Mikä on raskauden toinen kolmannes?
Tyypillinen raskaus kestää noin 40 viikkoa. Se on jaettu kolmeen ajanjaksoon – ensimmäinen, toinen ja kolmas kolmannes. Jokainen raskauskolmannes kestää noin 14 viikkoa. Kun aloitat toisen raskauskolmanneksen, olet noin 14 viikkoa raskaana. Tämä keskikolmannes kestää viikosta 14 viikon 27 loppuun.
Toisen raskauskolmanneksen aikana alat näyttää ja tuntea olosi raskaammaksi. Monille ihmisille tämä on raskauden paras osa, koska ensimmäisen raskauskolmanneksen aamupahoinvointi ja väsymys katoavat menneisyyteen. Usein kaikki ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana esiintynyt ahdistus alkaa myös vähentyä tässä vaiheessa. Alat tuntea sikiösi liikkuvan tämän kolmanneksen lopussa, ja saatat alkaa tottua raskauteen ja nauttia siitä enemmän. Tietenkin on tärkeää muistaa, että raskaus on erilainen kaikille. Jotkut ihmiset eivät koskaan koe negatiivisia oireita, kuten aamupahoinvointia ensimmäisen kolmanneksen aikana. Toiset saattavat jatkaa pahoinvointia raskauden toisella kolmanneksella.
Miten vauvani kehittyy raskauden toisen kolmanneksen aikana?
Sikiösi käy läpi monia muutoksia toisen raskauskolmanneksen aikana. Tämän raskauskolmanneksen aikana sikiösi alkaa näyttää enemmän lapselta – hänen kasvojensa piirteet ovat kohdakkain ja sormet ja varpaat ovat selkeästi määritellyt. Neljänteen kuukauteen mennessä sikiölläsi on todella silmäluomet, kulmakarvat, ripset, kynnet ja hiukset. Sikiösi voi myös venytellä, tehdä kasvoja ja jopa imeä peukaloaan. Voit pian määrittää sikiösi sukupuolen ultraäänellä – usein noin 20 viikon kuluttua.
Tässä vaiheessa saatat myös alkaa tuntea sikiösi liikkeen. Liikettä kuvataan usein lepatukseksi tai samankaltaiseksi kuin tunne, että vatsassasi on perhosia. Sikiösi tekee käänteitä ja liikkeitä koko toisen kolmanneksen aikana. Tätä ensimmäistä liikettä kutsutaan nopeutukseksi. Jos tämä ei ole ensimmäinen raskautesi, saatat tuntea sikiösi liikkuvan nopeammin.
Toisen kolmanneksen viimeisinä viikkoina sikiösi kuulee myös sinut. Jos puhut kasvavalle vatsallesi, saatat huomata liikettä vastauksena.
Jos vauvasi syntyi toisen raskauskolmanneksen lopussa (ennenaikainen syntymä), hän todennäköisesti selviäisi tehohoidossa.
Mitä keholleni tapahtuu raskauden toisen kolmanneksen aikana?
Sikiösi ei ole ainoa, joka kasvaa ja muuttuu toisen raskauskolmanneksen aikana. Huomaat useita muutoksia omassa kehossasi tänä aikana. Kohtusi – paikka, jossa sikiö kasvaa raskauden aikana – jatkaa venymistä. Tämä elin laajenee koko raskauden ajan, kun sikiösi kasvaa. Raskauden jälkeen kohtusi palaa raskautta edeltäneeseen kokoonsa (kuvassa ylösalaisin oleva päärynä).
Kohtusi ei kuitenkaan ole ainoa, joka kasvaa toisen kolmanneksen aikana. Alat nousta painoa ja voit alkaa kehittää raskaana olevan henkilön suurentunutta vatsaa. Älä huoli, jos tämän kehittyminen vie aikaa. Kaikki ovat erilaisia, eikä kaksi vartaloa näytä täsmälleen samalta raskauden aikana.
Saatat myös tuntea tai kehittää uusia raskauden oireita toisen kolmanneksen aikana, mukaan lukien:
- Lisääntynyt ruokahalu.
- Kipeä vartalo.
- Jonkin verran turvotusta käsissäsi, jaloissasi ja nilkoissasi.
- Jotkut venytysmerkit.
Jos koit aamupahoinvointia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, se on todennäköisesti hiipumassa nyt. Varhaisen raskauden epämiellyttävät oireet (esimerkiksi pahoinvointi ja äärimmäinen väsymys) eivät yleensä jatku toisella kolmanneksella. Tämä on yksi syy, miksi monet ihmiset pitävät toista raskauskolmannestaan raskauden parhaana osana.
Mitä testejä minulle tehdään raskauden toisen kolmanneksen aikana?
Terveydenhuollon tarjoaja määrää koko raskautesi ajan erilaisia testejä terveytesi ja kehittyvän sikiösi terveyden tarkistamiseksi. Toisen raskauskolmanneksen aikana sinua seulotaan yleensä muutamien eri asioiden suhteen, mukaan lukien veresi Rh-tekijä ja raskausdiabetes. Sinulla on myös ultraääni toisen raskauskolmanneksen aikana. Tämä ultraääni tunnetaan luultavasti parhaiten siitä, että se kertoo uusille vanhemmille vauvansa sukupuolen, mutta sitä käytetään pääasiassa heidän anatomiansa tarkasteluun.
Yksi asia, jota palveluntarjoajasi testaa toisen raskauskolmanneksen aikana, on Rh-tekijäsi. Rh-tekijä on antigeeniproteiini, jota löytyy useimpien ihmisten punasoluista. Jos sinulla ei ole proteiinia, olet Rh- (negatiivinen). Sinulle annetaan Rh-immunoglobuliini-injektio (nimeltään Rhogam®) 28. raskausviikon aikana estämään sikiölle haitallisten vasta-aineiden kehittyminen. Sinulle annetaan myös Rhogam®-ruiske synnytyksen jälkeen, jos sikiölläsi on Rh+ (positiivista) verta.
