Voivatko eteeriset öljyt auttaa Crohnin taudissa?

Mitä eteeriset öljyt ovat?

Eteeriset öljyt ovat aromaattisia aineita, joita uutetaan kasveista usein tislaamalla. Ne voivat olla peräisin kasvin monista eri osista, kuten siemenistä, kukista tai juurista.

Eteerisiä öljyjä on pitkään käytetty perinteisinä tai kotihoitona erilaisiin sairauksiin. Joillakin eteeristen öljyjen yhdisteillä on havaittu olevan anti-inflammatorisia, antimikrobisia tai antioksidanttisia ominaisuuksia, vain muutamia mainitakseni.

Kun eteerisiä öljyjä käytetään edistämään terveyttä ja hyvinvointia, sitä kutsutaan aromaterapiaksi. Aromaterapiassa eteeriset öljyt tyypillisesti hengitellään tai levitetään paikallisesti balsamien tai hierontaöljyjen kautta.

Intialainen suitsuke

Suitsuke tulee Boswellia-puiden hartsista. Siinä on lämmin ja mausteinen tai puumainen aromi. Useita Boswellia-puulajeja voidaan käyttää suitsukkeen valmistukseen, mukaan lukien:

• Boswellia carteri
• Boswellia sacra
• Boswellia serrata (intialainen suitsuke)

Viimeinen näistä, B. serrata, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja sitä on käytetty Ayurveda-lääketieteessä tulehdussairauksien hoitoon. Sellaisenaan sen potentiaalia lievittää IBD:n oireita on tutkittu.

Mitä tutkimus sanoo

A 2015 tutkimus katsoi vaikutuksia B. serrata Uute laboratoriossa viljellyistä suolistosoluista. Tutkijat löysivät sen B. serrata uute näytti suojaavan näitä soluja tulehduksen ja happiradikaalien aiheuttamilta vaurioilta.

Ihmisillä tehdyt tutkimukset tehosta B. serrata Crohnin taudin osalta ovat rajalliset – ja tulokset ovat olleet ristiriitaisia.

Esimerkiksi a 2001 tutkimus löysi sen B. serrata Uute ei ollut huonompi kuin mesalatsiini (ei-steroidinen tulehduskipulääke) aktiivisen Crohnin taudin hoidossa.

Kuitenkin a 2011 tutkimus huomasi sen kuitenkin B. serrata Uute oli hyvin siedetty, se ei ollut lumelääkettä tehokkaampi Crohnin taudin remission ylläpitämisessä.

Kaiken kaikkiaan tarvitaan lisää tutkimusta sen tehokkuuden määrittämiseksi B. serrata Crohnin taudin vuoksi. Lisäksi on tärkeää huomata, että aromaterapian käytöstä ei ole tehty tutkimuksia B. serrata eteerinen öljy Crohnin taudin oireisiin.

Koiruoho

Koiruoho tulee kasvilajeista Artemisia absinthium. Saatat tunnistaa koiruohon juomien, kuten absintin ja vermutin, ainesosana. Siinä on lämmin yrtti- tai puumainen tuoksu.

Koiruohoa on historiallisesti käytetty auttamaan ruoansulatusongelmissa. Sen on myös havaittu estävän joitain tulehduksen merkkiaineita kehossa.

Tästä syystä koiruohoa on tutkittu mahdollisena Crohnin taudin oireiden hoitona. Kuitenkin, kuten B. serrataNäissä tutkimuksissa käytettiin yrttisekoituksia ja koiruohojauhetta eteeristen öljyjen sijaan.

Mitä tutkimus sanoo

Jonkin sisällä 2007 tutkimus20:lle päivittäistä prednisonia Crohnin taudin hoitoon ottaneelle henkilölle annettiin koiruohoyrttisekoitusta 10 viikon ajan. Tänä aikana heidän steroidiannostaan ​​pienennettiin vähitellen.

Kahdeksan viikon kuluttua 65 prosentilla koiruohoa käyttävistä osallistujista Crohnin oireet lievittyivät, kun taas 20 hengen lumeryhmässä ei yhtään. Tämä jatkui 20 viikon havaintojakson loppuun asti.

A 2010 tutkimus tarkasteltiin koiruohon lisäyksen vaikutusta 10 Crohnin tautia sairastavaan ihmiseen. Näille henkilöille oli lisätty koiruohojauhetta Crohnin taudin hoito-ohjelmaan.

Kuuden viikon kuluttua 80 prosentilla koiruohojauhetta käyttävistä ihmisistä oli remissio, kun taas 10 hengen lumelääkeryhmässä 20 prosenttia. Tulehdusmarkkerit laskivat myös koiruohojauhetta käyttävillä henkilöillä.

