Pikakatsaus parhaisiin patjoihin nivelkipujen hoitoon
- Paras painetta lievittävä patja nivelkipuihin: Saatva klassinen patja
- Paras hinta-laatusuhde patja nivelkipuihin: Nectar Memory Foam -patja
- Paras kiinteä patja nivelkipuihin: Brooklyn Bedding Bloom -hybridipatja
- Paras kiropraktikon hyväksymä patja nivelkipuihin: Casper Wave patja
- Paras memory foam -patja nivelkipuihin: Amerisleep AS3 patja
- Paras tukipatja nivelkipuihin: Level Sleep Patja
Kun sinulla on nivelkipuja, voi olla vaikea saada hyvät yöunet. Kipu pyrkii
Lisäksi a
Koska olemme panostaneet siihen, että saat hyvät yöunet, olemme koonneet luettelon kuudesta parhaasta patjasta nivelkipujen hoitoon. Selitämme, mikä tekee niistä erinomaisia ja mitä pitää ottaa huomioon valittaessa patjaa. Tutkimme myös, kuinka nukkumisasento voi vaikuttaa nivelkipuihin.
Kuinka valitsimme parhaat patjat nivelkipuihin
Panostimme mukavuuden etusijalle pitäen samalla silmällä yrityksiä, joiden maine erottaa ne muista uskottavina brändeina – kirjaimellisesti. Pohdimme seuraavaa:
- Arvostelut. Tarkistimme positiivisia arvioita käyttäjiltä, joilla on nivelkipuja.
- Turvallisuus. Kaikki luettelossamme olevat patjat täyttävät liittovaltion syttyvyysvaatimukset. Etsimme myös ympäristöystävällisten standardien mukaan valmistettuja patjoja.
- Maine. Annoimme etusijalle yritykset, joilla on asiakasystävälliset käytännöt, kuten takuut, kotikokeilut sekä hyvät toimitukset ja palautukset.
Hintaopas
Lopulta patjasta maksamasi hinta riippuu haluamasi koosta. Vertailun helpottamiseksi olemme listanneet hinnat queen-size-patjojen perusteella.
- $ = alle 1300 dollaria
- $$ = 1 300–1 700 dollaria
- $$$ = yli 1700 dollaria
Healthlinen parhaat patjat nivelkipuihin
Paras painetta lievittävä patja nivelkipuihin
Saatva klassinen patja
- Hinta: $$
- Tyyppi: Hybridi
- Korkeus: 11,5 tai 14,5 tuumaa
Jos Saatva Classic Pattress tarjoaa sinulle yhden asian, se on vaihtoehto, josta voit valita. Tässä hybridipatjassa on kolme kiinteystasoa – pehmeä pehmeä, luksuskiinteä ja kiinteä – joten sieltä löytyy sopiva vaihtoehto kaikenkokoisille ja -tyyleille.
Saatva lupaa, että heidän ”patentoitu selkärangan vyöhyketeknologiansa” (joka antaa enemmän tukea patjan keskelle) ja CertiPUR-US-sertifioitu muistivaahto edistävät tervettä selkärangan kohdistusta vähentäen alaselän painetta.
Patjan muhkea Euro-tyynynpäällinen on suunniteltu tarjoamaan muotoilutukea painetta vähentäen.
Saatva Classicin mukana toimitetaan valkoiset hanskat. Voit testata sitä 15 vuoden takuulla ja 180 yön kotikokeilulla.
Osta Saatva Classic -patja verkosta.
Hinta-laatusuhteeltaan paras patja nivelkipuihin
Nectar Memory Foam -patja
- Hinta: $
- Tyyppi: Vaahto
- Korkeus: 11 tuumaa
Jos sinulla on nivelkipuja ja nautit patjastasi edulliseen hintaan, Nectar Memory Foam -patja voi olla sinua varten.
Tämä valinta on tehty houkuttelemaan kaikkia nukkujia. Sen tikattu päällinen on valmistettu tarjoamaan pehmeää ja ilmavaa jäähdytystä, kun taas sen viisi kerrosta on suunniteltu hengittäväksi.
Patja sopii erinomaisesti myös liikkeen siirtymisen minimoimiseen. Tämä tarkoittaa, että voit heittää kaiken mitä haluat herättämättä kumppaniasi.
