Hiustenlähtö on yleinen ilmiö kaikille sukupuolille. Mutta kalju kohta voi silti laukaista hämmennystä ja turhautumista samalla, kun se vaikuttaa myös itseluottamuksesi.
Hiustenlähtöön liittyvät syyt voivat vaihdella suuresti, mukaan lukien:
- stressi
- tietyt hiustenhoitokäytännöt
- sairaudet, jotka ovat perinnöllisiä tai liittyvät elimistön immuunijärjestelmään
- hormonitasot
- ihon terveyttä
- Syövänhoito
Monissa tapauksissa on saatavilla hoitoja, jotka auttavat kasvattamaan hiuksia kaljuun kohtaan tai tiivistämään hiusten kasvua siellä, missä on tapahtunut ohenemista.
Mutta on tärkeää luottaa todistettuihin hiusten kasvumenetelmiin ja olla varovainen sellaisten tuotteiden ja hoitojen suhteen, jotka lupaavat suuria ja joilla on vain vähän tieteellistä tietoa.
Joskus yksinkertaiset kotihoidot voivat tuottaa hyviä tuloksia, mutta saatat tarvita reseptivapaita lääkkeitä (OTC) tai reseptilääkkeitä kasvattaaksesi hiuksia, jos kotihoidot eivät auta.
Jos nämä lähestymistavat eivät ole tehokkaita, lääketieteellisiä tai kirurgisia toimenpiteitä voidaan tarvita. Lue lisää siitä, kuinka kalju piste voi johtua, kuinka hoitaa sitä itse ja milloin saatat tarvita lääketieteellistä hoitoa.
Mitä luonnollisia hoitoja on kaljuun kohtaan?
Luonnolliset hiusten kasvumenetelmät keskittyvät tyypillisesti parantamaan päänahan verenkiertoa tai edistämään hiustuppien terveyttä ja palauttamaan hiusten laatua.
Monet hiusten kasvuun liittyvät tuotteet löytyvät kotona ja niitä käytetään usein muihin tarkoituksiin.
Tässä on joitain vaihtoehtoja:
Rosmariini öljy
Rosmariiniöljyllä on tulehdusta estäviä ominaisuuksia ja se auttaa parantamaan verenkiertoa, joten se on luonnollinen valinta hiustenlähtöön.
Hiero pieni määrä hellävaraisesti kaljuun kohtaasi joka ilta tai harkitse rosmariiniöljyä sisältävän luonnollisen shampoon käyttöä.
Piparminttuöljy
Hiero piparminttuöljyä päänahkaan sormillasi tai käytä piparminttuöljyä sisältävää shampoota.
Aloe vera
Aloe veraa pidetään yleensä ihonhoitona haavojen paranemiseen ja palovammojen lievitykseen. Mutta aloe vera voi myös auttaa kasvattamaan hiuksia uudelleen ja suojaamaan päänahkaa taudeilta.
Journal of Chemical and Pharmaceutical Research toteaa, että aloe veran anti-inflammatoriset ominaisuudet ja monet entsyymit, kivennäisaineet ja muut terveelliset ainesosat tekevät siitä turvallisen ja usein tehokkaan hiusten kasvun hoidon.
Käytä sitä hieromalla sitä päänahkaan ennen kuin peset hiukset shampoolla. Kokeile sekoittaa se vehnänalkioöljyyn ja kookosmaitoon.
Hieronta
Voimakas päänahan hieronta, joka ei vaadi tuotteita, on yksi yksinkertaisimmista tavoista tehostaa päänahan verenkiertoa ja venyttää karvatuppisoluja paksumpien hiusten kasvun edistämiseksi.
Paina sormiasi lujasti (mutta hellästi) päänahkaa vasten ja hiero niitä päänahkaan vähintään 5 minuutin ajan.
Vinkkejä hiusten luonnolliseen kasvuun
Mitä reseptivapaita hoitoja on kaljujen kohtien hoitoon?
