Puhtaat öljyt puhtaalle iholle
Kuiva iho on yhtä tärkeä puoli keskitalven elämään kuin lumisateet ja kasvoja purevat vilunväristykset. On monia tapoja ratkaista tämä: kokeilemalla kosteusvoiteita, valitsemalla hellävaraisia, ei-kuivuvia puhdistusaineita, jopa kytkemällä päälle kostuttimen, joka voi auttaa ihoa lisäämällä kosteutta kuivaan ilmaan. Tai kokeile yksisekoiteisia vartaloöljyjä.
Mikä tekee yksisekoitetuista öljyistä paremman valinnan kuin tavaratalojen valmiit öljyt? Vastaus on yksinkertainen: puhdas kuratointi.
Tuotemerkkivoiteissa ja -voiteissa on usein säilöntäaineita, väriaineita ja keinotekoisia tuoksuja – jotka kaikki voivat johtaa lisääntyneeseen ihon herkkyyteen. Eteeristen öljyjen avulla voit räätälöidä vartaloöljysi venytysmerkkien, aurinkopisteiden ja haavojen kohdistamiseen – muutat rutiiniasi päivittäin, jos haluat.
Saatat luopua kauniista pakkauksista, mutta tällä tee-se-itse-estetikalla saat paremman hallinnan ainesosista ja sovelluksesta.
Öljyn käyttö on helppoa
Entä miten niitä käytetään? Tämä osa on niin helppoa kuin se voi olla. Useimmissa tapauksissa haluat tasoittaa ohuen kerroksen kostealle (ei kuivalle) iholle. Vaikka et halua jättää liikaa ylimäärää ihollesi, yritä antaa öljyn imeytyä mahdollisimman pitkään – huomaat pian eron.
1. Turvallinen makea manteliöljy
Lempeä manteliöljy on yleensä turvallista myös herkälle ihotyypille (joskin sinun tulee aina testata ennen hoitoon sitoutumista). Siinä on ihana, pehmeä tuoksu, mikä tarkoittaa, että tämä öljy on erityisen taitava toimimaan kaksinkertaisena hienovaraisen makeana tuoksuna. Kun iho ei ole enää kuiva tai ärtynyt, harkitse ruskean sokerin sekoittamista yleisen, puhdistavan vartalokuorinnan luomiseksi.
Lisää öljyäsi: Sekoita kaneli, kynsi, ruusu ja laventeliöljyt kouristuksia ehkäiseväksi sekoitukseksi. Laventeli- ja ruusuöljyjen tiedetään lievittävän kipua.
2. Joustava aprikoosinsiemenöljy
Toinen makea, kevyt öljy, jota voidaan käyttää vartalolle – ja hiuksille! — Aprikoosinsiemenöljy sisältää runsaasti vitamiineja, kuten A-, C-, E- ja K-vitamiinia. Huokosien tukkeutumisen ja aknen välttämiseksi huuhtele se pois iholta lämpimällä vedellä ja kuivaa se varovasti puhtaalla pyyhkeellä. Aprikoosin ydin toimii myös erinomaisesti kuiville, vaurioituneille hiuksille – lisää muutama tippa lämmitettyyn kantajaöljyyn, kuten manteliöljyyn, ja levitä sitten kosteisiin hiuksiin ja kääri pyyhkeeseen vähintään 20 minuutiksi. (Yöpyminen on myös hyvä.)
Lisää öljyäsi: Lisää muutama tippa teepuuöljyä aprikoosinsiemenöljyyn aknen torjuntaan.
3. Hoitava auringonkukkaöljy
Auringonkukkaöljy on erittäin rauhoittava monityydyttymättömien rasvahappojen ja niiden antioksidanttisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta. (Sisään
Lisää öljyäsi: Lisää muutama tippa laventeli parantaa parantavia ominaisuuksia ja lisää jumalallisen, rentouttavan tuoksun. Laventelin tiedetään auttavan torjumaan stressiä, joka voi laukaista ihoärsytyksen.
