Vietämme elämämme välttelemällä jonoja, mutta ryppyistä voi olla hyötyä
Ostamme seerumeita ja voiteita pitääksemme ryppyjä loitolla. Mutta lopputulos on, että lopulta saamme muutaman rivin.
Ja se on OK – ehkä jopa bonus.
Loppujen lopuksi hienot linjat voivat olla yhtä kauniita kuin nuoruuden pyöreäposkimainen ilme. Naurulinjassa on jotain rakastavaa ja silmien ryppyissä jotain aitoa.
Meillä on yksityiskohtia ryppyjen tyypeistä, mistä ne voivat aiheutua, kuinka hidastaa niitä ja miksi meidän pitäisi ajatella ryppyjä, jotka lopulta näyttävät taiteelta eikä epätäydellisyydestä.
Elämämme linjat
Jotkut meistä kokevat ”yksitoista”, ne pystysuorat otsaviivat, jotka voivat saada meidät näyttämään siltä, että olemme aina syvästi pohdiskelevia – jopa siitä, mitä täytteitä haluamme froyoon. Toiset saavat näkyvämmät varisjalat, jolloin saamme vaikutelman elämästä, joka on täynnä voimakkaita tunteita, erityisesti iloa.
Poimut tai uurteet, jotka saattavat peittää kasvomme, jakautuvat kahteen luokkaan: dynaamisiin ja staattisiin.
- Dynaamiset rypyt. Nämä kehittyvät toistuvista kasvojen liikkeistä. Jos esimerkiksi rypytät huuliasi pillin ympärille usein, saatat saada huuliviivaa.
- Staattiset rypyt. Nämä johtuvat kimmoisuuden menetyksestä ja painovoiman ottamisesta haltuun. Leuan mukana tulevat rypyt ovat staattisia.
Dynaamisista ryppyistä voi tulla ajan myötä staattisia ryppyjä. Hienot hymylinjat muuttuvat näkyvämmiksi nasolaabiaalisiksi laskoksiksi, kun poskemme menettää täyteläisyyttä ja putoaa hieman esimerkiksi keski-iässä.
Mitä ryppynne paljastavat sinusta
Vaikka voimme kartoittaa, mitä ryppyjä saattaa esiintyä, aiomme kaikki muotoilla ryppyjen tarinan hieman eri tavalla. Ainutlaatuinen rivisarjamme kertoo jotain muulle maailmalle. Joten sen sijaan, että poistaisimme tarinamme, meidän pitäisi ensin miettiä, mitä he sanovat.
Tutkijat ovat tutkineet, kuinka kasvojen rypyt voivat vaikuttaa siihen, miten ihmiset näkevät meidät. Riippuen ryppyistä, joita alat saada, ne voivat haitata pokerikasvojasi tai parantaa sitä. Tai jos et ole koskaan halunnut piilottaa tunteitasi, ehkä hienot linjasi vahvistavat tapaa, jolla ilmaiset tunteita kasvoillasi.
Ne kuvastavat yleistä asennettamme
Tuore tutkimus osoittaa, että vaikka kasvomme ovat lepäävät tai neutraalit, annamme silti vihjeitä tunteillemme, ja muodostuvat rypyt ovat osa sitä, mikä antaa meille pois.
Tämä koskee erityisesti ihmisiä, joilla on positiivinen asenne. Jos säteilet toistuvasti ja saat sen seurauksena naurun juonteita tai varisjalkoja silmiin ulottuvista hymyistä, sinut pidetään todennäköisesti iloisena tai iloisena yksilönä.
Ne voivat jäljitellä halveksuntaa tai RBF:ää
Aivan kuten joidenkin ihmisten neutraalit kasvot voivat viitata positiivisuuteen, toisten ihmisten rennot mukit voivat osoittaa tyytymättömyyttä – mutta ilman tätä tarkoitusta. Viime vuosina ilmaus ”lepäävä narttunaama” (RBF) syntyi verkossa kuvaamaan tätä tunnelmallisen näköistä ilmettä.
Tutkijat ovat itse asiassa tutkineet RBF-ilmiötä, jota nykyään käytetään tieteellisenä terminä, tekniikalla, joka lukee satoja pisteitä kasvoilta määrittääkseen tunneilmaisun. Tekniikka rekisteröi suuremman osuuden halveksuntaa joidenkin ihmisten kuvissa.
