Mikä voi aiheuttaa karkeaa silmää ja miten niitä hoidetaan

Mikä voi aiheuttaa hikoilevia silmiä?

Silmäsairaudet tai muut lääketieteelliset ongelmat voivat olla syyllisiä karkeisiin silmiisi. Tässä on joitain mahdollisia syitä sekä muita oireita, joita sinulla voi olla karkeuden tunteen lisäksi:

Kuivan silmän oireyhtymä

Kuivasilmäisyys on tila, joka tapahtuu, kun kyyneleet eivät anna tarpeeksi voitelua silmillesi.

Kuivat silmät voivat aiheuttaa oireita, kuten:

• palaa
• pistävää
• naarmuuntumista

Hoitamattomana kuivasilmä voi aiheuttaa infektioita tai vaurioita silmiesi pintaan.

Sarveiskalvon hankaus

Sarveiskalvon hankaus on naarmu sarveiskalvon pinnalla, kirkas ulkokerros silmäsi edessä. Se johtuu usein kosketuksesta:

• kynnet
• meikkisiveltimet
• puun oksat

Jos sinulla on sarveiskalvon hankaus, saattaa tuntua, että jotain on juuttunut silmiisi. Tai silmäsi voivat tuntua hiekkaisilta tai hiekkaisilta. Sarveiskalvon hankaus voi olla melko tuskallinen.

Blefariitti

Blefariitti on silmäluomien tulehdus. Tila voi saada silmäluomet näyttämään turvonneilta tai punaisilta. Ne voivat myös polttaa ja tuntua hiekkaisilta tai kipeiltä.

Joskus blefariitti voi aiheuttaa kuorien muodostumista ripsien tyven ympärille.

Sitä voidaan hoitaa lämpimillä kompresseilla, antibiooteilla ja steroideilla.

Allergiat

Allerginen sidekalvotulehdus tai ”silmäallergiat” voi tapahtua, kun allergeeni ärsyttää silmiäsi. Vasteena silmäsi tuottavat ainetta nimeltä histamiini.

Siitepöly on yleinen allergeeni, joka voi pahentaa silmiä.

Silmäallergiat voivat aiheuttaa:

• punoitus
• turvotus
• kutina
• repiminen
• palaa

Pinguecula ja pterygium

Pinguecula ja pterygium ovat kasvaimia, jotka ilmestyvät silmäsi sidekalvolle, kirkkaalle peitteelle, joka istuu silmän valkoisessa osassa.

Pinguecula on rasva-, proteiini- tai kalsiumpala. Se näyttää kellertävältä, kohonneelta vauriolta, joka yleensä ilmestyy silmän puolelle, joka on lähellä nenääsi.

Pterygium on mehevä kudoskasvusto, jossa on verisuonia. Se voi pysyä pienenä tai joskus kasvaa tarpeeksi suureksi peittämään osan sarveiskalvostasi.

Nämä olosuhteet voivat aiheuttaa erilaisia ​​​​oireita, mukaan lukien hiekkaiset silmät.

Sjögrenin oireyhtymä

Sjögrenin oireyhtymä on autoimmuunisairaus, joka voi aiheuttaa silmien kuivumista ja suun kuivumista.

Se vaikuttaa enimmäkseen yli 40-vuotiaisiin, ja naiset ovat suuremmassa vaarassa kuin miehet.

Hoidot voivat sisältää erilaisia ​​silmätippoja, leikkausta tai muita lääkkeitä.

A-vitamiinin puutos

A-vitamiinin riittämättömyys ruokavaliossa voi vaikuttaa silmiesi terveyteen ja aiheuttaa kuivasilmäisyyden oireita.

