E-savukkeiden tai muiden höyrystystuotteiden käytön turvallisuutta ja pitkäaikaisia terveysvaikutuksia ei vielä tunneta hyvin. Syyskuussa 2019 liittovaltion ja osavaltioiden terveysviranomaiset aloittivat tutkinnan
Kannabiskasveissa on monia erilaisia kannabinoideja. Ja vaikka tutkijat ovat vasta alkaneet tutkia niitä, erityisesti yksi on jo osoittanut lupaavuutta mahdollisista terveyshyödyistä.
Tämä yhdiste on kannabidioli tai CBD. Toisin kuin serkkunsa tetrahydrokannabinoli (THC), CBD ei ole myrkyllinen, mikä tarkoittaa, että se ei nosta sinua ”korkeaksi”.
CBD-tutkimus on käynnissä, mutta se on vielä lapsenkengissään. Food and Drug Administration (FDA) ei tällä hetkellä sääntele sitä, ja ainoa käyttö, johon se on hyväksytty, on epilepsia Epidiolex-lääkkeen muodossa.
Silti jotkut
Se on jopa olemista
Vaikka CBD:llä on useita käyttötarkoituksia, on syytä huomata, että jotkin CBD:n muodot ovat biosaatavia paremmin kuin toiset. Tämä tarkoittaa, että elimistö imee ne helpommin.
CBD:n käytön vivahteiden oppiminen voi olla paljon hyödyllistä. Tämä pikaopas auttaa sinua navigoimaan kussakin CBD:n kulutustavasta ja selvittämään, mikä sopii parhaiten tarpeisiisi.
Mitä etsiä tuotteesta
Riippumatta siitä, kuinka käytät CBD:tä, on muutamia asioita, jotka sinun kannattaa etsiä ostoksia tehdessäsi.
Koko tai laaja kirjo
Muista etsiä tuotteita, jotka on valmistettu täydestä tai laajakirjoisesta öljystä – tisleen tai isolaatin sijaan – saadaksesi täyden valikoiman terveyshyötyjä. Täyden spektrin öljyt sisältävät kaikki kannabiskasvin kannabinoidit, mukaan lukien sekä CBD:n että THC:n. Laajakirjoiset öljyt sisältävät useimpia kannabinoideja, mutta eivät yleensä sisällä THC:tä.
Täysi- ja laajakirjoiset tuotteet ovat myös vähemmän prosessoituja, mikä auttaa säilyttämään joitakin kannabiksen haihtuvia orgaanisia yhdisteitä, kuten terpeenejä. Terpeenit vaikuttavat tuotteen makuun ja tuoksuun, ja niillä on omat lääketieteelliset hyödynsä.
Laboratoriotestattu
Koska FDA ei tällä hetkellä sääntele CBD-tuotteita, on tärkeää varmistaa, että kaikki ostamasi tuotteet on kolmannen osapuolen laboratoriotestattu. Näin voit nähdä tarkalleen, mitä laitat kehoon, ja varmistaa, että tuote sisältää sen, mitä pakkaus sanoo sen tekevän.
Yhdysvalloissa kasvatettu, luomukannabis
Etsi tuotteita, jotka on valmistettu Yhdysvalloissa kasvatetusta luonnonmukaisesta kannabiksesta. Yhdysvalloissa kasvatettu kannabis on maatalousmääräysten alainen, eikä se saa sisältää yli 0,3 prosenttia THC:tä. Orgaaniset ainesosat tarkoittavat, että käytät vähemmän todennäköisesti torjunta-aineita tai muita kemikaaleja.
Syötävät tuotteet
Syötävät tuotteet ovat loistava ja huomaamaton tapa kokeilla CBD:tä. Löydät erilaisia CBD-ruokia, mukaan lukien kumeja, tryffeleitä tai jopa minttuja, jotka peittävät hienosti minkä tahansa ”ruohomaisen” maun.
Syötäviin tuotteisiin liittyy kuitenkin muutamia varoituksia.
Syötävien ruokien käynnistyminen kestää jopa kaksi tuntia, ja imeydyt noin 20–30 prosenttia nauttimastasi CBD:stä.
Sublingual tuotteet
Monet syötävät tuotteet sisältävät sokeria ja säilöntäaineita, joten jos haluat välttää lisäaineita, kannattaa kokeilla sublingvaalivalmistetta. Nämä on suunniteltu imeytymään kielen alle. Niihin kuuluvat tinktuurat – liuokset, jotka valmistetaan liottamalla kannabiksen kukka öljyssä tai alkoholissa – suihkeet, öljyt ja pastillit.
Jos annat tuotteen imeytyä kielen alle sen sijaan, että altistat sen ruoansulatuskanavalle, CBD säilyy enemmän, ja tunnet tuloksia nopeammin.