Tietyt rypyt, kuten marionettilinjat, voivat korostaa RBF:ää antamalla vaikutelman alaspäin painuneelta suulta. Otsa, huoli ja huulten linjat voivat myös viitata tyytymättömyyteen. Voit määrittää, onko sinulla RBF, suorittamalla tutkijoiden testin.
Jos teet – omistat sen. Sinulla ei ole velvollisuutta hymyillä muiden vuoksi. Monet julkkikset rokkaavat terävästi. Ja jotkut ihmiset, joilla on RBF, pitävät sitä menestyksen salaisena aseenaan.
Mutta jos se koskee sinua missä tahansa tilanteessa, liu’uta vain suusi kulmia hieman taaksepäin. Tämä herättää neutraalit kasvot, ei rypistymistä tai virnistystä. Jos haluat jotain ylimääräistä, käytä mikrosilmän siristelyä.
Ne voivat korostaa vilpittömyyttä
Varisten jaloista ei ole mitään huutavaa. Ne voivat olla osoitus muille siitä, kuinka aito olet, sanoo tuore tutkimus.
Silmien ryppyä, jonka teemme toisinaan ilmaistaessamme sekä positiivisia että negatiivisia tunteita, kutsutaan Duchennen merkkiaineeksi, ja se liittyy siihen, miten muut näkevät tunteidemme voimakkuuden.
Ja koska rypyt voivat osoittaa ilmaisuja, joita olet tehnyt elämäsi aikana, variksen jalat voivat saada sinut näyttämään aidommalta. Sama koskee kaneja, koska rypistelemme usein nenämme leveän hymyn aikana tai nypistyessämme tuskissa.
Kuinka torjua taitoksia
Viivat, jotka lopulta syövyttävät kasvosi, riippuvat useista tekijöistä, kuten geeneistä ja elämäntavoista. Emme voi muuttaa geenejämme tai painovoiman vaikutuksia ajan myötä, mutta voimme tehdä parhaamme estääksemme ihovaurioita, jotka voivat johtaa aikaisempien tai näkyvämpiin ryppyihin.
1. Suojaa ja korjaa
Tuo kirkas pallo, joka nousee taivaalle joka päivä, on yksi johtavista ihovaurioiden tuhojista, mutta emme voi viettää elämäämme kiven alla. Varustaudu aurinkosuojavoiteella, jonka suojakerroin on vähintään 35, ota hatut osaksi jokapäiväistä vaatetustasi ja urheiluvarusteitasi ja käytä UV-säteiltä suojaavia aurinkolaseja.
Muista, että myös satunnainen altistuminen auringolle laskee ja laskee. Muista siis aurinkosuoja, kun kävelet piskillä, aivan kuten makaat uima-altaalla.
UV-säteet ja muut vapaat radikaalit, kuten ilmansaaste, aiheuttavat elimistöllemme oksidatiivista stressiä, mikä puolestaan voi aiheuttaa ryppyjä. Voimme auttaa torjumaan päivittäisiä ihovaurioita ja jopa korjaamaan niitä levittämällä antioksidanttiseerumia, kuten C-vitamiinia.
2. Tee terveellisiä elämäntapoja valintoja, jos mahdollista
Ei, sinun ei tarvitse vannoa artesaaniolutta tai nukkua 12 tuntia yössä kurkkua silmässäsi ollaksesi ihosi vieressä. Mutta saatat huomata, että ihmiset sanovat, että näytät nuoremmalta, jos otat luonnollisesti huomioon sinulle sopivia valintoja.
Jätä tietysti tilaa joustavuudelle, hauskuudelle ja henkilökohtaisille tarpeille ja makuun.
Ihomme voi hyötyä siitä, mitä laitamme vartaloihimme, mutta se ei tarkoita, että nachot olisivat ei-ei.
Pienet muutokset, kuten näiden ikääntymistä ehkäisevien ruokien lisääminen välipaloihin ja aterioihin, voivat auttaa. Sokerin ja viinan käyttö voi nopeuttaa ihon ikääntymistä, joten nauti kohtuudella.
Jätä tupakoimatta, joka on suuri terveysriski ja voi saada sinut näyttämään vanhemmalta sekä kemiallisten vaikutusten että toistuvan rypytyksen takia.
