Pesusi on mahtava. Se on osa sitä, mikä tekee kehostasi ainutlaatuisen ja kauniin.
Aivan kuten tissit tai muut ruumiinosat, ei ole kahta täysin samanlaista peppua.
Ei myöskään ole olemassa ”keskimääräistä” tai ”tyypillistä” pepujen muotoa, vaikka plastiikkakirurgit voivat ja tekevätkin luokitella peput muutamaan laajaan muotoluokkaan osana työtään.
”Tärkeimmät näkemäni pakaran muodot ovat neliömäinen, pyöreä, sydän ja käänteinen V-muoto”, sanoo tohtori Olga Bachilo, plastiikkakirurgi Houstonissa, Teksasissa, joka on tehnyt pakaran nostoja, istutuksia ja pakaran parannuksia.
Eli millainen peppu minulla on?
Aivan kuten vartalotyypin luokittelu, peputyyppien luokittelu ei ole tarkka tiede.
Nämä luokat määräytyvät vyötärön, lantion ja reisien välisten yleisten suhteiden perusteella.
Silti farkkujen tai alushousujen valinnassa voi olla apua, kun tietää, millainen peppu sinulla on.
Joten, ilman pitkiä puheita, tässä on tärkeimmät pepputyypit plastiikka- ja kauneuskirurgien luokittelemina.
Neliön tai H:n muotoinen
Jos muoto lonkaluustasi ulkoreiteen on enemmän tai vähemmän suora, sinulla on todennäköisesti neliön tai H:n muotoinen takapuoli.
Joillakin tämän muodon omaavilla ihmisillä on näkyvät, korkeat lantion luut, ”lonkkakuviot” tai rasvakerros kyljissään (tai joita jotkut kutsuvat ”rakkauskahvaksi”).
Jos tämä olet sinä, sinun kannattaa luultavasti välttää korkealle nousevia alushousuja ja valita sen sijaan poikien shortsit, bikinit tai stringit.
Myös matalat farkut kannattaa jättää väliin, koska korkeavyötäröiset housut saattavat olla mukavampia.
Käänteinen tai V-muotoinen
Tämän pakaran muodon yläosa on täyteläisempi, lähellä vyötärön linjaa, ja vähemmän volyymia takapuolen poskissa, mikä luo lantion ja lantion väliin sisäänpäin kulman, tavallaan V-kirjaimen.
Alusvaatteet, joissa ei ole korkeat lahkeenreiät – kuten hipsterit, alushousut ja poikashortsit – ovat mukavampia, koska ne peittävät paremmin takapussi posket.
Takkusi näyttää hyvältä farkuissa, joissa on täyteläisemmät taskut takana tai haalistuneet alareunassa.
Stretch-fit-farkut ovat myös hyvä valinta, jotta paksumpi, jäykkä denim ei litistä vatsasi.
Sydän tai A-muotoinen
Jos sinulla on suippeneva vyötärölinja ja rasva on jakautunut pakaran tai reisien alaosaan, sinulla on luultavasti A-muotoinen takapuoli.
Takaa katsottuna lantiosi ja pakaroiden poskien muoto antaa illuusion käänteisestä sydämen muodosta.
Tämä pakaran muoto on yleinen, jos sinulla on ”päärynämäisempi” vartalo.
Löydät todennäköisesti mukavampia alushousuja, joissa on korkeat lahkeet tai suuremmat lahkeenreiät, kuten korkeat pikkuhousut, tangat tai bikinit.
Etsi keskikorkeat, kurvikkaat farkut joustavasta denimkankaasta minimoimaan vyötärön aukko.
Pyöreä, kupla tai O-muotoinen
Tämä pakaran muoto on seurausta täyteläisestä lantiosta ja rasvan jakautumisesta pakaroiden poskien ympärille, mukaan lukien yläosat. Tämä luo kaarevan, pyöreän takapuolen ilmeen takaapäin.
Kun valitset alusvaatteita, sinun kannattaa etsiä alusvaatteita, joiden takana on ylimääräistä kangasta, jotta saat täyden peiton ja minimoit mahdolliset halkeamat. Tangan ja stringien pitäisi toimia hyvin.
Korkeat, bootcut-farkut, joissa ei ole käsin hiontaa tai rasitusta, näyttävät hyvältä päälläsi.
Mitkä tekijät vaikuttavat pakaran muotoon?
On olemassa useita tekijöitä, jotka määräävät pakaran muotosi.
Luusto- ja lihasrakenteellasi on suuri rooli, mukaan lukien:
- lantion luiden ja lantion sijainti
- pakaralihasten kokoa
- tapa, jolla pakaran lihakset kiinnittyvät reisiluihisi
Genetiikkasi määrittää luurakenteen ja sen, kuinka kehosi jakaa rasvaa.
