Aivan kuten imettäessä tai rintaruokinnassa, maidon pumppaamisen ei pitäisi olla haittaa. Pumpun tehtävänä on kannustaa varovasti maidon valumiseen ja jatkaa sitten imemistä maidon keräämiseksi. Tämän prosessin ei pitäisi olla tuskallista, eikä sen ole tarkoitus vahingoittaa nännejäsi tai rintojasi.
Valitettavasti jotkut ihmiset kokevat nännikipua pumppauksesta, ja toiset kokevat nännivaurioita kivun lisäksi. Tämä pätee erityisesti silloin, kun aloitat pumppaamisen, koska olet tottunut pumppuun.
Jos koet pumppaavaa nännin kipua, et ole kaukana yksin. A
Mutta pumppauksesta johtuva nännikipu ei ole jotain, jonka kanssa sinun ei tarvitse oppia elämään. Voit vähentää kipua ja vammoja pumppauksen aikana useilla tehokkailla toimenpiteillä.
Miltä nännesi pitäisi tuntua pumppauksen aikana ja sen jälkeen?
Jos kaikki sujuu hyvin, rintojen pumppaamisen pitäisi tuntua kevyeltä vetämällä. Kun aloitat pumppauksen ensimmäisen kerran, pumpun tehtävänä on auttaa maitoa valumaan alas.
Useimmissa pumpuissa on ”petos”-asetus, joka jäljittelee vauvan nopeampaa imemistä, mikä edistää pettymysrefleksiäsi. Tämä tila on yleensä kevyt ja imu on vähemmän voimakas.
Kun maito loppuu, saatat tuntea pistelyä rinnoissasi. Jos rinnat ovat hyvin täynnä, alas laskeminen voi tuntua tilapäisesti kivuliaalta, mutta tämä menee yleensä nopeasti ohi.
Kun maito loppuu, vaihdat pumpun yleensä ”ekspressio”-tilaan, joka on hitaampi ja rytmisempi pumppaustila. Expression-tila on myös voimakkaampi tunne ja voimakkaampi imu.
Silti sen tulisi olla sinulle mukavaa intensiteettiä. Kipua ei pitäisi olla mukana.
Pumppauksen jälkeen nännesi tulee näyttää tavallisen muotoisilta ja tyypillisiltä väriltään. Sinun ei pitäisi kokea mitään:
- jäännöskipu
- halkeamia ihossa
- verenvuotoa
Jos koet kipua tai arkuutta, mikä voi aiheuttaa sen?
Joillekin ihmisille pumppaus on tuskallinen kokemus. Kivun lisäksi saatat huomata, että nännit näyttävät puristuneilta, pitkänomaisilta tai punaisilta ja ärtyneeltä pumppauksen jälkeen.
Useat asiat voivat aiheuttaa kipua ja arkuutta pumppaamisen aikana, mutta pääasialliset syyt ovat yleensä se, että käytät väärän kokoista laippaa (pumppuosa, joka sopii areolan päälle pumpattaessa) tai käytät pumppua väärin.
Muita syitä nännin kipuun pumppauksen aikana voivat olla:
- jäljelle jääneet nännit vauriot, jotka johtuvat vauvan suorasta imettämisestä
- täyttyminen
- tukossa olevat kanavat
- utaretulehdus
- nännin nännit
-
hiivatulehdus nännissäsi (sammas)
- nänni/areolatulehdus
Vinkkejä kivun tai arkuuden estämiseen
Jos sinulla on nänni arkuus ja kipu pumppauksen aikana, voit helposti tuntea olosi tappiolliseksi. Mutta älä vaivu. Voit tehdä kivun lievittämiseksi monia asioita, ja ne ovat yleensä erittäin tehokkaita.
Laippasovitus
Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että pumppujen mukana tulevia laippoja (sarvenmuotoisia rintasuojaimia, jotka on asetettu areolan päälle pumppauksen aikana) voidaan ostaa useampaa kuin yhtä kokoa.
Kun ostat pumpun, sinulle annetaan yleensä keskikokoinen laippa. Mutta kuten tiedät, rinnat ja areolat ovat kaikenkokoisia, ja saatat tarvita eri kokoa.
Sekä liian suuri laippa että liian pieni laippa voivat aiheuttaa epämukavuutta ja kipua. Väärän kokoiset laipat voivat myös olla vähemmän tehokkaita maidon poistamisessa.
Tarkista laipan sopivuus, kun nippasi on laipassa ja pumppaat.
Jos laippasi on liian pieni, huomaat, että nänni ja areola painautuvat laipan reunoja vasten eivätkä liiku kovin helposti. Kun laippa sopii oikein, areolasi tulee koskettaa sitä, mutta sen tulee voida liikkua vapaasti ja kivuttomasti.
Jos laippa on liian suuri nännillesi, nännin iho saattaa vetäytyä laippaan aiheuttaen kipua ja mahdollisia ihovaurioita.
Voit ostaa erikokoisia laippoja verkosta tai lähellä olevista vauvakaupoista. On hyödyllistä kokeilla useita eri kokoja löytääksesi sen, joka tuntuu mukavimmalta.
Saatat huomata, että jokainen rinta tarvitsee erilaisen laipan koon. Ihan ok sekin!
Sen lisäksi, että varmistat, että laippa sopii oikein, nännin levittäminen hieman öljyä ennen pumppaamista voi helpottaa nännin liukumista laipan sisällä ja vähentää kitkaa. Voit käyttää yksinkertaisia ruokaöljyjä, kuten kasviöljyä tai oliiviöljyä.
Pumpun väärä käyttö
Kun maito laskee ja siirryt ”ilmenemistilaan”, on yleensä suositeltavaa kääntää imu asetukselle, joka on edelleen miellyttävä sinulle, mutta ei sitä korkeammalle. Jälleen, pumpun imuon ei pitäisi liittyä kipua.
