Oletko koskaan huomannut katsovasi lukemattomia mustapäiden poistovideoita? No, saatat olla kiinnostunut seuraavasta ihonhoitotrendistä.
Sitä kutsutaan ihon hiomiseksi, ja siitä on tullut joidenkin ihmisten rutiinien peruselementti.
Mikä se on?
Ihon hiomisen sanotaan olevan tapa poistaa lika huokosistasi.
Syväpuhdistustekniikka käyttää useita vaiheita, joihin kuuluu öljypuhdistus, savinaamiot ja kasvojen hieronta ”rakeiden” poistamiseksi.
Näiden rouheiden sanotaan yleensä olevan peräisin mustapäistä, mutta ne voivat tulla myös yleisestä lialta ja roskista, jotka tukkivat huokosia.
Onnistunut hiomaistunto näkyy paljaalla silmällä, sillä rouheet muistuttavat pieniä, pieniä hyönteisiä kädessä.
Mitä järkeä?
Ei ole lääketieteellistä syytä kokeilla ihon hiertämistä – kyse on enemmän estetiikasta.
”Teknisesti sinun ei tarvitse avata huokosia”, selittää ihotautilääkäri tohtori Sandy Skotnicki.
Mutta suuremmat huokoset – kuten nenän ja leuan huokoset – ”täytyvät hapettuneella keratiinilla, joka näyttää mustalta”.
”Tämä ei usein ole toivottava optiikka, joten ihmiset eivät halua näyttää tätä”, hän huomauttaa ja lisää, että näiden huokosten puristaminen voi saada ne näyttämään entistä suuremmilta ajan myötä.
Sen lisäksi, että jotkut pitävät tukkeutumattomien huokosten ulkonäöstä, jotkut yksinkertaisesti saavat tyytyväisyyttä nähdessään rouheet kädessään jälkeenpäin.
Lisäksi ihmiset, jotka ovat kokeilleet sitä, sanovat, että se on hellävaraisempaa (ja paljon vähemmän tuskallista) kuin ammattimainen huokosten poisto.
Dr. Peterson Pierre, Pierre Skin Care Instituten ihotautilääkäri, sanoo kuitenkin, että tämä on yleensä ”työ, joka on parasta jättää ammattilaisille”.
Toimiiko se oikeasti?
Rehellisesti sanottuna on vaikea sanoa. Ovatko rouheet vain sekoitus kuollutta ihoa ja nukkaa? Vai ovatko ne todella irronneita mustapäitä?
Monet ihmiset sanovat, että näin tapahtuu, sillä huokosista tulee jotain ulos ja että heidän ihonsa tuntuu puhtaammalta.
Mutta jotkut eivät ole vakuuttuneita, koska he ihmettelevät, ovatko rouheet vain savinaamion jäännöksiä.
iCliniqin tohtori Noushin Payravi sanoo, että mustat näppylät ovat ”pääasiassa kuolleita ihokertymiä”.
Skotnickin mukaan on kuitenkin mahdollista poistaa mustapäitä ja avata tukkeutuneita huokosia hionnan savinaamio-osan kautta.
Mistä tämä tekniikka sai alkunsa?
Jotkut varhaisimmista maininnoista ihon hikoilusta ilmestyivät viisi vuotta sitten SkincareAddiction-aliredditissä.
Onko riskejä?
Ihmisten, joilla on herkkä iho ja sairaudet, kuten akne, tulee olla varovaisia ihoa hierottaessa.
Öljyt, hapot ja naamiot voivat ”varmasti” ärsyttää, Pierre sanoo. Etenkin savi voi kuivattaa ihoa.
Käytetyt öljyt voivat tukkia huokoset entisestään, sanoo Skotnicki, ”Beyond Soap: Todellinen totuus siitä, mitä teet ihollesi ja kuinka korjaat sen kauniin, terveen hehkun saamiseksi.
Ja Payravi sanoo, että toistuva liian aggressiivinen hieronta ”voi ärsyttää kasvojen ihoa ja johtaa mikrovammoihin sekä tulehdusvaurioihin”.