Voit torjua puutetta syömällä runsaasti A-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten:

• porkkanat
• munat
• kalastaa
• pinaatti
• parsakaali

Auringon palaneet silmät

Jos silmäsi ovat ylialtistuneet UV-säteilylle, sarveiskalvo voi saada auringonpolttaman. Tämä voi aiheuttaa karkean tunteen silmissäsi.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhasen sairaus, tila, jossa kilpirauhasesi ei toimi kunnolla, voi aiheuttaa silmäoireita, kuten:

• punaiset silmät
• vetiset silmät
• Tuplanäkö
• pullistuneet silmät
• vaikeuksia sulkea silmät

Jotkut kilpirauhassairautta sairastavat ihmiset raportoivat myös kokevansa hiekkaisia ​​tai naarmuuntuvia silmiä.

Lääkkeet

Käyttämäsi lääkkeet voivat aiheuttaa silmien kuivumista ja hiekkaista tunnetta. Jotkut näistä sisältävät:

• antihistamiinit
• masennuslääkkeet
• dekongestantit
• hormonikorvaushoito
• verenpainelääkkeet
• ehkäisypillerit
• lääkkeet akneen
• Parkinsonin taudin lääkkeitä
• närästyslääkkeet

Muut sairaudet

Muut lääketieteelliset ongelmat voivat laukaista silmäoireita, kuten hiekkaiset silmät. Nämä sisältävät:

• diabetes
• nivelreuma
• lupus
• skleroderma

Ympäristöolosuhteet

Altistuminen tietyille ympäristöolosuhteille, kuten savulle, tuulelle tai kuivalle ilmastolle, voi vaikuttaa kyynelten haihtumiseen ja aiheuttaa rakeista silmiä.

Lisäksi pitkäaikainen tietokoneen näytön tuijottaminen voi aiheuttaa tämän oireen.

Ikääntyminen

Joskus kuivat tai hiekkaiset silmät ovat vain ikääntymisen seurauksia. Kuivasilmäisyys on yleisempää yli 50-vuotiailla.

Laser silmäleikkaus

Silmän laserleikkaus voi aiheuttaa kuivien silmien oireita, mutta ne ovat yleensä tilapäisiä.

Piilolinssit

Piilolinssit ovat suosittu vaihtoehto silmälaseille. Mutta kontaktien pitkäaikainen käyttö voi johtaa kuivasilmäisyyden oireisiin.

Muista noudattaa ohjeita, jotka koskevat piilolinssien oikeaa puhdistusta, säilytystä ja käyttöä.

Mikä on paras tapa hoitaa hiekkaisia ​​silmiä?

Rakeisten silmien hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa ei-toivotun oireen. Taustalla olevan tilan korjaaminen voi usein auttaa parantamaan karkeutta.

Lääketieteelliset vaihtoehdot

Jotkut lääketieteelliset vaihtoehdot hiekkaisten tai kuivien silmien hoitoon voivat sisältää:

• Silmätipat. Erilaisia ​​silmätippoja voidaan määrätä voitelemaan silmiäsi, vähentämään tulehdusta tai lisäämään kyynelten tuotantoa.
• Silmäsisäkkeet. Insertit toimivat kuten tekokyyneleet lievittämään kuivasilmäisyyden oireita. Ne näyttävät kirkkaalta riisinjyvältä ja asettuvat alaluomesi ja silmämunan väliin. Sisäosa liukenee hitaasti ja vapauttaa ainetta, joka voitelee silmääsi.
• Kolinergiset aineet. Nämä lääkkeet lisäävät kyynelten tuotantoa. Niitä on saatavana pillereinä, geeleinä tai silmätippoina.
• Erikoispiilolinssit. Jos käytät piilolinssejä, lääkärisi voi suositella tiettyä tyyppiä, joka suojaa silmäsi pintaa ja sitoo kosteutta.
• Kyynelkanavan sulkeminen. Tämä hoito estää kyyneleitäsi poistumasta silmistäsi liian nopeasti. Lääkärisi voi tiivistää kyynelkanavasi pienillä silikonitulpilla. Tai lääkärisi saattaa tukkia kyynelkanavasi toimenpiteellä, joka käyttää lämpöä.
• Valoterapia ja silmäluomen hieronta. Menettely, jota kutsutaan intensiiviseksi pulssivalohoidoksi yhdessä silmäluomen hieronnan kanssa, voi auttaa lievittämään oireita joillakin ihmisillä, joilla on vaikea kuivuus.

