Mitä ortoosit ovat?
Ortoosit ovat lääkärin määräämiä erikoiskenkä- tai kantapääosia, jotka on räätälöity juuri sinulle.
Lääkäri voi määrätä ortotiikkaa jalka-, jalka- tai selkäongelmien hoitoon. Lue lisää sairauksista, joita ortoosit voivat hoitaa ja kuinka tehokkaita ne voivat olla.
Kuinka tietää, tarvitsetko ortotiikkaa
Ortoosi voi olla osa kokonaisvaltaista hoitosuunnitelmaa, jolla voidaan hoitaa erilaisia oireita, jotka yleensä liittyvät jalkojen ja jalkojen kipuun ja epämukavuuteen. Joitakin tavoitteita, joita lääkärillä voi olla ortopediselle hoidolle, ovat:
- korjaamaan jalkojen epämuodostumia
- auttaa jalkaa tai nilkkaa toimimaan paremmin
- antaa tukea nilkkaan
- vähentää uusien vammojen riskiä
Ortoosit ovat enemmän kuin pelkkä kantapäätyyny tai kengänsisä, jonka voit ostaa useimmista urheiluliikkeistä. Ne ovat pitkälle räätälöityjä kengän tai kantapään sisäosia, jotka on valmistettu jaloillesi. Lääkärisi suosittelee ortoosia vain, jos valmislaite tai muut hoidot, kuten harjoitukset kotona, eivät ole osoittautuneet tehokkaiksi.
Kuinka jalkaterapeutti diagnosoi ongelmat
Voit kääntyä jalkaterapeutin, jalkojen sairauksiin erikoistuneen lääkärin puoleen, jos sinulla on huomattavaa jalka- ja kantapääkipua. He kysyvät ensin oireistasi. Kysymyksiin voi kuulua, milloin huomasit oireet ensimmäisen kerran, mikä pahentaa niitä ja mikä parantaa niitä.
Jalkalääkärisi suorittaa sitten jaloistasi fyysisen tutkimuksen. He etsivät epämuodostumia ja alueita, jotka ovat erityisen tuskallisia.
Lääkäri todennäköisesti pyytää sinua kävelemään ja suorittamaan muita toimintoja määrittääkseen, kuinka jalat ja nilkat ovat asennossa tiettyjen harjoitusten aikana. Joillakin lääkäreillä voi jopa olla erityisiä kuvantamislaitteita tai tyynyjä kävellessäsi. Nämä kuvat näyttävät, miten ja missä jalkasi osuvat maahan ja voivat auttaa määrittämään jalkojen rakenteeseen ja toimintaan liittyvien ongelmien tarkan sijainnin ja tyypin.
He voivat myös suositella jalkojen perinteistä kuvantamista, kuten röntgenkuvausta, luuskannausta tai MRI:tä. Tämä voi auttaa heitä tunnistamaan niveltulehduksen, vaurion tai vamman alueet.
Lääkäri ottaa kaikki nämä diagnostiset menetelmät huomioon tehdessään hoitosuosituksia, mukaan lukien mahdollisesti määrätessään ortotiikkaa.
Mitä sairauksia hoidetaan ortoosilla?
Lääkärit voivat määrätä ortotiikkaa useiden sairauksien hoitoon. Esimerkkejä:
- Niveltulehdus. Nivelreuma ja nivelrikko voivat aiheuttaa epämukavuutta jaloissa ja huonon asennon, jota ortoosi voi auttaa korjaamaan.
- Selkäkipu. Joskus jalkojen huono asento, kuten sisäänpäin vierivät kaaret tai pehmusteen puute, voivat aiheuttaa kipua, jota ortoosi voi vähentää.
- nivelet. Nivelet ovat tuskallisia kuoppia, jotka voivat kehittyä isovarpaan tyveen ja aiheuttaa jalan epämuodostumia. Ortotiikka, jossa on leveä varvaslaatikko, voi auttaa vähentämään isovarpaan painetta.
- Bursiitti. Nestetäytteisten pussien tulehdus kantapäässä ja varpaissa voi aiheuttaa bursiitin kipua ja epämukavuutta. Kantapää- ja kaarituella varustetut ortoosit voivat auttaa vähentämään bursiitin epämukavuutta.
- Diabetes. Joskus diabetesta sairastava henkilö voi menettää tuntoaistinsa jaloissaan, mikä tunnetaan diabeettisena neuropatiana. Kun näin tapahtuu, ortotiikka voi auttaa vähentämään liiallista stressiä ja painetta, joka voi johtaa jalkahaavoihin.
- Lättäjalka. Litteät jalat voivat aiheuttaa jalka-, nilkka- ja selkäkipuja. Ortoosit voivat tukea jalkoja ja edistää jalkojen oikeaa asentoa.
- Vasara varpaat. Vasaravarpaat esiintyvät usein isovarpaan nivelten sivuvaikutuksena. Ne aiheuttavat toisen varpaan kipua ja epämuodostumia jalan pallossa. Ortotiikka voi tarjota lisätukea jaloille ja vähentää todennäköisyyttä, että vasaravarpaat huononevat.