Myös katkenneita kapillaareja – pieniä, punaisia suonen kaltaisia juonteita – saattaa esiintyä.
Miten se tehdään?
Kolmesta menetelmästä on tullut suosittuja ihon hionnan harrastajien keskuudessa.
Ne kaikki perustuvat samoihin ydinaineisiin – öljyyn, saveen ja hierontaan – muutamalla pienellä säädöllä.
Öljy-savi-öljy -menetelmä
Alkuperäinen tekniikka sisältää kolmivaiheisen prosessin.
Ensimmäinen askel on puhdistaa iho öljypohjaisella puhdistusaineella. Tällä pyritään pehmentämään huokosia.
DHC:n Deep Cleansing Oil -öljy on suosittu valinta ihon hiomakoneiden keskuudessa. Samoin Tatchan Pure One Step Camellia Cleansing Oil -puhdistusöljy.
löytö DHC:n syväpuhdistusöljy ja Tatchan Pure One Step Camellia Cleansing Oil -puhdistusöljy verkossa.
Seuraavaksi laitetaan savinaamio, ”joka kuivuu ja vetää huokosesta roskat pois, kun se poistetaan”, Skotnicki sanoo.
Aztec Secretin Indian Healing Clay saa säännöllisesti ylistäviä arvosteluja sekä Glamglow’s Supermud Cleaning Treatment.
Ostaa Aztec Secretin intialainen parantava savi ja Glamglow’s Supermud Cleaning Treatment verkossa.
Poista savinaamio ja kuivaa kasvosi ennen kuin siirryt viimeiseen vaiheeseen: hiero ihoasi öljyllä hellävaraisesti 2–3 minuuttia.
Tämä on suunniteltu poistamaan fyysisesti mustapäitä, jotka, jos olet onnekas, näkyvät rouheina sormissasi.
Skotnicki huomauttaa, että ensimmäinen ja viimeinen vaihe ”ei todennäköisesti ole tarpeen”, mutta sanoo, että öljystä voi olla hyötyä, kun sitä käytetään savinaamioiden kanssa.
Nämä naamiot ”kuivuvat hyvin ja poistavat osan ihon pintakerroksista”, hän selittää. ”Tämä voi häiritä ihon kykyä toimia esteenä.”
Öljy voi auttaa korvaamaan kadonneen, hän sanoo.
Öljy-happo-savi-öljy -menetelmä
Tämä menetelmä lisää ylimääräisen tuotteen puhdistusöljyn ja savinaamion väliin.
Levitä ihon puhdistuksen jälkeen kuorivaa happoa. Beeta-hydroksihappoa (BHA) sisältävä on yleensä edullinen, kuten ne
Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant on mainostettu hyväksi vaihtoehdoksi kokeilla.
Ostaa Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant verkossa.
Ihohiomakoneiden sanotaan jättävän happoa noin 20-25 minuutiksi, mutta sinun tulee muistaa lukea tuotekohtaiset ohjeet etiketistä.
Älä huuhtele happoa pois. Levitä sen sijaan savinaamio suoraan päälle. Kun se on poistettu, jatka samalla kasvohieronnalla.
Skotnicki varoittaa käyttämällä tätä menetelmää. Hapon lisääminen, hän sanoo, ”johtaisi varmasti savinaamion mahdolliseen ärsytykseen.”
Öljy-uni-öljy -menetelmä
Harkitse tätä menetelmää, jos:
- et ole savituotteiden ystävä
- olet huolissasi siitä, että ihosi reagoi negatiivisesti naamioon
- sinulla ei ole paljoakaan aikaa viettää hiomiseen
Se tarkoittaa yksinkertaisesti öljyn levittämistä kasvoillesi, nukkumaanmenoa ja ihon pesemistä seuraavana aamuna öljypuhdistusaineella.
Öljyn jättämisen tuntikausiksi sanotaan lähettävän enemmän ”epäpuhtauksia” ihon pinnalle, mikä tekee tuloksena syntyvistä rouheista vieläkin tyydyttävämpiä.
Mistä tiedät, onko näkemäsi hiekkaa?
