Rintojen muutokset raskauden aikana: mitä odottaa

Monille naisille rintojen muutokset ovat yksi ensimmäisistä raskauden merkeistä. Ja rintasi muuttuvat edelleen raskauden edetessä.

Raskaus vaikuttaa kehosi estrogeeni- ja progesteronihormonien tasoon. Näillä hormoneilla on tärkeä rooli rintojen valmistelemisessa imetykseen ja ne ovat vastuussa monista muutoksista, joita saatat kokea.

Estrogeeni stimuloi rintatiehyiden solujen kasvua ja tuottaa prolaktiinin, toisen hormonin, eritystä. Prolaktiini stimuloi rintojen suurenemista ja maidontuotantoa. Progesteroni tukee maitoa tuottavien solujen muodostumista ja kasvua rintojen rauhasissa.

Synnytyksen jälkeen estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat ja prolaktiinitasot nousevat, mikä mahdollistaa imetyksen.

Lue, mitä muutoksia rinnoissasi sinun pitäisi odottaa raskauden aikana ja sen jälkeen.

Rintojen muutokset alkavat usein ennen kuin olet tarpeeksi pitkällä raskaudessasi positiiviseen raskaustestiin. Muutokset voivat sisältää:

• rintojen turvotus
• arkuus tai arkuus
• raskas tunne tai täyteyden tunne rinnoissasi

Rinnasi muuttuvat ja kasvavat raskaaksi koko ensimmäisen kolmanneksen ajan.

Onko kyseessä raskaus vai PMS?

Monet varhaisraskauden oireet jäljittelevät premenstruaaliseen oireyhtymään (PMS) liittyviä oireita. Kuukautiskierron jälkipuoliskolla rinnat voivat olla kipeät, raskaat tai arat PMS:n oireena. Rinnat voivat tuntua kyhmyisiltä tai kipeiltä. Kuten varhaisessa raskaudessa, nämä fyysiset oireet syntyvät hormonien, kuten progesteronin, tuotannosta.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana kehosi veritilavuus alkaa kasvaa vastaamaan kasvavan sikiön kehitystarpeita. Tämä voi saada rintojen suonet suuremmaksi, sinisemmiksi ja näkyvämmiksi. Myös rintasi kasvavat edelleen. Ne voivat tuntua aroilta ja turvonneilta, vaikka nämä oireet häviävät usein ensimmäisten raskausviikkojen aikana, kun kehosi tottuu kokemiisi hormonaalisiin muutoksiin. Saatat tuntea kipua kainaloissasi. Tällä alueella on rintakudosta nimeltä Tail of Spence.

Saatat myös huomata muutoksia nänneissäsi. Niistä voi tulla suurempia ja herkempiä, ja saatat huomata areolan tummumista. Saatat myös alkaa kehittyä Montgomery-tuberkuloita areolassa. Näillä pienillä, kivuttomilla kyhmyillä on antiseptisiä ja voitelevia ominaisuuksia ja ne auttavat tukemaan imetystä.

Toisen kolmanneksen aikana estrogeenitasot jatkavat nousuaan. Rinnasi tuntuvat edelleen raskaalta tai täyteläiseltä maitotiehyiden kehittyessä, ja saatat joutua ostamaan isommat rintaliivit tässä vaiheessa mukautuaksesi kasvavaan kokoosi. Voit suurentaa vain yhden kupin kokoa tai useampaa.

Harkitse istuvuutta, jotta voit löytää sinulle oikean koon. Vaikka rintasi muuttuvat edelleen ja saatat olla uudessa rintaliivien koossa vain lyhyen aikaa, istuvien rintaliivien käyttäminen auttaa pitämään olosi mukavampana.

Rinnasi alkavat myös tuottaa ternimaitoa toisen raskauskolmanneksen ensimmäisten viikkojen aikana. Ternimaito on ensimmäinen rintamaidon muoto. Et ehkä ole tietoinen siitä, että kehosi tuottaa ternimaitoa, tai saatat alkaa kokea rintamaidon vuotamista tällä hetkellä. On hyvä tarkistaa, tuleeko ternimaitoa ulos, mutta vältä nännin liiallista stimulointia, koska se voi saada sinut ennenaikaiseen synnytykseen.

Kun kehosi valmistautuu edelleen synnytykseen, rinnat tulevat entistä raskaammiksi ja tiheämmiksi. Nännit suurenevat ja korostuvat. Ne voivat myös muuttaa muotoaan. Nännit ja areola voivat edelleen tummua merkittävästi.

Kun rintojen iho venyy niiden kasvavan koon mukaan, saatat kokea kutinaa tai kuivuutta. Jos on, käytä hellävarainen kosteusvoide auttaa. Sinulle voi myös kehittyä venytysmerkkejä.

Rinnasi tuottavat ternimaitoa vielä lyhyen aikaa vauvasi syntymän jälkeen. Ternimaito on ravitsemustiheää ja täynnä vasta-aineita. Se on paksumpaa, tummempaa ja tahmeampaa kuin rintamaito, jota erittelet suurempina määrinä, kun ternimaidon tuotanto loppuu.

