Mikä on kuivat hiukset?
Kuivat hiukset kehittyvät, kun hiuksesi eivät saa tai säilytä tarpeeksi kosteutta. Tämä vähentää sen kiiltoa ja voi saada sen näyttämään pörröiseltä ja tylsältä.
Kuivat hiukset voivat vaikuttaa kaiken ikäisille miehille ja naisille, mutta sinulla on todennäköisemmin se kehittyä ikääntyessäsi.
Hiuksesi koostuvat kolmesta kerroksesta. Jos hiuksesi ovat terveet, ulkokerroksen luonnolliset öljyt auttavat suojaamaan sisäkerroksia. Ne myös heijastavat valoa, jolloin hiukset näyttävät kiiltäviltä. Kiilto ja kiilto ovat kaksi tärkeää merkkiä terveistä hiuksista.
Kun hiuksesi ovat kuivat, ulompi kerros hajoaa, jolloin ne näyttävät tylsiltä ja epäterveiltä.
Kuivien hiusten syyt
Useat tekijät voivat johtaa kuiviin hiuksiin, mukaan lukien ympäristöolosuhteet, hiustenhoitotottumukset ja fyysinen terveytesi.
Jotkut ympäristöolosuhteet, jotka voivat aiheuttaa kuivia hiuksia, ovat:
- elää kuivassa, kuumassa ilmastossa
- viettää paljon aikaa auringossa tai tuulessa
- uida usein klooratussa tai suolaisessa vedessä
Hiustenhoitokäytännöt, jotka usein vaikuttavat kuiviin hiuksiin, ovat:
- pese hiukset liian usein
- käyttämällä vahvoja shampoita, hoitoaineita tai muotoilutuotteita
- hiusten värjäys tai kemiallinen käsittely
- föönaa hiuksiasi säännöllisesti
- käyttämällä sähköisiä kihartimia, suoristusrautoja tai kihartimia
Joissakin tapauksissa kuivat hiukset ovat seurausta taustalla olevasta terveysongelmasta, joka vaikuttaa hiustesi kykyyn säilyttää kosteutta. Esimerkkejä:
- Anoreksia: Syömishäiriö, anorexia nervosa, voi johtaa aliravitsemukseen. Se voi aiheuttaa kuivia ja hauraita hiuksia sekä vakavampia komplikaatioita.
- Kilpirauhasen vajaatoiminta: Jos sinulla on hypoparatyreoosi, kaulasi lisäkilpirauhanen tuottaa liian vähän lisäkilpirauhashormonia, mikä alentaa veresi kalsiumtasoa. Kalsium on terveiden hiusten, samoin kuin luiden, hampaiden ja muiden kudosten tärkein ravintoaine.
- Kilpirauhasen vajaatoiminta: WKilpirauhasen vajaatoiminnassa kilpirauhasesi eivät tuota tarpeeksi kilpirauhashormoneja. Kuivat ja hauraat hiukset ovat yksi tämän tilan varhaisista oireista.
- Menkesin oireyhtymä: Jos sinulla on Menkesin oireyhtymä, harvinainen geneettinen sairaus, solusi eivät ime tarpeeksi kuparia. Alhainen kuparin imeytyminen vaikuttaa hiustesi terveyteen ja aiheuttaa kuivumista.
Kuivien hiusten diagnosointi
Jos sinulla on erittäin kuivat hiukset ja ne eivät parane hiustenhoitorutiinisi muutoksilla, varaa aika lääkärillesi. He saattavat pystyä paikantamaan perimmäisen syyn. He voivat myös ohjata sinut ihotautilääkäriin, iho- ja hiussairauksiin erikoistuneeseen lääkäriin.
Tapaamisen aikana lääkärisi tai ihotautilääkärisi voi kysyä sinulta kysymyksiä oireistasi, hiustenhoitorutiineistasi ja elämäntavoistasi, kuten:
- Kuinka kauan sinulla on ollut kuivat hiukset?
- Kuinka usein peset hiuksesi?
- Millaisia hiustuotteita käytät?
- Mitä työkaluja käytät hiustesi muotoiluun?
- Mitä tyypillinen ruokavaliosi sisältää?
- Onko sinulla muita oireita?
He todennäköisesti tutkivat hiuksesi ja päänahasi. Joissakin tapauksissa he voivat tilata yhden tai useamman testin. He voivat esimerkiksi ottaa näytteen verestäsi tai virtsastasi tarkistaakseen tiettyjen sairauksien, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnan tai lisäkilpirauhasen vajaatoiminnan, merkkejä.
Kuivien hiusten hoitoon
Monissa tapauksissa voit hoitaa kuivia hiuksia yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla. Tässä on muutamia, joita voit kokeilla:
- Vältä hiusten pesemistä joka päivä shampoolla.
- Hoida hiukset aina pesun yhteydessä.
- Käytä shampoota ja hoitoainetta, jotka on tarkoitettu hiustyypille.
- Käytä kosteuttavia muotoilutuotteita.
- Vältä kemiallisia hiustenhoitoja.
- Föönaa hiukset harvemmin.
- Vältä litteitä silitysraudoita, kihartimia ja sähkörullia.
Päivittäinen shampoopesu voi viedä hiuksistasi suojaavat öljyt ja aiheuttaa kuivumista. Kokeile sen sijaan pestä hiuksesi kerran tai kahdesti viikossa. Voit myös levittää hiuksiin öljyjä tai hiuksiin jätettäviä hoitoaineita lisäämään kiiltoa ja pehmeyttä.
Selaa valikoimaa hiusöljyt ja Jätettävät hoitoaineet netistä.
Myös hiusten suojaaminen kuumuudelta ja auringolta on tärkeää. Jos asut kuivassa ilmastossa, käytä hattua ulkona liikkuessasi ja vältä pitkäaikaista altistumista kuivalle tai tuuliselle ilmalle. Sinun tulee suojata hiuksiasi kloorilta ja suolavedeltä käyttämällä uimalakkia uima-altaassa tai meressä uidessasi.
Jos taustalla oleva lääketieteellinen ongelma aiheuttaa kuivia hiuksiasi, lääkärisi voi suositella lääkkeitä tai muita hoitoja sen ratkaisemiseksi. Hiuksesi voivat parantua, kun hoidat perustilan. Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle parhaan hoitomuodon.
Lopputulos
Kuivat hiukset ovat merkki hiusvauriosta. Jos hiuksesi jätetään käsittelemättä, ne voivat muuttua hauraiksi, jolloin ne katkeavat tai rispaantuvat helposti.
Suurin osa kuivista hiuksista voidaan hoitaa tehokkaasti yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla.
Jos kuivat hiuksesi jatkuvat, varaa aika lääkärillesi. He voivat auttaa sinua selvittämään kuivien hiustesi syyn ja suosittelemaan hoitoja.
