Ahhhh, kissanminttu – kissan vastaus ruukkuun. Et voi olla houkuttelematta osallistumaan hauskanpitoon, kun röyhkeä ystäväsi nauttii tästä pistävästä yrtistä. Näyttää hyvältä ajalta, eikö?
Teknisesti sinä voi polta kissanminttua, mutta et saa psykoaktiivista vaikutusta. Silti yrtillä, joka kuuluu minttuperheeseen, uskotaan olevan hyötyä ihmisille.
Mutta on muitakin kulutustapoja, jotka auttavat sinua saamaan nämä hyödyt vahingoittamatta keuhkojasi.
Kuinka kissanminttu vaikuttaa ihmisiin
Kissanminttua on pitkään käytetty perinteisessä lääketieteessä useiden vaivojen lievittämiseen. Sillä uskotaan olevan useita mahdollisia terveyshyötyjä. Sen vaikutukset näyttävät riippuvan tavasta, jolla käytät sitä ja annoksestasi.
Se rauhoittaa ja rauhoittaa
Saatat yllättyä kuullessani, että ihmiset käyttävät kissanminttua enimmäkseen sen rauhoittavien ja rauhoittavien vaikutusten vuoksi. Tämä on kaukana siitä hassuista vaikutuksista, joista monet kissat näyttävät nauttivan.
On vaikea sanoa, kuinka tehokas se on rauhoittavana lääkkeenä. Lukuun ottamatta anekdoottisia todisteita ja pari vanhentunutta eläintutkimusta, ihmisten ja kissanmintun tutkimusmaailmassa ei ole paljon tehtävää.
Kissanminttu sisältää kuitenkin yhdistettä nimeltä nepetalaktoni, jolla on samanlaisia ominaisuuksia kuin valeriaanilla, joka on suosittu yrttirauhoittaja.
Yhdiste voi edistää rentoutumista, minkä vuoksi ihmiset voivat käyttää kissanminttua auttamaan hallitsemaan:
- ahdistusta
- levottomuus
- unettomuus
Se voi lievittää päänsärkyä
Kissanmintun rauhoittavan vaikutuksen on uskottu myös lievittävän päänsärkyä
Ei ole kliinistä tietoa, joka tukisi kissanmintun käyttöä päänsärkylääkkeenä ihmisille. Lisäksi päänsärky on itse asiassa yksi kissanmintun raportoiduista sivuvaikutuksista.
Silti jotkut ihmiset vannovat kissanminttuteen lievittämään päänsärkyään.
Se voi hoitaa tietyntyyppisiä infektioita
Kasvin kuivatuista lehdistä ja kukista tehdyt kissanminttuhaudet ovat kansanlääke hammassärkyyn, jota ihmiset käyttävät edelleen. Yrtistä valmistettua teetä on myös käytetty vuosisatojen ajan hammassärkyjen lievittämiseen.
Kävi ilmi, että ne ihmiset olivat kiinni jostain!
Kissanmintun uutteilla on raportoitu olevan antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, jotka estävät tietyntyyppisten bakteerien kasvun ja kiinnittymisen.
Siellä on myös
Se on afrodisiakki – tavallaan
Kissanmintulla uskottiin kerran olevan afrodisiaakteja. Nyt tätä ei ole todistettu ihmisillä, mutta
Rotille ruokittiin kissanmintun lehdillä rikastettua ateriaa, mikä johti lisääntyneeseen peniksen erektioon ja parantuneeseen seksuaaliseen käyttäytymiseen. Eli siinä se.
Toki voit polttaa sen…
Tässä on mitä olet odottanut.
Kyllä, kissanminttua saa polttaa. Vanhojen raporttien mukaan kissanminttua käytettiin kerran kannabiksen sijasta tai rikkakasvien täyteaineena, koska se aiheutti samanlaisia vaikutuksia, kuten sai sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja surinaan.