Älä ole marttyyri kun pumppaat! Itse asiassa tuskallisen imuvoiman käyttäminen voi estää sinua vapauttamasta yhtä paljon maitoa pumppauksen aikana.
Tietyntyyppiset pumput voivat myös aiheuttaa kipua todennäköisemmin kuin toiset.
Akkukäyttöiset pumput aiheuttavat enemmän kipua kuin muut pumput, mukaan
Pumpun säännöllinen irrottaminen ja maidon lypsäminen käsin voi olla hyödyllistä, kun pumpusta aiheutuu kipua.
Vauvan ruokinnasta aiheutunut jäännöskipu
Jos nännesi ovat vaurioituneet vauvan ruokkimisesta, on mahdollista, että pumppaus sattuu, koska ihosi on herkkä ja vaurioitunut. Siinä tapauksessa sinun kannattaa varmistaa, että vauvasi lukitus on optimaalinen.
Etsi leveä, avoin suu ja varmista, että vauva tarttuu areolaasi, ei vain nänniisi. Jos lukitseminen ei ratkaise ongelmaa, keskustele imetyskonsultin kanssa siitä, onko vauvallasi imemisongelmia vai kieliside.
Täytöstyminen
Jos rinnasi ovat erittäin tukossa (turvonneet), koet todennäköisesti kipua pumppauksen aikana. Tyhjentyminen voi litistää nännejäsi ja estää ne liikkumasta vapaasti pumpussa.
Jos olet väsynyt, kokeile lypsää hieman maitoa käsin ennen pumppausta ja hiero nännejäsi löysätäksesi niitä hieman.
Tukkeutuneet kanavat ja utaretulehdus
Jos sinulla on tukkeutuneet kanavat tai utaretulehdus (rintatulehdus), pumppaus todennäköisesti sattuu.
Tukkeutuneiden kanavien ja utaretulehduksen tapauksessa sinun kannattaa jatkaa maidon poistamista mahdollisimman paljon, joko imettäen tai pumppaamalla, jotta voit poistaa tukos.
Rintojen hieronta ennen pumppausta ja sen aikana voi auttaa. Lämpimät pakkaat rinnoilla ja voivat myös auttaa selvittämään tukkeuman pumppauksen aikana.
Kuinka hoitaa nykyistä kipua tai arkuutta
Yleensä vain pumppaavan nännin kivun taustalla olevan syyn ratkaiseminen toimii hyvin. Mutta jos olet yrittänyt korjata asioita, kuten laipan kokoa ja pumpun käyttöä, mutta koet edelleen kipua, sinulla voi olla nänni- tai areolavaurio, joka vaatii hoitoa.
Parantava nännin ärsytys
Jos nännesi tai areola ovat punaisia tai tulehtuneita pumppaamisesta, voit tehdä muutaman asian rauhoittaaksesi ihoasi.
- Käytä suolavesiliuosta. Lisää ripaus suolaa veteen ja anna nännin imeytyä siinä muutaman minuutin ajan useita kertoja päivässä.
- Levitä nännivoidetta rintoihin pumppauksen jälkeen rauhoittaaksesi ihoa.
- Levitä rintamaitoa nänneihin pumppauksen jälkeen.
Hiivatulehdusten hoito
Jos ihosi on ärtynyt pumppaamisesta tai jos iho on halkeillut tai vaurioitunut, sinulle saattaa kehittyä hiivatulehdus, joka tunnetaan myös sammasna. Oireita voivat olla:
- raa’at, punaiset, vihaisen näköiset nännit
- kiiltävät, hilseilevät nännit
- polttava tunne
Hiivatulehdus vaatii yleensä lääkärikäynnin lääkitystä varten. Probiootit voivat myös olla hyödyllisiä.
Nännien bakteeri-infektioiden hoito
Halkeileva ja vaurioitunut nännin iho voi saada tartunnan. Merkkejä siitä, että sinulla on saattanut kehittyä nännitulehdus, ovat:
- kellertävä vuoto
- halkeileva iho
- äärimmäinen nännikipu
- flunssan kaltaiset oireet, kuume tai huonovointisuus
- rintojen kipu
On parasta ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen mahdollisimman pian, jos huomaat jonkin näistä oireista, koska nännitulehdukset voivat helposti muuttua rintatulehdukseksi.
Yleensä lääkäri määrää paikallisesti käytettävän antibiootin. Lievissä tapauksissa reseptivapaa antibiootti auttaa, mutta keskustele ensin lääkärisi tai imetyskonsultin kanssa.
Milloin mennä lääkäriin
Useimmat pumppaavat nännitkivut voidaan hoitaa kotona, eivätkä ne ole syytä huoleen. Jos sinulle kuitenkin ilmaantuu kuumetta tai flunssan kaltaisia oireita, saatat kokea vakavamman infektion. Jos näin on, soita heti lääkärillesi.
Vuonna
Tämä osoittaa, että henkilökohtaisen avun saaminen, kun nännit kipuavat pumppauksen aikana, on tärkeää. Luotetun ystävän lisäksi apua voi tarjota imetysneuvoja tai imetysneuvoja.
Ennen kaikkea muista, että et ole ainoa, joka kohtaa tämän ongelman ja että on olemassa toimivia ratkaisuja, jos tunnet kipua pumppauksen aikana.
Pumppaus ei aina ole maailman hauskin kokemus. Pumppausistuntoihin sopeutuminen töissä tai kiireisen aikataulusi ympärille voi olla haastavaa.
Mutta sen lisäksi pumppaamisesta ei tarvitse tehdä haittaa. Ansaitset mukavan ja palkitsevan kokemuksen, kun pumppaat pikkuistasi.