Muut eteeriset öljyt Crohnin taudin hoitoon

Katsotaanpa nyt muita eteerisiä öljyjä, jotka voivat mahdollisesti auttaa lievittämään Crohnin taudin oireita. Suuri osa tästä tutkimuksesta on hyvin varhaisessa vaiheessa, ja tutkimuksia suoritetaan koliitin rottamalleilla.

Patchouli

Patsuli eteerinen öljy tulee patsulikasvin lehdistä. Siinä on voimakas maanläheinen tai myskiinen tuoksu, joka on hieman makea.

Patchoulia on käytetty perinteisessä lääketieteessä ruoansulatusoireiden, kuten kaasun, vatsakipujen ja ripulin, lievittämiseen. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

A 2017 tutkimus tarkasteltiin eteerisen patsuliöljyn vaikutusta IBD:n rottamallissa. Tutkijat havaitsivat, että eteerinen patsuliöljy vähensi taudin aktiivisuutta sekä vaurioita paksusuolen kudoksissa.

Makea basilika

Makean basilikan eteerinen öljy tulee kasvilajeista Ocimum basilicum. Tämä on sama kasvi, jota käytetään mausteena ruoissa ympäri maailmaa. Siinä on lämmin yrttituoksu.

Makeaa basilikaa on käytetty joissakin perinteisessä lääketieteessä ruoansulatushäiriöiden ja IBD:n oireiden lievittämiseksi. Sillä on myös antioksidanttisia ominaisuuksia.

A 2016 tutkimus tutki makean basilikan eteerisen öljyn vaikutusta paksusuolitulehduksen rottamallissa. Makean basilikan eteerisen öljyn havaittiin alentavan tulehdusta sekä paksusuolen kudosvaurioiden vakavuutta.

Rosmariini

Rosmariinin eteerinen öljy tulee kasvista Rosmarinus officinalis. Kuten makeaa basilikaa, rosmariinia käytetään mausteena monessa eri ruoassa. Siinä on raikas, puumainen tuoksu.

Rosmariinilla voi olla vaikutuksia ruoansulatusjärjestelmään, ja sitä on käytetty ruoansulatushäiriöiden, kuten ruoansulatushäiriöiden ja ummetuksen, lievittämiseen. Kuten monilla jo mainitsemillamme eteerisillä öljyillä, rosmariinilla on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia.

A 2011 tutkimus arvioi eri annosten rosmariinin eteerisen öljyn vaikutusta paksusuolitulehduksen rottamalliin. Havaittiin, että rosmariinin eteerinen öljy vähensi taudin vakavuutta ja kudosvaurioita rotilla kaikilla annostasoilla.

Piparminttu

Piparmintun eteerinen öljy tulee kasvista Mentha piperita. Vihermintun ohella se kuuluu minttuperheeseen. Sellaisenaan siinä on vahva minttuinen tuoksu.

Piparmintun eteerisellä öljyllä on antispasmodisia vaikutuksia, mikä tarkoittaa, että se voi rentouttaa lihaskouristuksia. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sellaisenaan sitä on tutkittu erilaisten ruoansulatushäiriöiden, erityisesti ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireiden hoitona.

A 2018 tutkimus tarkasteltiin mentolin – piparmintun eteerisen öljyn vaikuttavan aineen – vaikutusta rotan koliittimallissa. Mentolihoidon todettiin parantavan kehon painoa, vähentävän kudosvaurioita ja alentavan tulehduksen merkkiaineita.

Inkivääri

Inkivääri eteerinen öljy tulee kasvin juuresta Zingiber officinale. Itse inkiväärijuurta käytetään usein antamaan makua monille erityyppisille ruoille. Siinä on voimakas mausteinen tai tulinen tuoksu.

Inkivääriä on käytetty perinteisesti erilaisten ruoansulatuskanavan oireiden lievittämiseen. Joitakin esimerkkejä ovat kipu, kaasut ja pahoinvointi.

A 2014 tutkimus katsoi inkivääriöljyä paksusuolitulehduksen rottamallissa. Tutkijat havaitsivat, että suuremmat annokset inkivääriöljyä alensivat sekä tulehduksen laajuutta että vakavuutta. Myös kudosvaurioiden vakavuus väheni.

Kuinka käytän eteerisiä öljyjä Crohnin taudin hoitoon?

Tässä on joitain tärkeitä kohtia eteeristen öljyjen käytöstä Crohnin taudissa. Keskustelemme ensin joistakin yleisistä näkökohdista ja käsittelemme sitten erityyppisiä sovelluksia.

