Monin tavoin Montel Williams uhmaa kuvausta. 60-vuotiaana hän on elinvoimainen, suorapuheinen ja hänellä on pitkä ja vaikuttava krediittejä. Tunnettu talk show -juontaja. Tekijä. Yrittäjä. Entinen merimies. Laivaston sukellusvene. Lumilautailija. Multippeliskleroosista selvinnyt. Ja nyt hänen viimeisin roolinsa on traumaattisen aivovaurion (TBI) ankara puolustaja.
Healthline istui äskettäin Williamsin kanssa keskustellakseen terveyskysymyksistä ja henkilökohtaisista intohimoista, joista on tullut hänen työelämänsä keskipiste. Maaliskuu sattuu olemaan myös Brain Injury Awareness -kuukausi, ja kuten olet saamassa tietää, Montelin tehtäväksi on tullut ihmisten tietoisuuden lisääminen.
TBI: Kärsimystä hiljaisuudessa
Heti kun kysyt Williamsilta TBI:stä, hän lähtee numeroihin. Ja luvut ovat järkyttäviä: ”Yksin Yhdysvalloissa tällä hetkellä – joka kärsii päivittäin – on reilusti yli 5,2 miljoonaa ihmistä, joilla on jonkinlainen aivotärähdys tai traumaattinen aivovamma. Joka päivä 134 ihmistä kuolee aivotärähdyksen tai traumaattisen aivovamman seurauksena. Vuotuiset kustannukset vuonna 2010 olivat 76,5 miljardia dollaria, mukaan lukien 11,5 miljardia dollaria suoria hoitokuluja ja 64,8 miljardia dollaria välillisiä kustannuksia. Tämä kaikki perustuu palkkojen, tuottavuuden menettämiseen ja sellaisiin asioihin… Meillä on Amerikassa hiljainen tappaja, joka painostaa yhteiskuntamme kaikilla tasoilla. Siksi tämän kuun kaltainen kuukausi on niin tärkeä.”
Monille termillä ”TBI” on taipumus loihtia kuvia henkilöistä, joiden ruumiit ovat alttiina äärimmäisyyksiin, kuten jalkapalloilijoista tai sotilaista, jotka ovat nähneet aktiivisen palveluksen. Itse entisenä sotilasmiehenä TBI:n esiintyvyys veteraaneissa on iso osa Williamsin kuvaa. Mutta hän huomauttaa myös nopeasti, että TBI:n voi aiheuttaa mikä tahansa päähän kohdistuva kolhu, isku tai tärähdys, joka häiritsee aivojen normaalia toimintaa. Aluksi se ei välttämättä aiheuta muuta kuin hämmennystä tai hyvin lyhytaikaista tajunnan menetystä. Mutta se voi pahentua ajan myötä. Williams on perehtynyt aiheeseen hyvin ja kuvailee sitä näin: ”Sinulla saattaa olla täydellinen tajunnanmenetys, mutta kun heräät, sinulla voi olla esimerkiksi muistin menetystä ja sitten hyvin lieviä oireita, kuten pistelyä tai tunnottomuutta tai huono tasapaino. , asioita, joita saatat ajatella, oi, se vain menee pois, mutta ne eivät katoa.”
Progressiiviset oireet voivat vaihdella päänsärystä mielialan vaihteluihin ja korvien soimiseen. Williamsin mukaan ja perustuen hänen työhönsä Brain Injury Association of America -yhdistyksen kanssa: ”Vuodessa yli 300 000 ihmistä joutuu sellaiseen, eikä niitä edes tarkisteta. He päätyvät lääkäriin kuusi ja seitsemän kuukautta myöhemmin jäännösoireiden vuoksi. Siksi on niin tärkeää, että ihmiset kiinnittävät huomiota.”
TBI:n ja MS:n yhtäläisyydet
Williams myöntää myös, että hänellä on henkilökohtaisia syitä kiinnostuksensa TBI:tä kohtaan. ”Kun tarkastellaan MS-tautia sairastavan ihmisen aivoja, hänen aivonsa ovat täynnä arpia, koska useimmat ihmiset eivät edes ymmärrä, että MS tarkoittaa multippeliskleroosia, joka latinaksi tarkoittaa useita arpia. Meillä on useita arpia aivojen ja selkäytimen harmaassa aineessa tai valkoisessa aineessa.”
