DMAE on yhdiste, jonka monet ihmiset uskovat voivan vaikuttaa positiivisesti mielialaan, parantaa muistia ja parantaa aivojen toimintaa. Sen uskotaan myös hyödyttävän ikääntyvää ihoa. Olet ehkä kuullut siihen viitattavan nimellä Deanol ja monia muita nimiä.
Vaikka DMAE:stä ei ole paljon tutkimuksia, asianajajat uskovat, että sillä voi olla hyötyä useissa olosuhteissa, mukaan lukien:
- tarkkaavaisuushäiriö (ADHD)
- Alzheimerin tauti
- dementia
- masennus
DMAE:tä tuotetaan elimistössä luonnollisesti. Sitä löytyy myös rasvaisista kaloista, kuten lohesta, sardiinista ja sardellista.
DMAE:n uskotaan toimivan lisäämällä asetyylikoliinin (Ach) tuotantoa. Välittäjäaine on tärkeä hermosolujen auttamiseksi lähettämään signaaleja.
Ach auttaa säätelemään monia aivojen hallitsemia toimintoja, mukaan lukien REM-uni, lihasten supistukset ja kipuvasteet.
DMAE voi myös auttaa estämään beeta-amyloidiksi kutsutun aineen kertymistä aivoihin. Liian paljon beeta-amyloidia on yhdistetty ikääntymiseen ja muistin heikkenemiseen.
DMAE:n vaikutus Ach:n tuotantoon ja beeta-amyloidin kertymiseen voi tehdä siitä hyödyllistä aivojen terveydelle, etenkin ikääntyessämme.
Kuinka käytät DMAE:tä?
DMAE myytiin kerran reseptilääkkeenä lapsille, joilla oli oppimis- ja käyttäytymisongelmia, nimellä Deanol. Se poistettiin markkinoilta vuonna 1983, eikä sitä ole enää saatavilla reseptilääkkeenä.
Nykyään DMAE:tä myydään ravintolisänä kapselina ja jauheena. Annosteluohjeet vaihtelevat merkkikohtaisesti, joten on tärkeää noudattaa pakkauksen ohjeita ja ostaa DMAE vain luotettavista lähteistä.
Osta DMAE.
DMAE on saatavana seerumina käytettäväksi iholla. Se on myös joidenkin kosmetiikka- ja ihonhoitotuotteiden ainesosa. Siihen voidaan viitata monilla muillakin nimillä.
muut nimet sanalle dmae
- DMAE-bitartraatti
- deanol
- 2-dimetyyliaminoetanoli
- dimetyyliaminoetanoli
- dimetyyliaminoetanolibitartraatti
- dimetyylietanoliamiini
- dimetyyliaminoetanoli
- deanoliasetamidobentsoaatti
- deanolin bentsilaatti
- bisorcate de déanol
- déanolin sykloheksyylipropionaatti
- deanoliaseglumaatti
- deanoliasetamidobentsoaatti
- deanolibensilaatti
- deanoli bisorkaatti
- deanoli sykloheksyylipropionaatti
- deanolihemisukkinaatti
- deanoli pidolaatti
- deanolitartraatti
- hémisuccinate de déanol
- pidolate de déanol
- acéglumate de déanol
Kaloissa löydetyn DMAE:n määrästä ei ole tarkkaa tietoa. Rasvaisten kalojen, kuten sardiinien, anjovisen ja lohen, syöminen on kuitenkin toinen tapa sisällyttää DMAE ruokavalioosi.
Mitä hyötyä DMAE:n ottamisesta on?
DMAE:stä ei ole paljon tutkimuksia, ja useimmat niistä ovat vanhempia. On kuitenkin olemassa muutamia pienempiä tutkimuksia ja anekdoottisia raportteja, jotka viittaavat siihen, että DMAE:llä voi olla hyötyä.
Koska sitä ei ole tutkittu syvällisesti, voi olla järkevää olla ”ostaja varokaa” -asenne.
dmae:n mahdolliset edut
- Vähentää ryppyjä ja kiinteyttää roikkuvaa ihoa. American Journal of Clinical Dermatology -lehdessä julkaistussa satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että 3 prosenttia DMAE:tä sisältävä kasvogeeli oli hyödyllinen vähentämään hienoja juonteita silmien ympärillä ja otsalla, kun sitä käytettiin 16 viikon ajan. Tutkimuksessa havaittiin myös, että se paransi huulten muotoa ja täyteläisyyttä sekä ikääntyvän ihon yleistä ulkonäköä. A
pieni tutkimus Ihmisillä ja hiirillä tehtyjen tutkimusten mukaan DMAE voi kosteuttaa ihoa ja parantaa ihon ulkonäköä.- Tukee muistia. Pieni määrä anekdoottisia todisteita viittaa siihen, että DMAE voi vähentää Alzheimerin tautiin ja dementiaan liittyvää muistin menetystä, mutta tätä väitettä tukevia tutkimuksia ei ole.
