Kun ihmiset puhuvat syvyyden havaitsemisesta, he viittaavat silmiesi kykyyn arvioida kahden kohteen välistä etäisyyttä.
Molemmat silmäsi havaitsevat saman kohteen hieman eri tavalla ja hieman eri kulmista, mutta aivosi voivat yhdistää nämä kaksi kuvaa yhdeksi 3D-kuvaksi. Tämä prosessi tunnetaan myös nimellä stereopsis.
Näiden tietojen avulla voit mitata, kuinka kaukana toisistaan esineet ovat ja kuinka kaukana ne ovat sinusta.
Kuinka testata syvyyshavaintoa
Voit testata silmiesi kykyä tarjota näitä tietoja kotona. Voit tehdä sen seuraavasti:
- Katso ympyrän tai pallon kuvaa.
- Pidä sitten yhtä sormea pystyssä noin 6 tuuman päässä silmistäsi ympyrän ollessa taustalla.
- Keskitä molemmat silmät sormeen. Huomaat todennäköisesti hieman sumeita kuvia ympyrästä, jotka näkyvät sormesi molemmilla puolilla.
- Vaihda nyt keskittymistäsi. Pidä sormesi samassa paikassa, mutta katso sormesi yli ympyrään.
- Sinun pitäisi nähdä sormesi kuvat ympyrän kummallakin puolella.
Jos sinulla on ongelmia, sinulla voi olla ongelmia syvyyshavainnoissasi.
Syitä syvyyshavaintoongelmiin
Useat tekijät voivat vaikuttaa syvyyshavaintoongelmiin. Jotkut yleisimmistä tekijöistä ovat:
Strabismus
Strabismus on tila, joka ilmenee, kun silmäsi eivät ole oikein kohdistettu. Esimerkiksi yksi silmä voi kääntyä sisään- tai ulospäin. Joskus silmä voi katsoa myös ylös tai alas. Joillakin ihmisillä näyttää olevan silmät ristissä, mikä on myös merkki strabismuksesta.
Pohjimmiltaan, koska silmäsi voivat katsoa hieman eri suuntiin, ne keskittyvät eri asioihin.
American Academy of Ophthalmology (AAO) arvioi, että strabismus vaikuttaa noin neljään prosenttiin Yhdysvaltojen lapsista.
Ambylopia
Jos aivosi suosivat yhtä silmää toiseen nähden, jolloin toinen silmä ei seuraa kunnolla, sinulla on amblyopia.
Amblyopia, joka tunnetaan myös puhekielessä ”laiska silmänä”, voi aiheuttaa näön menetystä heikossa silmässä, mikä voi heikentää syvyyshavaintoa ja ehkä jopa näköäsi. Se on myös suhteellisen yleistä vauvoilla ja pienillä lapsilla AAO:n mukaan.
Hermoongelmat
Jos näköhermosi on turvonnut tai tulehtunut, se voi vaikuttaa näköosi ja häiritä syvyyshavaintoa.
Lisäksi joillakin ihmisillä on syntyessään harvinainen hermovaurio, jota kutsutaan näköhermon hypoplasiaksi, joka ilmenee, kun näköhermo ei kehity täysin.
Toisen silmäsi trauma
Jos yksi silmäsi on vaurioitunut, et ehkä enää näe tarpeeksi hyvin, jotta sinulla olisi hyvä syvyyshavainto.
Sumea näkö
On olemassa kymmeniä mahdollisia syitä näön hämärtymiseen sarveiskalvon hankauksista ja glaukoomasta diabeettiseen retinopatiaan ja tavalliseen likinäköisyyteen.
Kaikki olosuhteet, jotka tekevät näkösi sumeaksi, jopa väliaikaisesti, voivat häiritä kykyäsi havaita etäisyyksiä ja syvyyttä tarkasti.
Miten se vaikuttaa jokapäiväiseen elämään
Käytät visuaalisia vihjeitä kaikenlaisten päätösten tekemiseen joka ikinen päivä. Ja luultavasti et edes ajattele sitä, ellei jokin ole vialla.
Kun jokin vaikuttaa syvyyshavaintoihisi, se voi myös häiritä jokapäiväistä elämääsi.
Tässä on muutamia yleisiä esimerkkejä siitä, kuinka syvyyshavaintoihisi vaikuttava ongelma voi aiheuttaa haasteita.
Lapset ja oppiminen
Lapset, jotka eivät näe kovin hyvin, eivät välttämättä sano siitä mitään. Mutta huolellinen tarkkailija saattaa huomata heidän siristellen tai liikuttavan päätään yrittääkseen saada paremman kuvan.
Joillakin lapsilla voi jopa olla vaikeuksia oppia, koska he eivät näe taulua tai muuta opetusmateriaalia koulussa.
Aikuiset ja autoilu
Ihmiset, joiden näkö on heikentynyt tai joilla ei ole näkemystä toisessa silmässä, voivat olla huolissaan siitä, kuinka he aikovat liikkua. Hyvä uutinen on, että ajokortin saa luultavasti silti.
Koska näköongelmasi voivat kuitenkin vaikuttaa tai heikentää syvyyshavaintokykyäsi, saatat joutua käyttämään joitain strategioita, jotka auttavat sinua ajamaan turvallisesti.
Navigoi ympärilläsi olevassa maailmassa
Syvyyshavainnointi auttaa ammattilaispesäpallon pelaajia mittaamaan heitä kohti ryntävän pallon nopeutta. Mutta syvyyden havaitseminen auttaa ihmisiä myös suorittamaan yksinkertaisia, jokapäiväisiä tehtäviä, kuten turvallisesti vilkkaan kadun ylittämistä tai portaiden nousua ilman, että he arvioivat väärin ja kompastuvat.
