Munuaistulehdus on vakava sairaus, joka vaatii nopeaa hoitoa. Nämä infektiot alkavat usein virtsatieinfektiona (UTI) tai virtsarakon infektiona ja leviävät sitten koskemaan yhteen tai molempiin munuaisiin.
Oireita voivat olla:
- kuume
- vilunväristykset
- selkä- tai sivukipu
- nivuskipu
- vatsakipu
- pahoinvointia ja oksentelua
- toistuva virtsaaminen
- virtsa, joka on sameaa, haisee pahalle tai sisältää verta
Voit ehkä käyttää kotihoitoja yhdessä määräämäsi lääkehoidon kanssa oireiden lievittämiseksi ja munuaisten terveyden parantamiseksi, mutta sinun ei pitäisi yrittää hoitaa itseäsi yksin. Mene aina ensin lääkäriin diagnoosia ja hoitovaihtoehtoja varten.
Milloin hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon
Virtsatieinfektiot ovat epämiellyttäviä, mutta ne eivät ole välitön lääketieteellinen hätätilanne. Jotkut ihmiset tekevät sen virheen olettaessaan, että sama pätee munuaistulehdukseen.
Munuaistulehdukset ovat vakavia tiloja ja ne tehdä vaativat lääkärin hoitoa. Hoitamattomana munuaisinfektio (jota joskus kutsutaan pyelonefriittiksi) voi nopeasti aiheuttaa pitkäaikaisia munuaisvaurioita tai munuaisarpeutumista. Nämä infektiot voivat myös aiheuttaa sepsiksen, joka voi johtaa sokkiin.
Tämän vuoksi munuaistulehdus voi olla kohtalokas, jos se etenee. On tärkeää saada se välittömästi terveydenhuollon ammattilaisen hoitoon.
Huomaa, että hoitamattomat munuaiskivet voivat myös aiheuttaa tukos, joka voi johtaa pyelonefriittiin ja sepsikseen. Tämä saattaa vaatia urologin suorittaman toimenpiteen suonensisäisillä antibiooteilla.
Lääkehoito munuaistulehduksiin
Antibiootit ovat aina ensimmäinen puolustuslinja munuaisinfektiota vastaan. Jos munuaistulehdus ei ole vakava, lääkäri todennäköisesti antaa sinulle suun kautta otettavia antibiootteja kerran tai kahdesti päivässä 10-14 päivän ajan.
On tärkeää ottaa koko antibioottikuuri, vaikka tuntisit olosi paremmaksi useiden päivien kuluessa, sillä varhainen lopettaminen voi johtaa antibioottiresistenssiin tai uusiutumiseen. Lääkäri myös rohkaisee sinua juomaan runsaasti vettä.
Joissakin tapauksissa munuaistulehdukset voivat vaatia sairaalahoitoa. Sinulle annetaan nesteitä ja antibiootteja suonensisäisesti IV:n kautta, jotka molemmat voivat auttaa infektion hoidossa.
Lisäksi voidaan tehdä laboratoriotyötä ja kuvantamista infektion vakavuuden sekä syyn, kuten munuaiskiven tai anatomisen poikkeavuuden aiheuttaman tukosten, määrittämiseksi.
Jos sinulla on toistuvia virtsatieinfektioita, jotka lisäävät toistuvien munuaisinfektioiden riskiä, lääkäri auttaa sinua selvittämään niiden esiintymistiheyden syyn ja auttaa sinua estämään uusien infektioiden esiintymisen.
Täydentävät hoidot, joita voit tehdä kotona
Jotkut ihmiset haluavat hoitaa sairauksia kotihoidoilla tai vaihtoehtoisilla hoitokeinoilla.
Munuaisten infektioiden vakavuuden vuoksi on tärkeää, että et luota kotihoitoon. Ota sen sijaan lääkärin määräämät antibiootit ja käytä kotihoitoja oireiden tai kivun lievittämiseen. Voit myös käyttää kotihoitoja välttääksesi virtsatieinfektioita ja parantaaksesi munuaisten toimintaa.
1. Juo paljon vettä
Runsaan veden juominen voi auttaa poistamaan bakteerit kehosta, mikä auttaa eliminoimaan infektion nopeammin. Se voi myös auttaa puhdistamaan koko virtsajärjestelmän.
Runsaan veden juominen voi myös auttaa estämään virtsatieinfektioita, jotka voivat johtaa munuaistulehduksiin, joten se on hyvä käytäntö noudattaa. Pyri juomaan vähintään kahdeksan lasillista nestettä päivittäin.
2. Juo karpalomehua
Karpalomehua on pitkään käytetty virtsatieinfektioiden ja virtsarakon infektioiden lääkkeenä. On olemassa todisteita siitä, että karpalomehun juominen voi auttaa tai ehkäistä virtsatieinfektioita joillakin ihmisillä.
Monet ihmiset pitävät karpalomehun makeasta mausta vedestä, mikä auttaa heitä juomaan enemmän. Karpalomehut, jotka ovat täynnä lisättyjä makeutusaineita, eivät kuitenkaan sovi sinulle. A karpalolisä tai puhdas karpalomehu on parempi vaihtoehto saada karpalon hyödyt.
