Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidon arviointiopas

Mikä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveystila, joka aiheuttaa äärimmäisiä mielialan muutoksia.

Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, saatat tuntea äkillisiä nousuja, joita kutsutaan maniaksi, tai äkillisiä alamäkiä, joita kutsutaan masennukseksi. Sinulla voi myös olla vaikeuksia ihmissuhteiden tai arjen tehtävien hoitamisessa.

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on kolmea tyyppiä:

• Kaksisuuntainen mieliala I häiriö luokitellaan sen mukaan, että sillä on vähintään yksi vakava maaninen jakso. Masennusjaksoa ei tarvita kaksisuuntaisen mielialahäiriön I diagnoosin saamiseksi.
• Bipolaarinen II häiriö luokitellaan siten, että sillä on vähintään yksi masennusjakso, joka kestää vähintään 2 viikkoa, sekä vähintään yksi lievempi maaninen episodi, joka tunnetaan nimellä hypomania.
• Syklotyminen häiriö Sitä kutsutaan joskus ”kaksisuuntaiseksi III-häiriöksi”. Sille on ominaista hypomanian ja masennuksen jaksot, jotka kestävät vähintään 2 vuotta.

Jos sinulla on jatkuvaa masennusta tai manian oireita, laillistettu mielenterveysalan ammattilainen voi antaa sinulle oikean diagnoosin ja auttaa sinua löytämään sinulle sopivan hoidon.

Mistä tiedän, onko minulla kaksisuuntainen mielialahäiriö?

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita ovat masennus, mania ja hypomania.

Jos sinusta tuntuu, että sinulla on jokin näistä oireista, laillistettu mielenterveyden ammattilainen voi auttaa.

Kun vierailet ammattilaisen luona, voi olla hyödyllistä tuoda läheinen läheinen mukaan vierailullesi. He voivat auttaa tunnistamaan tiettyjä malleja ja käyttäytymismalleja, joita sinulla voi olla vaikeuksia tunnistaa itse.

Kuinka kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito toimii?

Kun saat kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin, terveydenhuollon ammattilainen päättää sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman. Joitakin vaihtoehtoja ovat:

• lääkitys
• terapiaa
• elämäntapamuutoksia

Hoitotiimiisi voi kuulua useita terveydenhuollon ammattilaisia, kuten:

• psykiatrit
• psykiatriset sairaanhoitajat
• sosiaalityöntekijät

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitovaihtoehdot

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito voi olla yrityksen ja erehdyksen prosessi. Vaikka tämä voi toisinaan olla hyvin turhauttavaa, on tärkeää löytää sinulle parhaiten sopiva hoito.

Terveydenhuollon ammattilainen määrää usein yhden lääkkeen nähdäkseen, toimiiko se. Oireistasi riippuen he voivat määrätä lääkkeiden yhdistelmän.

Antipsykoottisia lääkkeitä voidaan käyttää tilanteissa, joissa akuutteja maniajaksoja vaativat sairaalahoitoa. Mielialan stabiloijia, kuten litiumia, pidetään kuitenkin yleensä kaksisuuntaisen mielialahäiriön pääasiallisena hoitona.

Mielialan stabilointiaineita voidaan käyttää yhdessä psykoosilääkkeiden kanssa, koska niiden vaikutus voi kestää hetken. Joillakin ihmisillä selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI) voidaan myös käyttää masennuksen oireiden hoitoon.

Jotkin lääkkeet voivat kestää viikkoja saavuttaakseen täydelliset, odotetut tulokset. Varmista, että kysyt terveydenhuollon ammattihenkilöltäsi, kuinka kauan tietyn lääkkeesi pitäisi kestää ja mitkä ovat odotetut tulokset.

Lääkitys

Jotkut yleisimmistä kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon määrätyistä lääkkeistä ovat:

• Litium. Tämä mielialan stabilointiaine on oraaliliuoksen tai pitkitetysti tai välittömästi vapauttavan tabletin muodossa.
• Antikonvulsantit. Nämä voivat myös vakauttaa mielialaa. Joitakin esimerkkejä ovat divalproex-natrium, lamotrigiini ja valproiinihappo.
• Masennuslääkkeet. Nämä lääkkeet voivat hoitaa masennusta. Esimerkkejä ovat SSRI:t, serotoniini-norepinefriinin takaisinoton estäjät (SNRI), monoamiinioksidaasin estäjät (MAOI) ja trisykliset lääkkeet.

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkkeen ottamista. Jotkut lääkkeet eivät välttämättä ole turvallisia tietyille ryhmille, kuten ihmisille, jotka ovat:

• imetys
• raskaana
• ehkäisypillereitä käyttämällä

Muista myös puhua tiettyjen kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkkeiden riskeistä ja eduista, koska jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia.

Terapia

National Alliance on Mental Illness -järjestön mukaan joitain yleisimmistä hoitovaihtoehdoista kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa ovat seuraavat:

• Perhelähtöistä terapiaa istunnot keskittyvät kouluttamaan sinua ja läheistäsi kaksisuuntaisen mielialahäiriön syistä ja oireista. Opit myös ehkäisemään oireita.
• Ihmisten välinen ja sosiaalinen rytmiterapia (IPSRT) on yksilöllinen terapia, jossa pidät kirjaa päivittäisistä toiminnoistasi, ja terapeuttisi auttaa tunnistamaan tiettyjä päivittäisiä rutiinejasi, jotka voivat laukaista oireita.
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) antaa sinun keskittyä ajatuksiisi ja käyttäytymismalleihisi. Sinä ja terapeutti autat löytämään ratkaisuja ongelmiin ja haasteisiin, jotka huomaat käyttäytymisessäsi.
• Murteellinen käyttäytymisterapia yhdistää yksilö- ja ryhmäterapiaa auttaakseen sinua tulemaan tietoisemmaksi ja hallitsemaan tunteita paremmin.
• Tukiryhmät käyttää erilaisia ​​terapiamenetelmiä tietyn ryhmän mukaan, mutta yleensä tavoitteena on luoda ihmisverkosto, johon voit olla yhteydessä ja joiden kanssa voit puhua avoimesti. He voivat myös auttaa sinua pysymään vastuussa hoidosta.

