavojen puhdistamisesta ja kivun hallinnasta. Jos jokin on sinulle epäselvää, kysy lääkäriltäsi tarkempia ohjeita.
Tutustu myös verkkoresursseihin, jotta ymmärrät hoidostasi mahdollisimman paljon. Organisaatiot, kuten
2. Syö oikein.
Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen on aina tärkeää, mutta se on tärkeää syövän hoidossa. Sinun on syötävä oikeassa tasapainossa kaloreita ja ravintoaineita säilyttääksesi voimasi ja antaaksesi sinulle energiaa. Jotkut hoidot, kuten kemoterapia, voivat viedä ruokahaluasi tai saada sinut tuntemaan olosi liian pahoinvoivaksi syömään. Muut lääkkeet voivat aiheuttaa sinulle epämiellyttävää ummetusta.
Pyydä lääkäriltäsi tai syövän ravitsemukseen erikoistunutta ravitsemusterapeuttia antamaan ehdotuksia ruokavaliosta, jota sinun tulisi syödä. Pahoinvoinnin hallitsemiseksi saatat joutua vaihtamaan mietoon ruokavalioon tai syömään useita pieniä aterioita päivän aikana kolmen suuren aterian sijaan. Taistele ummetusta vastaan lisäämällä ruokavalioosi enemmän kuitua ja nesteitä. On tärkeää saada tarpeeksi kaloreita, varsinkin kun paranet leikkauksesta. Proteiinipirtelöt, kuten Ensure, voivat auttaa.
3. Lepää tarpeeksi.
Syöpä ja sen hoidot voivat väsyttää. Varmista, että nukut tarpeeksi. Yritä mennä nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja herätä samaan aikaan joka aamu saadaksesi kehosi nukkumaan. Ota päiväunet, kun tunnet itsesi väsyneeksi.
Tahdista toimintaasi. Jaa suuret tehtävät pienempiin osiin, jotta ne ovat paremmin hallittavissa. Pyydä apua ystäviltä, naapureista ja perheenjäseniltä asioissa, kuten ruokaostokset ja pyykinpesu, jotta sinulla on enemmän aikaa levätä.
4. Pysy fyysisesti aktiivisena.
Vaikka saatat tuntea itsesi liian väsyneeksi harjoittelemaan, harjoitus on yksi parhaista tavoista pitää energiatasosi korkealla. Säännöllinen harjoittelu voi myös vahvistaa lihaksiasi leikkauksen jälkeen ja auttaa sinua laihtumaan, jos olet ylipainoinen. Yritä kävellä, ajaa pyörällä tai tehdä muuta aerobista liikuntaa 30 minuuttia useimpina viikonpäivinä.
Aloita hitaasti – varsinkin jos olet toipumassa leikkauksesta. Saatat pystyä kävelemään hitaasti aluksi vain muutaman minuutin, mutta lopulta voimasi ja kestävyys paranevat.
5. Hallitse kipuasi.
Jos sinulla on munuaisleikkaus, kuten radikaali nefrektomia, saatat olla kipuja muutaman päivän tai viikon ajan. Syöpä, joka on levinnyt luihin tai muihin elimiin, voi myös aiheuttaa kipua.
Älä yritä kärsiä kipusi läpi. Lääkärisi olisi pitänyt antaa sinulle lääkettä sen hallitsemiseksi. Ota lääke silloin, kun tarvitset sitä, mutta varmista, ettet ota enempää kuin määrätty. Jos kipusi kestää pidempään kuin odotit tai se on liian kova siedettäväksi, kysy lääkäriltäsi, mitä muita strategioita voit yrittää hallita sitä.
6. Pysy ajan tasalla tarkastuksissasi.
Riippumatta siitä, mitä syöpähoitoa saat, sinulla on muutaman kuukauden välein seurantakäyntejä onkologisi kanssa. Nämä tapaamiset ovat tärkeitä, jotta lääkäri pysyisi ajan tasalla mahdollisista terveysmuutoksista ja varmistaisi, että syöpäsi ei ole edennyt.
Jokaisen tapaamisen aikana lääkärisi seuraa syöpääsi verikokeilla ja kuvantamistutkimuksilla, kuten röntgen- ja ultraäänitutkimuksilla. Käy jokaisessa aikataulussa olevassa tarkastuksessa ja ota mukaan luettelo kotihoitorutiiniasi koskevista kysymyksistä.
7. Ota yhteyttä hoitotiimiisi.
Älä odota sovittuja tapaamisia kysyäksesi kysymyksiä tai saadaksesi apua kotona oleviin ongelmiin. Kerro onkologille, sairaanhoitajille ja muille tukitiimille välittömästi, jos sinulla on ongelmia kotihoitorutiinisi noudattamisessa. Ota myös välittömästi yhteyttä heihin, jos sinulla on hoidostasi haittavaikutuksia, kuten kuumetta, voimakasta kipua, turvotusta tai punoitusta viillon ympärillä, pahoinvointia ja oksentelua tai verenvuotoa.