”Ihmiset pitävät rasvaa kehossaan eri tavalla geneettisesti”, Bachilo sanoo. ”Jotkut pitävät rasvaa lantiossaan ja pakaralihaksessa, toiset reisissä ja toiset enemmän keskiosan ympärillä.”
Lisäksi hän sanoo, että myös hormonit, paino ja ikä vaikuttavat peppumme muotoon.
”Ikääntymisen ja hormonaalisten muutosten myötä, erityisesti vaihdevuosien jälkeen, rasvan jakautuminen muuttuu”, hän selittää. ”Enemmän rasvaa kerääntyy keskiosien ympärille, toisin kuin lantion ja pakaroiden ympärille.”
Voiko muotosi muuttua ajan myötä?
Jep. Itse asiassa useimpien ihmisten takapuoli muuttuu ikääntyessään ja käy läpi erilaisia hormonaalisia muutoksia.
”Mikään ei ole todella kiveen hakattu kehomme muodon kanssa”, Bachilo sanoo.
Esimerkiksi rasvan jakautuminen, mukaan lukien takapuoli, muuttuu, kun aloitat murrosiän.
Estrogeeni aiheuttaa rasvan jakautumisen takapuoleesi ja lantiosi noin tänä aikana, minkä vuoksi alat nähdä käyräsi kehittyvän.
”Raskauden ja imetyksen aikana, [people] yleensä kerääntyy enemmän rasvaa lantioonsa tilapäisten hormonimuutosten vuoksi, Bachilo selittää. Tämä voi väliaikaisesti muuttaa takapuolen ulkonäköä.
Sitten kun ikää tulee, ihosolujen vaihtuvuus ja kollageenin tuotanto alkavat hidastua. Tämä tarkoittaa, että saatat alkaa menettää osan takapuolesi kiinteydestä tai pomppia.
Vaihdevuosien jälkeen, kun estrogeenitasosi laskee, näet todennäköisesti rasvasi uudelleen jakautuvan, mikä johtaa uusiin muutoksiin.
”Perinteisesti näen postmenopausaalisten potilaideni menettävän tiimalasimuotonsa”, Bachilo sanoo.
Tästä syystä esimerkiksi V:n muotoiset peput voivat olla yleisempiä vanhemmilla naisilla: Alempi estrogeenitaso
Tietyt sairaudet voivat vaikuttaa myös pakaran muotoon.
”Insuliiniresistenssi ja esidiabetes voivat vaikuttaa kehon muotoon”, Bachilo selittää. ”Potilaat, joilla on insuliiniresistenssi tai metabolinen oireyhtymä, ovat yleensä enemmän omenan muotoisia ja kantavat suurimman osan rasvastaan keskiosassa. Heidän pakaransa ja reidensä ovat usein hyvin ohuita ja rasvattomia.”
Entä jos haluat muuttaa muotoasi?
No, ensinnäkin, tiedä, että takapuolessasi ei ole mitään vikaa, joten jos olet siihen tyytyväinen, kenenkään ei pitäisi saada sinua tuntemaan, että sinun on muutettava sitä.
Kuitenkin, jos haluat muuttaa sitä – varten sinä ja koska sinä Haluat – liikunta, ruokavalio tai plastiikkakirurgia voivat vaikuttaa joitain eroja.
Esimerkiksi on olemassa harjoituksia, jotka treenaavat pakaralihaksia ja voivat auttaa antamaan sinulle pyöreämmän, pirteämmän pakaran.
Näitä ovat kyykkyt, syöksypuristukset tai jalkojen nostot. (Lisäetuna jotkut näistä harjoituksista voivat myös auttaa
Plastiikkakirurgit, kuten Bachilo, voivat myös tehdä tiettyjä lisäyksiä ja parannuksia muuttaakseen muotoasi. Nämä menettelyt voivat sisältää:
- Brasilialaiset pakarannostimet
- implantit
- Cool Sculpting
-
Muokattu lihashoito
-
Sculptra täyteaineinjektiot
On kuitenkin tärkeää muistaa, että liikunta, painonnousu tai -pudotus ja jopa leikkaus muuttaa vain niin paljon. Et voi muuttaa yleistä luurakennettasi tai sitä, miten kehosi varastoi rasvaa.
”Riippuen siitä, mistä potilas aloittaa, määrittää, millaisia tuloksia voimme saavuttaa”, Bachilo sanoo. ”Kaikki potilaat eivät voi saada samaa tulosta tai ulkonäköä.”
Lopputulos
Riippumatta siitä, millainen peppu sinulla on, muista vain: se on kaunis ja auttaa tekemään sinusta ainutlaatuisen. Ja kuten muutkin, se tulee kehittymään koko elämäsi ajan.
Simone M. Scully on kirjailija, joka rakastaa kirjoittaa kaikesta terveydestä ja tieteestä. Löydä Simone hänen verkkosivustoltaan, Facebookista ja Viserrys.