- Paranna urheilullista suorituskykyä. Anekdoottiset todisteet väittävät, että DMAE voi auttaa parantamaan urheilukykyä yhdessä muiden vitamiinien ja lisäravinteiden kanssa. Tämän tukemiseksi tarvitaan kuitenkin tutkimusta.
- Vähennä hyperaktiivisuutta. Lapsilla tehdyissä 1950-, 1960- ja 70-luvuilla tehdyissä tutkimuksissa löydettiin todisteita siitä, että DMAE auttoi vähentämään hyperaktiivisuutta, rauhoitti lapsia ja auttoi heitä keskittymään kouluun. Viimeaikaisia tutkimuksia ei ole tehty näiden havaintojen tueksi tai kiistämiseksi.
- Tue parempaa mielialaa. Jotkut ihmiset uskovat, että DMAE voi parantaa mielialaa ja parantaa masennusta. A
pieni tutkimus tehty vuonna 1977 Ihmisillä, joilla oli ikääntymiseen liittyvää kognitiivista heikkenemistä, havaittiin, että DMAE vähensi masennusta, ahdistusta ja ärtyneisyyttä. Se havaitsi myös, että DMAE auttoi lisäämään motivaatiota ja aloitteellisuutta.
Mitkä ovat DMAE:n käytön riskit?
Ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, skitsofrenia tai epilepsia, eivät saa ottaa DMAE:tä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on näitä tai vastaavia sairauksia ennen DMAE:n ottamista.
An
On myös suositeltavaa, että et ota DMAE:tä, jos imetät.
mahdolliset dmae-riskit
Kun DMAE otetaan suun kautta suurina annoksina, hengitettynä tai paikallisesti käytettynä, siihen on yhdistetty useita mahdollisia riskejä National Institutes of Healthin (NIH) mukaan. Nämä sisältävät:
- ihoärsytys, kuten punoitus ja turvotus
- lihasten nykiminen
- unettomuus
- aivastelu, yskiminen ja hengityksen vinkuminen
- vakava silmä-ärsytys
- kouristukset (mutta tämä on pieni riski sille alttiille ihmisille)
Mahdollisesti vaaralliset lääkkeiden yhteisvaikutukset
Tiettyjä lääkkeitä käyttävien ihmisten ei pitäisi ottaa DMAE:tä. Näitä lääkkeitä ovat:
Asetyylikoliiniesteraasin estäjät
Näitä lääkkeitä kutsutaan myös koliiniesteraasin estäjiksi. Niitä käytetään ensisijaisesti dementian hoitoon ihmisillä, joilla on Alzheimerin tauti.
Nämä lääkkeet vaikuttavat Ach:n tuotantoon aivoissa. DMAE voi pahentaa kognitiivista heikkenemistä. Tämän luokan lääkkeitä ovat:
- Aricept
- Cognex
- Reminyl
Antikolinergiset lääkkeet
Antikolinergisiä lääkkeitä käytetään monenlaisiin sairauksiin, mukaan lukien Parkinsonin tauti, keuhkoahtaumatauti ja yliaktiivinen rakko. Ne toimivat estämällä Ach:n vaikutuksen hermosoluihin.
Koska DMAE voi lisätä Achin vaikutuksia, näitä lääkkeitä tarvitsevien ihmisten ei tule ottaa DMAE:tä.
Kolinergiset lääkkeet
Kolinergiset lääkkeet voivat estää, lisätä tai matkia Ach:n vaikutuksia. Niitä käytetään useiden sairauksien, mukaan lukien Alzheimerin taudin ja glaukooman, hoitoon. DMAE voi estää näitä lääkkeitä toimimasta tehokkaasti.
Antikoagulantit
Älä ota DMAE:tä, jos käytät tiettyjä verta ohentavia lääkkeitä, kuten varfariinia.
Lopputulos
DMAE:n ottamisen etuja ei ole tuettu tutkimuksella. DMAE:llä voi olla joitain etuja iholle, hyperaktiivisuudelle, mielialalle, ajattelukyvylle ja muistille. Mutta ennen kuin otat DMAE:tä, keskustele lääkärisi kanssa muista käyttämistäsi lääkkeistä.
Älä ota DMAE:tä, jos olet raskaana tai saatat tulla raskaaksi.
