Jos et ole koskaan kuullut hammasjauheesta, et ole yksin. Tämä ikivanha tuote oli hammastahnan edeltäjä, mutta se putosi suosiosta vuosikymmeniä sitten.
Vaikka hammaspuuteria on vaikea löytää kauppojen hyllyiltä, on sitä edelleen saatavilla verkosta ja erikoisliikkeistä. Mutta pitäisikö sinun yrittää ostaa se?
Tässä artikkelissa selitämme erot hammasjauheen ja hammastahnan välillä sekä esittelemme kunkin edut ja haitat.
Mikä on hammasjauhe?
Hammasjauheen uskotaan syntyneen tuhansia vuosia sitten. Muinaiset ihmiset ovat saattaneet käyttää ainesosia, kuten mirhaa, poltettuja munankuoria, murskattua eläinten luutuhkaa ja osterinkuoria luodakseen jauheita, jotka pystyvät poistamaan suun hajun sekä puhdistamaan ja kiillottamaan hampaita.
Kotitekoiset ja valmistetut suolaa, liitua tai ruokasoodaa sisältävät hammasjauheet saavuttivat suosionsa huipun 1800-luvulla.
Voidaan valmistaa kotona
Nykyään hammasjauheita voidaan valmistaa kotona useista ainesosista, kuten:
- ruokasooda
- karkeaa suolaa
- aktiivihiilijauhetta
- aromeja
Jotkut ihmiset lisäävät eteerisiä öljyjä maun ja terveyshyötyjen vuoksi, kuten piparminttua tai neilikkaa, sekä makeutusainetta, kuten ksylitolia.
Voidaan ostaa erikoisliikkeistä tai verkosta
Hammasjauheita voi ostaa myös joistakin erikoisliikkeistä ja verkossa. Jotkut valmistetut hammasjauheet sisältävät onteloa torjuvaa fluoria, mutta toiset eivät.
Tyypillisiä ainesosia ovat puhdistusaineet ja hankausaineet, jotka on suunniteltu kiillottamaan hampaita ja poistamaan pintatahroja. Jotkut ainesosat, joita voit odottaa löytävänsä kaupallisesti valmistetusta hammasjauheesta, ovat:
- ruokasoodaa (natriumbikarbonaatti)
- aktiivihiiltä
- bentoniittisavi
Nämä tuotteet sisältävät myös aromeja.
Hammasjauhe vaatii vettä
Toisin kuin hammastahna, hammasjauhe vaatii hampaiden harjaamiseen lisää vettä.
Ripottele käyttöä varten suositeltu määrä jauhetta, yleensä noin kahdeksasosa teelusikallista, kostealle hammasharjalle ja harjaa hampaat tavalliseen tapaan.
Mikä on hammastahna?
Hammastahna alkoi korvata hammasjauhetta noin vuonna 1850, ja sitä myytiin alun perin purkeissa.
Hammastahnan varhaiset muodot sisälsivät usein ainesosia, kuten liitua ja saippuaa. Näitä varhaisia puhdistusaineita ja valkaisuaineita löydettiin yleisesti hammastahnasta aina 1900-luvun alkuun saakka, jolloin pesuaineiden, kuten natriumlauryylisulfaatin, käyttö tuli yleistä. Fluori otettiin käyttöön vuonna 1914.
Nykyään natriumlauryylisulfaattia ja fluoria löytyy edelleen tyypillisesti monista hammastahnamerkeistä. Muita ainesosia ovat sakeuttamisaineet, kosteuttavat aineet ja erilaiset aromit.
Jokaisen hyvät ja huonot puolet
Hammasjauhe
| Plussat | Haittoja |
|
|
ei tyypillisesti sisällä onteloa torjuvaa ainesosaa, kuten fluoria |
| voidaan valmistaa helposti kotona, mikä mahdollistaa ainesosien hallinnan | jauheille ei ole myönnetty ADA-hyväksyntäsinettiä |
| saattaa olla liian hankaavaa hampaille | |
| huolimaton tai vaikea käyttää | |
| saattaa jättää jälkimaun suuhun | |
| voivat tulla valmistajilta, jotka eivät ole läpinäkyviä käytännöissään tai jotka eivät luetteloi ainesosia tarkasti |
Hammastahna
| Plussat | Haittoja |
| helppokäyttöinen | saattaa sisältää ainesosia, jotka ovat huolestuttavia joillekin ihmisille, kuten fluoria |
| monille on myönnetty ADA-hyväksyntämerkki | voivat tulla valmistajilta, jotka eivät ole läpinäkyviä käytännöissään tai jotka eivät luetteloi ainesosia tarkasti |
| sisältää fluoria, joka suojaa onteloita vastaan | |
| saattaa sisältää ainesosia, jotka on suunniteltu merkittävästi valkaisemaan hampaita, vähentämään plakkia ja poistamaan ientulehdusta | |
| herkille hampaille tehtyjä formulaatioita löytyy helposti |
Kumpi on tehokkaampi hampaiden puhdistamisessa?