Williams toivoo, että tutkimuksen ja hoidon edistäminen traumaattisten aivovaurioiden maailmassa avaa ovia löytöille ja toivolle ihmisille, joilla on MS-tauti ja muita demyelinisoivia sairauksia. Yksi tavoista, joilla hän osallistuu, on puolustaa oikeudenkäyntiä.
Aivovauriotutkimukset
Kliinisiä tutkimuksia on olemassa, ja Williams haluaa helpottaa ihmisten löytämistä. Hän on luonut BrainInjuryTrial.com-sivuston, jonka avulla ihmiset voivat mennä verkkoon ja katsoa, voivatko he tai läheinen päteä osallistumaan kliiniseen tutkimukseen oireidensa perusteella.
Taas kerran, tarina yrityksen takana on henkilökohtainen. Kuusi ja puoli vuotta sitten Williams kutsuttiin osallistumaan oikeudenkäyntiin Wisconsinin yliopistossa. Hän arvostaa sitä auttaessaan häntä hallitsemaan MS-tautiaan uusilla, erittäin tehokkailla tavoilla. Hänelle se oli pelin muuttaja.
”Nyt meneillään on kolmannessa vaiheessa olevia kokeita, jotka ovat osoittaneet toivoa auttaa potilaita. Voit myös osallistua kokeiluun juuri nyt, joka voi auttaa sinua juuri nyt, kuusi vuotta, kolme, neljä, viisi vuotta ennen kuin kukaan muu saa tilaisuuden saada apua. Jos joku kertoisi minulle, että voisin ottaa viisi vuotta odottamatta, olen mukana. Miksi kärsisin vielä viisi vuotta, jos voisin olla kärjessä ja olla myös vastuussa toivon antamisesta niin monille muille?”
Diagnoosi, josta kaikki alkoi
Vuonna 1999 Montel Williamsilla diagnosoitiin multippeliskleroosi. Hänen sanoin: ”Minulla on luultavasti ollut MS-tauti vuodesta 1980 lähtien, eikä minua vain diagnosoitu oikein, joten oletetaan, että minulla on ollut se 40 vuotta.” Kuten monet, hän luki ensimmäisenä kaiken, mitä hän sai käsiinsä liittyen MS-tautiin.
”Yksi verkkosivusto puhui elinajanodoteesta, ja se sanoi afrikkalaisamerikkalaisen miehen elinajanodotteen lyhentävän 12-15 prosenttia. Tämä oli vuosi 2000, joten katson tätä ja ajattelen, että se sanoi, että afroamerikkalaisen miehen elinajanodote oli tuolloin 68 1/2. Jos elinikää lyhennetään 15 prosenttia, se olisi 9,2 vuotta pois 68 vuodesta. Eli 59.1. Se tarkoittaa, että olisin kuollut juuri nyt. Olen 60. Kun kuulin sen, se antoi minulle vain yhdeksän vuotta elinaikaa. Olen kuin, oletko hullu? Sitä ei tapahdu.”
Voittaa todennäköisyydet… ja kuumuus
Jokainen, joka tuntee Montel Williamsin, tietää, että hän on lähetystyössä oleva mies. Nykyään hänen tehtävänsä on pitää itsensä terveenä ja auttaa muita tekemään samoin, joko helpottamalla pääsyä kliinisiin tutkimuksiin tai esittelemällä Living Well -tuotteita Montel-tuotteiden kanssa. Ja jos ihmettelet, hän todella harjoittaa sitä, mitä saarnaa. ”Minulla on tänä vuonna kampanja, jonka nimi on ”Six Pack at 60”, ja usko minua, minulla on yksi ja enemmän. Minä lumilautailen. Pelkästään tänä vuonna minulla on jo 27 päivää ja melkein 30 päivää, ja aion saada vielä seitsemän tai kahdeksan ennen kauden loppua. Luultavasti menen lumilautailemaan Chileen tänä kesänä.
Ironista kyllä, hänen MS-diagnoosinsa sai hänet alun perin harrastamaan lumilautailua. ”Kun minulla ensimmäisen kerran diagnosoitiin MS-tauti, minulla oli todella äärimmäinen vastenmielisyys kuumuudelle. Aina kun lämpötila nousi yli 82 astetta, minun piti lähteä Pohjois-Amerikasta. Olin menossa Etelä-Amerikkaan ja vietin kesiä talvella Santiagossa, Chilessä. Ajattelin vain tehdä jotain, ja aloin juuri lumilautailun parissa ollessani reilusti yli 45-vuotias. Aloin tehdä jotain kylmässä. Se on niin vapauttavaa. Itse asiassa opin tekemään sen melkein vammaisena lumilautailijana. Minulla oli todella vakavia vasemman lonkan koukistajaongelmia. Nilkkani eivät toimineet kuten useimmat. Tämän protokollan ja tämän erityisen asian ansiosta, jota olin tehnyt Helios-laitteella, tämä on antanut minulle takaisin kehoni.