- Kannukset. Kannukset ovat tiloja, joissa ylimääräinen luu kasvaa kantapään takaosaan tai pohjaan. Ortoosi voi tukea jalkaa ja vähentää tulehdusta.
- Korkeat kaaret. Erittäin korkeat kaaret voivat rasittaa jalkojen lihaksia ja johtaa useisiin sairauksiin, kuten säärihaaroihin, polvikipuun ja plantaarifaskiittiin. Ortotiikka voi auttaa estämään henkilön jalkoja rullamasta liikaa sisään- tai ulospäin.
- Vammat. Ihmiset, jotka ovat kokeneet trauman jalkoihinsa ja nilkoihinsa, voivat tarvita lisätukea paranemisprosessin aikana ortopedian avulla.
- Plantar fasciitis. Plantar fasciitis on yleinen kantapääkivun syy. Lääkärit voivat joskus suositella ortotiikkaa kantapään ja jalkaterän tukemiseksi.
Lääkärit voivat myös määrätä mukautettuja ortoosia ihmisille, joilla on asentoongelmia jalkojensa tai jalkojensa kanssa. Tämä voi sisältää niitä, joilla on alikehittyneet jalka- ja jalkalihakset.
Miten ortoosi voi auttaa?
Ortotiikka on usein osa hoitoa monien jalka- ja nilkkaongelmien hoitoon. Lääkäri voi esimerkiksi määrätä ortotiikkaa hoitojen, kuten tukevampien kenkien sekä fysioterapiaharjoitusten, yhteydessä.
Lääkäri voi myös suositella steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID), kuten ibuprofeenin ja naprokseeninatriumin ottamista kivun ja tulehduksen vähentämiseksi.
Lääkärit suosittelevat usein ortotiikkaa näiden hoitojen yhteydessä, koska ortotiikka voi korjata jalkoja, jotka eivät ole ihanteellisessa asennossa. Esimerkiksi, kun jalat ylipronoituvat, ne pyörivät hieman sisään- tai alaspäin. Tämä koskee yleensä niitä, joilla on erittäin litteät jalat. Ortoosien käyttäminen voi auttaa antamaan lisätukea kaarelle tämän estämiseksi.
Ortotiikka voi myös tarjota lisätukea ja pehmustetta jalkojen keskeisillä alueilla, kuten kantapäässä tai jalan pallossa. Koska ortoosit valmistetaan mittatilaustyönä, niiden valmistaja ottaa huomioon yksilön jalkineiden tarpeet.
Ihannetapauksessa ortotiikka ja muut hoidot voivat auttaa henkilöä välttämään invasiivisempia hoitoja, kuten leikkausta.
Jalkojen ortoosityypit
Ortotiikkaa voidaan räätälöidä useilla eri materiaaleilla. Lääkäri kirjoittaa reseptin ortoosimateriaalille henkilön tilan ja oireiden perusteella.
Ortoosityypit voivat vaihdella materiaaleista jäykistä – yleensä valmistettuja materiaaleista, kuten hiilikuidusta tai muovista – mukautuvaan, joka on erittäin joustava ja pehmustava.
Jotkut ortoosit ovat täyskenkäosia, jotka ovat samanlaisia kuin monien urheilukenkien pohjalliset. Toiset ovat pienempi kantapää, joka sopii kengän takakuppiin.
Nilkka-jalkaortotiikka on toinen vaihtoehto, jossa ei ole vain kengän sisäosa, vaan myös pystysuora osa, joka ulottuu kantapäästä ylöspäin ja pohkeen ympärille.
Lääkärit voivat suositella ortopedian käyttöä henkselien, muiden kenkäosien tai teippauksen, kuten kinesiologisen teippauksen, kanssa.
Auttaako ortoosi oikeasti?
Ortotiikka ei yleisesti auta kaikkia ihmisiä, joilla on jalkaan ja nilkkaan vaikuttavia sairauksia. Ortoosien tehokkuuteen liittyy monia monimutkaisia näkökohtia, mukaan lukien:
- ortoosin tekevän henkilön koulutus ja kokemus
- lääkärin resepti
- kengät, joissa henkilö käyttää niitä
- kuinka usein henkilö käyttää niitä
On olemassa tutkimuksia, jotka tukevat ortoosien käyttöä jalka- ja nilkkaongelmien hoidossa. Monet heistä kuitenkin korostavat, että ortoosin on oltava hyvin istuva ja sitä on käytettävä oikein.
Lopputulos
Ortoosi voi olla osa kokonaisvaltaista hoitosuunnitelmaa, joka auttaa niitä, joilla on jalka- ja nilkka-ongelmia. Ne eivät ole kaikille, ja ne voivat aiheuttaa kuluja niille, joilla ei ole vakuutusturvaa.
Jos lääkärisi suosittelee ortoosia tai ortoosia, on parasta kysyä, millaisia tuloksia voit odottaa rutiinikäytöstä.
