Autismin peitto: sekoittaa tai olla sekoittamatta

Mitä on autismin naamiointi?

Naamiointi, jota kutsutaan myös peittämiseksi tai kompensoimiseksi, on sosiaalinen selviytymisstrategia. Se, miltä se näyttää, vaihtelee henkilöittäin, mutta naamiointi voi sisältää seuraavanlaisia ​​käyttäytymismalleja:

• katsekontaktin pakottaminen tai teeskentely keskustelujen aikana
• jäljitellä hymyjä ja muita ilmeitä
• matkivia eleitä
• henkilökohtaisten etujen piilottaminen tai minimoiminen
• kehittää ohjelmistoa harjoitelluista vastauksista kysymyksiin
• keskustelujen käsikirjoitus
• voimakkaan aistinvaraisen epämukavuuden, mukaan lukien kovat äänet, läpi työntäminen
• naamioivat stimmikäyttäytymistä (piilottelevat heiluvan jalan tai vaihtavat haluamasi liikkeen vähemmän ilmeiseen)

Ihmiset voivat peittää autismin useista syistä, kuten:

• tuntea olonsa turvalliseksi ja välttää leimautumista
• välttää pahoinpitelyä tai kiusaamista
• menestyä työssä
• romanttisen kumppanin houkutteleminen
• ystäviä ja muita sosiaalisia yhteyksiä
• sopeutuminen tai yhteenkuuluvuuden tunne

Mitkä ovat autismin peittämisen vaiheet?

Vaikka naamiointi voi näyttää erilaiselta henkilöstä toiseen, yksi opiskella on kuvannut prosessin kolmivaiheisen perusmallin: motivaatio, naamiointi ja seuraukset.

Naamiointi alkaa, kun neurodivergentti henkilö ymmärtää, että jokin tärkeä riippuu siitä, että hänet koetaan neurotyyppiseksi. Ehkä se on ystävyyttä. Ehkä se on työmahdollisuus. Ehkä se on henkilökohtainen turvallisuus.

Motivaatiosta riippumatta autistinen henkilö saattaa tuntea, että hänen on piilotettava erojaan tai muutettava tapaansa luonnollisesti toimia – usein siksi, että hänen elin- tai työympäristönsä ei suvaitse, tue tai kunnioita neurodivergenttiä käyttäytymistä.

Kun ihmiset kokevat, että heidän on kompensoitava autismin ominaisuuksia, heidän on investoitava paljon aikaa ja energiaa yrittääkseen “läpäistä” neurotyypillisenä. He saattavat:

• oppia sosiaalisia vihjeitä eri medioista
• tarkkaile ympärillään olevien ihmisten välistä sosiaalista vuorovaikutusta
• seurata omaa ilmeään ja kehonkieltä
• tutkia sosiaalisia sääntöjä ja normeja
• harjoittele näyttämään kiinnostuneelta tai rentoutuneelta
• säädä heidän äänensä sopimaan muiden ihmisten äänimalleihin

Näillä havainnoilla ja taidoilla varustettuna autistinen henkilö voi sitten käyttää niitä sosiaalisissa tilanteissa eri vaikutuksilla. Jotkut ihmiset ovat niin tehokkaita naamioimaan, että kukaan ei voi sanoa, että he teeskentelevät tai esiintyvät. Toiset ovat vähemmän tehokkaita peittämään.

Joka tapauksessa kognitiivinen ja emotionaalinen ponnistus vaikuttaa ihmisten henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Ihmiset, jotka pukeutuvat säännöllisesti, sanovat usein, että he tuntevat olevansa uupuneita ja uupuneita yrittäessään mukautua neurotyyppisiin käyttäytymisstandardeihin.

Kuka todennäköisimmin peittää autisminsa?

Ihmiset koko sukupuolikirjeestä osallistuvat naamiointiin, opinnot näyttää, mutta naiseksi tunnistavat ihmiset saattavat naamioitua useammin kuin miehiksi tunnistavat ihmiset.

On keskusteltu siitä, miksi tytöt ja naiset saattavat peittää autistisia piirteitä enemmän kuin pojat ja miehet. Jonkin verran tutkimusta viittaa siihen, että autistiset tytöt ja naiset voivat olla taipuvaisempia solmimaan ystävyyssuhteita kuin autistiset pojat ja miehet.

Vaikka autismin peittämistä on tutkittu viime aikoina enemmän, tarvitaan lisää tutkimuksia, jotta voidaan ymmärtää, kuinka sukupuolen ja sukupuolen muodon peittäminen sekä miltä naamiointi näyttää koko sukupuolispektrissä.

Mitä vaikutuksia autismin peittämisellä on?

Naamiointi voi olla yleistä paikoissa, joissa neurodiversiiveille ei ole juurikaan tukea tai joissa autismiin kuuluvat ihmiset ovat suorassa uhan alla. Mutta vaikka peittämisellä voi olla tiettyjä etuja, on tärkeää huomata, että siitä aiheutuu merkittäviä kustannuksia.

Neurotyyppisten käyttäytymismallien oppimiseen käytetty aika on aikaa, jota ei käytetä muunlaiseen henkilökohtaiseen kehitykseen. Ja neurotyyppisten vuorovaikutusten kopioimiseen käytetty ponnistus voi nopeasti johtaa sosiaaliseen ylikuormitukseen.

