Terveydenhuollon ammattilainen voi antaa sinulle erityisiä näkemyksiä hyödyllisistä kohteista hoitamallesi henkilölle, mutta tämä luettelo antaa sinulle mahdollisuuden aloittaa.
Palkaton hoito voi tuntua haastavalta ja ylivoimaiselta. On vaikea valmistautua työhön, jossa odotetaan odottamattomia.
Joidenkin työkalujen pitäminen käsillä voi kuitenkin tehdä elämästäsi helpompaa – ja turvallisempaa – sinulle ja välittämällesi henkilölle.
On myös tärkeää priorisoida omat tarpeet.
Kaikki tämä mielessä, tässä on muutamia hoitoon tarvikkeita, joita arvostat käsilläsi.
Itsehoidon perusasiat
Ei ole olemassa yhtä sopivaa hoitoon tarvittavaa tuotetta, mutta todennäköisesti tarvitset esineitä, jotka auttavat sinua hoitamaan monia tehtäviäsi ja valmistautumaan hätätilanteeseen.
Vesipullo
Vesipullon kantaminen voi muistuttaa sinua juomaan, olipa päivä mitä tahansa.
Se voi tuntua yksinkertaiselta, mutta veden juominen on usein ensimmäinen asia, joka jää sivuun, kun hoidat toista.
Mukaan
Valmis laukku
Kun pussissa on henkilökohtaisen hygienian tarvikkeita – yksi henkilökohtainen hygieniapakkaus sinulle ja toinen rakkaallesi – voit varmistaa, että tarpeesi täyttyvät mahdollisimman hyvin, kun olet odotushuoneessa tai rakkaasi kanssa sairaalahuoneessa.
Tämä hoitosarja voi sisältää:
- pusero tai peitto siltä varalta, että sairaalassa on kylmä
- neppari/stressipallo tai muu fidget-lelu
- hygieniatuotepussi, jossa on hammasharja, hammastahna, hammaslanka ja kaikki soveltuvat voiteet tai meikit
- mukavat kengät
- työvaatteiden vaihto siltä varalta, että joudut menemään sairaalasta toimistoon pysähtymättä kotona
- ylimääräiset sukat ja alusvaatteet
- latureita puhelimelle, älykellolle ja muulle elektroniikalle
- välipalat, proteiinipatukat ja juomajauhepakkaukset
- pikakahvi- tai teepusseja
Tämä sarja voi olla myös erinomainen paikka hotspotin ja kannettavan tietokoneen säilyttämiseen.
Sosiaalinen tuki itsellesi
Tämä ei ole esine, mutta se on välttämätön!
Jos olet perheen omaishoitaja, voit todennäköisesti käyttää sosiaalista ja emotionaalista tukea.
Harkitse liittymistä paikalliseen tukiryhmään, joka on tarkoitettu omaishoitajille tai omaishoitajille, joilla on rakkaasi sairaus.
Voit myös harkita puhumista terapeutin kanssa – monet mielenterveysalan ammattilaiset ovat erikoistuneet hoitajan tukeen.
Järjestelmänvalvojan kohteet
Saatat jongleerata paljon tietoa aikatauluista, resepteistä, vakuutuksista ja muusta ja saatat jopa työskennellä etänä samanaikaisesti.
Paperipakkaus
On hyvä idea pitää tärkeät asiakirjat aina mukanasi, erityisesti terveydenhuollon tiloissa.
Tässä on joitain asiakirjoja, joita saatat haluta pitää käsilläsi:
- vakuutuskortit
- terveydenhuollon valtakirja
- “älä elvyttä” (DNR) -dokumentaatiota
- valtakirja
- luettelo lääkkeistä ja allergioista
- ajokortti tai kuvallinen henkilöllisyystodistus
- tiedot elinten luovutuksesta
- Sosiaaliturvakortit
Sideaine, haitarikansio tai muovinen järjestäjä voi tehdä ihmeitä.