Sen mukana tulee riskitön 365 yön kotikokeilu. Tuotemerkki tarjoaa myös ikuisen takuun ja ilmaisen toimituksen.
Osta Nectar Memory Foam -patja verkosta.
Paras kiinteä patja nivelkipuihin
Brooklyn Bedding Bloom -hybridipatja
- Hinta: $$$
- Tyyppi: Hybridi
- Korkeus: 13,5 tuumaa
Bloom Hybrid Patjan päällinen on valmistettu kestävästi tuotetusta Joma-villasta ja luomupuuvillasta. Tämä yhdistelmä voi olla hyvä kuuma nukkuville, koska Brooklyn Bedding väittää, että se siirtää kosteutta ja tarjoaa poikkeuksellisen hengittävyyden.
Tässä patjassa on näkemys kipeille nivelille, ja siinä on tukeva ydin, jossa on keloja, jotka on suunniteltu vähentämään painetta ja vähentämään liikkeen siirtymistä. Yläkerros on valmistettu Talalay-lateksista, joustavasta vaahtomuovista, joka on luonnollista ja ympäristöystävällistä.
Arvostelut viittaavat siihen, että kaikki nukkujat rakastavat tätä patjaa: kylki, selkä tai vatsa. Tämä keskivahva patja voi olla juuri sitä mitä nivelesi tarvitsevat.
Helpottaakseen päätöstäsi Brooklyn Bedding tarjoaa 10 vuoden takuun ja 120 yön riskittömän kokeilujakson.
Osta Brooklyn Bedding Bloom -hybridipatja verkosta.
Paras kiropraktikon hyväksymä patja nivelkipuihin
Casper Wave patja
- Hinta: $$$
- Tyyppi: Hybridi
- Korkeus: 13 tuumaa
Casper kuvailee tätä heidän ”kaikkiaan tukevimmaksi patjaksi”. Se on American Chiropractic Associationin hyväksymä.
Jos nukut selässä tai kyljessä ja olet valmis säästämään kustannuksia mukavuudesta, saatat nauttia patjan tarjoamista ergonomisista, selkärankaa mukauttavista eduista. Se tukee myös lantiota.
Wave-patja on tarkoitettu antamaan hieman pomppia jousiensa ansiosta, ja se tarjoaa viilennysetuja, jotka on suunniteltu sopimaan kuumalle nukkujalle.
Nauti tästä patjasta 100 yön riskittömällä kokeilulla. Saat myös ilmaisen toimituksen ja 10 vuoden rajoitetun takuun.
Osta Casper Wave -patja verkosta.
Paras memory foam -patja nivelkipuihin
Amerisleep AS3 patja
- Hinta: $
- Tyyppi: Vaahto
- Korkeus: 12 tuumaa
On syytä, miksi AS3 on Amerisleepin myydyin patja. Itse asiassa, tee se useista syistä.
Tämä patja on valmistettu Bio-Pur-vaahtomuovista, joka on Amerisleepin mukaan ympäristöystävällinen ja viileämpi kuin perinteinen muistivaahto. Öljyn sijasta se on enimmäkseen valmistettu kasvipohjaisista öljyistä, jotka yhtiön mukaan eivät poista kaasua yhtä paljon kuin muut patjat.
AS3 on keskivahva, mikä on hyvä vaihtoehto nivelkipuun. Tämä patja lupaa painepisteen lievitystä käyttämällä siirtymävaiheessa olevaa vaahtomuovikerrosta, joka sallii paineerot patjan yli.
Nauti patjastasi riskittömästi 100 yötä. Tarjolla on myös 20 vuoden takuu sekä ilmainen toimitus ja palautus.
Osta Amerisleep AS3 -patja verkosta.
Paras nivelkipuja tukeva patja
Level Sleep Patja
- Hinta: $
- Tyyppi: Vaahto
- Korkeus: 13 tuumaa
Puhutaanpa Levelin ”TriSupport”-suunnittelusta, joka on suunniteltu vähentämään yleisiä selkä- ja lonkkakipujen syitä.
Se koostuu kolmesta vaahtokerroksesta, jotka on suunniteltu tarjoamaan painetta vähentäviä ominaisuuksia. Pehmeä kerros auttaa vähentämään olkapäiden painetta, kun taas kiinteä kerros on tarkoitettu tukemaan selkää ja vartaloa. Keskikokoinen tukikerros on suunniteltu auttamaan lantion ja selkärangan kohdistusta vähentäen kivun mahdollisuuksia.
