Nopea katsaus huippupainotettuihin pehmoihin
- Paras kääre: Intelex Cozy terapeuttinen kääre
- Paras lämmittävä lantiotyyny: Sensory4U Panda Bear
- Paras kevyt: Wild Baby Painotettu Pehmo Pal
- Paras useille aisteille: Intelex Warmies Marshmallow Bear
- Paras lantiotyyny: Huggaroo Weighted Lap Pad
Mukaan a
Vaikka ADHD:sta on tehty paljon tutkimusta, yksi hoitomuoto, joka on vähemmän dokumentoitu, on ADHD-potilaiden lukumäärä, jotka käyttävät painotettuja täytettyjä eläimiä oireiden lievittämiseen ja selviytymiseen.
Painotetut täytetyt eläimet näyttävät yleensä suositulta lasten lelulta, mutta painavat 2–5 kiloa. Niissä voi olla pidemmät käsivarret halailua varten tai niissä voi olla ominaisuuksia, jotka helpottavat heiluttelua. Niitä on saatavana laajassa valikoimassa tyylejä ja kokoja.
Auttaako painotetut täytetyt eläimet ahdistukseen tai ADHD:hen?
Suruun ja menetyksiin erikoistuneet lääkärit ja terapeutit ovat käyttäneet painotettuja nallekarhuja asiakkaidensa auttamiseksi vuosia.
Vaikka tällä alalla tarvitaan lisää tutkimusta, painotetuista peitoista on tehty vähän tutkimusta, jotka tarjoavat samanlaista tukea. Eräässä pienessä tutkimuksessa painotetuilla peitoilla havaittiin, että 63 prosenttia osallistujista ilmoitti vähemmän ahdistuneisuudestaan sen käytön jälkeen ja 78 prosenttia koki sen olevan rauhoittava vaikutus.
Yleinen teoria painotettujen peittojen ja täytettyjen eläinten takana on, että lisäpaino voi tarjota syvän painekosketuksen, jonka uskotaan rauhoittavan hermostoa ja laukaisevan dopamiinin ja serotoniinin vapautumisen. Painotetun peiton tai pehmustetun eläimen käyttö voi myös parantaa unta, mikä voi auttaa vähentämään ahdistuksen ja ADHD:n oireita.
Aikuiset saattavat olla epäröiviä esiintyä julkisuudessa suuren pehmustetun eläimen kanssa, mutta heidän söpön ulkoasunsa eivät uhkaa pieniä lapsia. Niitä on myös tyypillisesti erilaisia muotoja ja värejä, jotka vetoavat lasten ainutlaatuisiin etuihin.
Kuinka valitsimme painotetut täytetyt eläimet
Kun valitsimme sisällytettävät tuotteet, tarkastelimme useita tekijöitä, kuten:
- Koko. Jotkut yksilöt rakastavat isompaa eläintä, ja he voivat todella kietoa käsivartensa ympärille, kun taas toiset pitävät hieman pienemmästä ja erillisemmasta, joten yritimme sisällyttää siihen useita eri kokovaihtoehtoja.
- Materiaali. Koska tälle pehmolelulle tulee paljon käyttöä, erottuivat helposti pestävät ja kuivattavat.
- Hinta. Tiedämme, että talous voi vaihdella, joten yritimme sisällyttää valikoimaan vaihtoehtoja erilaisille budjeteille.
- Asiakkaiden arvostelut. Mikään ei ole kuin todellinen käyttäjä, joka kertoisi sinulle, miltä tuote tuntuu ja kestää jatkuvan käytön jälkeen. Arvostamme suuresti tätä tietoa ja tiedämme, että sillä on sinulle merkitystä.
Hintaopas
Painotuotettujen eläinten hinta voi vaihdella koon ja painon mukaan. Yleensä sinun pitäisi odottaa kuluttavasi hieman enemmän kuin normaali pehmoeläin.
Hintaavaimemme:
- $ = 15–30 dollaria
- $$ = 30–40 dollaria
- $$$ = yli 40 dollaria
Healthlinen valikoima painotetuille pehmoeläimille
Tässä on joitain parhaista painotetuista täytetyistä eläimistä, joita voit ostaa verkosta.
Paras painotettu niskakääre
Intelex Warmies Animal Wrap
- Hinta: $
Kaipaatko niskahalausta? Tämän pehmustetun eläinkääreen käyrän ansiosta se asettuu tasaisesti kaulan yli. (Voi toimia myös matkatyynynä!)
Se on täynnä täysin luonnollista viljaa ja kuivattua ranskalaista laventelia rauhoittavan tuoksun aikaansaamiseksi. Täysin mikroaaltouunin kestävä, sitä voidaan käyttää kuuma- ja kylmähoitoon. Lisäbonuksena tämä terapeuttinen kääre on saatavilla useissa eläinmuodoissa ja täyttää Yhdysvaltain turvallisuusstandardit kaiken ikäisille.
Paras lämmittävä lantiotyyny
Sensory4U Panda Bear
- Hinta: $$$
Tämä pandakarhua näyttävä lantiotyyny on kooltaan 17 x 22 tuumaa. Siinä on 4 kiloa painava irrotettava lasihelmillä täytetty sisätyyny, joka voidaan irrottaa ja lämmittää mikroaaltouunissa lämpimän, rauhoittavan tyynyn luomiseksi.
Yksi asia on hyvä muistaa, että ulkopinta on suositeltavaa pestä käsin, ja valkoisella kankaalla se voi nopeasti likaantua.
