Voitko käyttää Amla-jauhetta hiusten terveyteen?

Mikä se on?

Miten sen pitäisi hyödyttää hiuksiasi?

Anekdoottiset raportit viittaavat siihen, että amla voi:

• hoitaa päänahkaa
• edistää tervettä hiusten kasvua
• parantaa henna-hiusvärien sävyä
• minimoi harmaat
• lisää äänenvoimakkuutta
• vähentää hilsettä
• hoitaa päätäitä

Monia näistä väitteistä ei ole vielä tutkittu kliinisen tutkimuksen kautta, joten sen kokonaistehokkuus on epäselvä.

Mitä tutkimus sanoo

Amla-jauheen vaikutuksia hiusten terveyteen on tutkittu vain vähän.

Hiusten kasvu

Vanhemmassa eläintutkimuksessa havaittiin, että amlaöljyn paikallinen käyttö lisäsi hieman karvojen kasvua kaneilla. Tutkijat epäilevät, että tämä hyöty liittyy amlan korkeaan E-vitamiinipitoisuuteen.

E-vitamiini tukee tervettä verenkiertoa. Paikallinen käyttö voi edistää paranemista ja solujen uusiutumista tietyllä alueella.

Toinen vuoden 2009 eläintutkimus tuotti samanlaisia ​​tuloksia. Tutkijat havaitsivat, että amlajauhetta sisältävän yrttiliuoksen paikallinen käyttö oli tehokkaampaa kuin minoksidiili (Rogaine) hiusten kasvun stimuloinnissa Wistar-rotilla.

A 2017 esiselvitys hiirillä havaittiin, että patentoitu amlajauhetta sisältävä yrttiseos saattaa stimuloida hiusten kasvua hiustenlähtöä kärsivien ihmisten keskuudessa.

Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta sen arvioimiseksi, kuinka amlajauhe vaikuttaa hiuksiin.

Yleinen terveys

Amla on rikas:

• C-vitamiini
• tanniinit
• fosfori
• rauta-
• kalsiumia

Paikallinen käyttö toimittaa nämä ravintoaineet suoraan hiuksiisi. Tämä voi johtaa terveellisempiin lukoihin.

On myös syytä huomata, että C-vitamiini ja muut antioksidantit voivat auttaa ihosoluja uusiutumaan. Tämä voi edistää terveempää päänahkaa, minimoiden hilsettä ja johtaa terveempiin hiuksiin.

Täitä

Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että amlaa sisältävä yrttiliuos oli tehokkaampi kuin useat OTC-kemialliset liuokset päätäiden hoidossa.

Kuinka käyttää sitä

Amla-jauhetta käytetään tyypillisesti paikallisesti levitettävän tahnan tai hiusnaamion luomiseen. Jos haluat kokeilla amla-jauhetta hiuksillesi, voit valmistaa oman seoksen tai ostaa valmiin liuoksen.

Seoksen tekeminen

Jos haluat tehdä oman amlapastan, sinun on valittava toinen ainesosa, jonka kanssa se sekoitetaan.

Suosittuja valintoja ovat:

• kasviöljyt
• kasviöljyt
• munat
• maito
• vettä
• henna

Provinkki

Jos haluat käyttää öljypohjaa, harkitse kookosta. Jonkin verran tutkimus ehdottaa se voi imeytyä hiusvarteen helpommin kuin mineraali- ja auringonkukkaöljyt.

Jos käytät öljyä pohjana, toimi seuraavasti:

1. Kaada 4–5 ruokalusikallista öljyä matalaan pannuun.
2. Kun poltin on asetettu alhaiselle lämmölle, lämmitä öljyä, kunnes se muuttuu hieman ruskeaksi.
3. Sekoita joukkoon 1 rkl amlajauhetta ja kuumenna seos kiehuvaksi.
4. Sammuta lämpö ja anna seoksen jäähtyä.
5. Siivilöi mahdollinen jauhe ja hävitä.
6. Kun öljy on lämmintä – ei kuumaa – kosketa, hiero sitä hellästi päänahkaan ja hiuksiin.

Jos et ole kiinnostunut öljyn ja jauheen yhdistelmästä, voit käyttää täysmaitoa tai vettä paksumman tahnan tekemiseen.