Vaikka monet tutkimukset ovat osoittaneet hampaiden harjauksen tärkeyden fluorihammastahnalla, ei ole monia, jotka asettavat hammastahnan etuja hammasjauheeseen verrattuna.
Kuitenkin kaksi tutkimusta (
Nykypäivän hammastahnat ja hammasjauheet sisältävät monia samoja ainesosia fluoria lukuun ottamatta. Jos kaviteetin torjunta on sinulle tärkeää, varmista, että ostamasi tuotteen etiketti sisältää fluoria.
Hammasjauheet eivät myöskään sisällä ainesosia, jotka poistavat sisäisiä ja ulkoisia tahroja. Eivät myöskään monet hammastahnat. Sisäiset tahrat ovat niitä, jotka ovat peräisin hampaasta sen pinnan sijaan.
Sisäisten tahrojen yleisimmät syyt ovat jotkut lääkkeet, liiallinen fluorin käyttö ja hampaiden reikiintyminen. Tupakka ja jotkin juomat, kuten kahvi, tee ja punaviini, voivat aiheuttaa ulkoisia tahroja.
Jos harkitset hammasjauheen käyttöä tahranpoistoon, sinun kannattaa ehkä käyttää valkaisevaa hammastahnaa, joka on suunniteltu tähän tarkoitukseen.
Onko terveydellisiä varotoimia huomioitava?
Sekä hammastahnalla että hammasjauheella on hyötyä hampaiden terveydelle. Molemmat voivat sisältää myös ainesosia, jotka voivat olla huolestuttavia ihmisille yleisen terveyden kannalta. Nämä sisältävät:
- Triklosaani. Triklosaani on antibakteerinen ainesosa. Se poistettiin useimmista hammastahnavalmisteista, koska pelättiin sen kykyä luoda antibioottiresistenssiä sekä häiritä kilpirauhashormonien toimintaa.
-
Natriumlauryylisulfaatti (SLS). Jonkin verran
tutkimusta osoittaa, että tämän ainesosan käyttö on turvallista ja sen pelko on liioiteltu. Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat SLS:n ärsyttävän ihoa ja ikeniä, ja väitteelle on myös tieteellistä näyttöä. - Fluori. Vaikka on laajalti tunnustettu, että fluori on hyödyllinen hampaiden terveydelle, jotkut ihmiset ovat huolissaan sivuvaikutuksista, joita se voi aiheuttaa. Näitä ovat värjäytymät tai valkoiset täplät hampaissa (hammasfluoroosi) ja luuston fluoroosi, luusairaus. On syytä huomata, että fluorin sivuvaikutukset johtuvat suurten määrien nielemisestä tai pitkäaikaisesta altistumisesta korkeille tasoille, ei tavallisesta hammastahnan käytöstä.
Käytätpä hammastahnaa, hammasjauhetta tai molempien yhdistelmää, tarkista ainesosat varmistaaksesi, että käytät tuotetta, josta voit tuntea olosi hyväksi.
Hammasjauhe edelsi hammastahnaa vuosisatoja. Sitä ei käytetä nykyään laajalti, mutta se on edelleen ostettavissa verkossa.
Sekä hammastahnalla että hammasjauheella on etuja suun terveydelle. Hammasjauhetta ei ole tutkittu laajasti. Kahdessa pienessä tutkimuksessa havaittiin kuitenkin, että hammasjauhe on hammastahnaa parempi, kun se vähentää plakkia ja valkaisee ulkoisia tahroja.
Useimmat hammasjauhevalmisteet eivät kuitenkaan sisällä fluoria tai minkäänlaista onteloa torjuvaa ainesosaa. Jos reikiintymät ovat huolestuttavia, sinun on ehkä parempi tarttua hammastahnaan.
Jos yrität välttää fluoria tai haluat hallita käyttämiäsi ainesosia, hammasjauheen valmistaminen kotona tai luonnollisen tuotemerkin ostaminen voi olla parempi valinta.
