Mikä aiheuttaa lihasjäykkyyttä?

Mikä on lihasjäykkyys?

Lihasten jäykkyys, joka tunnetaan myös nimellä lihasjännitys, jäykkyys tai jäykkyys, on yksi yleisimmistä lihaskipujen syistä.

Sille on ominaista lihasten kyvyttömyys rentoutua normaalisti. Tila voi vaikuttaa mihin tahansa kehon lihakseen aiheuttaen terävää kipua, joka vaikeuttaa liikkumista.

Mikä aiheuttaa lihasjäykkyyttä?

Lihaksia on kaikkialla kehossasi. Kun sinun on liikutettava tiettyä kehon osaa, aivosi lähettävät hermosignaalin kyseisessä kehon osassa sijaitseville lihaksille. Tämä saa lihakset kiristymään tai supistumaan.

Lihakset voivat supistua hieman tai paljon riippuen aivojen lähettämän signaalin tyypistä. Supistumisen jälkeen lihakset rentoutuvat seuraavaan käyttökertaan asti.

Lihasjäykkyys tapahtuu, kun lihas tai lihasryhmä pysyy supistuneena tai osittain supistuneena pidemmän aikaa. Aivot lähettävät edelleen hermosignaaleja, jotka käskevät lihaksen supistumaan, vaikka lihasta ei enää tarvita liikkumiseen.

Tämä voi joskus kestää useita tunteja tai päiviä. Mitä kauemmin lihaksesi pysyy supistuneena, sitä enemmän kipua tunnet.

Lihasjäykkyyden laukaisee usein stressi.

Stressi voi vaikuttaa haitallisesti kehosi hermostoon – mukaan lukien hermosi – ja niiden toimintaan.

Hermostosi voi reagoida stressiin asettamalla lisäpainetta verisuoniin, mikä johtaa heikentyneeseen verenkiertoon lihaksiin. Tämä voi aiheuttaa lihasjännitystä ja kipua.

Tietyt lääkkeet, kuten statiinit, voivat myös aiheuttaa lihasjäykkyyttä. Jotkut sairaudet voivat myös vaikuttaa siihen. Nämä sisältävät:

• amyotrofinen lateraaliskleroosi, joka on etenevä neurodegeneratiivinen sairaus, joka aiheuttaa hermoongelmia ja tahdonalaisten lihasten hallinnan menetystä
• krooninen rasitusosaston oireyhtymä, joka on harjoituksen aiheuttama lihas- ja hermosairaus, joka aiheuttaa kipua ja turvotusta
• krooninen väsymysoireyhtymä, joka aiheuttaa äärimmäistä väsymystä, unihäiriöitä ja lihaskipuja
• lonkka, joka on tila, jossa kouristelua esiintyy verenkierron puutteen vuoksi lihaksissa, yleensä jaloissa
• nestehukka, joka on sairaus, joka kehittyy riittämättömän veden juomisen seurauksena
• viivästynyt lihaskipu, joka on tila, jolle on tunnusomaista lihaskipu ja -jäykkyys, joka kehittyy tunteja tai päiviä erittäin raskaan harjoituksen jälkeen
• dystonia, joka on tila, joka aiheuttaa satunnaisia ​​ja tahattomia lihassupistuksia
• fibromyalgia, joka on krooninen sairaus, joka voi aiheuttaa lihaskipua, -kipua ja -jäykkyyttä
• lupus, joka on krooninen tulehdussairaus, joka voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä nivelissä
• Lymen tauti ja Rocky Mountain spotted fever, jotka ovat punkkien välittämiä sairauksia, jotka voivat aiheuttaa hermovaurioita
• myofaskiaalinen kipuoireyhtymä, joka on krooninen sairaus, jossa lihasten herkkien kohtien paine aiheuttaa kipua
• Parkinsonin tauti, joka on etenevä neurologinen sairaus, joka vaikuttaa liikkumiseen
• rheumatica polymyalgia, joka on krooninen tulehdussairaus, joka voi aiheuttaa lihaskipua ja jäykkyyttä erityisesti hartioissa
• rasitusvamma, joka on lihasten tai hermojen vamma, joka johtuu lihasten ylikuormituksesta
• nivelreuma, joka on krooninen tulehdussairaus, joka vaikuttaa niveliin, erityisesti käsien ja jalkojen niveliin
• bakteeri- ja virusinfektiot
• puristettuja hermoja

Milloin sinun pitäisi soittaa lääkärille lihasjäykkyydestä?

