Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) on yleinen hormonihäiriö, joka voi aiheuttaa erilaisia oireita, mukaan lukien hirsutismin, joka on liiallista kasvojen ja vartalon karvojen muodostumista.
Vaikka monet PCOS-potilaat kasvattavat paksumpia hiuksia kasvoillaan ja vartalollaan, jotkut kokevat hiusten ohenemista ja hiustenlähtöä, jota kutsutaan naisten hiustenlähtöksi.
Miksi PCOS aiheuttaa hiustenlähtöä?
Naisen keho tuottaa mieshormoneja, joita kutsutaan myös androgeeneiksi. Tämä sisältää testosteronin. Androgeenit edistävät murrosikää ja stimuloivat karvojen kasvua kainaloissa ja häpyalueilla. Niillä on myös muita tärkeitä tehtäviä.
PCOS aiheuttaa ylimääräistä androgeenituotantoa, mikä johtaa virilisaatioon. Tämä viittaa maskuliinisempien piirteiden kehittymiseen, mukaan lukien ylimääräiset karvat paikoissa, joissa se ei yleensä kasva, kuten:
- kasvot
- kaula
- rintakehä
- vatsa
Nämä ylimääräiset androgeenit voivat myös saada pään hiukset alkamaan ohenemaan, etenkin lähellä päänahan etuosaa. Tämä tunnetaan androgeenisena hiustenlähtönä tai naisten hiustenlähtönä.
Kasvaako se takaisin?
PCOS:n takia menettämäsi hiukset eivät kasva takaisin itsestään. Mutta hoidon avulla saatat pystyä stimuloimaan uusien hiusten kasvua. Lisäksi voit tehdä useita asioita peittääksesi PCOS:iin liittyvän hiustenlähtöön.
Mitkä lääkehoidot voivat auttaa?
PCOS-hiustenlähtö johtuu hormonaalisesta epätasapainosta, joten hormonien säätely on tärkeä osa hoitoa. Tämä voidaan tehdä erilaisilla lääkkeillä.
Muista, että saatat joutua kokeilemaan muutamia lääkkeitä, ennen kuin löydät itsellesi sopivan. Ja useimmat ihmiset saavat parhaat tulokset lääkkeiden yhdistelmällä.
Tässä on katsaus joitain yleisiä hoitovaihtoehtoja PCOS-hiustenlähtöön.
Suun kautta otettavat ehkäisypillerit
Ehkäisypillerit voivat alentaa androgeenitasoja, mikä voi auttaa vähentämään liiallista hiusten kasvua ja hidastamaan hiustenlähtöä. Se auttaa myös muihin PCOS-oireisiin, kuten epäsäännöllisiin kuukautisiin ja akneen. Antiandrogeenilääkettä määrätään usein yhdessä oraalisten ehkäisyvalmisteiden kanssa PCOS-peräiseen hiustenlähtöön.
Spironolaktoni (Aldactone)
Spironolaktoni on suun kautta otettava lääke, joka tunnetaan aldosteronireseptorin antagonistina. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt sen diureetiksi nesteen kertymisen hoitoon. Se on kuitenkin tehokas myös androgeneettisen hiustenlähtöön. Tätä kutsutaan off-label-käytöksi.
Se estää androgeenin vaikutukset ihoon ja sitä määrätään yleensä yhdessä suun kautta otettavan ehkäisyvalmisteen kanssa.
Minoksidiili (rogaine)
Minoksidiili on ainoa FDA:n hyväksymä lääke naisten kaljuuntumisen hoitoon. Se on paikallinen hoito, jota levität päänahallesi päivittäin. Se edistää hiusten kasvua ja voi jopa antaa sille paksumman ulkonäön.
Finasteridi (Propecia) ja dutasteridi (Avodart)
FDA on hyväksynyt sekä finasteridin että dutasteridin miesten hiustenlähtöön. Vaikka niitä ei ole hyväksytty naisten hiustenlähtöön, jotkut lääkärit määräävät niitä edelleen PCOS-potilaille.
Vaikka on olemassa todisteita siitä, että nämä lääkkeet voivat auttaa naisten hiustenlähtöön, monet asiantuntijat eivät pidä niitä hyvänä vaihtoehtona muiden tutkimusten sekalaisten tulosten ja tunnettujen naisten sivuvaikutusten perusteella.
