Kuinka tunnistaa ja hoitaa Xanax-riippuvuus

Mitkä ovat käytön sivuvaikutukset?

Lyhyellä aikavälillä Xanax rentouttaa lihaksia ja helpottaa levottomuutta ja ahdistusta.

Se voi myös aiheuttaa “rebound” oireita. Tämä tapahtuu, kun hoitoon käyttämäsi Xanaxia koskevat oireet ilmaantuvat jälleen voimakkaammin, jos lopetat äkillisesti lääkkeen käytön.

Muita yleisiä sivuvaikutuksia ovat:

Mieliala

• rentoutumista
• euforia
• mielialan vaihtelut tai ärtyneisyys

Käyttäytyminen

• kiinnostuksen menetys seksiin

Fyysinen

• huimaus
• kuiva suu
• erektiohäiriö
• väsymys
• pahoinvointi
• oksentelua
• huono koordinaatio
• kohtauksia
• hengenahdistus
• sammaltava puhe
• vapinaa

Psykologinen

• keskittymisen puute
• hämmennystä
• muistiongelmia
• eston puute

Kuten muutkin bentsodiatsepiinit, Xanax heikentää ajokykyä. Se liittyy myös lisääntyneeseen putoamisriskiin, luunmurtumiin ja liikenneonnettomuuksiin.

Onko riippuvuus sama asia kuin riippuvuus?

Riippuvuus ja riippuvuus eivät ole sama asia.

Riippuvuus viittaa fyysiseen tilaan, jossa kehosi on riippuvainen lääkkeestä. Huumeriippuvuuteen voi liittyä myös toleranssi, jolloin tarvitaan enemmän ja enemmän ainetta saman vaikutuksen saavuttamiseksi. Sinulla on henkisiä ja fyysisiä vaikutuksia (vieroitus), jos lopetat äkillisesti lääkkeen käytön.

Kun sinulla on riippuvuus, jatkat huumeiden käyttöä kielteisistä seurauksista huolimatta. Fyysinen riippuvuus voi esiintyä huumeriippuvuuden kanssa tai ilman sitä; se on kuitenkin a yleinen ominaisuus riippuvuudesta.

Mikä aiheuttaa riippuvuutta?

Riippuvuudella on monia syitä. Jotkut liittyvät ympäristöösi ja elämänkokemukseesi, kuten huumeita käyttäviin ystäviin. Muut ovat geneettisiä. Kun otat huumeita, tietyt geneettiset tekijät voivat lisätä riippuvuuden riskiäsi. Säännöllinen huumeiden käyttö muuttaa aivojen kemiaa ja vaikuttaa siihen, miten nautit. Tämä voi vaikeuttaa lääkkeen käytön lopettamista, kun olet aloittanut.

Miltä riippuvuus näyttää?

On olemassa joitain yleisiä riippuvuuden merkkejä käytetystä aineesta riippumatta. Yleisiä varoitusmerkkejä siitä, että sinulla saattaa olla riippuvuus, ovat seuraavat:

• Käyttämisen halu tai halu on niin voimakas, että on vaikea keskittyä muuhun.
• Tarve käyttää enemmän lääkettä saavuttaakseen saman “korkean” (toleranssin).
• Ottaa enemmän ja enemmän lääkettä tai ottaa lääkettä pidempään kuin on tarkoitettu.
• Viettää paljon aikaa lääkkeen hankkimiseen, sen käyttöön ja sen vaikutuksista toipumiseen.
• Käytön jatkaminen, vaikka käyttö vaikuttaa kykyysi suorittaa velvollisuuksiasi töissä, koulussa tai kotona.
• Jatka käyttöä huolimatta siitä, että se aiheuttaa sosiaalisia tai ihmissuhdeongelmia.
• Luopuminen tärkeistä toiminnoista tai harrastuksista käytettäväksi.
• Toistuva käyttö haittoja edistävissä tilanteissa.
• Jatka käyttöä huolimatta siitä, että se aiheuttaa fyysisiä tai psyykkisiä ongelmia.
• Kyky lopettaa lääkkeen käyttö ilman ammattiapua puuttuu.
• Koet vieroitusoireita, kun lopetat lääkkeen käytön.

Kuinka tunnistaa riippuvuus muissa

Rakkaasi saattaa yrittää salata riippuvuutensa sinulta. Saatat ihmetellä, onko kyseessä huumeet tai jokin muu, kuten vaativa työ tai stressaava elämänmuutos.