Kannettava tietokone ja mobiili hotspot
Jos työskentelet etänä hoidon aikana, kannettavalla tietokoneella ja hotspotilla voi olla suuri merkitys, kun päiväsi muuttuu yllättäen odottamattomien lääkärikäyntien vuoksi.
Organisaatiotyökalut
Tehtävälistasi voi tuntua kilometrien pituiselta, kun tarjoat palkatonta hoitotyötä. Muutama asia voi auttaa sinua pitämään kirjaa kaikesta.
Näitä voivat olla:
- suunnittelujärjestelmä tehtävien ja tapaamisten seuraamiseen
- kuivapyyhittävä taulu päivittäisiin tapahtumiin, tehtäviin, ruokailuaikaan ja lääkkeisiin
- tarralaput ruoan merkitsemiseen ja seuraavan päivän suunnitelmien kirjoittamiseen
Kuivauslevystä voi olla erityisen apua läheisille, joilla on muistiongelmia.
Mielenkiintoista, a
Hoitotarvikkeita kotiin
Tavarat, joita pidät rakkaasi kotona, riippuvat heidän kunnostaan ja liikkuvuudesta.
Seuraavat kohteet voivat olla hyödyllisiä useimmissa tilanteissa:
- käsien desinfiointiaine
- kasvonaamiot
- matkakokoiset pullot
- inkontinenssituotteet
- turvallisuus- ja esteettömyysominaisuudet
- yövalot
- pesualtaan adapterit
- makuuhuoneen turvaominaisuudet
Inkontinenssituotteet
Ikääntyessään ihmiset voivat menettää virtsaamisen ja ulostamisen hallinnan. Asioita, jotka voivat auttaa inkontinenssiin, ovat:
- tyynyt
- vaipat
- vetohousut
- katetrit
- voide ihottumaan
- pyyhkeet
- käsineet (hoitajille)
Turvallisuus- ja esteettömyysominaisuudet
Kaatumiset ovat yleinen huolenaihe iäkkäille aikuisille. The
Putoamisriski voi olla suurempi alueilla, joilla rakkaasi joutuu nousemaan tai laskeutumaan, kuten sängyssä, kylpyammeessa, wc:ssä ja suihkussa. Kylpyhuonetilat ovat myös todennäköisemmin liukkaat.
Seuraavat työkalut voivat olla hyödyllisiä:
- kädessä pidettävä suihkupää, jotta he voivat tuoda veden lähemmäs itseään ja käyttää päätä puhdistaakseen itsensä kaikista kulmista liikuttamatta koko kehoaan
- kylvyn turvakaide tai suihkukahva, joista he pitävät kiinni, kun he nousevat ammeeseen ja poistuvat sieltä
- kylpytuoli, joka tukee kylpeä tai suihkua
- wc-kahva ja wc-tuoli
- jakkara, joka auttaa heitä pääsemään pesualtaaseen
- hanan jatke, joka tuo veden lähemmäs heidän käsiään
- kosketusvapaa saippuanannostelija
- sängyn kaide tai sängyn kahva
Liikuntarajoitteisille aikuisille sängyn vieressä oleva wc voi auttaa säilyttämään kykynsä rentoutua ilman, että he kävelevät kylpyhuoneeseen.
Ruokailut ja valmistus
Vuoden 2019 katsauksen mukaan vanhemmilla aikuisilla on lisääntynyt aliravitsemuksen riski. Lisäksi vuoden 2021 katsaus osoittaa, että vanhemmilla aikuisilla, jotka saavat kotiin toimitettua ruokaa, saattaa olla lisääntynyt aliravitsemuksen riski.
Omaishoitajille ruoka-aika voi tuntua stressaavalta. Mutta on työkaluja, jotka voivat auttaa.
Mukautuva astia
Tarjoamalla rakkaalle astiat, joita he voivat pitää – ja nähdä – voi vähentää ruokailuun liittyviä ongelmia ja antaa sinun syödä yhdessä.