Kotihoitotuotteet ja OTC-ratkaisut

Joitakin OTC- tai kotihoitoja karkeisiin, naarmuuntuviin silmiin ovat:

• OTC silmätipat. Haluat ehkä yrittää ostaa OTC-silmätipat. Jotkut, kuten Alaway, Pataday ja Zaditor, sisältävät antihistamiineja allergisten silmien hoitoon. Muita, jotka toimivat kuten tekokyyneleet silmien voitelemiseen, ovat muun muassa Refresh, Systane ja Bion Tears. Säilöntäainevapaiden silmätippojen käyttö voi olla tehokkaampaa ja vähemmän ärsyttävää.
• Lämpimät kompressit. Lämpimän kompressin tai silmänaamion päivittäinen käyttäminen voi auttaa poistamaan tukkeutuneet öljyrauhaset.
• Omega-3 lisäravinteet. Jotkut lääkärit suosittelevat omega-3-rasvahappojen lisäämistä ruokavalioosi lievittämään kuivasilmäisyyden oireita. Voit ostaa näitä pillereitä tai tabletteja verkossa.
• Silmäluomen hieronta. Silmäluomien säännöllinen hierominen voi auttaa vähentämään karkeutta.
• Ilmankostutin. Kostutin voi lisätä kosteutta ilmaan ja helpottaa oireitasi.

Mikä on paras tapa ehkäistä hierovia silmiä?

Voit auttaa estämään hiekkaisten silmien muodostumista toimimalla seuraavasti:

• Älä altista silmiäsi puhallusilmalle. Vältä laittamasta kasvojasi hiustenkuivaajan, ilmastointilaitteen tai tuulettimen eteen.
• Anna silmillesi tauko. Pidä ajoittain taukoja, kun olet tietokoneen ääressä tai luet kirjaa. Sulje tänä aikana silmäsi muutamaksi minuutiksi tai räpytä silmiäsi toistuvasti muutaman sekunnin ajan.
• Aseta tietokoneen näyttö oikein. Jos tietokoneen näyttö on silmiesi alapuolella, et avaa silmiäsi niin leveäksi, mikä voi hidastaa kyynelten haihtumista.
• Käytä suojalaseja. Suojasuojukset tai ympärillä olevat aurinkolasit voivat estää kuivan ilman ja tuulen.
• Älä tupakoi. Tupakointi tai savun lähellä oleminen voi pahentaa kuivasilmäisyyden oireita.
• Käytä keinotekoisia kyyneleitä säännöllisesti. Pidä silmäsi voideltuna keinotekoisilla kyyneleillä.

Mitkä oireet oikeuttavat lääkäriin käynnin?

Jos karkeus ja epämukavuus silmissäsi kestää yli pari päivää, kannattaa hakeutua silmälääkäriin.

Optometristi tai silmälääkäri voi auttaa sinua selvittämään, mikä oireesi aiheuttaa. Lääkäri saattaa tehdä täydellisen silmätutkimuksen ja suorittaa testejä kyyneltesi määrän ja laadun mittaamiseksi auttaakseen sairautesi diagnosoinnissa.

Kun silmälääkärisi tietää, mikä aiheuttaa hiekkaiset silmäsi, hän voi suositella sopivia hoitovaihtoehtoja.

Keskeiset takeawayt

Rakeet silmät ovat epämiellyttävä, mutta yleinen oire monista sairauksista, lääkkeistä tai ympäristötekijöistä. Hyvä uutinen on, että on olemassa paljon reseptilääkkeitä ja OTC-lääkkeitä, jotka voivat auttaa.

Jos karkeus muuttuu vakavaksi tai ei katoa, silmälääkäri voi suositella sopivaa hoitoa.