Tapa, jolla henkilö käyttäytyy riippuvuuden kanssa eläessään, voi vaihdella suuresti. Saatat huomata muutoksia mielialassa, käyttäytymisessä, ulkonäössä tai suorituskyvyssä töissä tai koulussa, mutta monet niistä voivat johtua myös muista tekijöistä.

Riippuvuus on haastava diagnoosi, joka on parasta jättää ammattilaisen tehtäväksi. Mutta jos rakkaasi on vaikeuksissa tai pyytää apua, voi olla hyödyllistä aloittaa keskustelu siitä, miten ja mistä saat apua.

Mitä tehdä, jos uskot, että läheiselläsi on riippuvuus

Ensimmäinen askel on tunnistaa mahdolliset väärinkäsitykset riippuvuudesta. Muista, että krooninen huumeiden käyttö muuttaa aivoja. Tämä voi tehdä lääkkeen käytön lopettamisen entistä vaikeammaksi.

Lue lisää päihdehäiriöiden riskeistä ja sivuvaikutuksista, mukaan lukien myrkytyksen ja yliannostuksen merkit. Tutustu hoitovaihtoehtoihin, joita voit ehdottaa rakkaallesi.

Mieti tarkkaan, kuinka voit parhaiten jakaa huolesi. Jos harkitset interventiota, muista, että se ei välttämättä johda positiiviseen lopputulokseen.

Vaikka interventio voi kannustaa läheistäsi hakeutumaan hoitoon, sillä voi olla myös päinvastainen vaikutus. Vastakkainasettelutyyliset interventiot voivat johtaa häpeään, vihaan tai sosiaaliseen vetäytymiseen. Joissakin tapauksissa uhkaamaton keskustelu on parempi vaihtoehto.

Valmistaudu kaikkiin mahdollisiin lopputuloksiin. Rakkaasi saattaa kieltäytyä myöntämästä käyttävänsä huumeita ollenkaan tai kieltäytyä hakeutumasta hoitoon. Jos näin tapahtuu, saatat olla hyödyllistä etsiä lisäresursseja tai löytää tukiryhmä riippuvuudesta kärsivien ihmisten perheenjäsenille tai ystäville.

Mistä aloittaa, jos sinä tai läheisesi haluat apua

Avun pyytäminen on tärkeä ensimmäinen askel. Jos sinä – tai läheisesi – olet valmis hoitoon, voi olla hyödyllistä ottaa yhteyttä tukevaan ystävään tai perheenjäseneen.

Voit aloittaa myös soittamalla lääkärille. Lääkärisi voi arvioida yleistä terveyttäsi suorittamalla fyysisen kokeen. He voivat myös vastata kaikkiin Xanaxin käyttöä koskeviin kysymyksiin ja tarvittaessa ohjata sinut hoitokeskukseen.

Kuinka löytää hoitokeskus

Pyydä lääkäriltäsi tai muulta terveydenhuollon ammattilaiselta suositus. Voit myös etsiä hoitokeskusta asuinpaikkasi läheltä Behavioral Health Treatment Services Locator -palvelun avulla. Se on SAMHSA:n (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) tarjoama ilmainen online-työkalu.

Mitä odottaa detoxilta

Xanaxin vieroitusoireet voivat olla vakavampi kuin muiden bentsodiatsepiinien. Lieviä vieroitusoireita voi ilmetä lääkkeen käytön jälkeen niinkin lyhyen ajan kuin 1 viikko jos se pysähtyy äkillisesti. Xanax on turvallinen, kun sitä otetaan ohjeiden mukaan.

Xanax-vieroitusoireita voivat olla:

• säryt ja kivut
• aggressiota
• ahdistusta
• näön hämärtyminen
• huimaus
• päänsäryt
• yliherkkyys valolle ja äänelle
• unettomuus
• ärtyneisyys ja mielialan vaihtelut
• pahoinvointi
• oksentelua
• tunnottomuus ja pistely käsissä, jaloissa tai kasvoissa
• vapinaa
• jännittyneet lihakset
• painajaisia
• masennus
• vainoharhaisuus
• itsemurha-ajatuksia
• vaikeuksia hengittää

Detoksifikaatio (detox) on prosessi, jonka tarkoituksena on auttaa sinua lopettamaan turvallisesti Xanaxin käyttö ja samalla minimoimaan ja hallitsemaan vieroitusoireitasi. Detox tehdään yleensä sairaalassa tai kuntoutuslaitoksessa lääkärin valvonnassa.