Jos tiedät, että lihasjäykkyytesi johtuu pienestä vammasta, stressistä tai liikakäytöstä, voit yleensä hoitaa sitä tehokkaasti kotona. Jos kuitenkin epäilet, että lihasjäykkyytesi johtuu vakavasta vammasta tai diagnosoimattomasta tilasta, sinun tulee soittaa lääkärillesi.

Ota yhteyttä lääkäriisi myös, jos lihasjäykkyytesi ei häviä viikon kuluessa tai siihen liittyy jokin seuraavista:

• a punkin purema
• selittämätön ihottuma
• punaiset ja turvonneet lihakset
• lääkeannoksen suurentaminen tai lääkityksen muutos

Soita hätänumeroon tai mene heti ensiapuun, jos sinulla on lihasjäykkyyttä ja jokin seuraavista oireista:

• vaikeuksia hengittää
• huimaus
• vakava lihasheikkous
• korkea kuume
• niskan jäykkyys

Kuinka lihasjäykkyys diagnosoidaan?

Lihasjäykkyyden diagnosoimiseksi lääkärisi pyytää ensin sairaushistoriaasi ja suorittaa fyysisen kokeen. He voivat myös suorittaa laboratoriokokeita löytääkseen lihasvaurioita ja sulkeakseen pois mahdolliset taustalla olevat sairaudet, jotka voivat aiheuttaa lihasjäykkyyttäsi.

Nämä testit voivat sisältää:

• verikokeet, joka voi auttaa lääkäriäsi tarkistamaan lihasvaurioita ja tiettyjä autoimmuunisairauksia, jotka voivat aiheuttaa jäykkyyttä
• MRI- ja CT-skannaukset, joka voi paljastaa luuston poikkeavuuksia, jotka voivat aiheuttaa puristuneita hermoja
• an elektromyogrammi, joka voi auttaa lääkäriäsi arvioimaan, kuinka hyvin lihakset ja hermot toimivat
• an ultraääni, joka voi auttaa lääkäriä löytämään kyyneleitä ja tulehdusta lihaskuiduista

Miten lihasjäykkyyttä hoidetaan?

Hoidon päätavoitteena on kannustaa lihaksia rentoutumaan. Lihasten jäykkyyden hoitoon käytettävä erityinen hoito voi vaihdella syystä riippuen.

Kotihoitotuotteet

Kotihoidot ovat yleensä tehokkaita pienten vammojen, stressin tai liikakäytön aiheuttaman lihasjäykkyyden hoidossa. Ne voivat sisältää seuraavat:

• Lämpimän kompressin tai lämmitystyynyn levittäminen sairastuneeseen lihakseen rentouttaaksesi jäykkiä lihaksia.
• Venytä jäykkää lihastasi kevyesti sen rentouttamiseksi.
• Vältä rasittavaa toimintaa, joka voi laukaista lihaksen jäykistyä uudelleen.
• Kannustaa lihaksia rentoutumaan hieronnalla, joogalla tai tai chilla.

Sairaanhoidon

Tarvitset lääketieteellistä hoitoa vakaviin vammoihin tai taustalla oleviin terveydellisiin tiloihin, jotka voivat aiheuttaa lihasjäykkyyttäsi. Hoito koskee ensin tilaa tai vammaa ja sitten lihasjäykkyyttä.

Lihasjäykkyytesi erityisestä syystä lääkehoito voi sisältää leikkausta, lääkkeitä ja fysioterapiaa. Sinä ja lääkärisi voitte keskustella, mitkä hoidot sopisivat sinulle parhaiten.