Tarkkaan tarkasteltuna todellinen hiekka on musta tai harmaa toisesta päästä ja suhteellisen kirkas, keltainen tai valkoinen toisesta päästä.
Tämä johtuu siitä, että mustapään yläosa tummuu kosketuksessa hapen kanssa.
Jos näkemäsi on täysin mustaa, tämä ei ole karkeutta Redditin käyttäjien mukaan. Se on todennäköisemmin muuta ihoon liittyvää likaa, tuotejäämiä tai jotain nukkaa.
Älä odota, että kaikki rouheet ovat suuria. Jotkut saattavat muistuttaa pieniä mustia pisteitä.
Toinen huomioitava asia on muoto ja rakenne. Räikeet voivat olla pieniä, mutta ne ovat myös huomattavan pitkiä ja ohuita tai sipulin muotoisia.
Ne ovat myös tyypillisesti vahamaisia. Jos voit litistää sen esimerkiksi sormella, se on todennäköisesti hiekkaa.
Kuinka usein voit tehdä sen?
Korkeintaan kerran viikossa. Enemmän kuin tämä ja teet todennäköisesti ihosi hieman liian kuivaksi.
Ihmiset, joilla on herkkä iho, saattavat haluta välttää viikoittaista hieromista ja kokeilla sitä kuukausittain.
Ja jos sinulla on akne, ihottuma tai ruusufinni, kannattaa tarkistaa ihotautilääkäriltä, sopiiko ihon hiertäminen todella sinulle.
Mistä tiedät, oletko mennyt liian pitkälle?
Jos huomaat hieronnan jälkeen paljon tulehdusta tai katkenneita kapillaareja, saatat hieroa liian kovaa tai liian pitkään.
Yritä vähentää painetta ja aikaa. Ja jos tämä ei auta, on parasta välttää hikoilua kokonaan.
Liian kuiva iho on myös merkki siitä, että saatat hieroa liikaa. Vähennä menetelmän käyttöä, jotta näet, paraneeko ihosi.
Onko mitään, mitä voit tehdä vähentääksesi ärsytysriskiäsi?
Jotkut ihotyypit voivat vain olla alttiita ärsytykselle tällaisella tekniikalla. Mutta voit tehdä muutaman asian välttääksesi punaisen, raa’an ilmeen jälkeenpäin.
Älä hiero liian voimakkaasti tai liian pitkään, äläkä hankaa ihoa liikaa puhdistuksen aikana.
Ota huomioon käyttämäsi tuotteet. Jos uskot, että jokin tietty aiheuttaa ärsytystä, vaihda se lievempään vaihtoehtoon.
”Enemmän ei ole parempi”, Pierre toteaa. ”Mitä vähemmän tuotteita voit käyttää ihollasi saavuttaaksesi tavoitteesi, sitä parempi.”
Pierre lisää: ”Yksi tuote voi olla hyvä, mutta tuotteiden yhdistelmä voi olla haitallista.”
Lopputulos
Temppu minkä tahansa uuden ihonhoitojärjestelmän kokeilemiseen on kuunnella ihoasi ja pitää odotuksesi kurissa.
Kuten Pierre sanoo: ”Kasvojen iho on herkkä ja sitä on käsiteltävä varoen.”
Älä odota suurta eroa yhden kerran jälkeen. Itse asiassa et ehkä huomaa eroa riippumatta siitä, kuinka monta kertaa yrität tai kuinka monella eri tuotteella yrität sitä.
Ja jos ihollasi on varoitusmerkkejä, ihon hiertäminen ei todennäköisesti ole sinua varten.
Lauren Sharkey on naiskysymyksiin erikoistunut toimittaja ja kirjailija. Kun hän ei yritä löytää tapaa karkottaa migreeniä, hän löytää vastauksia piileviin terveyskysymyksiisi. Hän on myös kirjoittanut kirjan, jossa profiloidaan nuoria naisaktivisteja ympäri maailmaa, ja rakentaa parhaillaan tällaisten vastustajien yhteisöä. Ota hänet kiinni Viserrys.