3. Vältä alkoholia ja kahvia
Munuaisten tärkein tehtävä on suodattaa pois haitallisia aineita ja myrkkyjä, ja sekä alkoholi että kofeiini voivat vaatia munuaisista ylimääräistä työtä. Tämä voi haitata infektiosta paranemista. Alkoholia ja antibiootteja ei myöskään pidä sekoittaa, joten vältä alkoholia hoidon aikana myös tästä syystä.
4. Ota probiootteja
Probiooteilla on kaksi suurta etua munuaisinfektioiden hoidossa. Ensimmäinen on, että ne auttavat pitämään kehosi terveet bakteerit kurissa, vaikka antibiootit voivat päästä eroon sekä ”hyvistä” että ”pahoista” bakteereista.
Siellä on myös
Voit löytää probiootteja paikallisesta ruokakaupasta, verkossa tai tilauspalvelun kautta, esim Uqora.
5. Hanki C-vitamiinia
C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan kehon kudoksia oksidatiiviselta stressiltä, mikä voi edistää munuaisten terveyttä.
Siellä on myös vanhempia eläinpohjaisia tutkimuksia
Voit ottaa C-vitamiinilisää tai syö tätä ravintoainetta sisältäviä ruokia.
6. Kokeile persiljamehua
Persiljamehu on ravinnetiivis diureetti, joka
Jos et pidä persiljan mausta, voit sekoittaa sen smoothieksi voimakkaiden hedelmien kanssa, mukaan lukien karpalo tai mustikka parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
7. Syö omenoita ja omenamehua
Omenat ovat myös ravinnepitoisia. Niiden korkea happopitoisuus voi auttaa munuaisia ylläpitämään virtsan happamuutta, mikä mahdollisesti estää bakteerien kasvua.
Niillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä munuaisten paranemisessa infektion jälkeen.
Lue lisää omenoiden monista terveyshyödyistä.
8. Ota Epsom-suolakylpy
Sekä Epsom-suolat että lämmin vesi voivat lievittää kipua. Tämä voi auttaa tekemään munuaistulehduksen epämiellyttävistä sivuvaikutuksista hieman siedettävämpiä, kun odotat antibioottien vaikutusta.
Koska vatsakipu on joskus oire antibiooteista sekä munuaistulehduksista, Epsom-suolat voivat myös auttaa, vaikka munuaisinfektion oireet olisivat ratkaistu.
Lue Epsom-suoladetox-kylvyn tekemisestä sekä muista mahdollisista sivuvaikutuksista.
9. Käytä nonaspiriinikipulääkkeitä
Nonaspiriinikipulääkkeet voivat auttaa lievittämään epämukavuutta. Ibuprofeeni (Motrin, Advil) ja asetaminofeeni (Tylenol) voivat myös auttaa katkaisemaan infektion aiheuttaman kuumeen.
Huomaa kuitenkin, että jos sinulla on munuaisten vajaatoiminta tai akuutti munuaisvaurio munuaisinfektion seurauksena, on tärkeää välttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia (Motrin, Advil) ja naprokseenia (Aleve).
10. Kuumenna
Kun odotat antibioottien vaikutusta, voit käyttää lämpöhoitoa vähentääksesi kipua. Aseta lämpötyyny tai kuumavesipullo vaurioituneelle alueelle ja pidä sitä noin 20 minuuttia kerrallaan.
Entä omenaviinietikka?
Omenaviinietikka on yksi suosituimmista kotihoitomenetelmistä riippumatta siitä, minkä tyyppistä tilaa yrität hoitaa. Jotkut mainostavat sitä myös munuaisinfektioiden lääkkeenä sen antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta. Tästä huolimatta ei ole olemassa näyttöä tai tutkimusta, joka tukee tätä käyttöä.
Entä ruokasooda?
Ruokasoodaa käytetään joskus kotihoitona munuaistulehduksiin, ja jotkut uskovat, että se voi auttaa puhdistamaan munuaisia auttamalla niitä suodattumaan paremmin. Ei ole myöskään todisteita tämän tueksi.
Päinvastoin, voi jopa olla vaarallista yrittää käyttää ruokasoodaa tähän tarkoitukseen. Yksi
Kuinka vähentää munuaisinfektioiden riskiä
Kuka tahansa voi saada munuaistulehduksen. Koska virtsatieinfektiot voivat kuitenkin muuttua munuaistulehduksiksi, voit pienentää munuaisinfektion riskiä alentamalla virtsatietulehduksen riskiä.
Vinkkejä virtsatieinfektion riskin vähentämiseen ovat:
- juomalla runsaasti nesteitä
- pyyhkiminen edestä taakse
- välttää pissasi pitämistä
- pissaaminen heti seksin jälkeen
- pysy kaukana tuoksuvista kylpytuotteista, suihkuista ja pehmusteista tai tamponeista, jos sinulla on emätin
- ottamalla probioottisia lisäravinteita
Munuaistulehdus on vakava tila, joka vaatii nopeaa hoitoa terveydenhuollon ammattilaisen määräämillä antibiooteilla. Kotihoitoja voidaan käyttää täydentävänä hoitona muiden oireiden lievittämiseksi, mutta muista kysyä lääkäriltä ennen niiden käyttöä varmistaaksesi, että ne eivät häiritse hoitoasi.