Yksi mahdollinen Alzheimerin taudin oire on heikentynyt kyky nähdä kontrastia ja syvyyttä. Tämä voi vaikeuttaa syömistä.
Pienessä
Voit myös harkita liukumattomien tai pöytään kiinnittyvien lautasten käyttöä roiskeiden vähentämiseksi. Lautaset, joissa on korotetut reunat, eli “kauhalautaset”, voivat helpottaa ruoan siirtämistä astiasta astiaan.
Mitä tulee ruokailuvälineisiin, valitse jotain, josta rakkaasi voi ottaa otteen, kuten suuren otteen ja painotetut hopeaesineet.
Terveellisiä välipaloja
Ravitsevan ruoan pitäminen kotona on avainasemassa sen varmistamiseksi, että sinä ja rakkaasi tavoitat sen. Se voi myös auttaa pitämään ruokaa valmiina hätätilanteessa.
Vaihtoehtoja ovat:
- jogurtti
- raejuusto
- omena- tai banaaniviipaleita
- selleritangot maapähkinävoin kanssa
- mantelit
- saksanpähkinät
- punaisen ja vihreän paprikan viipaleita hummuksella
- keitetyt munat
Ateriat aterioiden valmistukseen
Päivittäisten aterioiden tekeminen voi olla pitkä tehtävä, mutta aterioiden valmistaminen etukäteen voi auttaa.
Yksi
Tuotteita, joista voi olla apua:
- hidas liesi tai painekattila
- monitoimikone
- ruoan säilytysastiat tai muuratut purkit
- online-reseptejä tai keittokirjaa nopeita, mutkattomia aterioita varten
Lahjakortit ruokapalveluihin
Ruoanlaitto on helpompaa joinakin päivinä (ja viikkoina) kuin toisina.
Kun ihmiset kysyvät, kuinka he voivat auttaa sinua, kerro heille, että lahjakortit ruokapalveluihin tai aterioiden tilauslaatikot ovat loistava vaihtoehto.
Terveyden seuranta ja ensiapu
Parhaillakin suunnitelmilla voi tapahtua kaatumisia ja haavoja. Ja voit joutua seuraamaan terveysmittareita, kuten verenpainetta ja verensokeritasoja.
Nämä tuotteet voivat auttaa päivittäisessä hoidossa ja hätätilanteissa:
- verenpainemittari
- lämpömittari
- haavanhoitotuotteet, kuten sideharso ja antiseptinen liuos
- pikajääpakkaukset
- kudoksia
- pinsetit
- kynsileikkurit
- ruiskuja
Haavanhoito
Leikkauksia tapahtuu iästä riippumatta. On aina hyödyllistä, jos sinulla on käsillä yksinkertaisia haavanhoitoaineita viiltojen ja naarmujen varalta. Näitä kohteita ovat:
- antiseptinen liuos
- siteitä useassa eri koossa
- sideharso
- suolainen haavanpuhdistusaine
- silmätipat
- aloe vera
- kalamiini lotion
- hydrokortisonivoide tai -voide
- teippi sideharson turvalliseen kiinnittämiseen
- pikajääpakkaukset
Palkaton tai palkaton hoitotyö on iso työ.
Olennaisten tavaroiden pitäminen käsillä voi auttaa sinua tuntemaan olosi tuetuksi ja valmistautuneeksi.
Ja sen lisäksi, että olet valmis huolehtimaan rakkaastasi, varmista, että käytät aikaa itsesi hoitamiseen.
Beth Ann Mayer on New Yorkissa asuva freelance-kirjoittaja ja sisältöstrategi, joka on erikoistunut terveyteen ja vanhemmuuteen kirjoittamiseen. Hänen työnsä on julkaistu Parents-, Shape- ja Inside Lacrosse -julkaisuissa. Hän on yksi digitaalisen sisältötoimiston Lemonseed Creativen perustajista ja valmistunut Syracuse Universitystä. Voit ottaa häneen yhteyttä LinkedInissä.
