Mikä on helvetin kutina?
Monelle meistä on käynyt niin. Sinulla on ollut kaunis päivä ulkona vain saadaksesi päätteeksi vähemmän kuin ihanteellisen matkamuiston – auringonpolttaman. Joillekin ihmisille jo ennestään epämiellyttävä tila voi muuttua joksikin niin epämiellyttäväksi, että sitä on kutsuttu ”helvetin kutinaksi”.
Osuvasti nimetty ilmaisemaan sen vakavuutta, helvetin kutina viittaa tuskalliseen kutinaan, joka voi ilmaantua muutama päivä auringonpolttaman jälkeen.
Vaikka tilasta tehdyn rajoitetun tutkimuksen vuoksi on vaikea tietää tarkalleen, kuinka yleistä tämä on, jotkut arvaukset viittaavat siihen, että 5–10 prosenttia ihmisistä on käsitellyt tätä. Tiedämme, että itse auringonpolttamat ovat erittäin yleisiä.
Mitkä ovat helvetin kutinan oireet?
Helvetin kutinaoireet ylittävät tyypillisen auringonpolttaman. Se näkyy tyypillisesti missä tahansa 24–72 tunnin kuluttua auringosta. Monet ihmiset raportoivat kokeneensa sen hartioillaan ja selässään, ehkä siksi, että nämä ovat alueita, jotka altistuvat paljon auringolle. Nämä alueet eivät välttämättä aina saa tarpeeksi SPF-suojaa, mikä voi johtaa auringonpolttamiseen. Ei ole huono idea pyytää jotakuta auttamaan näissä vaikeapääsyisissä paikoissa!
Kutina tai ihon kuoriutuminen liiallisen auringonoton jälkeen ei ole epätavallista. Tämän kutinan kerrotaan kuitenkin ylittävän sen ja sen tiedetään olevan erittäin tuskallista. Jotkut ihmiset kuvaavat kutinaa, joka on syvä, sykkivä ja vaikea hoitaa. Toiset ihmiset kuvailevat sitä ikään kuin tulimuurahaiset ryömivät ja purevat vahingoittunutta ihoa.
Mistä tämä kutina johtuu?
Ei tiedetä, miksi näin tapahtuu tai kuka voi olla altis tälle tilalle. Mikään ei viittaa siihen, että ihmiset, joilla on ollut helvetin kutinaa, kokevat sairauden edelleen jokaisen auringonpolttaman yhteydessä. Tämän kutinan tunnettu ja ilmeinen edeltäjä on kuitenkin auringossa vietetyt aika.
Riskitekijät otettava huomioon
Vaikka ei ole selvää, mitkä tekijät vaikuttavat helvetin kutinaan, tutkijat ovat tunnistaneet auringon aiheuttamien ihovaurioiden riskitekijöitä.
Vaaleamman ihon omaavat ihmiset, jotka eivät tyypillisesti ole altistuneet auringolle pitkiä aikoja, saavat yleensä punaisen ihon uima-altaan äärellä vietetyn päivän jälkeen. Auringolle altistuminen voi vaikuttaa kaikkiin, vaikka vauriot näkyvätkin todennäköisemmin vaaleammalla iholla. Ihmisillä, joilla on tummempi iho, on enemmän melaniinia. Tämä auttaa estämään joitakin auringon ultraviolettisäteiden (UV) vahingollisimmista puolista.
Ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa vuoristossa, voivat myös saada enemmän auringonpolttamia, koska auringonsäteet voivat olla voimakkaampia korkeammalla.
Helvetin kutinan diagnosointi
Useimmat ihmiset, joilla on tämä sairaus, tekevät itsediagnoosin. Suuri osa siitä, mitä helvetin kutinasta on kirjoitettu, tulee Internetissä olevilta ihmisiltä, jotka kertovat omista kokemuksistaan tästä tuskallisesta tilasta. Vaikka helvetin kutina voi olla erittäin epämiellyttävää, se ei ole hengenvaarallinen, ja sitä voidaan hoitaa kotona.
