Jos sinulla on ekseema, saatat ihmetellä, onko sinulla heikko immuunijärjestelmä.
Ihosi voimakas reaktio tyypillisesti vaarattomiin laukaisimiin – kuten hajuveteen, lemmikkieläinten hilseeseen tai tiettyihin ruokiin – ei kuitenkaan tarkoita, että immuunijärjestelmäsi olisi heikko.
Itse asiassa ekseema on itse asiassa immuunijärjestelmän ylireagointi. Siksi se aiheuttaa punoitusta, turvotusta ja ihon kutinaa, kun olet altistunut tietyille elementeille.
Onneksi on olemassa monia tapoja hoitaa tai välttää ekseeman leimahduksia.
Stressitason pitäminen alhaisena ja yksittäisten laukaisimien tiedostaminen voi auttaa. Lääkkeet ja paikalliset hoidot ovat myös vaihtoehtoja, joista voit keskustella lääkärisi kanssa.
Onko ekseema merkki heikentyneestä immuunijärjestelmästä?
Ei, ekseema ei automaattisesti tarkoita, että sinulla on heikko immuunijärjestelmä. Se tarkoittaa, että immuunijärjestelmäsi on herkkä ja ylireagoi asioihin, jotka eivät ole todellisia uhkia kehollesi.
Joillakin ekseemaa sairastavilla ihmisillä on primaarinen immuunikatohäiriö, joka voi lisätä infektioiden todennäköisyyttä. Mutta ekseema voi vaikuttaa myös ihmisiin, joilla on terve immuunijärjestelmä.
Onko ekseeman syynä heikko immuunijärjestelmä?
Ekseeman ei uskota olevan seurausta heikentyneestä immuunijärjestelmästä.
Mutta tutkijat eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa ekseeman, National Eczema Associationin (NEA) mukaan. Asiantuntijat uskovat, että geenit ja monet laukaisevat tekijät ovat vaikuttavia tekijöitä.
Kun sinulla on ekseema, ihosuoja, joka normaalisti pitää allergeeneja, bakteereja ja muita bakteereita poissa, ei toimi niin kuin sen pitäisi. Sen sijaan, että ei-toivotut ainesosat pysyisivät poissa, ihosi suojakerroksen murtuminen mahdollistaa niiden tunkeutumisen sisään.
Kun allergeenit tai muut aineet ovat kehossasi, immuunijärjestelmäsi reagoi.
Se lähettää armeijan valkoisia verisoluja, jotka vapauttavat kemikaaleja ja muita aineita tuhotakseen hyökkääjät. Nämä aineet ovat vastuussa ihosi tulehduksesta.
Ajattele, milloin leikkaat itsesi tai nyljet polven. Immuunijärjestelmäsi reagoi vammaan tuottamalla alueelle punoitusta, kutinaa, turvotusta ja kipua. Tämä on hyvä asia – todiste siitä, että immuunijärjestelmäsi on vahva ja terve.
Voiko ekseema olla merkki muista sairauksista?
Ekseema ei ole merkki siitä, että sinulla on muita sairauksia. Se voi kuitenkin näyttää samanlaiselta tai tapahtua muiden olosuhteiden rinnalla.
Oireet, kuten ihon kutina ja punoitus, ovat yleisiä myös muiden ihosairauksien kanssa, jotka on helppo erehtyä ekseemaan. Nämä ehdot ovat:
- Psoriasis: autoimmuunisairaus, joka saa ihosolut lisääntymään liian nopeasti
- Nokkosihottuma: allergisen reaktion aiheuttamia suuria punaisia näppylöitä iholla
- Ihon T-solulymfooma: ihosta alkava valkosolusyöpä
- Syyhy: tietyntyyppisen punkin aiheuttama ihotartunta
- Silsa: sienen aiheuttama ihotulehdus
Ekseema on joskus osa allergisten tilojen ryhmää, jota terveydenhuollon ammattilaiset kutsuvat atooppiseksi marssiksi. Nämä sisältävät:
- astma
- allerginen nuha (heinänuha tai kausiluonteiset allergiat)
- ruoka-allergiat
Jos sinulla on jokin näistä kolmesta ehdosta, sinulla on todennäköisemmin toinen.