Sekoita vain 1 ruokalusikallinen amlajauhetta 4 ruokalusikalliseen nestettä ja levitä. Voit säätää suhdetta tarpeen mukaan saadaksesi sinulle sopivan koostumuksen.

Jotkut ihmiset vatkaavat kananmunia yhdessä amlajauheen kanssa saadakseen proteiinipitoisen hiusnaamion. Sekoita tätä varten 1/2 kupillista amlajauhetta kahteen munaan ja levitä.

Monet henna-hiusvärit sisältävät jo amlaa. Jos väriaine ei sisällä amlaa ja haluat lisätä sitä, keskustele kokeneen värimiehen kanssa. On monia huomioitavia tekijöitä, mukaan lukien nykyinen hiusväri ja -rakenne, haluttu väri ja valitut tuotteet.

Patch testi

Tee aina korjaustesti ennen kuin suoritat täyden asennuksen. Tämä voi auttaa sinua arvioimaan ihosi herkkyyttä ja tunnistamaan mahdolliset haittavaikutukset.

Tehdä tämä:

1. Sekoita 1/4 tl amlajauhetta yhtä suureen osaan lämmintä vettä. Anna jauheen liueta.
2. Levitä seosta tai sentin kokoinen määrä OTC-liuosta kyynärvarren sisäpuolelle.
3. Peitä paikka sidoksella ja odota 24 tuntia.
4. Jos havaitset punoitusta, nokkosihottumaa tai muita ärsytyksen merkkejä, pese alue ja lopeta käyttö.
5. Jos et koe sivuvaikutuksia 24 tunnin kuluessa, sen pitäisi olla turvallista levittää muualle.

Sovellus

Levitystavat vaihtelevat sen mukaan, kuinka käytät amlaa. Noudata huolellisesti käyttämäsi tuotteen etiketin ohjeita.

Yleiset ohjeet suosittelevat:

1. Levitä liuos koko päähän. Varmista, että pinnoitat päänahan ja hiustenpäät.
2. Anna seoksen seistä 45 minuuttia.
3. Huuhtele hiuksesi haalealla vedellä. Varmista, että liuos on huuhdeltu kokonaan pois.

Voit levittää amla-hiusnaamion kaksi tai kolme kertaa viikossa.

Mahdolliset sivuvaikutukset ja riskit

On ollut tapauksia amla-allergioista, jotka voivat aiheuttaa nokkosihottumaa ja ärsytystä. Laastaritestin suorittaminen voi auttaa sinua määrittämään, kuinka ihosi reagoi.

Raskaana olevien tai imettävien tulee keskustella lääkärin kanssa ennen käyttöä. Älä käytä amla-jauhetta imeväisille tai lapsille.

Tuotteet kokeiltavaksi

Voit kokeilla sekoittamalla erilaisia ​​hiusaineosia keskenään, mutta on parasta kokeilla niitä yksi kerrallaan. Liian monen uuden ainesosan käyttö kerralla voi vaikeuttaa niiden yksittäisten vaikutusten arviointia.

Noudata kaikkia etiketin ohjeita. Tee aina laastaritesti ennen uuden hiustuotteen täyttä käyttöä.

Jos haluat tehdä oman naamion, suosittuja puhtaan amlajauheen vaihtoehtoja ovat:

• Terrasoul Superfoods amlajauhe
• Naturevibe Botanicals amla marjajauhe

Jos haluat käyttää esivalmistettua amlapohjaista ratkaisua, suosittuja vaihtoehtoja ovat:

• Dabur amla hiusöljy
• Vadik Herbs brahmi amla hiusöljy
• SoftSheen Carson Optimum amla hoitoaine

Lopputulos

Lisää tutkimusta tarvitaan, jotta voidaan todella selvittää, kuinka amlajauhe vaikuttaa yleiseen päänahan ja hiusten terveyteen.

Vaikka voi olla turvallista kokeilla yleisenä tehosteena, keskustele lääkärisi tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät amlaa hiustenlähdön, täiden tai muiden taustalla olevien sairauksien hoitoon.

He voivat suositella vakiintuneempien OTC- ja reseptihoitojen käyttöä.