Kun supermarketit myyvät voiteluvoiteita, sekatavaraliikkeet omistavat käytäviä vibraattoreille ja muotikauppiaat mainostavat kiihotusöljyä, on luonnollista pohtia, milloin muita seksuaalisen hyvinvoinnin tuotteita julkaistaan. että helposti saatavilla.
No, saatat yllättyä kuullessani, että ehkäisy on todellakin niin helposti saatavilla! Kyllä, jopa ihmisille, joilla ei ole pääsyä OB-GYN:ille!
Tässä on opas ehkäisyn käyttöön apteekeista, sovelluksista ja paikallisista terveyskeskuksista. Lisäksi oivalluksia siitä, miksi saatat haluta tavata OB-GYN:iä, jos vaihtoehto on käytettävissäsi.
Mistä aloittaa
Pillereistä laastareihin, sienistä siittiöiden torjunta-aineisiin ja sormuksista sauvaan – nykyään on lähes yhtä monta ehkäisyvaihtoehtoa kuin on paikkoja, joihin niitä pääsee käsiksi. Eli monta!
Hyvä uutinen: Siellä on todennäköisesti ehkäisyvaihtoehto, joka sopii parhaiten hyväksyttyihin riskeihin, hyväksyttyihin sivuvaikutuksiin ja aikomusprofiiliisi.
Huono uutinen: Sinun on valittava se monista vaihtoehdoista.
Kun hankit ehkäisyä (lisää tästä alla!), sinulla on mahdollisuus työskennellä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa selvittääksesi tämän yhdessä.
Mutta sillä välin alla on muutamia kysymyksiä, jotka sinun on pohdittava. Vastauksesi näihin opastaa sinua löytämään sinulle parhaan ehkäisymenetelmän:
- Mikä on ensisijainen syy, miksi olen kiinnostunut ehkäisystä? Raskauden ehkäisy? Aknen hoito? Migreenin helpotus?
- Kuinka usein harrastan tällä hetkellä seksiä emättimessä? Kuinka usein näen tulevani P-in-V-seksiä?
- Voinko realistisesti käyttää jotain aikataulussa?
- Haluanko ehkäisyni vähentävän myös sukupuolitautien (STI) riskiä?
- Haluanko lapsia? Jos on, milloin?
- Miltä minusta tuntuu lantiotutkimuksen vastaanottamisesta?
- Mitä mieltä olen siitä, että lääkäri istuttaa ehkäisymenetelmän?
- Minkä riskitason olen valmis hyväksymään ehkäisyn yleisen tehokkuuden suhteen?
- Mitä sivuvaikutuksia tunnen mielelläni?
”Loppujen lopuksi paras ehkäisymenetelmä sinulle riippuu useista tekijöistä, kuten terveyshistoriasta, sukupuolen tiheydestä ja todennäköisyydestä”, sanoo tohtori Felice Gersh, MD, ”PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline to Naturally” -julkaisun kirjoittaja. Palauta rytmisi, hormonisi ja onnellisuutesi.”
Jos haluat alkaa käydä OB-GYN:llä
Selvyyden vuoksi: On ehdottomasti *on* mahdollista saada ehkäisyä, jos sinulla ei ole tai et halua OB-GYN:iä.
Kuitenkin etu OB-GYN henkilökohtaisesti näkemisestä on, että voit saada hoitoa pidemmälle ehkäisy.
Voit esimerkiksi pyytää myös sukupuolitautiseulontaan tai papa-kokeen. Tai kysy mitä tahansa raskautta, perimenopaussia, vaihdevuosia, kipua tai kuukautisia koskevia kysymyksiä.
”Useimmat OB-GYNit suorittavat myös sisäisen tutkimuksen suostumuksellasi, mikä saattaa antaa heille mahdollisuuden havaita asioita, joita et edes usko mainitsevansa”, Gersh sanoo.
On esimerkiksi mahdollista, että sinulla on emättimen vuotoa, jota et tiennyt olevan epätavallista, tai sisäisiä arpia, jotka voivat aiheuttaa kipua emättimen tunkeutumisen aikana.
Jos sinulla on sairausvakuutus, paras paikka aloittaa OB-GYN-haku on katsomalla verkostosi terveydenhuollon ammattilaisia.
Tarkista seuraavaksi terveydenhuollon ammattilaisen verkkosivusto tai soita pääkonttoriin ja katso, tarjoavatko he sinulle tärkeitä asioita. Esimerkiksi:
-
queer-inclusive hoito
-
päteviä terveydenhuollon ammattilaisia
-
OB-GYN värillinen henkilökunnan
Toinen vaihtoehto on kysyä.
”Ystävälläsi ja perheelläsi voi olla OB-GYN, josta he pitävät ja jonka he voivat suositella sinua ottamaan yhteyttä”, Gersh sanoo.
”Voit myös yrittää kysyä ehkäisystä perhe- tai peruslääkäriltäsi. Heillä on myös mahdollisuus määrätä ehkäisyä”, hän lisää.
Jos et halua nähdä OB-GYN:iä
Etäterveyden, apteekkien ja terveyssovellusten ansiosta ”ihmisillä, joilla ei ole pääsyä OB-GYN:iin tai terveydenhuoltoon, he voivat saada ehkäisyä”, Gersh sanoo. Jee!
