Kun lopetat hengityksen ajoittain unessasi, sinulla voi olla tila, jota kutsutaan obstruktiiviseksi uniapneaksi (OSA).
Yleisin uniapnean muotona tämä tila kehittyy, kun ilmavirtaus rajoittuu kurkussasi olevien hengitysteiden kapenemisen vuoksi. Tämä aiheuttaa myös kuorsausta.
Tällainen tilanne saa sinut hapenpuutteeseen, jolla voi olla sekä lyhyt- että pitkäaikaisia terveysvaikutuksia.
Yksi perinteinen OSA:n hoitomenetelmä on jatkuva positiivinen hengitysteiden painehoito, joka tunnetaan paremmin nimellä CPAP. Tämä tulee koneen ja letkujen muodossa, jotka kiinnittyvät yöllä käytettävään maskiin. Tavoitteena on varmistaa, että kehosi saa riittävästi happea nukkuessasi.
Silti CPAP-koneet eivät ole idioottivarmoja, ja joillekin käyttäjille saattaa olla vaikea nukkua maskien ja letkuliittimien kanssa.
Vastauksena tämäntyyppisiin kuluttajaongelmiin jotkin yritykset ovat ottaneet käyttöön mikro-CPAP-laitteita, joiden väitetään tarjoavan samat edut OSA-käsittelyssä vähemmillä osilla.
Vaikka nämä CPAP-laitteiden pienoisversiot voivat auttaa kuorsaukseen ja jossain määrin ilmavirtaukseen, niiden tehokkuutta OSA:n laillisena hoitovaihtoehtona ei ole vahvistettu.
Micro-CPAP-laitteita koskevat väitteet
CPAP-hoito ei toimi kaikille, joilla on obstruktiivista uniapneaa.
Osa tästä liittyy epämukavuuteen, jota jotkut ihmiset kokevat käyttäessään laitteita, mukaan lukien melu ja rajoittunut liike unen aikana.
Toiset saattavat kokea osien puhdistusta ja hoitoa vaivalloisena.
Micro-CPAP-laitteet on suunniteltu auttamaan korjaamaan tällaisia ongelmia.
Eräs yritys väittää, että jopa 50 prosenttia perinteisistä CPAP-käyttäjistä lopettaa näiden laitteiden käytön vuoden sisällä. Toivotaan, että CPAP-hoidon pienoisversiot, joissa käytetään vain nenään kiinnitettyjä mikropuhaltimia, auttavat.
Tähän mennessä mikro-CPAP-koneet eivät ole FDA:n hyväksymiä. Silti näiden laitteiden valmistajat väittävät, että niillä on perinteisen CPAP:n kaltaisia etuja, mutta ne tarjoavat myös seuraavat:
Vähentynyt melu
Perinteinen CPAP toimii maskilla, joka on kiinnitetty sähkökoneeseen letkujen kautta. Mikro-CPAP, mikä ei olekiinnitettynä koneeseen, aiheuttaa todennäköisesti vähemmän melua, kun yrität nukkua. Kysymys kuuluu, onko se yhtä tehokas OSA:n hoidossa kuin perinteiset menetelmät.
Vähemmän unihäiriöitä
Yhdistäminen CPAP-laitteeseen voi vaikeuttaa liikkumista unissasi. Saatat jopa herätä useita kertoja yön aikana tämän takia.
Koska mikro-CPAP:t ovat langattomia, ne voisivat teoriassa aiheuttaa vähemmän unihäiriöitä.
Vähentynyt kuorsaus
Airingin, langattoman ja naamiottoman mikro-CPAP:n valmistajat väittävät, että heidän laitteensa poistavat kuorsauksen. Nämä laitteet kiinnittyvät nenaasi silmujen avulla pitämään ne paikoillaan samalla kun ne luovat painetta hengitysteihin.
Kuitenkin väitteet, jotka liittyvät kuorsauksen vähenemiseen – tai sen täydelliseen poistamiseen – vaativat lisää tieteellistä näyttöä.