Harjoittelu, lepo ja stressin vähentäminen puolestaan voivat vähentää ja mahdollisesti jopa kääntää näkyviä ja näkymättömiä nousemisen merkkejä vuosien kuluttua.
3. Valitse tuotteet ihosi kunnon perusteella
Elämä voi olla ajoittain hektistä, jolloin tarpeeksi unta ja stressin vähentäminen on helpommin sanottu kuin tehty. Ja krooniset sairaudet ja muut tilanteet voivat estää tai estää harjoittelun.
Lisäksi superfoodeja täynnä oleva ruokavalio ei ole aina yksinkertaisin tai edullisin vaihtoehto. Siksi muutaman tuotevoiman puoleen kääntyminen voi auttaa.
- Ei vielä merkkejä ryppyjen muodostumisesta? Pidä tuotearsenaalisi yksinkertaisena, jos haluat. Ruusunmarjaöljy voi olla monikäyttöinen työhevonen ihonhoitorutiinissasi, sillä se toimii kosteuttajana, kirkasteena, antioksidanttina, kollageenin tehostajana ja paljon muuta.
- Alkaako tuntumaan hieman kuivalta iän myötä? Hyödynnä hyaluronihapon elastisuutta lisäävää ja kosteuttavaa vaikutusta. Tämä on paras kaverisi, joka pitää ihosi hemmoteltuna ja täyteläisenä.
- Tuntuuko painuminen tulossa? Retinoidit ja C-vitamiiniseerumit ovat erinomaisia ryppyjen torjujia. Nämä pahat pojat taistelevat roikkumista vastaan ennen sen alkamista ja vähentävät juonteita ja silmänalusia. Etsi tuote, joka yhdistää nämä ainesosat yhteen.
- Älä unohda kosteuttaa. Sheavoita sisältävät tuotteet ovat voittava ryppyase. SB:n rauhoittavat ja tasoittavat ominaisuudet korjaavat oksidatiivisen stressin aiheuttamia vaurioita ja estävät rypistymistä. Ja se pehmentää ja tasoittaa olemassa olevia viivoja.
4. Säädä ryppyjä aiheuttavia tapoja
Tiettyjen ryppyjä muodostavien liikkeiden huomioiminen ja muutosten sisällyttäminen voi auttaa säilyttämään ihon tasaisemman.
Esimerkiksi selällään nukkuminen voi auttaa estämään rypistymistä. Kokeile tätä hakkeria. Ja varo lepäämään kasvosi käsissäsi, kun nojaat eteenpäin työpöytäsi ääressä tai makaat vatsallaan. Nämä asennot voivat rypistää ihoasi tarpeettomasti.
Rentouta otsaasi ja kulmakarvojasi opiskelun, lukemisen tai työn aikana. Saatat huomata, että näiden lihasten vapauttaminen helpottaa myös päänsärkyä.
Jos silmäsi kutisevat allergioista tai muusta ongelmasta, kysy lääkäriltäsi parhaat ratkaisut, jotta et naarmuta jatkuvasti kasvojasi. Pidä sävyt käden ulottuvilla valoisina päivinä, ja jos rypistyt nähdäksesi asioita lähemmin, käy kurkkaajasi tarkistamassa, jos tarvitset silmälaseja, kontakteja tai päivitetyn reseptin.
Rypyt ovat elämäsi kartta
Älä pidättele ilon tai muiden tunteiden ilmaisemista. Hienot linjamme voivat edustaa elämän arvoisia hetkiä, kuten esteetöntä naurua ja virnistystä, joka on levinnyt kasvoillemme. Omaksu ryppyjä sellaisina kuin ne ovat – vuosien merkki, jonka elimme täysillä ja katumatta. Mikä on sen kauniimpaa?
Jennifer Chesak on Nashvillessä asuva freelance-kirjatoimittaja ja kirjoittamisen ohjaaja. Hän on myös seikkailu-, kunto- ja terveyskirjoittaja useissa kansallisissa julkaisuissa. Hän ansaitsi journalismin maisterin tutkinnon Northwestern’s Medillissä ja työstää ensimmäistä fiktioromaaniaan, joka sijoittuu hänen kotimaassaan Pohjois-Dakotaan.
