Ja miten se vaikuttaa ihonhoitoon
Kun otat Googlen tuotteisiin, saatat alkaa ihmetellä: ovatko kosteutus ja kosteutus kaksi eri asiaa? Vastaus on kyllä – mutta mistä tiedät, mikä sopii parhaiten ihollesi? Tämän selvittämiseksi on tärkeää tehdä ero kuivuneen ihon ja kuivan ihon välillä.
Kuivunut iho on ihosairaus, joka ilmenee, kun ihosta puuttuu vettä. Tämä voi tapahtua kenelle tahansa ihotyypistä riippumatta – ihmiset, joilla on rasvainen tai sekaiho, voivat silti kokea kuivumista. Kuivunut iho näyttää tyypillisesti tylsältä ja siinä voi olla ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä, kuten pintaryppyjä ja kimmoisuuden menetystä.
Hyvä tapa selvittää, onko ihosi kuivunut, on puristustesti. Vaikka tämä testi ei ole lopullinen, se on hyvä tapa alkaa ajatella ihoasi sisältä ulospäin. Kuivuneella iholla saatat myös huomata:
- tummemmat silmänaluset tai väsynyt silmänympärys
- kutina
- ihon tylsyys
- herkempiä juonteita ja ryppyjä
Kuivalle iholle sen sijaan vesi ei ole ongelma. Kuiva iho on ihotyyppi, kuten rasvainen tai sekaiho, jossa iholta puuttuu öljyjä tai lipidejä, joten se saa hilseilevän, kuivamman ilmeen.
Saatat myös nähdä:
- hilseilevä ulkonäkö
- valkoisia hiutaleita
- punoitusta tai ärsytystä
- lisääntynyt psoriaasin, ekseeman tai ihotulehduksen ilmaantuvuus
Kuivunut iho ja kuiva iho tarvitsevat erilaisia hoitoja
Jos haluat ihosi näyttävän ja tuntuvan parhaalta, sinun on sekä kosteutettava että kosteutettava. Kuivuneen ihon omaavat voivat kuitenkin jättää kosteusvoiteet väliin, kun taas kuivat ihotyypit voivat huonontaa ihoaan pelkästään kosteuttamalla.
Jos kosteutat ja kosteutat, käytä ensin kosteuttavia ainesosia ja tee sitten tarvittavat toimenpiteet kosteuden sulkemiseksi.
Katso alla olevasta taulukosta ainesosien erittely ihotyypin tai kunnon mukaan.
| Ainesosa | Paras kuivalle tai kuivuneelle iholle? |
| hyaluronihappo | molemmat: muista käyttää öljyä tai kosteusvoidetta lukitseaksesi sen |
| glyseriini | kuivunut |
| aloe | kuivunut |
| hunaja | kuivunut |
| pähkinä- tai siemenöljy, kuten kookos, manteli, hamppu | kuiva |
| sheavoita | kuiva |
| kasviöljyt, kuten skvaleeni, jojoba, ruusunmarja, teepuu | kuiva |
| etanan musiini | kuivunut |
| mineraaliöljy | kuiva |
| lanoliini | kuiva |
| maitohappo | kuivunut |
| sitruunahappo | kuivunut |
| keramidi | molemmat: keramidit vahvistavat ihon suojakerrosta ja auttavat estämään kosteuden haihtumista |
Lisävinkkejä ihosi terveyden heikentämiseen
Kuivuneelle iholle suun kosteuttaminen on välttämätöntä, koska se lisää vettä iholle sisältäpäin. Voit myös sisällyttää ruokavalioosi runsaasti vettä sisältäviä ruokia, kuten vesimelonia, mansikoita, kurkkua ja selleriä. Toinen helppo vinkki? Kanna mukanasi vesisumua, kuten ruusuvettä.
Jos iho on kuiva, jatka kosteuttamista. Tämä prosessi auttaa kuivaa ihoa säilyttämään paremmin vettä ja ylläpitämään oikeanlaista kosteustasoa. Avain kuivan ihon hoitoon on löytää tuotteita, jotka auttavat sinua lukitsemaan kosteuden, etenkin yön yli. Kokeile käyttää ilmankostutinta varsinkin talvikuukausina ja käytä geelimäistä unimaskia saadaksesi lisätehoa.
Deanna deBara on freelance-kirjailija, joka muutti hiljattain aurinkoisesta Los Angelesista Portlandiin, Oregoniin. Kun hän ei ole kiinnostunut koirastaan, vohveleistaan tai kaikesta Harry Potterista, voit seurata hänen matkojaan Instagramissa.
