Mitä ovat vääriä muistoja?
Väärä muisto on muisto, joka näyttää todelliselta mielessäsi, mutta on osittain tai kokonaan valmistettu.
Esimerkki väärästä muistosta on se, että käynnistit pesukoneen ennen kuin lähdet töihin, mutta tulit kotiin ja huomasit, ettet lähdenyt töihin.
Toinen esimerkki väärästä muistosta on se, että uskot, että 12-vuotiaana olit ensimmäistä kertaa mahdoton pestä astioita, mutta äitisi kertoo, että se johtui siitä, että olit epäkunnioittava häntä kohtaan – eikä se ollut ensimmäinen kerta.
Useimmat väärät muistot eivät ole haitallisia tai edes tarkoituksella loukkaavia. Ne ovat muistin muutoksia tai rekonstruktioita, jotka eivät ole linjassa todellisten tapahtumien kanssa.
Joillakin väärillä muistoilla voi kuitenkin olla merkittäviä seurauksia, mukaan lukien tuomioistuimessa tai oikeudellisissa olosuhteissa, joissa väärät muistot voivat tuomita jonkun väärin.
Lue lisää siitä, kuinka vääriä muistoja muodostuu, mitä vaikutuksia niillä voi olla sinuun ja muihin ja kuinka voit korjata ne.
Miten vääriä muistoja muodostuu tai tehdään?
Muistot ovat monimutkaisia. Vaikka voit kuvitella muiston mustana tai valkoisena elementtinä, totuus on, että muistot ovat alttiina muutoksille, muovautuvia ja usein epäluotettavia.
Tapahtumat siirretään aivojen väliaikaisesta muistista pysyvään muistiin nukkuessasi. Siirtyminen ei kuitenkaan ole ehdoton. Muistin osia voi kadota. Tästä voivat alkaa väärät muistot.
Väärän muistin istutus
Vääriä muistoja syntyy monella tapaa. Jokainen näistä vaikuttaa siihen, mitä muutoksia muistissa tai miten se tallennetaan.
Voi olla vaikea tietää, mitkä näistä ongelmista aiheuttivat vääriä muistojasi, mutta tietäminen voi lopulta auttaa sinua ymmärtämään, miksi väärät muistot ovat niin yleisiä.
Ehdotus
Päätelmä on voimakas voima. Voit luoda uusia vääriä muistoja jonkun toisen kehotuksesta tai heidän esittämiensä kysymyksistä.
Joku voi esimerkiksi kysyä sinulta, oliko pankkiryöstäjä yllään punainen naamio. Sanot kyllä ja korjaat sitten nopeasti itsesi sanomaan, että se oli musta. Todellisuudessa rosvolla ei ollut naamiota, mutta ehdotus heidän istuttaneensa muiston, joka ei ollut todellinen.
Väärää tietoa
Sinulle voidaan syöttää virheellisiä tai vääriä tietoja tapahtumasta ja olla vakuuttunut, että se todella tapahtui. Voit luoda uuden muiston tai yhdistää todellisia muistoja keinotekoisiin.
Epätarkka havainto
Aivosi ovat kuin tietokone, joka tallentaa sen, mitä annat sille. Jos annat sille huonoa tietoa, se tallentaa huonoa tietoa. Tarinasi jättämiä aukkoja voidaan myöhemmin täyttää omilla muistoillasi.
Virheellinen määrittely
Muistoissasi voit yhdistää eri tapahtumien elementtejä yksittäiseksi.
Kun muistat muiston, muistat tapahtuneita tapahtumia. Mutta aikajana on sekaisin tai sekaisin niiden tapahtumien valikoiman kanssa, jotka muodostavat nyt ainutlaatuisen muiston mielessäsi.
Tunteet
Hetken tunteilla voi olla merkittävä vaikutus siihen, miten ja mitä muistiin tallennetaan.
Mikä on väärän muistin oireyhtymä?