Sublingvaaliset tuotteet vaikuttavat nopeammin kuin syötävät tuotteet. Valitse tämä reitti, jos etsit nopeampia tuloksia.
Ajankohtaista
CBD-paikalliset lääkkeet on suunniteltu levitettäväksi suoraan iholle. Löydät CBD:tä sisältäviä voiteita, balsameja, voiteita, salvoja ja depotlaastareita. Ajankohtaiset lääkkeet ovat loistava valinta paikallisen kivun tai ihosairauksien, kuten ekseeman, huomaamattomaan hoitoon.
A
Vaikka ajankohtaisia aineita koskevat tutkimukset eivät ole antaneet arviota biologisesta hyötyosuudesta, tiedämme pari asiaa:
- Ajankohtaisiin aineisiin ei kohdistu ensikierron vaikutusta, joten ne tarjoavat keskittyneen helpotuksen tietylle alueelle.
- Ihon läpäisevyys on melko huono verrattuna limakalvoihin, kuten sublingvaaliseen kudokseen. Tämä tarkoittaa, että kun käytät ajankohtaista tuotetta, sinun kannattaa valita sellainen, jossa on suuri määrä CBD:tä, ja käyttää sitä runsaasti.
Sellaisen tuotteen käyttö, joka sisältää muita kipulääkkeitä, kuten mentolia, kamferia ja kapsaisiinia, voi tuoda sekoitukseen vielä enemmän terapeuttista potentiaalia.
Höyrystys ja tupakointi
Voit polttaa korkea-CBD-kannabiksen kukkaa nivelessä, käyttää höyrystintä, jossa on CBD-öljyä sisältävä patruuna, tai jopa hengittää CBD-tiivisteitä, kuten sokerivahoja, millä tahansa vape-kynällä, jossa on kammio tiivisteille.
Höyrystyksen ja tupakoinnin ansiosta CBD pääsee suoraan verenkiertoon, joten tunnet vaikutukset paljon nopeammin kuin muilla menetelmillä. 10 minuutissa tai vähemmän imeydyt 34–56 prosenttia CBD:stä.
Muista, että kannabiksen tupakointi voi altistaa sinut syöpää aiheuttaville aineille. Vaikka höyrystäminen kiertää tämän kuumentamalla kannabista juuri palamispisteen alapuolelle, tuomaristo on edelleen tietoinen sen turvallisuudesta, joten se ei ehkä ole paras valinta.
Jos päätät höyrystää, vältä CBD-vape-patruunoita, jotka on valmistettu ohentavista aineista tai kantoaineista, kuten fraktioitu kookosöljy (MCT), propyleeniglykoli tai kasvisglyseriini. A
Höyrytetty tai savustettu CBD tulee voimaan 10 minuutissa tai vähemmän, ja imeydyt noin 34-56 prosenttia nauttimastasi CBD:stä. Höyrystäminen voi kuitenkin aiheuttaa muita kielteisiä terveysvaikutuksia.
Keskustele lääkärisi kanssa
Vaikka CBD:tä on monia tapoja ottaa, ei ole yhtä oikeaa tai parasta tapaa. On tärkeää kokeilla erilaisia menetelmiä ja nähdä, mikä toimii sinulle.
Ennen kuin kokeilet CBD:tä, sinun tulee myös keskustella lääkärisi kanssa, varsinkin jos käytät tällä hetkellä jotain lääkitystä. CBD voi olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden, kuten antibioottien, masennuslääkkeiden, verenohennuslääkkeiden ja muiden kanssa.
Onko CBD laillista? Hamppuperäiset CBD-tuotteet (alle 0,3 prosenttia THC:tä) ovat laillisia liittovaltion tasolla, mutta ovat edelleen laittomia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan. Marihuanasta johdetut CBD-tuotteet ovat laittomia liittovaltion tasolla, mutta ovat laillisia joidenkin osavaltioiden lakien mukaan. Tarkista osavaltiosi ja missä tahansa matkustamasi lait. Muista, että reseptivapaat CBD-tuotteet eivät ole FDA:n hyväksymiä ja ne saattavat olla merkitty virheellisesti.
Janelle Lassalle on kirjailija ja sisällöntuottaja, joka on erikoistunut kaikkeen kannabikseen. Hän on myös järjettömän intohimoinen CBD:stä, ja hänet on esitelty The Huffington Postissa CBD:n kanssa leipomisesta. Löydät hänen töitään useista julkaisuista, kuten Leaflysta, Forbesista ja High Timesista. Tutustu hänen portfolioonsa täällä tai seuraa häntä Instagramissa @jenkhari.