Lisäksi ekseemasi voi olla vakavampi, jos sinulla on jokin näistä primaarisista immuunikatosairauksista:
- Wiskott-Aldrichin oireyhtymä
- Hyper IgE -oireyhtymä
- Ipex-oireyhtymä
- tietyntyyppiset vakavat yhdistetyt immuunivajeet (SCID)
Voiko ekseema johtua stressistä?
Tunteet liittyvät läheisesti ihosi ulkonäköön ja terveyteen
Kun tunnet olosi ylikuormitukseksi tai uhatuksi, kehosi vapauttaa tiettyjä kemikaaleja, mukaan lukien stressihormoneja, kuten adrenaliinia ja kortisolia. Nämä aineet heikentävät immuunijärjestelmääsi, lisäävät tulehdusta ja heikentävät ihon suojakerrosta entisestään.
Stressi ja ekseema voivat liittyä sykliin. Mitä enemmän ekseemasi pahenee, sitä stressaantuneemmaksi saatat tulla. Ja mitä enemmän stressaantunut olet, sitä enemmän ihottumasi leimahtaa.
Vaikka on vaikea päästä eroon stressistä kokonaan, stressitekijöiden vähentäminen elämässäsi voi auttaa sinua hallitsemaan ekseemaasi paremmin.
Kokeile näitä rentoutustekniikoita estääksesi stressin näkymisen ihollasi:
- Käytä muutama minuutti joka päivä sulkeaksesi silmäsi ja hengittääksesi syvään tai meditoiksesi.
- Lue muutama luku hyvästä kirjasta tai katso jokin suosikkielokuvistasi.
- Kirjoita päiväkirjaan tai kokeile aikuisten värityskirjaa.
- Sytytä kynttilöitä ja ota lämmin kylpy.
- Mene kävelylle ulos tai vietä aikaa puutarhassasi tai paikallisessa puistossa.
- Kuuntele rauhoittavaa musiikkia tai viritä uusi podcast.
Jos olet usein kovan stressin alla tai tunnet olosi ylivoimaiseksi yrittäessäsi hallita ekseemaasi, on tärkeää hakea tukea. Keskustele ohjaajan tai terapeutin kanssa tai liity ekseeman tukiryhmään NEA:n kaltaisen organisaation kautta.
Mikä on ekseeman perimmäinen syy?
Tutkijat eivät tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa ekseeman. On todennäköistä, että ei ole yhtä syytä, vaan pikemminkin ekseemaan johtava tekijöiden yhdistelmä.
Jos sinulla on ekseema, on mahdollista, että olet perinyt geenejä, jotka tekevät ihostasi herkemmän ärsytykselle. On mahdollista, että yhdellä tai useammalla perheenjäsenelläsi on myös ekseema, allergia tai astma.
Erot ihosi suojassa ovat toinen mahdollinen syy ihottumaan.
Joillakin ekseemaa sairastavilla ihmisillä on mutaatioita geenissä, joka koodaa filaggrini-nimistä proteiinia. Tämä proteiini tyypillisesti auttaa ihon estettä pysymään terveenä ja vahvana, ja tämän geenin mutaatio löytyy usein ihmisistä, joilla on ihottuma.
Kun ihosuoja ei toimi niin kuin sen pitäisi, allergeenit ja bakteerit imeytyvät sisään ja kosteus tihkuu ulos. Kuivunut iho reagoi todennäköisemmin voimakkaasti ympäristössäsi oleviin aineisiin, jotka ovat tyypillisesti vaarattomia.
Useat laukaisevat tekijät voivat myös laukaista ekseeman oireita. Jokaisen laukaisijat ovat erilaisia, mutta yleisiä voivat olla:
- saippuat, pesuaineet ja muut kemialliset ärsyttävät aineet
- allergeenit, kuten pölypunkit, lemmikkieläinten hilse, siitepöly ja home
- allergiat elintarvikkeille, kuten maidolle tai vehnälle
- stressi
Vaikka saatat tuntea houkutusta syyttää heikkoa immuunijärjestelmää ihon leimahduksista, immuunijärjestelmäsi ei ole syyllinen.
Ekseema on itse asiassa seurausta immuunijärjestelmäsi ylireaktiosta. Tyypillisesti vaarattomat aineet – kuten siitepöly tai lemmikkieläinten hilse – ovat usein kehosi voimakkaan reaktion lähde.