10.5812/ijem.9860 Konsensus naisten terveysnäkökohdista polykystisen munasarjan oireyhtymässä (PCOS). (2012). DOI:
10.1093/humrep/der396
Hiustensiirto
Hiustensiirto on kirurginen toimenpide, jota käytetään hiusten istuttamiseen päänahkaan. Hiukset ja karvatupet poistetaan yhdeltä alueelta, jolla on paljon karvoja ja siirretään harvennus- tai kaljuuntuneelle alueelle. Se vaatii yleensä muutaman toimenpiteen.
Hiustensiirto voi maksaa jopa 15 000 dollaria. Vakuutusyhtiöt eivät kata sitä, koska sitä pidetään kosmeettisena toimenpiteenä. Ei myöskään ole takeita, että se toimii.
Entä kotihoitotuotteet?
Jos etsit luonnollisempaa reittiä, on olemassa joitain kotihoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään androgeenitasoja ja vähentämään niiden vaikutusta hiuksiin.
Sinkki
Vuoden 2016 tutkimuksen mukaan sinkkilisän ottaminen voi auttaa PCOS-peräiseen hiustenlähtöön.
Voit ostaa sinkkilisäaineita osoitteessa Amazon.
Painonpudotus
On olemassa merkittäviä todisteita siitä, että painonpudotus voi alentaa androgeenitasoja ja vähentää liiallisten androgeenien vaikutuksia naisilla, joilla on PCOS.
10.1002/14651858.CD007506.pub2
Vain 5-10 prosentin painon pudottaminen voi vähentää merkittävästi PCOS-oireita. Aloita 13 vinkillä painonpudotukseen PCOS:n kanssa.
Biotiini
Biotiini on suosittu lisäravinne, jota käytetään usein hiusten terveyteen ja kasvuun. Ei ole paljon todisteita siitä, että se auttaisi erityisesti PCOS-hiustenlähtöön, mutta se voi olla kokeilemisen arvoinen.
Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että biotiinia sisältävän meriproteiinilisän ottaminen 90 päivän ajan johti merkittävään hiusten kasvuun.
10.1155/2015/841570
Voit ostaa biotiinilisäaineita osoitteesta Amazon.
Miten voin tehdä hiustenlähtöön vähemmän havaittavissa?
Ei todellakaan ole lääketieteellistä tarvetta hoitaa PCOS:iin liittyvää hiustenlähtöä. Ja monissa tapauksissa voit minimoida PCOS:iin liittyvän hiustenlähtöä muuttamalla hiusten muotoilua.
a leventävä osa, yrittää:
- kokeilla hiusten leikkaamista muilla alueilla
- saada otsatukka, joka alkaa ylemmäs pään yläosassa
- juuren peittämisjauheen levittäminen päänahkaan, kuten tämä, joka on vedenpitävä ja saatavilla eri sävyissä
varten harvenevat hiukset, yrittää:
- yllään osittainen peruukki, jota joskus kutsutaan peruukkipudotukseksi, peittämään ohenevat hiuksesi vahingoittamatta liimaa tai klipsiä
- käyttämällä volyymia antavia hiustuotteita kohottaaksesi hiuksiasi ja tehdäksesi niistä täyteläisempiä
- lyhennä, kerroksittainen hiustyyli lisää volyymia ja täyteläisyyttä
varten kaljuja laikkuja, yrittää:
- hiustyyli, joka pitää hiukset kaljualueen päällä, kuten yläsolmu tai matala poninhäntä
- riittävän leveä hiusnauha tai huivi peittämään paikan
- osittainen peruukki tai peruukin putoaminen
Tuki
PCOS voi vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen, varsinkin kun se aiheuttaa näkyviä oireita.
Yhteyden muodostaminen muihin, jotka tietävät, mitä käyt läpi, voi olla suuri apu. Verkkotukiryhmät ja -foorumit tarjoavat mahdollisuuden ilmaantua ja saada todellista tietoa siitä, mitkä hoidot ja korjaustoimenpiteet näyttävät toimivan parhaiten. Saatat jopa poimia uusia vinkkejä.
Tutustu näihin online-tukiyhteisöihin:
-
Women’s Hair Loss Project tarjoaa foorumin, resursseja ja tarinoita oikeilta naisilta, jotka selviytyvät hiustenlähtöön.
-
Soul Cysters on online-foorumi kaikesta PCOS:ään liittyvästä asiasta.
-
myPCOSteam on sosiaalinen verkosto, joka on omistettu tarjoamaan henkistä tukea ja käytännön vinkkejä PCOS:n hoitamiseen.