4. Kevyt rypäleensiemenöljy
Tämä kevyttä, vitamiinipitoista öljyä käytetään lukemattomissa ihotuotteissa – jopa kasvoille tarkoitetuissa tuotteissa, sillä sen polyfenoleilla voi olla joitain ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Toisin kuin jotkut raskaammat öljyt, rypäleensiemenöljy on jopa turvallista iholle, joka on altis puhjeille. Se on antibakteerinen, anti-inflammatorinen ja loistava
Lisää öljyäsi: Muutama tippa ikääntymistä estävää ainetta santelipuu auttaa edistämään pehmeää ihoa ja helpottamaan ryppyjen esiintymistä.
5. Kosteuttava oliiviöljy
Ehkä kaikkein ristiriitaisin valinta tässä, oliiviöljy – joka välimerellisen ruokakomeron perusaine – on myös ikivanha kauneustyökalu (ja luultavasti saatavilla keittiössäsi juuri nyt). Se on äärimmäinen monikäyttöinen ihovoite: Käytä sitä hellävaraisesti meikin poistamiseen, halkeilevien kantapäiden rauhoittamiseen, syvähoitoon tai kuivan ihon kosteuttamiseen. Käytä kevyttä kosketusta ja pyyhi pois ylimääräinen ärsytys tai tukkeutuminen.
Lisää öljyäsi: Lisää muutama tippa Rosmariinin eteerinen öljy vahvemmille hiuksille. Kliiniset arviot osoittavat, että rosmariini voi palauttaa hiustenlähtöä ja
6. Tasapainottava jojobaöljy
Jojobaöljyllä, toisella ruokakomeroen perustuotteella, on monia samoja kosteuttavia ja suojaavia ominaisuuksia kuin oliiviöljyllä. Lisää hieman sokeria ja sitruunaa huulikuorintaa varten ja levitä sitä aurinkovaurioiden jälkeen balsamiksi. Vaikka sen roolista hiustenlähdön ehkäisyssä keskustellaan, tutkimukset viittaavat siihen, että päänahan hoito jojobaöljyllä voi estää hilsettä.
Lisää öljyäsi: Lisää muutama tippa granaattiomena eteerinen öljy tai vihreä tee -uute auttaa torjumaan uusia aurinkovaurioita. Lakritsiuute voi myös auttaa vaalentamaan tummia läiskiä tai hyperpigmentaatiota.
Muistettavaa muistiinpanoa
Aivan kuten voit räätälöidä vartaloöljysi itsellesi, ei myöskään ole yhtä tapaa levittää niitä. Paras tapa välttää ihoreaktiot on noudattaa tiettyjä sääntöjä. Osta yksisekoiteisia eteerisiä öljyjä aivan kuten mitä tahansa muuta luonnonmukaista tuotetta:
- Laastaritesti taputtelemalla tippaa ranteen sisäpuolelle ja odottamalla vähintään 24 tuntia nähdäksesi, ilmeneekö reaktio.
- Osta paikallisesti, jos mahdollista, luotettavilta toimittajilta.
- Vähemmän ainesosia ja säilöntäaineita tarkoittaa usein pienempää mahdollisuutta kehittää ärsytystä.
- Ohita säilöntäaineet ja kemikaalit, jos mahdollista.
- Vältä lisättyjä tuoksuja, jotka on muuten listattu hajusteiksi.
- Osta ylimääräisiä meripihkaisia (auringonkestäviä) astioita omille seoksillesi, jotta öljyt eivät altistu liikaa auringolle.
Muista, että monia tehokkaimmista öljyistä ei ole saatavilla ostoskeskuksesta, ellei sinulla ole luontaistuotekauppaa. Ne ovat kuitenkin ostoskorin napsautuksen päässä ja saatavilla jyrkällä alennuksella verrattuna 100 dollarin tavaratalobrändeihin. Mitä kosteuttavaa öljyä ihosi siis janoaa?
Vaikka tutkimukset viittaavat terveyshyötyihin, FDA ei valvo tai säädä eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen eteeristen öljyjen käytön aloittamista ja olla varovainen valitessasi laadukasta tuotemerkkiä.
Diana Keeler on kirjoittanut julkaisuihin, kuten The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON ja muihin aikakauslehtiin. Hänen kotipaikkansa on Brooklyn. Voit seurata hänen seikkailujaan Viserrys.