Airing-uniapnealaitteeseen liittyviä kysymyksiä ja kiistoja
Airing on ensimmäisen mikro-CPAP-laitteen takana oleva yritys. Yhtiön kerrotaan alkaneen kerätä rahaa rahoitukseen, mutta se ei ole onnistunut saamaan FDA:n hyväksyntää.
Airingin verkkosivuston mukaan yritys kuitenkin uskoo, että prosessi lyhennetään, koska laite ei ”tarjoa uutta hoitoa”.
Joten Airing tutkii 510(k) etäisyyttä saadakseen laitteen markkinoille. Tämä on FDA-vaihtoehto, jota yritykset käyttävät joskus esiselvityksen aikana. Tuulettamisen olisi edelleen osoitettava mikro-CPAP:n turvallisuus ja tehokkuus vastaaville laitteille lain mukaisesti.
Ehkä toinen haittapuoli on kliinisen näytön puute mikro-CPAP-koneiden tukemiseksi uniapnean hoitoon. Ennen kuin nämä ovat kliinisesti testattuja, on vaikea määrittää, onko mikro-CPAP yhtä tehokas kuin perinteinen CPAP.
Perinteinen obstruktiivinen uniapnean hoito
Hoitamattomana OSA:sta voi tulla hengenvaarallinen tila.
Lääkäri vahvistaa OSA:n, jos sinulla on oireita, kuten päiväsairautta ja mielialahäiriöitä. He myös todennäköisesti tilaavat testejä, jotka mittaavat ilmavirtaustasi ja sykettäsi unen aikana.
OSA:n perinteinen hoito voi sisältää yhden tai useamman seuraavista vaihtoehdoista:
CPAP
Perinteinen CPAP-hoito on yksi OSA:n ensilinjan hoidoista.
CPAP toimii käyttämällä ilmanpainetta koneen ja maskin väliin kiinnitettyjen letkujen kautta, mikä auttaa pitämään hengitysteitäsi auki, jotta hengität nukkuessasi.
Tämä auttaa varmistamaan, että saat riittävästi ilmaa nukkuessasi huolimatta tukkeutuneiden hengitysteiden taustalla olevista syistä.
Leikkaus
Leikkaus on viimeinen keino, kun CPAP-hoito ei auta. Vaikka uniapnean hoitoon on olemassa monia kirurgisia vaihtoehtoja, lääkäri valitsee toimenpiteen, jolla pyritään avaamaan hengitysteitä.
Joitakin vaihtoehtoja ovat:
-
nielurisojen poisto (nielurisojen poisto)
- kielen pienennys
- hypoglossaalisen hermon stimulaatio (hermo, joka ohjaa kielen liikettä)
- suulaki-implantteja (implantit suun katon pehmeässä kitalaessa)
Elämäntyylimuutoksia
Valitsetpa sitten CPAP-hoidon tai leikkauksen, elämäntapamuutokset voivat täydentää OSA-hoitosuunnitelmaasi.
OSA:n ja ylipainon välillä on vahva yhteys. Jotkut asiantuntijat suosittelevat painonpudotusta OSA:n hoitoon, jos painoindeksisi (BMI) on 25 tai korkeampi. Itse asiassa jotkut ihmiset voivat parantaa OSA:ta pelkällä painonpudotuksella.
Lääkärisi suosittelee todennäköisesti myös seuraavia:
- säännöllinen harjoittelu
- tupakoinnin lopettaminen
- unilääkkeiden ja rauhoittavien lääkkeiden käyttöä välttäen
-
nenän tukkoisuutta vähentäviä lääkkeitä tarvittaessa
- ilmankostutin makuuhuoneeseesi
- nukkumassa kyljelläsi
- alkoholin välttäminen
Ottaa mukaan
Vaikka Airing työskentelee edelleen saadakseen FDA:n hyväksynnän mikro-CPAP-laitteilleen, verkossa näyttää olevan jäljitelmälaitteita. On tärkeää noudattaa lääkärin hoitosuunnitelmaa, varsinkin jos saat OSA-hoitoa.
Uniapnean parantaminen sisältää hoidon ja elämäntapamuutosten yhdistelmän – mitä mikään laite ei voi tarjota yksinään.
