Radiaalinen tunnelioireyhtymä voi aiheuttaa kipua ja heikkoutta käsivarressasi. Tila johtuu säteittäisen hermon vauriosta. Se voi vaikeuttaa päivittäisiä toimintoja, kuten esineiden nostamista tai ranteen käyttöä.
Mutta säteittäinen tunnelioireyhtymä voidaan hoitaa nopeasti. Oikealla hoidolla käsivartesi voi olla taas kivuton noin kuukauden kuluttua.
Mikä on radiaalinen tunnelioireyhtymä?
Radiaalinen tunnelioireyhtymä on tila, joka aiheuttaa kipua kyynärvarren yläosassa ja kädessäsi. Se johtuu paineesta kädessäsi olevaan hermoon, jota kutsutaan radiaalihermoksi.
Säteittäinen hermosi alkaa niskasta ja kulkee pitkin kättäsi. Se ohjaa olkavarren lihaksen liikettä, jota kutsutaan tricepiksi.
Radiaalinen tunneli on kyynärpääsi alapuolella oleva alue. Säteittäinen hermosi tulee tähän lihasten ja luun tunneliin ja kulkee sitten alas ranteeseesi.
Kun säteittäinen hermo on puristuksissa missä tahansa käsivarressa, se voi aiheuttaa kipua ja heikkoutta. Puristus on seurausta joistakin yleisistä päivittäisistä toimista.
Voit ärsyttää säteittäistä hermoa milloin tahansa, kun käytät käsivarren lihaksia esineiden liikuttamiseen:
- vetämällä
- työntämällä
- tarttumalla
Käsien ja ranteiden käyttäminen voi myös ärsyttää säteittäistä hermoa. Esimerkiksi, kun teet toistuvasti tiettyjä liikkeitä työsi tai harrastusten vuoksi, joita harrastat säännöllisesti, se voi johtaa liikakäyttöön ja säteittäisen tunnelin oireyhtymään.
Mitkä ovat radiaalisen tunnelioireyhtymän oireet?
Kyynärvarren kipu ja heikkous ovat säteittäisen tunnelin oireyhtymän osoitus oireita. Muita oireita ovat:
- kipua kätesi selässä
- kipu, joka sijaitsee juuri kyynärpääsi alapuolella
- kipu, joka pahenee, kun kierrät ranteitasi
- kipu, joka pahenee, kun ojennat sormia
- arkuus kyynärpään ulkopuolella
- vaikeuksia tarttua esineisiin
- ongelmia esineiden nostamisessa tai työntämisessä
- ranteen ojentamisen vaikeuksia
Kaikilla, joilla on radiaalinen tunnelioireyhtymä, ei ole kaikkia samoja oireita. Joillakin ihmisillä on lieviä oireita ja toisilla vakavampia oireita.
Jos sinulla on ollut jokin yllä luetelluista oireista, on hyvä idea keskustella niistä lääkärin kanssa. He pystyvät määrittämään, johtuvatko oireesi säteittäistunnelioireyhtymästä vai muusta tilasta.
Miten se diagnosoidaan?
Lääkärin on tutkittava, onko sinulla radiaalitunnelioireyhtymä.
Tapaamisen aikana he kysyvät sinulta joitain kysymyksiä kipustasi. Koska säteittäinen tunnelioireyhtymä johtuu toistuvista liikkeistä, he saattavat myös kysyä sinulta työstäsi ja harrastuksistasi.
Fyysinen vastustuskyky
Lääketieteen ammattilainen suorittaa muutamia testejä nähdäkseen, mitkä toimet aiheuttavat sinulle kipua.
Sinua saatetaan pyytää käyttämään käsivarttasi ja kättäsi työntämään vastusta taivuttamatta kyynärpäätäsi tai käyttämällä keskisormea työntämään vastusta vastaan. Kipu jommankumman näistä liikkeistä on oire radiaalitunnelioireyhtymästä
Elektromyografia (EMG)
Joissakin tapauksissa sinulla voi olla testi nimeltä elektromyografia (EMG). EMG:n avulla lääkärit voivat nähdä, kuinka hyvin lihaksesi ja hermosi toimivat, mukaan lukien säteittäinen hermo.
EMG:ssä on kaksi osaa – hermojohtavuustutkimus ja neula-EMG.
Hermojen johtumistutkimuksen aikana elektrodit asetetaan käsivartesi iholle mittaamaan, kuinka hyvin säteittäinen hermo ja tricep-lihakset kommunikoivat.
Testin neulan EMG-osassa käytetään neulaa elektrodien työntämiseen käsivarren lihakseen. Nämä elektrodit mittaavat lihaksesi sähköistä aktiivisuutta.
Sinulla diagnosoidaan säteittäinen tunneli-oireyhtymä Jos EMG-tulokset osoittavat, että kipusi johtuu säteittäisen tunnelin säteittäishermosi vauriosta.