Jos syvyyshavaintosi on heikentynyt, sinulla voi olla vaikeuksia tehdä tällaisia toimintoja. Sinulla saattaa jopa olla vaikeuksia kaataa lasillista maitoa.
Hoidot
Syvyyshavaintoongelmien hoitovaihtoehdot riippuvat ongelman syystä.
Esimerkiksi lapsilla, joilla on strabismus, on vaikeuksia havaita syvyys, koska heidän silmänsä ovat väärässä asennossa. Joten lasit voivat auttaa joitain heistä auttamalla suoristamaan heidän silmiään.
Muut lapset saattavat kuitenkin tarvita leikkausta silmien suoristamiseksi, ja heidän on ehkä käytettävä silmälaseja leikkauksen jälkeen.
Muissa tapauksissa, kuten kun lapsella on amblyopia, lääkäri saattaa suositella laastarin kiinnittämistä hyvän silmän päälle lyhyeksi ajaksi heikomman silmän vahvistamiseksi.
Jos sinulla on muuntyyppinen silmäsairaus, joka heikentää syvyyshavaintoa, keskustele silmälääkärisi kanssa parhaista mahdollisista hoitovaihtoehdoista. Saatat tarvita leikkausta esimerkiksi kaihien poistamiseksi tai glaukooman hoitoa.
Muita vinkkejä selviytymiseen
Jotkut ihmiset, joilla on rajoittunut näön toisessa silmässä, mutta hyvä näkö toisessa, pystyvät sopeutumaan. He saavat tarpeeksi visuaalista tietoa hyvästä silmästään voidakseen havaita syvyyksiä ja tehdä arviota saamansa perusteella.
Kuljettajat voivat esimerkiksi seurata tekijöitä, kuten muiden tiellä olevien autojen suhteellista nopeutta ja valon vaikutusta autoihin ja muihin esineisiin tiellä tai sen lähellä. Nämä spatiaaliset vihjeet voivat auttaa sinua mittaamaan etäisyyden autosi ja muiden ajoneuvojen välillä.
On myös muita strategioita kokeilla. Esimerkiksi ennen ajamista etsi tapoja vähentää häikäisyä ja kaikkea muuta, mikä voi häiritä kykyäsi nähdä mahdollisimman hyvin.
Tämä voi sisältää tuulilasin puhdistamisen poistaaksesi likaa tai likaa, joka voi häiritä näkyvyyttäsi. Voit myös himmentää taustapeiliä ja kääntää sivupeilejäsi minimoimaan takanasi olevien autojen ajovalojen häikäisyä.
Tuotteet, jotka voivat auttaa
Selviytymisstrategiat voivat varmasti auttaa, mutta saatat hyötyä myös tiettyjen tuotteiden tai palveluiden käytöstä.
Näitä voivat olla:
Näköterapia
Lapset voivat usein hyötyä näköterapiasta, joka auttaa kouluttamaan aivojaan ja silmiään paremman näön saavuttamiseksi tai palauttamiseksi. Joissakin tapauksissa harjoittelu voi sisältää fyysisiä harjoituksia.
Silmien paikkaus voi olla myös osa näköterapiaa. Aikuiset, joilla on tiettyjä silmäsairauksia, voivat myös hyötyä näköhoidosta.
Erikoislasit
Jos aiot ajaa autoa, saatat olla ehdokas erikoislaseihin, jotka voivat auttaa sinua. Lääkärisi saattaa ehdottaa bioptisten teleskooppikiinnikkeiden käyttöä laseissasi, jotta voit helpommin nähdä kauempana olevat asiat.
Parempi valaistus
Jos kotonasi liikkuminen on haastavaa, yritä muuttaa valaistusta ja kontrastia tietyillä alueilla, jotta näet paremmin.
Jos sinulla on esimerkiksi vaikeuksia havaita syvyyseroja yöllä, yritä parantaa valaistusta kodissasi ja sen ympäristössä, jotta et hiipi pimeässä.
Lisäksi kirkkaanvärisen teipin sijoittaminen portaiden reunaan voi auttaa sinua navigoimaan portaissa vähemmän pelkoa.
Milloin keskustella lääkärisi kanssa
Jos olet jo kauan sitten sopeutunut silmätilaan, joka vaikuttaa syvyyshavaintoon, olet ehkä jo kehittänyt työkalupakin tehokkaita tapoja kompensoida. Mutta jos olet juuri äskettäin saanut silmävamman tai kehittynyt näköisiisi vaikuttava sairaus, on hyvä keskustella silmälääkärin kanssa.
Et ehkä ole vielä tietoinen syvyyshavaintoongelmista, mutta lääkärisi saattaa pystyä tutkimaan sinut ja päättämään, pitäisikö sinun seurata sitä.
Lopputulos
Hyvää syvyyshavaintoa on helppo pitää itsestäänselvyytenä. Mutta voit silti elää täyttä elämää, vaikka syvyyden havainnointisi olisi jollain tavalla heikentynyt. Saatat hyötyä tietyistä hoidoista tai näköterapiasta, tai saatat löytää apuvälineitä auttamaan sinua.
Monet ihmiset, joilla on syvyyshavaintoongelmia, kehittävät yhdistelmän strategioita auttaakseen heitä jatkamaan elämäänsä mahdollisimman hyvin. Jos huomaat näkössäsi muutoksia, muista tarkistaa lääkäriltäsi siltä varalta, että sinulla on uusia ongelmia, jotka saattavat tarvita hoitoa.
