Yleiskatsaus
Mikä on vitamiinin puutosanemia?
Vitamiinipuutosanemiaa ilmenee, kun kehossa on vähemmän terveitä punasoluja kuin normaalisti. Punasolut auttavat kuljettamaan happea elimiin ja kudoksiin kaikkialla kehossa. Kun sinulla ei ole tarpeeksi punasoluja, kehosi ei saa tarvitsemaansa happea.
Kuinka yleinen on vitamiinin puutosanemia?
Vitamiinipuutosanemian riski kasvaa iän myötä. Raskaana olevilla naisilla on suurempi riski sairastua sairauteen, koska heidän kehonsa tarvitsevat enemmän vitamiineja raskauden aikana.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa vitamiinin puutosanemiaa?
Minkä tahansa useista vitamiineista – B12:n, folaatin (tunnetaan myös foolihappona) tai C-vitamiinin – puute aiheuttaa vitamiinin puutosanemiaa. Megaloblastinen anemia on eräänlainen vitamiinin puutosanemia, johon liittyy erityisesti B12-vitamiinin tai folaatin puute.
Jotkut ihmiset, joilla on sairaus, eivät syö tarpeeksi näitä vitamiineja. Muissa tapauksissa henkilön keho ei pysty käsittelemään tai imemään näitä vitamiineja kunnolla. Tämä vaikeus voi johtua taustalla olevasta sairaudesta, kuten keliakiasta. Se liittyy myös käyttäytymiseen, mukaan lukien tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö.
Joskus ihmisen keholla on lisääntynyt näiden vitamiinien tarve. Ihmisiä, jotka tarvitsevat enemmän näitä vitamiineja, ovat raskaana olevat naiset ja ihmiset, joilla on syöpä, joka on levinnyt useisiin heidän kehonsa osiin. Jos he eivät täytä tätä ylimääräistä vitamiinitarvetta, he voivat kehittää vitamiinin puutosanemiaa.
Mitkä ovat vitamiinin puutosanemian oireet?
Vitamiinipuutosanemian oireet ovat usein lieviä. Monissa tapauksissa ihmiset huomaavat, että heillä on sairaus, kun lääkäri testaa heidät toisen sairauden varalta. Muut ihmiset voivat kehittää oireita, joita ovat:
- Äärimmäinen väsymys (väsymys)
- Heikkous
- Huimaus
- Kalpea iho
- Hengenahdistus
- Epäsäännöllinen syke
- Tunnottomuus tai kylmä tunne käsissä ja jaloissa
Diagnoosi ja testit
Kuinka lääkärit diagnosoivat vitamiinin puutosanemian?
Lääkärit käyttävät useita testejä vitamiinin puutosanemian ja sen syiden diagnosoimiseksi. Verikoe, jota kutsutaan täydelliseksi verenkuvaksi (CBC), antaa lääkärille mahdollisuuden nähdä, onko punasolujen määrä alhainen. Tämä testi osoittaa myös, ovatko solut epämuodostuneita, mikä on toinen merkki puutteesta.
Jos verikokeet vahvistavat vitamiinin puutosanemian, lääkärisi voi tehdä lisää testejä syyn selvittämiseksi. Näihin testeihin kuuluu Schilling-testi, joka voi osoittaa, jos elimistö ei ime tarpeeksi B12-vitamiinia.
Hallinta ja hoito
Mitkä ovat yleisimmät vitamiininpuutosanemian hoidot?
Vitamiinipuutosanemian hoito riippuu syystä. Jos ruokavaliostasi puuttuu tarvittavia vitamiineja, näitä vitamiineja sisältävien ruokien syöminen on yleisin hoitomuoto. Lääkärit suosittelevat joskus vitamiinilisän ottamista saadakseen tarvittavat vitamiinit. Saatat saada näitä lisäravinteita joko suun kautta tai injektiona.
Jos taustalla oleva sairaus aiheuttaa vitamiinin puutosanemiaa, lääkärisi hoitaa tätä tilaa oireiden ratkaisemiseksi.
Mitkä ovat vitamiinipuutosanemian yleisiä komplikaatioita tai sivuvaikutuksia?
Raskaana olevilla naisilla, jotka eivät saa tarpeeksi folaattia, on lisääntynyt riski saada vauva, jolla on synnynnäisiä epämuodostumia, joita kutsutaan hermoputkivaurioiksi. Hermoputken viat vaikuttavat aivoihin, selkäytimeen ja selkärangaan. Lääkärit suosittelevat, että naiset, jotka suunnittelevat raskautta, ottavat folaattilisän tämän riskin vähentämiseksi.
Jotkut ihmiset, joilla on B12-vitamiinin puutos, voivat kehittää hermovaurioita. Ihmiset, jotka hakevat varhaista hoitoa, voivat usein korjata osan tästä vahingosta.
Ennaltaehkäisy
Voidaanko vitamiinin puutosanemiaa estää?
Puutosta aiheuttavan käyttäytymisen, kuten epäterveellisen syömisen, tupakoinnin ja runsaan alkoholin käytön, lopettaminen voi auttaa estämään vitamiinin puutosanemiaa.
Terveellinen ruokavalio voi vähentää riskiäsi sairastua sairauteen. Jotkut ihmiset ottavat päivittäisen vitamiinilisän tilan ehkäisemiseksi. Ruoat, jotka voivat auttaa kehoasi tuottamaan terveitä punasoluja, ovat:
- punainen liha
- Munat
- Vihreät lehtivihannekset, mukaan lukien pinaatti ja parsakaali
- Kuivatut hedelmät
- Maito
- Pähkinät
- Sitrushedelmien mehut
Näkymä / ennuste
Mitkä ovat näkymät ihmisille, joilla on vitamiinin puutosanemia?
Useimmilla ihmisillä, joilla on vitamiinin puutosanemia, oireet häviävät pian hoidon jälkeen.
Jotkut ihmiset tarvitsevat elinikäistä hoitoa välttääkseen vitamiinin puutosanemian oireita ja komplikaatioita. Tämä hoito voi sisältää säännöllisiä lääkärikäyntejä ja vitamiinilisiä. Tilan seuranta auttaa varmistamaan, että se ei pahene tarpeeksi häiritsemään elämänlaatuasi.
Asuminen kanssa
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?
Soita lääkärillesi, jos saat vitamiinin puutosanemian oireita. Lääkärisi voi auttaa sulkemaan pois muita oireita, jotka voivat aiheuttaa oireitasi, tai suositella asianmukaista hoitoa tilallesi.