Tämä patja saa kaksi peukkua ylös enimmäkseen sivurappujilta.
Level tarjoaa 365 yön unikokeilun, johon kuuluu ikuinen takuu. Saat myös ilmaisen toimituksen ja palautuksen tälle patjalle.
Osta Level Sleep Patja verkosta.
Kuinka ostaa patja, kun sinulla on nivelkipuja
Kun Zoom-kokoukset PJ:ssä, keskipäivän päiväunet ja varhaiset nukkumaanmenoajat muuttuvat osaksi uutta normaalia, patjallasi kuluu todennäköisesti paljon aikaa.
Varmistaaksesi, että saat oikeanlaista tukea, seuraa seuraavat asiat, joihin on kiinnitettävä huomiota patjaostoksilla:
Lujuus
Jos nivelesi tarvitsevat jotain, se on riittävä tuki paineen lievittämiseen. Vaikka on helppo ajatella, että kiinteä patja tukee parempaa tukea, tämä ei ehkä ole oikein.
Jos nukut kyljelläsi, hieman antava patja, kuten keskivahva patja, saattaa antaa olkapääsi ja lantiosi vajota hieman, mikä lisää mukavuutta.
Materiaalit
Kun olet asettanut tähtäimesi patjalle, saatat ihmetellä, mistä se on tehty. Etsi sertifikaatteja, jotka kertovat, onko patja mahdollisimman kemikaaliton.
Yleisiä sertifikaatteja ovat: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) ja Global Organic Latex Standard (GOLS).
Tyyppi
Patjat jaetaan yleensä johonkin kolmesta kategoriasta: sisäjousi, hybridi tai vaahtomuovi. Innerspring- ja hybridipatjat tarjoavat hieman pomppimista, kun taas vaahtomuovi on pehmustavampaa.
Lisäominaisuudet
Riippuen nivelkipusi luonteesta ja siitä, mikä pitää sinut mukavana yöllä, voit kiinnittää huomiota tiettyihin patjan ominaisuuksiin, kuten säädettävyyteen, selkärangan kohdistusalueisiin ja lämpötilan säätöön.
Yrityksen käytännöt
Joskus et tiedä ennen kuin yrität. Etsi käytäntöjä, kuten kotona suoritettavat nukkumiskokeet ja takuut, jotka voivat auttaa päätöksenteossa.
Kuinka nukkumisasento vaikuttaa nivelkipuun
Monille ihmisille mukava palkinto pitkän päivän jälkeen on hypätä sängyssä, käpertyä palloon ja nukahtaa nopeasti.
Jos sinulla on nivelkipuja, saatat tarvita hieman enemmän varovaisuutta nukkuessasi.
Varmistaaksesi, että nivelesi saavat riittävästi tukea, kiinnitä erityistä huomiota nukkuma-asentoosi.
Takaisin
Tämä nukkumisasento tekee palveluksen nivelille ja selällesi. Se mahdollistaa painon tasaisen jakautumisen ja estää nivelten painetta. Asento mahdollistaa myös selkärangan luonnollisen linjauksen. Voit parantaa selkärangan kaarevuutta asettamalla tyynyn polvien alle.
Vatsa
Vatsassa nukkuminen voi olla vaikeaa selässäsi ja niskassasi. Se voi myös aiheuttaa huomattavaa rasitusta lihaksille ja nivelille. Voi olla parasta kokeilla toista asentoa, jos mahdollista.
Mutta jos et saa unta muuten, voit vähentää selkärasitusta asettamalla tyynyn alavatsan ja lantion alle. Niskakivun välttämiseksi sinun kannattaa nukkua ohuen, kiinteän tyynyn kanssa, joka pitää niskasi neutraalissa asennossa.
Sivu
Kyljelläsi nukkumisesta on etuja kuorsaukseen, ruoansulatukseen ja jopa närästykseen.
Säilytä neutraali selkäranga asettamalla tyyny jalkojen väliin. Tämä vähentää myös lannerangan ja lantion painetta.
Mukava nukkuminen nivelkipujen kanssa voi olla vaivalloista.
Oikealla patjalla voit kuitenkin vastata tarpeisiisi vähentämään painetta ja tarjoamaan mukavan yöunen.