OTC-tuotteista ei ole pulaa, jotka lupaavat kääntää hiustenlähtöä tai ainakin hidastaa sitä. Jotkut ovat vakiintuneempia ja arvostetumpia kuin toiset.
Tässä on joitain luotettavia OTC-hoitoja kaljujen kohtien hoitoon:
Minoksidiili
Yksi laajimmin käytetyistä ja todistetuimmista hoidoista on
Se on saatavana nestemäisenä, vaahtona tai shampoovaihtoehtoina. Minoksidiilin vahvempia muotoja on saatavana myös reseptillä.
Minoksidiili voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten ihoärsytystä tai ei-toivottua karvankasvua iholla lähellä päänahkaa. Jos minoksidiili palauttaa hiusten kasvun, sitä on käytettävä toistaiseksi tai sen vaikutukset alkavat hiipua.
Kollageenipohjaiset tuotteet
Kollageeni, ihossa ja muualla kehossa oleva proteiini, liittyy myös androgeenisen hiustenlähtöön alkaneiden karvojen kasvuun ja paksuuntumiseen.
Etsi shampoot, hoitoaineet, voiteet tai seerumit, jotka sisältävät kollageenia. Kokeile käyttää niitä kylpeessäsi tai hieroessasi niitä päänahkaan. Se on saatavana myös ruiskeena.
Kollageenipohjaiset lisäravinteet voivat myös auttaa, mutta on vähemmän todisteita siitä, että ne edistävät hiusten kasvua.
Vitamiinilisäaineet
Tietyt vitamiinit ja kivennäisaineet liittyvät hiusten kasvuun, mukaan lukien:
- A-vitamiini
-
B-vitamiinit, mukaan lukien biotiini, joka on avainaine monissa hiustenkasvuhoitoissa
- C-vitamiini
- D-vitamiini
- E-vitamiini
- Rauta
- Sinkki
Minkä tahansa lisäaineen suurien annosten ottaminen voi vaarantaa komplikaatiot. Keskustele lisäravinteista lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista.
Mitä lääketieteellisiä hoitoja on kaljuun kohtaan?
Ennen kuin suosittelet lääkitystä tai toimenpidettä kaljupisteesi hoitamiseksi, lääkäri yrittää diagnosoida minkä tahansa taustalla olevan sairauden, joka saattaa aiheuttaa ongelman. Tämä voi sisältää:
- katsaus sairaushistoriaasi, mukaan lukien nykyiset oireesi
- fyysinen tarkastus, joka keskittyy hiustenlähtösi luonteeseen
- ”vetotesti”, jossa vedät muutaman hiuksen nähdäksesi kuinka monta karvaa tulee ulos ja kuinka helposti
- verikoe taustalla olevien sairauksien etsimiseksi
- päänahan biopsia, joka on muutaman päänahan solun tai karvan poistaminen laboratoriossa infektion tai muun hiustenlähdön syyn havaitsemiseksi
Kun lääkärisi tietää, mikä saattaa aiheuttaa kaljukohtasi, hän voi suositella yhtä tai useampaa yleisimmistä reseptilääkkeistä hiustenlähtöön.
Finasteridi
Yksi yleisimmin määrätyistä hiusten kasvulääkkeistä on
Raskaana olevat naiset eivät saa käyttää finasteridia, koska miesten vauvoilla voi olla sukupuolielinten vikojen riski.
Kortikosteroidit
Nestemäisessä muodossa olevia reseptivahvoja kortikosteroideja voidaan levittää suoraan päänahkaan. Tämä on usein tehokas hoito lapsille, joilla on alopecia areata.
Kortikosteroidi-injektiot päänahan hajanaisille hiustenlähtöalueille voivat auttaa elvyttämään hiusten kasvua useiden viikkojen kuluessa ihmisillä, joilla on hiustenlähtö.