Elämäntyylimuutoksia

Jotkut elämäntapamuutokset voivat olla hyödyllisiä kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireiden hallinnassa. Nämä sisältävät:

• terveellisen ja jäsennellyn päivittäisen rutiinin luominen
• vähentää stressiä
• saada liikuntaa
• osallistua sosiaaliseen toimintaan

Muut hoitovaihtoehdot

Jotkut ihmiset uskovat, että luonnolliset hoidot auttavat kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireissa.

Pienet tutkimukset viittaavat siihen, että yhdistettynä tavanomaiseen hoitoon nämä täydentävät hoitomenetelmät voivat auttaa hallitsemaan oireita:

• kalaöljy
• Rhodiola rosea
• koliini
• jooga
• meditaatio
• hierontaterapia

Niiden todellisen tehokkuuden arvioimiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.

Jos päätät kokeilla jotakin näistä täydentävistä menetelmistä, kerro siitä terveydenhuollon ammattilaiselle. He voivat varmistaa, että se on yhteensopiva määräämäsi hoitosuunnitelman kanssa.

Entä jos en tunne lääkkeen vaikutuksia?

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidon tavoitteena on auttaa hallitsemaan ahdistusta, masennusta, maanisia jaksoja ja muita oireita.

Jos otat lääkkeitäsi säännöllisesti, sinun pitäisi tuntea jonkinlaisia ​​toivottuja vaikutuksia. Mieliallasi pitäisi kohentua tai ainakin vakiintua. Sinun pitäisi tuntea olosi rauhallisemmaksi ja yleisesti ottaen paremmaksi.

Et ehkä huomaa hienoisia muutoksia tilassasi, mutta muut ympärilläsi voivat. Keskustele luotettujen ystävien tai perheenjäsenten kanssa ja kysy heidän ajatuksiaan siitä, miten sinulla on mennyt.

Tämä muutos ei tapahdu välittömästi, mutta jos olosi ei parane lääkkeen ottamisen jälkeen, kerro siitä terveydenhuollon ammattilaiselle.

Epämiellyttäviä sivuvaikutuksia

Melkein kaikilla lääkkeillä on sivuvaikutuksia. Joskus lääkkeen ottamisen hyödyt voivat kuitenkin olla suurempia kuin sen sivuvaikutukset.

Lääkkeesi sivuvaikutuksista puhuminen ja niiden käsitteleminen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa on tärkeää parhaan hoidon saamiseksi kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön.

Joitakin yleisesti määrättyjen lääkkeiden sivuvaikutuksia ovat:

• painonnousu tai laihtuminen
• uneliaisuus
• vähentynyt seksuaalinen halu
• vapinaa
• kuiva suu
• näön hämärtyminen
• ruokahalun muutokset

Jotkut ihmiset voivat kokea vakavampia vaikutuksia. Ilmoita kaikista huolenaiheistasi terveydenhuollon ammattilaiselle, jotta he voivat saada tarkan käsityksen lääkkeen vaikutuksista sinuun.

Onko sinulla itsemurha-ajatuksia?

Jos jokin hoidoistasi aiheuttaa itsemurha-ajatuksia, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. Nämä ovat merkkejä siitä, että lääkkeesi ja hoitosi eivät toimi oikein.

Itsemurhien ehkäisy

Jos itsemurha-ajatuksia ilmaantuu, et ole yksin. Apua on saatavilla juuri nyt:

• Soita National Suicide Prevention Lifeline 24/7 numeroon 800-273-8255 tai aloita chat ohjaajan kanssa.
• Lähetä teksti HOME kriisitekstilinjalle numeroon 741741.
• Ei Yhdysvalloissa? Löydä auttava puhelin maassasi Befrienders Worldwiden avulla.

Onko lääkitys menettänyt tehonsa?

On mahdollista, että kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkkeistä ei tule yhtä tehokasta kuin ennen, koska kehosi alkaa kehittää sietokykyä sitä kohtaan.

Toleranssi ja muut tekijät voivat estää kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja masennuksen lääkkeitä toimimasta tehokkaasti.

Tämä voi johtua seuraavista syistä:

• taustalla oleva aivojen biokemiasi on saattanut muuttua
• sinulla on jokin muu sairaus
• olet tehnyt ruokavalioon tai muita muutoksia
• olet laihtunut tai lihonut

Kuten minkä tahansa lääkkeen kanssa, älä lopeta reseptien ottamista ennen kuin terveydenhuollon ammattilainen on kehottanut sinua tekemään niin. He voivat työskennellä kanssasi toisen lääkkeen tai hoidon löytämiseksi, jos toleranssia ilmenee.

Joskus voi kestää useita yrityksiä, ennen kuin keksitään oikea hoito kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Jos sinulla on epämiellyttäviä sivuvaikutuksia tai sinusta tuntuu, että jokin lääke ei toimi kunnolla, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. He auttavat sinua löytämään sinulle sopivan hoidon.