Terapeuttinen muistin palautuminen on kiistanalainen. Psykoterapiatekniikoita, kuten hypnoosia ja ohjattua meditaatiota, on käytetty keinona löytää tukahdutettuja muistoja. Nämä muistot ovat usein traumaattisia, kuten lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö.
Nämä muistot voivat liittyä suoraan henkilön nykyiseen käyttäytymiseen. He voivat ilmoittaa henkilöllisyydestään ja suhteistaan. Tätä kutsutaan väärän muistin oireyhtymäksi tai todellisuuden luomiseksi muiston ympärille, joka ei ole totta.
Mikään tekniikka ei voi määrittää näiden muistojen paikkansapitävyyttä, eikä tieteellä ole vielä tapaa todistaa, että palautettu muisti on totta vai epätosi, kun riippumaton näyttö puuttuu. Toistaiseksi muistojen palauttamisen käytäntö on edelleen kiistanalainen käytäntö.
Onko olemassa ryhmää, jolla on todennäköisemmin vääriä muistoja?
Muisti ei ole pysyvä. Itse asiassa se on taipuisa ja usein muuttuva. Tietyt ihmiset tai tapahtumat voivat saada sinut todennäköisemmin kehittämään vääriä muistoja. Nämä sisältävät:
Silminnäkijöitä
Jos todistat rikosta tai onnettomuutta, todistuksesi on tärkeä – mutta ei ratkaiseva. Tämä johtuu siitä, että asiantuntijat ja lainvalvontaviranomaiset tietävät, että muistot ja muistelmat voivat muuttua ja muuttuvat joko ehdotusten tai ajan myötä.
Muistisi voivat täyttää kaikki aukot tapahtumissa, jolloin luotettava muistaminen muuttuu virheelliseksi.
Trauma
OCD
Yksilöillä, joilla on pakko-oireinen häiriö (OCD), voi olla muistivaje tai huono muistin luottamus.
He saattavat todennäköisemmin luoda vääriä muistoja, koska he eivät luota omiin muistoihinsa. Tämä johtaa usein toistuviin tai pakonomaisiin käytöksiin, jotka liittyvät tähän häiriöön.
Ikääntyminen
Sekä sinun että muistin ikääntyessä muistin yksityiskohdat saattavat kadota. Muiston ydin vahvistuu, kun taas yksityiskohdat haalistuvat.
Saatat esimerkiksi muistaa menneeni rannalle häämatkallasi, mutta et muista hotellin nimeä, millaista säätä oli tai edes kaupunkia, jossa yöpyit.
Mitä voit tehdä väärille muistoille?
Ainoa vastaus tai hoito vääriin muistoihin on riippumaton todiste, joka vahvistaa tai kumoaa muistosi.
Kyllä, väärät muistot voivat näyttää varsin todellisilta ja jopa erittäin tunnepitoisilta. Luottamuksesi heihin saa ne tuntumaan konkreettisemmilta, mutta se ei takaa aitoutta.
Samoin väärien muistojen esiintyminen ei tarkoita, että muistisi on huono tai että sinulla on jonkinlainen muistihäiriö, kuten dementia tai Alzheimerin tauti.
Väärät muistot, hyvässä tai pahassa, ovat osa ihmisenä olemista eikä läpäisemättömiä aivoja.
Lopputulos
Väärät muistot eivät ole harvinaisia. Kaikilla on niitä. Ne vaihtelevat pienistä ja triviaaleista, kuten missä sinäkin vannoa laitoit avaimesi eilen illalla merkittäviin asioihin, kuten siihen, miten onnettomuus tapahtui tai mitä näit rikoksen aikana.
Vääriä muistoja voi tapahtua kenelle tahansa. Jotkut ihmiset saattavat kokea ne todennäköisemmin. Hyvä uutinen on se, että useimmat väärät muistot ovat vaarattomia ja voivat jopa saada nauramaan, kun tarinasi on ristiriidassa jonkun muun muistin kanssa.