Paras kevyt nalle
Wild Baby Painotettu Pehmo Pal
- Hinta: $
Tämä 10 tuuman pehmustettu eläin painaa alle 1 kiloa, joten se on täydellinen pienille lapsille. Se on myös ihanteellinen matkustamiseen.
Jokainen eläin on täynnä luonnollisia savihelmiä ja kuivattua laventelia rentouttavan tuoksun tarjoamiseksi. Se voidaan lämmittää täysin mikroaaltouunissa, ja irrotettavaa hoitopakkausta voidaan käyttää lämmitystyynynä tai pakastaa kylmähoitoon.
Lisäbonuksena yritys tarjoaa ilmaisen palautuksen 30 päivän sisällä.
Paras useille aisteille ja aromaterapiaan
Intelex Warmies Marshmallow Bear
- Hinta: $
- Paino: 2 kiloa
Tämä nalle tuoksuu laventelille – laventeli on yhdistetty rentoutumiseen. Tämä pehmo painaa hieman alle 2 kiloa ja on täynnä viljaa ja kuivattua laventelia.
Koko lelu sopii mikroaaltouuniin niille, jotka haluavat lämpimämmän kosketuksen. Se voidaan myös laittaa pakastimeen käytettäväksi kolhujen tai mustelmien kanssa.
Täyttää Yhdysvaltain turvallisuusstandardit kaiken ikäisille, yritys valmistaa erilaisia eläimiä, joten voit valita persoonallesi sopivan.
Paras painotettu lantiotyyny
Huggaroo-pentu
- Hinta: $$$
- Paino: 3,6 kiloa
Tämä lantiotyyny on suunniteltu joko pennuksi tai karitsaksi. Valmistettu 100-prosenttisesta polyesterikankaasta, tyyny on täytetty hypoallergeenisilla, hajuttomilla, elintarvikelaatuisilla polypropeeni- (muovi)pelleteillä.
Pehmusteen pehmeää, muhkeaa kangasta voidaan silittää maadoitusta varten ja se on riittävän pehmeä nukkumiseen. Vaikka se ei ole niin suuri, että matkustaminen olisi mahdotonta, tämä on suurempi painoinen eläin.
Joustava 29 x 8 tuumaa, sekä ulkopäällinen että sisempi painotettu sisäosa ovat pestäviä. Se painaa 3,6 kiloa.
Vinkkejä rauhallisuuden parantamiseen
Painotetut pehmoeläimet eivät ole sinua varten? Pidätkö pehmustetusta eläimestäsi, mutta haluatko kokeilla myös muita asioita?
- Haista laventelia. Hierotko laventelin tuoksuista voidetta, otat laventelin tuoksuista kylpyä tai käytät eteeristä öljyä sisältävää diffuusoria, laventelin tuoksu voi
auttaa alentamaan verenpainettasi . - Varaa aikaa meditoimiseen tai päiväkirjaan. Jopa pienet lapset voivat hyötyä mindfulness- ja hengitysharjoituksista.
- Puhu ystäville. Mikään ei vastaa hyvää sydämestä sydämeen. Saatat jopa haluta liittyä johonkin kiinnostuksen kohteeseesi liittyvään luokkaan tai ryhmään saadaksesi yhteyttä uusiin ihmisiin.
- Keskustele ammatillisten neuvonantajien kanssa. Joskus tarvitsemme lähestymistapoihin ja ideoihin koulutetun henkilön korvan ja neuvoja, jotka auttavat meitä selvittämään ja hallitsemaan tarpeitamme. Olipa kyse sitten erityisestä huolenaiheesta, lyhyen aikavälin tavoitteesta tai et tiedä mistä aloittaisit tai mistä puhua, on olemassa erilaisia tapoja saada terapeutti juttelemaan.
Jopa puhuminen yleislääkärisi tai perhelääkärisi kanssa, jolle voisit ottaa yhteyttä fyysisten huolenaiheiden vuoksi, voi olla hieno asia. He voivat ehdottaa tukiryhmiä, keskusteluterapiaa tai lääkitystä.
Täytetyt eläimet eivät ole vain pienille lapsille. Ne voivat olla hyödyllisiä hermojen rauhoittamisessa, maadoittamisessa ja halaustarpeiden täyttämisessä, varsinkin aikoina, jolloin saatat olla eristyneempi ja koetko ADHD:ta vai ei.
Täydellisen painotetun pehmustetun eläimen löytäminen voi kestää hetken, mutta valinnanvaraa on paljon. Jos sinulla on vaikeuksia aloittaa aloituspaikka, sinun kannattaa harkita tutustumista tarkemmin joihinkin listallamme olevista!
Catherine Crider, CD/PCD(DONA), CLEC, CBE, JD, Med., on työskennellyt lasten parissa viimeisen vuosikymmenen ajan koulutettuna perus- ja erityisopettajana ja saa erityistä iloa kukkivien perheiden ja heidän vauvojensa tukemisesta. Hän nauttii uusien vanhempien ja tulevien vanhempien kouluttamisesta heidän erilaisista vaihtoehdoistaan sekä nykyisistä parhaista käytännöistä vauvanhoidossa. Catherine kirjoittaa useille verkkosivustoille ja opettaa täyden spektrin synnytystä ja synnytyksen jälkeistä koulutusta useissa paikoissa Kalifornian North Bayn alueella ja niemimaalla.