Jonkin aikaa ihmiset jopa ostivat kissanminttuilla tehtyjä kissanleluja saadakseen yrtin käsiinsä.
… mutta et todennäköisesti halua
Lopulta ihmiset lopettivat kissanmintun tupakoinnin useista syistä.
Ensinnäkin kannabis on paljon tehokkaampi ja tehokkaampi kuin kissanminttu niille, jotka haluavat nauttia psykoaktiivisista vaikutuksista.
Kissanminttu palaa myös liian nopeasti yksinään, ja se on sekoitettava tupakkaan täydellisemmän palovamman saamiseksi. Tämä tarkoittaa, että sen tupakointi sisältää samat riskit kuin tupakointi.
Jopa heittämättä tupakkaa seokseen, kaikenlaisen savun hengittäminen – jopa yrttituotteista – on haitallista.
Mukaan
Kourallinen Reddit-käyttäjiä, jotka ovat polttaneet kissanminttua, ovat myös samaa mieltä siitä, että se ei ole sen arvoista. Useimmat sanoivat, että se ei nostanut heitä. Jotkut kertoivat saaneensa pahaa päänsärkyä ja oksentaneensa siitä.
Muita tapoja kokeilla kissanminttua
Jos haluat nauttia kissanmintun hyvinvointieduista, on olemassa muutamia tapoja tehdä se, joista yksikään ei liity sen polttamista tai sen päällä kiertelemistä kissasi tavalla.
Sen nieleminen on tapa, jolla useimmat ihmiset saavat korjauksensa.
Voit tehdä tämän seuraavasti:
- kissanminttuteen valmistus kuivatuista lehdistä ja kukista
- juomalla valmiiksi pakattuja rauhoittavia teesekoituksia, jotka sisältävät kissanminttua
- lisäämällä muutama tippa kissanminttua uutetta juomaan
Voit myös käyttää kissanmintun eteeristä öljyä rentoutumaan ja lievittämään jännityspäänsärkyä.
Voit tehdä tämän parilla tavalla:
- diffuusoria käyttämällä
- laimentamalla sitä kantajaöljyllä ja levittämällä pieni määrä otsaasi ja ohimoihin
Turvallisuus vinkkejä
Jos harkitset kissanmintun käyttöä, sinun tulee olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista.
Riippuen siitä, miten käytät sitä, kissanminttu voi aiheuttaa:
- päänsäryt
- ärtynyt vatsa
- uneliaisuus
- kohdun supistukset
- ihon ja silmien ärsytystä
Tässä on muutamia turvallisuusvinkkejä, jotka tulee pitää mielessä ennen kissanmintun käyttöä:
- Älä käytä sitä, jos olet raskaana tai imetät.
- Pidä se poissa vauvojen ja lasten ulottuvilta.
- Vältä käyttöä, jos sinulla on minttuallergia.
- Älä käytä kissanminttua, jos sinulla on lantion tulehdussairaus (PID).
- Laimenna kissanmintun eteerinen öljy aina kantajaöljyllä ennen iholle levittämistä.
- Pidä kissanminttuöljy poissa silmistäsi.
- Lopeta kissanmintun käyttö, jos sinulla on epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.
- Älä käytä kissanminttua ennen ajamista tai raskaiden koneiden käyttöä.
Kuten mitä tahansa uutta yrttiä, lisäravinnetta tai vitamiinia kokeiltaessa, muista keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on taustalla oleva sairaus tai käytät lääkkeitä. He voivat määrittää, voitko kokea negatiivista vuorovaikutusta.
Lopputulos
Tällä hetkellä ei ole paljon tieteellistä näyttöä useimpien kissanmintun käyttötarkoitusten ja hyötyjen tueksi, mutta vahvat anekdoottiset todisteet tekevät siitä kokeilemisen arvoisen. Sen tupakointi ei ehkä ole paras tapa tehdä niin.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole kirjoituksissaan tutkimassa artikkelia tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