Monissa tapauksissa Xanaxin käyttö lopetetaan ajan myötä. Se voidaan vaihtaa toiseen pitkävaikutteiseen bentsodiatsepiiniin. Molemmissa tapauksissa otat vähemmän ja vähemmän lääkettä, kunnes se poistuu elimistöstäsi. Tätä prosessia kutsutaan kapenemiseksi, ja se voi kestää jopa 6 viikkoa.

Joissakin tapauksissa se voi kestää kauemmin. Lääkärisi voi myös määrätä muita lääkkeitä vieroitusoireidesi helpottamiseksi.

Mitä odottaa hoidolta

Hoidon tavoitteena on välttää Xanaxin käyttöä pitkällä aikavälillä. Hoito voi myös käsitellä muita taustalla olevia sairauksia, kuten ahdistusta tai masennusta.

Xanax-riippuvuuden hoitoon on saatavilla useita hoitovaihtoehtoja. Usein käytetään useampaa kuin yhtä samanaikaisesti. Hoitosuunnitelmasi voi sisältää yhden tai useamman seuraavista:

Terapia

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yleisin bentsodiatsepiiniriippuvuuden hoitomuoto. CBT käsittelee päihdehäiriöiden taustalla olevia oppimisprosesseja. Se sisältää työskentelyn terapeutin kanssa terveellisten selviytymisstrategioiden kehittämiseksi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun sitä käytetään kapentamisen rinnalla, CBT vähentää tehokkaasti bentsodiatsepiinien käyttöä 3 kuukauden aikana.

Muita yleisiä käyttäytymisterapioita ovat:

• itsejohtamiskoulutus
• vihje altistuminen
• yksilöllistä neuvontaa
• avio- tai perheneuvonta
• koulutus
• tukiryhmiä

Lääkitys

Xanaxin detox-jakso voi olla pidempi kuin muiden lääkkeiden detox-jakso. Tämä johtuu siitä, että lääkeannosta on pienennettävä hitaasti ajan myötä. Tämän seurauksena detox menee usein päällekkäin muiden hoitomuotojen kanssa.

Kun olet lopettanut Xanaxin tai muiden bentsodiatsepiinien käytön, sinun ei tarvitse ottaa lisälääkkeitä. Sinulle voidaan määrätä muita lääkkeitä masennuksen, ahdistuksen tai unihäiriön hoitoon.

Mitkä ovat näkymät?

Xanax-riippuvuus on hoidettavissa oleva tila. Vaikka hoidon tulokset ovat vertailukelpoisia muihin kroonisiin sairauksiin verrattuna toipuminen on jatkuva prosessi, joka voi viedä aikaa.

Kärsivällisyys, ystävällisyys ja anteeksianto ovat tärkeitä. Älä pelkää hakea apua, jos tarvitset sitä. Lääkärisi voi auttaa sinua löytämään tukiresursseja alueeltasi.

Kuinka vähentää uusiutumisen riskiä

Relapsi on osa toipumisprosessia. Relapsien ehkäisyn ja hallinnan harjoittaminen voi parantaa toipumisnäkymiäsi pitkällä aikavälillä.

Seuraavat toimet voivat auttaa vähentämään uusiutumisen riskiä ajan myötä:

• Huumeiden laukaisimien, kuten paikkojen, ihmisten tai esineiden, tunnistaminen ja välttäminen.
• Tukevan verkoston rakentaminen perheenjäsenistä, ystävistä ja terveydenhuollon tarjoajista.
• Osallistuminen täyttävään toimintaan tai työhön.
• Terveyttä edistävien tapojen omaksuminen, mukaan lukien säännöllinen fyysinen aktiivisuus, tasapainoinen ruokavalio ja hyvät nukkumistottumukset.
• Aseta itsehoito etusijalle, varsinkin kun on kyse mielenterveydestäsi.
• Ajattelutavan muuttaminen.
• Terveen minäkuvan kehittäminen.

• Tulevaisuuden suunnittelu.

Tilanteesta riippuen uusiutumisen riskin vähentäminen voi sisältää myös:

• muiden sairauksien hoitoon

• neuvolassa säännöllisin väliajoin

• ottaa käyttöön mindfulness-tekniikoita, kuten meditaatiota