Yleisiä huomioita

Keskustele aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä Crohnin taudin hoitoon. He voivat neuvoa sinua öljyjen käytöstä, mahdollisista riskeistä ja mahdollisista sivuvaikutuksista.

Tämä on erityisen tärkeää, jos olet raskaana tai imetät. Jotkut eteeriset öljyt, kuten koiruoho, voivat olla haitallisia käyttää tänä aikana.

On tärkeää tietää, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele eteerisiä öljyjä samalla tavalla kuin lääkkeitä tai lääkkeitä. Tämän vuoksi hanki eteeriset öljyt aina hyvämaineisesta lähteestä.

Eteeristen öljyjen käyttö paikallisesti

Eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä ja voivat aiheuttaa ihoärsytystä. Tämän estämiseksi voit laimentaa ne kantajaöljyyn ennen kuin ne levitetään paikallisesti. Joitakin yleisiä kantajaöljytyyppejä ovat jojoba, avokado ja kookospähkinä.

Kun aloitat eteeristen öljyjen kanssa, on hyvä idea käyttää laimeampaa valmistetta. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) suosittelee käyttämään 2,5-prosenttista liuosta 15 tippaa eteeristä öljyä unssia kohti kantajaöljyä.

Joillakin ihmisillä voi olla ihoreaktio tietyistä eteerisistä öljyistä, joten on aina hyvä idea tehdä laastari pienelle ihoalueelle ensin.

Tehdä tämä:

1. Laita pieni määrä laimennettua eteeristä öljyä käsivarren tai ranteen iholle.
2. Peitä alue puhtaalla siteellä 24 tunnin ajaksi.
3. Poista side ja tarkista alue. Jos huomaat punoitusta tai turvotusta, älä käytä eteeristä öljyä ihollasi.

Eteeristen öljyjen hengittäminen

Kun hengität eteerisiä öljyjä, varmista aina, että olet hyvin ilmastoidussa huoneessa. Jos jossain vaiheessa koet hengitysteiden ärsytystä tai päänsärkyä, poistu huoneesta ja hae raitista ilmaa.

NAHA suosittelee noudattamaan seuraavia ohjeita eteeristen öljyjen hengittämisessä:

• Suora hengittäminen. Laita 2–4 ​​tippaa eteeristä öljyä pumpulipallolle ja hengitä pari kertaa syvään nenän kautta.
• Höyryn hengittäminen. Lisää eteeriset öljyt kulhoon kiehuvaa vettä laimennuksena 6 tippaa per unssi vettä. Peitä pääsi pyyhkeellä, nojaa kulhon päälle ja hengitä nenän kautta.
• Suihkeet. Lisää jopa 15 tippaa eteeristä öljyä unssia kohti tislattua vettä suihkepulloon.
• Hajottimet. Noudata tarkasti diffuusorin mukana toimitettuja tuoteohjeita.

Eteeristen öljyjen sisäinen käyttö

Olet ehkä nähnyt blogeja tai verkkosivustoja, joissa ehdotetaan eteeristen öljyjen lisäämistä ruokiin ja juomiin. On kuitenkin erittäin tärkeää välttää tätä, ellet toimi asianmukaisesti koulutetun ammattilaisen ohjauksessa.

Tämä johtuu siitä, että jotkut eteeriset öljyt voivat olla myrkyllisiä nieltynä. Muista myös, että FDA ei säätele eteerisiä öljyjä, mikä tarkoittaa, että jotkin tuotteet voivat sisältää haitallisia epäpuhtauksia tai haitallisia aineita.

Takeaway

Crohnin tauti on tila, joka voi aiheuttaa oireita, kuten vatsakipua, ripulia ja turvotusta. Tavallisten hoitojen lisäksi jotkut ihmiset voivat halutessaan käyttää eteerisiä öljyjä oireidensa auttamiseksi.

Eteeristen öljyjen tehokkuutta Crohnin taudissa on tällä hetkellä tutkittu hyvin vähän. Jotkut öljyt, jotka voivat olla hyödyllisiä Crohnin oireille, sisältävät Boswellia serratakoiruoho, patsuli ja inkivääri.

On tärkeää noudattaa turvallisuusohjeita, kun hengität eteerisiä öljyjä tai käytät niitä paikallisesti. Vältä eteeristen öljyjen nauttimista, koska jotkut voivat olla myrkyllisiä.

Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin lisäät aromaterapian Crohnin taudin hoitosuunnitelmaasi varmistaaksesi, että se on turvallinen sinulle.