Mitkä ovat nykyiset hoitovaihtoehdot?
Säteittäisen tunnelioireyhtymän hoitoon on olemassa useita hoitovaihtoehtoja.
Mistä aloittaa
Lääkärisi voi kokeilla vähemmän invasiivisia hoitoja ensin nähdäkseen, auttavatko ne oireisiisi. Hoitosuunnitelmasi alkaa todennäköisesti seuraavasti:
- lepää säteittäistunnelioireyhtymääsi aiheuttavasta toiminnasta 3–6 viikon ajan
-
reseptivapaat lääkkeet (OTC), kuten ibuprofeeni, jotka voivat vähentää kipuasi
- ranteen tai kyynärpään lastat
- fysioterapiaa tai toimintaterapiaa
Lääkäri auttaa myös sinua selvittämään, kuinka vähentää liikkeitä, jotka aiheuttivat säteittäisen tunnelin oireyhtymän. Näitä voivat olla:
- pitää enemmän taukoja työpäivän aikana
- välttää raskaita työntö- ja vetoliikkeitä
-
venyttelyä ennen urheiluun ryhtymistä
Seuraavat vaiheet
Jos kipusi on vaikeampaa, saatat saada myös steroidiruiskeita käsivarteen. Steroidi-injektiot voivat vähentää käsivarsilihasten turvotusta ja lievittää painetta säteittäiseen hermoon.
Hoidon tavoitteena on estää kivun uusiutuminen. Lääkärisi saattaa suositella, että jatkat lastan käyttöä yöllä, vaikka kipusi olisi lakannut.
Fysioterapia, joka auttaa vahvistamaan käsivarren lihaksia, voi myös olla hyödyllistä.
Joissakin tapauksissa saatat haluta keskustella työnantajasi kanssa nähdäksesi, voivatko he tarjota majoitusta, tai jopa, että vaihdat joitakin työtehtäviä vähentääksesi tiettyjä toistuvia liikkeitä.
Kirurginen hoito
Monille ihmisille edellä mainitut hoidot riittävät lievittämään radiaalisen tunnelioireyhtymän oireita. Toiset eivät kuitenkaan ehkä tunne kivunlievitystä näistä vakiohoidoista. Tässä tapauksessa saatat tarvita leikkausta.
Radiaalisen tunnelileikkauksen aikana kirurgi laajentaa säteittäistä tunneliasi. Tämä lievittää radiaalihermosi painetta ja antaa sille enemmän tilaa.
Täysin toipuminen säteittäistunnelileikkauksesta voi kestää 6–8 kuukautta. Sinun on käytettävä kyynärpään lasta ja pidettävä käsivarsi kiedottuina. Leikkauksesta toipuminen sisältää tyypillisesti lepoa ja fysioterapiaa. Ensimmäisen viikon aikana aloitat seuraavasti:
- pieniä harjoituksia
- hieronnat
- venyttely
Noin 6 viikon kuluttua lisäät harjoituksia, jotka auttavat sinua palauttamaan käsivarren ja kätesi voiman. Lopulta aloitat harjoitukset, jotka vahvistavat rannettasi ja kyynärpäätäsi.
Et saa nostaa tai tehdä mitään toimintoja, jotka edellyttävät kyynärpääsi taivuttamista. Fysioterapeuttisi ja kirurgisi kertovat sinulle, mitkä toiminnot ovat sinulle turvallisia suorittaa ja milloin.
Mitkä ovat näkymät ihmisille, joilla on radiaalitunnelioireyhtymä?
Radiaalinen tunnelioireyhtymä on tyypillisesti hyvin hoidettavissa. Monet ihmiset toipuvat täydellisesti 3–6 viikossa.
On erittäin tärkeää noudattaa sinulle annettuja ohjeita, mukaan lukien elämäntapamuutokset. Ohjeiden noudattaminen estää sinua vahingoittamasta säteittäistä hermoasi uudelleen tulevaisuudessa.
Jos tarvitset leikkausta, saatat silti kokea lievää kipua ajoittain. Suurin osa oireistasi voi kuitenkin parantua.
Lopputulos
Radiaalinen tunnelioireyhtymä on tila, joka tapahtuu, kun säteittäinen hermo on puristuksissa. Tämä tila johtuu yleensä toistuvista käsivarren ja ranteen liikkeistä.
Radiaalinen tunnelioireyhtymä voidaan helposti hoitaa useimmille ihmisille. Kipua hoidetaan usein lepo- ja itsehoitolääkkeillä. Saatat myös käyttää jaettua tai saada steroidiruiskeita.
Jotkut ihmiset saattavat tarvita leikkausta kivun lievittämiseksi, mutta tämä on paljon harvinaisempaa.
