Palatakseni rennompaan lähestymistapaan, salli minun nähdä vauvani potkuja iloisina hetkinä stressin lähteenä.
Onko mitään ilahduttavampaa kuin lyönti suolistoon tai potku kylkiluihin? (Kasvavan vauvasi kautta.) Vauvan potkut ovat merkki sisälläsi kasvaa ihmeellinen elämä.
Potkujen laskeminen on tärkeä käytäntö vauvasi terveyden ja hyvinvoinnin seuraamiseksi.
Mutta joillekin odottaville vanhemmille muodollinen potkujen laskeminen voi olla stressaavaa. Olen erittäin ahdistunut henkilö, ja he olivat ehdottomasti minua varten! Potkujen laskemista koskevat ohjeet voivat olla hämmentäviä, sillä eri lääkärit ja verkkosivustot ehdottavat erilaisia asioita. Ja vauvat eivät liiku koko päivää.
Tunne lepää
En malttanut odottaa, että pääsen tuntemaan vauvani potkuja. Kärsimme tappion viime raskaudessamme ja kesti kauan näyttää, potkut olivat konkreettinen varmuus siitä, että kaikki oli hyvin. Tunsin ensimmäisen virallisen lepatuksen noin 18 viikolla, vaikka epäilin myöhemmin, että kuplat, jotka tunsin viikkoa tai kaksi ennen, eivät olleet kaasua.
Viikon 27 kohdalla minulle annettiin kaavio virallisen potkulaskennan aloittamiseksi. Säännön seuraaja minussa oli uskomattoman innoissaan. Jep, kaavio!
Tämän mittaustyökalun mukaan vauvani pitäisi liikkua 10 kertaa 2 tunnin sisällä, kahdesti päivässä, samaan aikaan päivästä. Se kuulosti riittävän helpolta, ja odotin innolla, että pääsen asettamaan herätyskelloni valvomaan.
Mutta muut verkkoresurssit sanoivat, että minun pitäisi tuntea 10 liikettä 1 tunnissa. Ja vielä toiset sanoivat, että meidän tarvitsee tuntea vauva vain kerran päivässä. Päätin olla parempi kuin katua ja valitsin kolme kertaa päivässä laskeakseni. Tiedätkö, yksi lisäluottoa varten.
Suurimmaksi osaksi vauva oli johdonmukainen, ja olin niin ylpeä hänestä, kun hän voitti oman aikansa. Mutta sitten oli päiviä, jolloin en tuntenut häntä hänen sovittuina aikoina. Oli päiviä, jolloin hänen potkunsa tuntuivat heikoilta.
En ole koskaan mennyt koko päivää tuntematta häntä (onneksi!), mutta ne 6-10 tuntia odottaessani erottuvaa liikettä olivat tuskallisia, ja minusta vaadittiin kaikki, etten soittanut lääkärille tai kiirehtiä hätäkeskukseen.
Usein juuri kun olin hajoamisen partaalla, vauva jatkoi Kung Fu -taisteluaan ja minut rauhoitettiin väliaikaisesti.
Kuten useimmat asiat elämässäni, potkujen laskemisesta tuli nopeasti pakkomielle. Katsoin kelloa odottamassa, milloin olisi aika laskea uudelleen. Turhautuisin, jos vauva teki ilotulitteensa liian aikaisin.
Ja koska halusin tehdä sen kaiken oikein, laitoin hälytyksiä ja varmistin, että otin puhelimeni ja kaavion esiin täsmälleen samaan aikaan joka päivä, mikä tarkoitti kavereiden kanssa viettämisen katkaisemista tai pakottamista pitämään silmäni auki, jotta en missannut kello 21:ää.
Se merkitsi myös edellä mainittuja romahduksia, kun vauva ei ollut aktiivinen säännöllisen aikataulunsa aikana ja söi paljon enemmän mehua kuin mikään ihminen tarvitsee herättääkseen hänet. Lakkasin myös nauttimasta hänen liikkeestään. Olin niin hajamielinen, kun tarvitsin hänen saavuttavan 10 potkua koko ajan, etten enää arvostanut kutitusvarpaan napautusta lantion luihini.
Toisen ahdistuneen päivän jälkeen aloin ajatella. Vaikka olenkin joku, joka toimii parhaiten johdonmukaisella aikataululla, minulla on silti päiviä, jolloin nukun vähän pidempään tai nukun hieman myöhemmin. Eikö sama voisi olla vauvan kohdalla?
Kaaviosta luopuminen
Lääkärini suostumuksella päätin luopua muodollisesta toimenpiteestä, joka tallentaa potkuja useita kertoja päivässä. Annoin kaavion mennä.
Se tuntui aluksi hallitsemattomalta ja vastuuttomalta. Tämä ei tarkoita sitä, että lopettaisin laskemisen, mutta sen sijaan, että nauhoittaisin pakkomielteisesti potkuja tiettyinä aikoina, kiinnittäisin vain huomiota vauvaani. Ei sekuntikelloa, ei aikataulua, ei tikittävää kelloa. Vain minä ja pikkumieheni.
A
Tietenkin olen edelleen ahdistuneena, kun hän päättää nukkua muutaman päivän kuluttua. Mutta se, ettei hänen tarvitse virallisesti valvoa häntä tiettyinä aikoina, on avannut minut nauttimaan hänen pienistä tanssirutiineistaan sen sijaan, että olisin pitänyt raivostuttavan laskelmaa, kuten joku yliinnokas tanssiäiti sivussa.
Se on myös antanut minulle mahdollisuuden luottaa vaistooni (kirjaimellisesti). Mikä tärkeintä, saan antaa vauvalle luvan, ettei hänen tarvitse noudattaa sääntöjäni niin tiukasti. Joten hän on hieman myöhässä tavallisesta laskustaan. Ehkä hän on väsynyt ja tarvitsee päiväunet. Ehkä antamalla hänelle luvan voin oppia antamaan luvan itselleni. Maailmankaikkeus tietää, että tarvitsen sitä, kun hän on lähdössä todelliseen maailmaan!
Sarah Ezrin on motivaattori, kirjailija, joogaopettaja ja joogaopettajan kouluttaja. San Franciscossa, jossa hän asuu aviomiehensä ja heidän koiransa kanssa, Sarah muuttaa maailmaa opettamalla itsensä rakastamista yhdelle henkilölle kerrallaan. Lisätietoja Saarasta on hänen verkkosivuillaan www.sarahezrinyoga.com.
