Yleiskatsaus
Tahattomat lihassupistukset (spasmit), erityisesti nenäsi, ovat usein vaarattomia. Siitä huolimatta ne ovat yleensä hieman häiritseviä ja voivat aiheuttaa turhautumista. Supistukset voivat kestää muutamasta sekunnista muutamaan tuntiin.
Nenän nykiminen voi johtua lihaskrampista, kuivumisesta tai stressistä, tai se voi olla varhainen merkki sairaudesta.
Syitä nenän nykimiseen
Vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos
Optimaalisen terveyden ja oikeanlaisen lihastoiminnan ylläpitämiseksi kehosi tarvitsee tärkeitä ravintoaineita ja vitamiineja. Vitamiinit ja kivennäisaineet varmistavat oikean verenkierron, hermoston toiminnan ja lihaskuntoisuuden. Tärkeitä ravintoaineita, joita kehosi tarvitsee, ovat:
- B-vitamiini
- rauta-
- kalium
- kalsiumia
- magnesium
- E-vitamiinia
- sinkki
Jos lääkärisi uskoo, että sinulla on vitamiinipuutos, hän voi suositella ravintolisää. Saatat myös joutua sisällyttämään ravintoainerikkaamman ruokavalion.
Lääkitys
Tietyt lääkkeet voivat laukaista lihaskouristuksia koko kehossasi ja kasvoissasi. Joitakin lihaskramppeja ja kouristuksia aiheuttavia lääkkeitä ovat:
- diureetteja
- astmalääkkeet
- statiinilääkitys
- korkea verenpaine lääke
- hormonit
Jos alat kokea nenän nykimistä tai lihaskouristuksia, kun käytät määrättyä lääkettä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi keskustellaksesi hoitovaihtoehdoista, joilla vältetään haittavaikutukset.
Hermovaurio
Hermostoon liittyvät ongelmat voivat myös johtaa nenän nykimiseen. Hermovauriot sairauksista (kuten Parkinsonin taudista) tai vammoista voivat laukaista lihaskouristuksia.
Jos sinulla on diagnosoitu hermosairaus, lääkärisi voi suositella lääkitystä ja hoitoa oireiden parantamiseksi ja kouristuksen vähentämiseksi.
Kasvojen tikkuhäiriö
Nenän nykiminen tai kouristukset voivat olla oire kasvojen ticistä – hallitsemattomista kasvojen kouristuksista. Tämä häiriö voi vaikuttaa keneen tahansa, vaikka se on yleisin lasten keskuudessa.
Muut kuin nenän nykiminen, ihmiset, joilla on diagnosoitu kasvojen tic-häiriö, voivat myös kokea:
- vilkkuvat silmät
- kulmakarvojen kohottaminen
- kielen napsauttaminen
- kurkun puhdistaminen
- irvistää
Kasvojen tikit eivät usein vaadi hoitoa, ja joissain tapauksissa ne häviävät itsestään. Jos ne alkavat vaikuttaa elämänlaatuasi, lääkärisi voi suositella hoitoja, jotka voivat sisältää:
- terapiaa
- lääkitys
- botox-injektiot
- stressin vähentämisohjelmia
- aivojen stimulaatio
Touretten syndrooma
Touretten oireyhtymä on neurologinen sairaus, joka aiheuttaa tahattomia liikkeitä ja äänekkäitä tikkuja. Varhaiset oireet havaitaan usein lapsuudessa.
Yleisiä Touretten oireyhtymään liittyviä oireita ovat:
- nopeat silmäliikkeet
- nenän nykimistä
- pää nykiminen
- haistelee
- kiroilua
- sanojen tai lauseiden toistaminen
Touretten oireyhtymä ei usein vaadi lääkitystä, ellei se ala vaikuttamaan normaaliin henkiseen ja fyysiseen toimintaan. Jos sinulla on diagnosoitu Touretten oireyhtymä, keskustele tehokkaista hoitovaihtoehdoista lääkärisi kanssa.
Näkymät
Nenän nykiminen voi olla viimeaikaisen lääkityksen tai ruokavalion yleinen sivuvaikutus.
Vakava nykiminen tai siihen liittyvät tikit voivat kuitenkin olla oireita, jotka vaativat lääkärinhoitoa.
Jos alat huomata pahenevia kouristuksia tai koet haittavaikutuksia, ota yhteyttä lääkäriisi keskustellaksesi reaktioista ja hoitovaihtoehdoista sekä varataksesi käynnin.