Saarnataan ruoan voimasta
Jos uskot, että Williams on intohimoinen kuntoilun suhteen, aloita hänet ruoasta. Kuten monet kroonisista sairauksista kärsivät, hän on läheisesti tietoinen ravinnon voimasta kehossa.
”Kolmekymmentä prosenttia terveydestäsi on käsissäsi, kämmenelläsi sen mukaan, mitä laitat suuhusi, sen mukaan, miten liikutat kämmentäsi jossain harjoituksessa ja miten laitat sen suullesi. pidä itsesi terveenä huutamasta ja huutamasta ja sellaisista asioista ja tarkistamasta itseäsi emotionaalisesti. Voit hallita 30 prosenttia tunteistasi. Miten et kehtaa ottaa vastuuta siitä 30 prosentista?”
”Minun 30 prosenttia minulle on 70 prosenttia. Yritän vaikuttaa elämäni jokaiseen osa-alueeseen joka toinen päivä tuntemallani. Tarkkailen tunteitani. Ilmoittaudun heidän kanssaan. Jos minun täytyy meditoida keskellä päivää, teen. Kaikki mitä voin tehdä vähentääkseni stressiä ja tulehdusta, aion tehdä sen, ja kun teen sen, se vaikuttaa elämäni laatuun.”
”Tällä hetkellä teen paljon smoothieita ja pirtelöitä. Syön joka ikinen päivä proteiinipirtelön, jossa on vesimelonia, mustikoita, pinaattia ja banaania sekä proteiinijauhetta. Se on yleensä minun aamiaisateriani joka ikinen päivä. Nyt muutan ruokavaliotani hieman, koska aloitan etulatauksen. Kun tulet yli 60-vuotiaaksi ja sinun pitäisi todella aloittaa tämä 50-vuotiaana, meillä on yhteiskunnassamme kaikki todella pielessä. Syömme kohtuullisen aamiaisen, keskikokoisen lounaan ja todella suuren illallisen. Syömme väärin. Meidän kaikkien pitäisi syödä erittäin runsas aamiainen ja syödä enemmän koko aamun. Se ruokkii päivääsi. Kohtuullinen lounas ja hyvin pieni illallinen, ja se illallinen tulisi todella syödä ennen klo 5:30, 6, koska sinun tulee varata itsellesi vähintään viisi tuntia ruokailun ja nukkumaanmenon väliin. Se antaa ruoan kulkeutua paksusuoleen ja poistua vatsastasi, joten ruoansulatushäiriöt, kuten ruoansulatushäiriöt, pysähtyvät ja alkavat hävitä.”
Williamsin viisauden sanat
Kun Williamsilta kysyttiin filosofiaa onnellisen ja terveen elämän elämisestä, hän sanoo: ”Käännä paradigma… Kolmannessa haastattelussani MS-tautidiagnoosin jälkeen sanoin, että tämä on todella siunaus. Se on siunaus, koska se saa minut tuntemaan minut enemmän kuin olen koskaan tiennyt elämässäni, koska MS-tauti ei tule koskaan määrittelemään minua. Minulla saattaa olla MS-tauti, MS-tautia ei tule koskaan. Samanaikaisesti, jos todella työskentelen kovasti, voisin tehdä tästä paremman kenelle tahansa muulle sairauteni kanssa. Mikä perintö olisi parempi jättää elämään kuin tietää, kun olet poissa, teit elämästä paremman muille?
Resurssit ja lisätietoa
- Lisätietoja traumaattisista aivovaurioista on Brain Injury Association of America -sivustolla.
- Lataa MS Buddy -sovellus pitääksesi yhteyttä muihin, joilla on MS.
- Katso, mitä MS-bloggaajat sanovat. Healthlinen ”Vuoden parhaat multippeliskleroosiblogit” auttavat sinua alkuun.
- Lisätietoja MS-taudin edistämisestä on National MS Society -järjestössä.