Antraliini
Anthralin on paikallinen hoito hiustenlähtöön. Kaljuihin kohtiin levitettynä se voi auttaa stimuloimaan hiusten kasvua.
Metotreksaatti
Jos muut hoidot eivät auta, lääkärisi voi määrätä tämän tehokkaan lääkkeen.
Sitä käytetään myös joskus kortikosteroidin kanssa. Mutta metotreksaatilla on myös vakavia mahdollisia sivuvaikutuksia, joten noudata lääkärisi ohjeita huolellisesti.
Mitä kirurgisia hoitoja on kaljujen kohtien hoitoon?
Leikkausta tulee harkita viimeisenä keinona, jos muut, vähemmän invasiiviset keinot eivät toimi.
Yleisin hiusten palautusleikkaus – follikkelien siirtäminen muualta pään alueelta – ei aina toimi. Ja siirretyt karvatupet eivät välttämättä jatka terveen hiusten kasvua pitkään aikaan.
Muista keskustella lääkärisi tai kirurgin kanssa siitä, mitä realistista on odottaa miltä tahansa toimenpiteeltä.
Hiustensiirto
Hiustensiirtoleikkaus on yleinen kirurginen ratkaisu pysyvään hiustenlähtöön.
Tässä toimenpiteessä lääkäri poistaa karvatupet terveiden hiusten kasvualueelta (yleensä pään takaosasta) ja istuttaa ne päänahan osaan, jossa hiukset lähtevät.
On olemassa kaksi pääasiallista hiustensiirtomenetelmää:
- FUT-menetelmä: Lääkärisi käyttää iholiuskaa, jossa on karvatupet luovuttajapaikalta. Follikkelit poistetaan ja siirretään.
- FUE-menetelmä: Lääkärisi poistaa yksittäisiä karvatuppeja luovuttajapaikalta ja sijoittaa ne pieniin viilloihin päänahan vastaanottajakohtaan.
Laserterapia
Vaikka laserhoitoa ei ole arvioitu laajasti, sen on joissakin pienissä tutkimuksissa osoitettu kääntävän perinnöllistä hiustenlähtöä miehillä ja naisilla.
Ajatuksena on, että matalan tason laser voi stimuloida verenkiertoa ja hiusten kasvua follikkeleissa, jotka ovat lakanneet tuottamasta hiuksia.
Tulokset ovat olleet epäjohdonmukaisia, joten ota huomioon, että tämä saattaa toimia sinulle tai ei.
Mitkä ovat mahdolliset syyt kaljuuntumaan?
Yleisimmät kaljupisteiden syyt ovat ikään liittyviä, kun taas toiset johtuvat hoidettavista sairauksista tai käyttäytymisestä, joita voidaan muuttaa terveempien hiusten edistämiseksi.
Tässä on joitain yleisimmistä kaljuuntuman syistä.
Androgeneettinen hiustenlähtö
Tunnetaan myös perinnöllisenä hiustenlähtönä, koska sillä on taipumus esiintyä perheissä. Androgeneettinen hiustenlähtö on yleisin syy hiustenlähtöön päänahasta.
Miehillä sairautta kutsutaan usein miestyyppiseksi kaljuuntumiseksi, ja se tarkoittaa yleensä hiusten vetäytymistä ommelten ja otsan läheltä, kun taas pään latvuksen hiukset alkavat ohentua.
Naisilla naisten kaljuuntuminen vaihtelee ja alkaa yleensä hiusten ohenemisesta koko pään alueelta.
Alopecia areata
Alopecia areata on autoimmuunisairaus, jossa kehosi immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa karvatuppeasi vastaan.
Hiukset putoavat pois pieninä laikkuina päässä, mutta myös kulmakarvat, ripset ja muut kehon osat voivat kärsiä.
Ihmisillä, joilla on alopecia areata, voi olla suurempi riski sairastua muihin autoimmuunisairauksiin, kuten lupukseen ja vitiligoon.