Mene apteekkiin
On olemassa neljä reseptivapaata ehkäisymenetelmää, joita saat melkein mistä tahansa, josta saat tamponeja tai muita kausituotteita:
- ehkäisyaine
- sieni
- sisäinen kondomi
- ulkoinen kondomi
Näitä varten sinun tarvitsee vain kävellä käytävällä, löytää etsimäsi ja sitten tarkistaa. Helppo!
Käytä etäterveyspalvelujen tarjoajaa
Nykyään on olemassa useita etäterveysalustoja ja -sovelluksia, joiden avulla voit ottaa yhteyttä ehkäisyä määräävään lääkäriin mukavasti sohvaltasi.
Ne sisältävät:
- Nurx
- Pilleriklubi
- Folx
- Hänen
- SimpleHealth
- Pandia Health
- Lemonaid
Hiero: Nämä alustat eivät voi määrätä ehkäisymenetelmiä, jotka on asetettava tai istutettava, kuten implantti (eli sauva), kuparikierukka, hormonaalinen kierukka tai laukaus.
Se, mitä reseptimääräistä ehkäisymenetelmää nämä palvelut voivat määrätä, vaihtelee palveluntarjoajan mukaan, mutta useimmat tarjoavat jonkin yhdistelmän seuraavista:
- laastari
- kalvo
- kohdunkaulan korkki
- rengas
- pilleri
Mene päivystävälle klinikalle
Tämä vaihtoehto on paras ihmisille, joilla ei ole perusterveydenhuollon lääkäriä tai OB-GYN-lääkäriä, mutta jotka ovat kiinnostuneita kasvokkain käymisestä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Klinikalla käyminen antaa sinulle mahdollisuuden keskustella koulutetun terveydenhuollon ammattilaisen – yleensä sairaanhoitajan, teknikon tai lääkärin – kanssa siitä, mitä etsit ehkäisymenetelmästä.
Tämä voi olla erittäin hyödyllistä, jos et ole varma, mikä ehkäisymenetelmä sopii sinulle, Gersh sanoo.
Kävelyklinikat, jotka voivat määrätä ehkäisyä, ovat:
- Suunnitellut vanhemmuuskeskukset
läänin tai osavaltion terveysministeriöt - yliopistojen tai korkeakoulujen terveyskeskuksiin
- LGBTQIA+ terveyskeskukset
- CVS MinuteClinics
Jos etsit ilmaista tai halvempaa lähestymistapaa
Ulkoiset kondomit ovat usein laajasti saatavilla paikallisessa apteekissa ja verkossa. Mutta ajan myötä kustannukset voivat todella kasvaa.
Ellei ole jumissa ja tarvitset kondomia juuri nyt, voit ottaa yhteyttä johonkin yllä luetelluista yhteisön terveyskeskuksista tai terveysosastoista. Usein nämä keskukset tarjoavat ilmaisia kondomeja.
Nämä keskukset ovat myös loistava paikka käyttää muita ehkäisymuotoja ilmaiseksi tai huomattavasti halvemmalla. Oppaamme ilmaisen tai edullisen ehkäisyn käyttöön voi auttaa sinua löytämään sijainnin alueellasi.
Jos sinulla on sairausvakuutus, todennäköisyys on erittäin korkea, että saat ilmaisen tai edullisemman ehkäisyn ilman ongelmia.
Jos sinulla on sairausvakuutus
Edullista hoitoa koskeva laki määrää, että useimpien sairausvakuutusyhtiöiden on katettava vähintään yksi FDA:n hyväksymä ehkäisymenetelmä.
Nyt jotkut suunnitelmat kattavat tiettyjä ehkäisymerkkejä eivätkä toisia. Voit työskennellä vakuutuksen tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa selvittääksesi, mitkä ehkäisyvaihtoehdot kuuluvat.
Tärkeää: Kaikki etäterveydenhuollon tarjoajat eivät ota vakuutusta. Varmista, että tutustut heidän UKK-sivuillaan saadaksesi lisätietoja ennen online-ajan varaamista.
Jos sinulla on Medicaid
Jos tarvitset virkistystä, Medicaid on yhdysvaltalainen terveydenhuollon tarjoaja, joka on tarjonnut sairausvakuutusta pienituloisille kotitalouksille vuodesta 1965 lähtien.
Kauan ennen ACA:ta Medicaid tarjosi käyttäjilleen ilmaista ehkäisyä – ja se tarjoaa edelleenkin.
Medicaid ei kuitenkaan kata *kaikkia* FDA:n hyväksymiä ehkäisymenetelmiä.
Jos haluat lisätietoja siitä, mitä ehkäisyvaihtoehtoja Medicaid kattaa (tai ei), katso Contraception in Medicaid -verkkooppaasta.
Mistä löytää ehkäisytukea ja tietoa
Käsi alaspäin, kukaan ei tarjoa parempaa ehkäisytukea tai hoitoa kuin Planned Parenthood.
Ajantasainen, queer- ja trans-inklusiivinen ja terveyteen perehtynyt Planned Parenthoodin online-näkyvyys on (melkein) yhtä hyödyllinen kuin sen henkilökohtainen hoito.
Muita paikkoja, joissa voit oppia lisää ehkäisymenetelmistä, ovat:
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - Vuodekaappi
- Scarleteen
Gabrielle Kassel on New Yorkissa asuva seksi- ja hyvinvointikirjoittaja ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuihminen, hän on testannut yli 200 vibraattoria, syönyt, juonut ja sivelty hiilellä – kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet lukee itseapukirjoja ja romanttisia romaaneja, penkkipunnerrus tai tankotanssi. Seuraa häntä Instagramissa.