Jos sinulla on Rh-, voit saada tämän injektion myös, jos:
- Sinulla on invasiivinen toimenpide (kuten lapsivesitutkimus).
- Sai vatsan trauman.
- Oli merkittävää verenvuotoa raskauden aikana.
- Vauva on käännettävä kohdussa (peräkärjen esittelyn vuoksi).
Palveluntarjoajasi tilaa myös testin, jota kutsutaan suun kautta tapahtuvaksi glukoosin seulontatestiksi. Tämä tehdään yleensä toisen raskauskolmanneksen lopussa – usein viikkojen 24 ja 28 välillä. Glukoosiseulontatestin tarkoituksena on nähdä, onko sinulla kehittymässä raskausdiabetes. Testin aikana sinulle annetaan siirappimaista juomaa. Tämän testin suorittava terveydenhuollon tarjoaja antaa sinulle tietyn ajan juoda koko pullo, minkä jälkeen sinua pyydetään odottamaan lähellä tunti. Kun tunti on ohi, sinulta otetaan verikoe. Terveydenhuollon tarjoajasi käy sitten läpi testitulokset kanssasi.
Mitä minun pitää valmistautua tai suunnitella raskauden toisen kolmanneksen aikana?
On monia asioita, joita voit alkaa miettimään toisen raskauskolmanneksen aikana valmistautuaksesi uuteen perheenjäseneseesi. Monet näistä asioista keskittyvät keskusteluihin, jotka sinun pitäisi aloittaa tässä raskauden vaiheessa. On hyvä keskustella toivomasi syntymän tyypistä ja oppia eri tavoista, joilla lapsesi saattaa syntyä.
Muutamia tapoja, joilla vauvasi voi syntyä, voivat olla:
- Emättimen synnytys (tämä voidaan antaa lääkkeille, jotta kipusi vähenee, tai ilman lääkkeitä).
- Avustettu synnytys (saatat tarvita työkaluja, kuten pihtejä tai imuria, auttamaan synnytystäsi).
-
Keisarileikkaus (C-leikkaus).
Voit oppia lisää näistä synnytystyypeistä oman tutkimuksen kautta tai synnytysluokassa. Nyt on aika tutustua koulutuskursseihin vastasyntyneen syntymästä, imetyksestä ja vanhemmuudesta. Nämä tunnit voivat auttaa sinua valmistautumaan uuteen rooliisi vanhempana. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta lisätietoja luokista ja ryhmistä, joihin voit liittyä tässä raskauden vaiheessa.
Tämä voi olla myös hyvä aika käydä sairaalassa, jossa synnytät. Sairaalakierros on loistava tapa tutustua paikkaan, jossa vauvasi syntyy. Kierroksen aikana opit, minne sinun pitäisi mennä, kun tulet ensimmäisen kerran sairaalaan synnytyksen aikana ja mitä tapahtuu sen jälkeen. Pääset yleensä näkemään sairaalahuoneet ja oppimaan lisää myös sairaalan henkilökunnasta.
Mitä minun pitäisi tehdä raskauden toisen kolmanneksen aikana pysyäkseni terveenä?
Sinun tulee jatkaa terveellisten elämäntapojen ylläpitämistä koko toisen raskauskolmanneksen ajan. Yritä harjoitella noin 20 minuuttia päivässä. Säännöllinen liikunta tekee hyvää sinulle ja kehittyvälle sikiölle. Jotkut turvallisimmista liikuntatyypeistä ovat kävely ja uinti; On kuitenkin monia muita vaihtoehtoja, joita voit kokeilla. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa etukäteen siitä, millaista liikuntaa haluat tehdä turvallisuuden vuoksi. Sinun kannattaa välttää kontaktiurheilua ja aktiviteetteja, joissa voit kaatua, koska ne voivat vaarantaa raskauden.
On myös hyvä idea tehdä kegel-harjoituksia koko raskauden ajan. Nämä harjoitukset auttavat vahvistamaan lantionpohjan lihaksia.
Harjoittelun lisäksi sinun tulee jatkaa terveellisen ruokavalion syömistä, synnytystä edeltävien vitamiinien ottamista ja jokaiseen tapaamiseen osallistumista.
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille raskauden toisen kolmanneksen aikana?
Sinä olet henkilö, joka tuntee kehosi parhaiten. Jos sinusta tuntuu, että jokin on vialla, on täysin OK ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. On myös hyvä idea soittaa heti terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on:
- Epätavallinen tai vaikea kouristelua tai vatsakipua.
- Huomattavia muutoksia sikiösi liikkumisessa (28 raskausviikon jälkeen). Jos et laske kuudesta kymmeneen liikettä yhdessä tunnissa tai vähemmän, soita palveluntarjoajalle.
- Hengitysvaikeudet tai hengenahdistus, joka näyttää pahenevan ajan myötä.
Sinun tulee myös ottaa välittömästi yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos sinulla on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä. Keskustele palveluntarjoajan kanssa, jos sinulla on jokin seuraavista ennenaikaisen synnytyksen oireista:
- Säännöllinen kiristys tai kipu alavatsassa tai selässä, jota esiintyy yli neljä kertaa tunnissa.
- Mikä tahansa verenvuoto raskauden toisen tai kolmannen kolmanneksen aikana.
- Mikä tahansa nestevuoto. Emättimen vuoto lisääntyy usein osana raskauden hormonaalisia muutoksia.
- Painetta lantiossa tai emättimessä.