Tässä on joitain tavanomaisen maskauksen vaikutuksia:

• Stressi ja ahdistus. Jonkin sisällä 2019 tutkimusTutkijat havaitsivat, että stressi ja ahdistus olivat suurempia ihmisillä, jotka naamioivat autistisia piirteitä rutiininomaisesti, verrattuna niihin, jotka käyttivät naamiointia harvemmin.
• Masennus. Vuonna 2018 tutkijat haastatteli 111 autistista aikuista ja havaitsi, että niillä, jotka ilmoittivat peittelevänsä autistisia piirteitään, oli masennuksen oireita ja he eivät tunteneet oloaan hyväksytyiksi sosiaalisissa sfäärissään.
• Uupumus. Naamiointi kuluttaa valtavasti energiaa. Jonkin sisällä 2016 tutkimusnaiset, jotka käyttivät naamiointia täyttääkseen neurotyyppiset standardit, sanoivat olevansa uupuneita jatkuvasta ponnistelusta.
• Autismin viivästynyt tunnistaminen. Jotkut ihmiset onnistuvat naamioinnissa niin hyvin, että heidän autismiaan ei tunnisteta ennen kuin he ovat paljon vanhempia. Tämä viivästys voi johtaa mielenterveysongelmiin, koska ihmiset eivät saa tarvitsemaansa tukea tai ymmärrystä.
• Identiteetin menetys. Jotkut ihmiset, jotka peittelevät identiteettiään, kiinnostuksen kohteitaan ja piirteitään, päätyvät tuntemaan, etteivät he enää tiedä keitä he todella ovat. Jotkut ovat sanoneet, että naamiointi tuntuu itsensä pettämiseltä; toiset ovat sanoneet, että naamiointi saa heidät tuntemaan, että he pettävät muita ihmisiä.
• Autistisen loppuunpalamisen riski. Kun ihmiset painostavat itsensä käyttäytymään tavoilla, jotka eivät tunnu autenttisilta, seurauksena voi olla ylivoimainen ylikuormituksen tunne, joskus ns. autistinen burnout. Naamiointi voi vaatia pidemmän hiljaisen vetäytymisen ja toipumisen.
• Lisääntynyt itsemurha-ajatusten riski. Tuoreessa opiskella, pitkäaikainen naamiointi yhdistettiin “elinikäiseen itsemurhaan”. Tutkimus oli suhteellisen pieni (160 opiskelijaa) ja siihen osallistui pääasiassa naisia ​​(89,6 prosenttia). Se kuitenkin osoitti, että naamiointi johti siihen, että tunsin itsensä taakaksi, mikä puolestaan ​​johti enemmän itsemurha-ajatuksiin elämän aikana.

Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, apua on aina saatavilla. National Suicide Prevention Lifeline on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 800-273-8255. Voit myös soittaa lähimpään päivystykseen tai psykiatriseen hoitopaikkaan tai käydä keskustelemassa mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.

Mikä on autismi?

Autismispektrin sairaus (ASC) kattaa suuren joukon neurologisia eroja, jotka vaikuttavat ihmisten kommunikointiin, oppimiseen ja vuorovaikutukseen muiden kanssa. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) luettelee joitain näistä eroista seuraavasti:

• ei halua olla katsekontaktissa tai fyysisessä kontaktissa muiden ihmisten kanssa
• sinulla on vaikeuksia tunnistaa tunteita tai puhua niistä
• olla vähemmän tietoinen sosiaalisista vihjeistä
• stressaantunut rutiinien muutoksista
• toistamalla tiettyjä fyysisiä eleitä tai liikkeitä
• käyttämällä harjoiteltuja tai toistuvia lauseita

Mitkä ovat autististen ihmisten näkymät?

CDC raportoi, että autismiin ei ole vielä parannuskeinoa monet autismiyhteisössä väittävät, että neurodiversiikit eivät tarve parantuakseen.

Itse asiassa jotkut autismin kannattajat ajattelevat, että paras tapa estää naamioitumisen haitallisia terveysvaikutuksia on tehdä maailmasta turvallisempi ja tukevampi paikka ihmisille, jotka toimivat eri tavalla – lyhyesti sanottuna vähentää tarvetta teeskennellä ja naamioitua.

Yksi tärkeä etu autismin varhaisessa tunnistamisessa on, että se antaa perheille mahdollisuuden oppia lapsensa tarpeista ja luoda ympäristön, jossa lapsi voi tuntea olevansa hyväksytty ja tuettu.

Lopputulos

Naamiointi on monimutkainen ja kallis selviytymisstrategia autistisille ihmisille. Se sisältää yleensä neurotyyppisten käyttäytymismallien tarkoituksellisen oppimisen ja niiden matkimisen sosiaalisissa tilanteissa.

Joskus naamiointi keskittyy piilottamaan käyttäytymistä, jota ihmisten mielestä ei hyväksytä. Muissa tapauksissa se keskittyy skriptien ja strategioiden valmisteluun viestintäerojen kompensoimiseksi.

Ihmiset voivat peittää autismin ominaispiirteensä monista syistä – edistääkseen uraansa, ollakseen yhteydessä muihin tai välttääkseen muiden ihmisten leimaamisen. Naamiointi voi joskus auttaa, mutta säännöllisellä peittämisellä voi olla vakavia vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Tämä voi sisältää ahdistusta, masennusta, uupumusta, identiteetin menetystä ja itsemurha-ajatuksia.

Yksi tapa minimoida autismin peittämisen haitalliset vaikutukset on pyrkiä kohti maailmaa, jossa neurodiversiifiiset ihmiset hyväksytään sellaisina kuin he ovat ja ihmisiä kohdellaan kunnioittavasti ja ystävällisesti riippumatta siitä, kommunikoivatko he neurotyyppisillä tavoilla tai eivät.