Hormonaalinen epätasapaino
Joidenkin ehkäisymuotojen lopettaminen voi johtaa hiusten tilapäiseen menetykseen tai ohenemiseen.
Naisilla, joilla on polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), voi myös esiintyä hormonaalista epätasapainoa, joka aiheuttaa hiustenlähtöä ja muita komplikaatioita.
Stressi
Olipa kyseessä avioero, pitkä sairaus, työongelmat, taloudellinen ahdinko, synnytys tai mikä tahansa lukemattomista muista syistä, stressi voi joskus saada harjaan joka päivä tavallista enemmän karvoja.
Yleensä normaali karvankasvu palautuu, kun stressin syy helpottuu tai kehittyy erilaisia selviytymismekanismeja.
Syövänhoito
Kemoterapia ja sädehoito voivat molemmat johtaa hiustenlähtöön vain muutaman viikon kuluttua hoidon aloittamisesta.
Hiukset alkavat usein kasvaa takaisin noin kuukauden sisällä hoidon päättymisestä. Hiusten kasvua elvyttävät lääkkeet voivat auttaa nopeuttamaan prosessia.
Kylmälakkin käyttäminen ennen hoitoa, sen aikana ja sen jälkeen voi vähentää hiustenlähtöä.
Hiustuotteet ja muotoilu
Tiukasti taaksepäin vetävät kampaukset voivat johtaa kaljuun pisteeseen.
Myös shampoot, muut hiustenhoitotuotteet, jotka sisältävät seuraavia ainesosia, voivat olla ongelmallisia:
-
natriumlauryylisulfaatti & laurettisulfaatti
- natriumkloridia
- propyleeniglykoli
Miten selviän kaljusta pisteestä?
Kalju kohta voi olla hälyttävä kokemus, varsinkin jos olet 20- tai 30-vuotias.
Hiustenlähtöön selviytyminen alkaa tilanteen hyväksymisestä ja sen jälkeen ennakoivasta toiminnasta. Osa tästä tulee muistamalla, että miljoonat sinun kaltaiset ihmiset käyvät läpi saman kokemuksen.
Enemmän kuin
Vaikka valtaosa miehistä kokee jonkinasteista miestyyppistä kaljuuntumista 70-vuotiaana, yli puolella naisista on myös ohenevia hiuksia 70-vuotiaana.
Harkitse seuraavia vinkkejä auttaaksesi sinua käsittelemään hiustenlähtöön liittyviä emotionaalisia puolia:
- Työskentele stylistin kanssa saadaksesi kaiken irti hiuksistasi, tai tutustu tuotteisiin, kuten peruukkeihin, hiustenpidennyksiin, huiveihin ja hattuihin.
- Ole avoin ystäville ja sukulaisille siitä, miltä sinusta tuntuu ja mitä tukea tarvitset.
- Mene ihotautilääkäriin ajoissa keskustellaksesi vaihtoehdoista, kuten lääkkeistä tai toimenpiteistä hiustenlähtösi hidastamiseksi tai kääntämiseksi.
- Keskity positiivisuuteen, ja elämäsi ihmiset ja asiat, jotka tuovat sinulle iloa. Harjoittele tunteaksesi olosi paremmaksi ja energisemmäksi.
Hiusten uudelleenkasvu kaljuun kohtaan on usein mahdollista. Saatat joutua kokeilemaan useampaa kuin yhtä hoitotyyppiä saadaksesi haluamasi tulokset. Ole kärsivällinen ja harkitse kaikkia vaihtoehtojasi lähestyessäsi tätä hyvin yleistä huolta.
Kuten kaikki lääketieteelliset hoidot, hiustenlähtöön liittyvät ratkaisut eivät ole 100-prosenttisesti taattuja, ja niillä voi olla ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Jos työskentelet ihotautilääkärin tai muun lääketieteen ammattilaisen kanssa, muista puhua realistisista odotuksista ja mahdollisista riskeistä tai komplikaatioista.