Jos oireesi muutoin pahenevat tai jatkuvat pidemmän aikaa, ota yhteyttä lääkäriisi.
Kuinka hoitaa helvetin kutinaa
Vaikka se saattaa tuntua vähän tulen torjumiselta, jotkut ihmiset ovat raportoineet helpotusta kuumassa suihkussa. Jos kokeilet tätä menetelmää, on tärkeää olla varovainen ja välttää ylikuumenemasta tai polttamasta ihoa enempää.
Piparminttuöljyn on huhuttu auttavan. Kaurakylvyn ottaminen voi myös olla kokeilemisen arvoinen, sillä niitä suositellaan usein vesirokkoon liittyvän kutinan lievittämiseen. Ruokasoodatahnan levittäminen sairastuneille alueille voi myös tarjota joillekin ihmisille helpotusta, mutta toiset kertovat, että se ei auta heitä.
Osta piparminttuöljyä.
Oletko koskaan kokenut helvetin kutinaa?
Raapiminen voi pahentaa kipua, joten yritä hallita sitä. Voit yrittää levittää alueelle aloe vera -geeliä tai -voidetta nopean helpotuksen saamiseksi, mutta tämä ei välttämättä toimi kaikille.
Paikallisia voiteita on saatavana reseptivapaasti ja ne voivat myös tarjota pistekohtaista helpotusta. Muista etsiä vaihtoehtoja, jotka sisältävät 1 prosentin hydrokortisonivoidetta tai 10 prosentin bentsokaiinivoidetta. Vältä salisyylihappoa sisältävien voiteiden tai voiteiden käyttöä.
Osta aloe vera -geeliä.
Osta paikallista hydrokortisonivoidetta.
Jos päätät mennä lääkäriin, he voivat suositella reseptivahvaa kutinaa estävää lääkettä.
Mitkä ovat näkymät?
Epämukavuus on yleistä lyhyellä aikavälillä. Tätä kutiavaa tunnetta kuvataan usein syvälle ihoon meneväksi ja vaikeaksi rauhoittuvaksi. Se ilmestyy yleensä noin 48 tuntia auringolle altistumisen jälkeen ja kestää noin kauan.
Auringonpolttama poistuu kuitenkin lopulta ja kutinan pitäisi mennä sen mukana. Kun ihosi on palannut raiteilleen, ole erittäin varovainen pitkäaikaisessa auringossa. Vaatteiden peittäminen, sateenvarjojen alla istuminen ja korkean SPF:n aurinkovoide – jota levität uudelleen 80 minuutin välein – voivat estää tämän toistumisen.
On tärkeää muistaa seurata ihon muutoksia ja ottaa yhteyttä lääkäriin, jos huomaat pigmentti- tai rakennemuutoksia. Vuosittaiset ihotarkastukset voivat myös olla tärkeä lisä säännölliseen terveydenhoitorutiinisi. Vakavat auringonpolttamat ja jatkuva altistuminen auringolle lisäävät ihosyövän riskiä.
Kuinka estää helvetin kutina
Paras tapa estää tämän toistuminen on olla varovainen, kun olet ulkona auringossa, etenkin pitkiä aikoja. On teoriassa, että ihmisillä, jotka kokevat helvetin kutinaa, voi olla jonkinlainen geneettinen taipumus siihen, vaikkakaan ei ole olemassa
Myös ihmiset, joilla on vaaleampi iho, ovat alttiimpia auringonpolttamille. Varmista, että olet tietoinen siitä, kuinka paljon auringonvaloa siedät mukavasti. Käytä kaikissa tapauksissa aurinkovoidetta, joka sisältää laajakirjoisen SPF:n, joka on suunniteltu suojaamaan UVA- ja UVB-säteiltä. Voit oppia kahdeksasta parhaasta kutinalääkkeestä täältä.