Saatat vuotaa ternimaitoa raskauden aikana, vaikka kaikki raskaana olevat naiset eivät koe vuotoa. Älä ole huolissasi siitä, että ”käytät” vauvasi ternimaitoa, jos se vuotaa. Jos et vuoda ternimaitoa raskauden aikana, se ei myöskään tarkoita, että rintamaidosi on vähäistä. Jokaisen naisen keho reagoi raskauteen eri tavalla.

Vuoto voi olla epämiellyttävää raskauden aikana. Yritä lisätä imetyspehmusteet rintaliiveihisi imemään maitoa ja estämään tahrojen tai kosteiden täplien pääsyn vaatteisiisi. Tyynyjä on saatavana joko kertakäyttöisinä tai ympäristöystävällisinä uudelleenkäytettävinä versioina.

Riippumatta nykyisestä rintojen koosta, rinnasi kasvavat ja muuttuvat raskauden ja imetyksen aikana. Nämä muutokset eivät kerro millainen maitomääräsi tulee olemaan tai kykysi imettää.

Olet luultavasti valmis ostamaan suurempia rintaliivejä jo ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa, ellet ennen.

Mukavuus, tuki ja helppokäyttöisyys ovat kaikki tärkeitä tekijöitä, jotka on otettava huomioon valittaessa raskaus- ja imetysliivejä. Muista, että rintasi kasvavat ja painavat edelleen raskauden edetessä ja suurentuvat taas, kun maitoa tulee. Valitse rintaliivit, jotka mukautuvat helposti koon muutoksiin, tai harkitse useiden erikokoisten rintaliivien ostamista. Jos et ole varma, minkä koon tai tyypin ostaa, harkitse rintaliiviin erikoistuneen liikkeen käyntiä. Myyjien tulee pystyä istumaan sinulle ja tarjoamaan ohjeita rintaliivien tarpeisiisi koko raskauden ajan.

Harkitse myös muutaman uniliivit ostamista. Rinnasi ovat arat ja raskaat koko raskauden ajan, ja rintaliivien kanssa nukkuminen voi olla mukavampaa kuin ilman niitä. monet raskauden unirintaliivit tarjoavat kevyttä tukea helposti makuulle asetetuissa tyyleissä, kuten kääreissä. Ne on usein suunniteltu siten, että voit imettää helposti myös yöaikaan.

Voit halutessasi aloittaa imetysliivien käytön myös raskauden aikana. Monet näistä ovat sekä toimivia että viehättäviä, ja niissä on nopeasti kuivuvista, hengittävistä kankaista valmistetut etuhakaset ja alaslaskettavat kupit.

Kun ostat rintaliivit raskauden aikana:

• Valitse pehmeät, luonnolliset kankaat, kuten puuvilla
• etsi rintaliivejä, joissa on tiukka, tukeva nauha rinnan alla ja leveät olkaimet
• Vältä aluslangasta, joka voi olla epämukavaa herkille rinnoillesi

Jos rinnat vuotavat, etsi rintaliivit, jotka sopivat helposti imetyspehmusteisiin ja tarjoavat runsaasti suojaa.

Ei ole epätavallista saada venytysmerkkejä rintojen sivuille tai etupuolelle raskauden aikana. Voit välttää tämän ja pitää ihosi mahdollisimman joustavana hieromalla hyvä kosteuttava voide tai öljy vähintään kerran päivässä ja ennen nukkumaanmenoa. Mikään venytysmerkkivoide ei ole hyväksi todettu ihme, mutta ihon kosteuttaminen voi auttaa vähentämään venytysmerkkejä ja poistamaan kuivuutta ja kutinaa.

Raskaus aiheuttaa dramaattisia muutoksia rintoihin. Synnytyksen jälkeen rinnat pysyvät suurina, sillä ne jatkavat rintamaidon tuottamista. Saatat kokea turvotusta, jos rinnasi tulevat liian täyteläisiksi tai tuottavat enemmän maitoa kuin pystyt erittämään. Imetys tai pumppaus usein auttaa vähentämään turvotusta.

Joidenkin naisten rinnat ”napsahtavat takaisin” alkuperäiseen kokoonsa ja muotoonsa, kun ne lopettavat rintamaidon tuotannon. Toiset pysyvät suurempina tai menettävät osan joustavuudestaan. Nämä muutokset voivat määräytyä osittain monista tekijöistä, mukaan lukien:

• kuinka kauan imetät
• genetiikka
• painonvaihtelut raskauden aikana ja sen jälkeen

Nännit saattavat palata alkuperäiseen kokoonsa ja muotoonsa tai eivät. Ne vaalenevat ajan myötä, kun lopetat imetyksen.

Raskauden hormonaaliset muutokset auttavat saamaan rintasi valmiiksi imetykseen. Rinnoistasi tulee tänä aikana raskaampia ja tiheämpiä. Myös nännit tummenevat.

Muutokset, joita rintasi käyvät läpi, eivät ennusta maidontuotantoasi. Joidenkin naisten rinnat palaavat alkuperäiseen kokoonsa ja muotoonsa raskauden jälkeen. Toiset pysyvät muuttuneina ja pysyvät suurempina tai löyhämpinä.