Mikä on selkäytimen ahtauma?
Mikä on selkäytimen ahtauma?
Selkäydinahtauma tapahtuu, kun selkäytimen ympärillä oleva tila kapenee ja aiheuttaa painetta hermojuurillesi. Pääsyy on kuluminen niveltulehdus (nivelrikko). Kun rusto kuluu pois, luu hankaa luuta vasten. Tämä voi johtaa luun liikakasvuun (luun kannuiksi), joka tunkeutuu selkäydintilaan.
Muita selkäytimen ahtauman syitä ovat välilevytyrät, paksuuntuneet nivelsiteet ja epänormaalit kasvut. Pagetin tauti tai suuri selkärangan trauma voi myös johtaa selkärangan ahtaumaan.
Kun tämä tila johtuu syntymässä esiintyvistä selkäongelmista, sitä kutsutaan synnynnäiseksi selkäytimen ahtaumaksi. Sinulla on kuitenkin todennäköisemmin kehittyä selkäytimen ahtauma ikääntyessäsi. American Academy of Ortopedic Surgeons -järjestön mukaan sitä esiintyy yleensä yli 60-vuotiailla ihmisillä.
Yleisiä oireita ovat selkäkipu ja jalkojen puutuminen tai heikkous.
Diagnoosi ja hoito
Fyysisen tutkimuksen jälkeen lääkärisi haluaa todennäköisesti tilata joitain testejä oireidesi syyn määrittämiseksi. Kuvantamistestit, kuten röntgenkuvat, MRI-skannaukset ja CT-skannaukset, voivat tarjota yksityiskohtaisia kuvia selkärangastasi.
Selkärangan ahtaumalle ei ole parannuskeinoa, mutta oireita lievittävä hoito on olemassa. Reseptivapaat tulehduskipulääkkeet voivat lievittää turvotusta ja kipua. Jos he eivät tee temppua, lääkärisi voi määrätä suuremman annoksen lääkkeitä.
Lääkärisi voi myös suositella kortisoniruiskeita. Tämä anti-inflammatorinen lääke ruiskutetaan suoraan selkärangan ahtauma-alueelle. Kortisoni voi merkittävästi lievittää tulehdusta ja kipua. Sen vaikutukset voivat kuitenkin olla väliaikaisia, ja sinun ei pitäisi saada enempää kuin kolme injektiota yhden vuoden aikana.
Harjoitukset selkärangan ahtaumalle
Saatat tuntea, että sinulla on liian kipeä harjoittelu, mutta liike on ratkaisevan tärkeää yleisen terveytesi kannalta. Yritä suorittaa venytysharjoituksia useita kertoja päivässä.
Jos et ole harjoitellut vähään aikaan, aloita hitaasti, vaikka se olisi vain muutaman minuutin päivässä. Ihannetapauksessa sinun tulisi harjoitella 30 minuuttia vähintään kolme kertaa viikossa.
Jos harjoittelu on erityisen vaikeaa, kokeile harjoittelua uima-altaassa. Veden kelluvuus helpottaa liikkumista ja täyden liikkeen saamista.
Säännöllinen harjoittelu voi parantaa joustavuutta ja tasapainoa, mikä auttaa sinua liikkumaan paremmin. Se ei ole vain hyväksi fyysiselle terveydelle, vaan se voi myös parantaa hyvinvointiasi.
Lääkärisi tai fysioterapeutti voi suositella harjoituksia, jotka on erityisesti suunniteltu vahvistamaan selkä- ja vatsalihaksia. He voivat myös neuvoa sinua tekemään ne turvallisesti. Jos tilasi on vaikea, saatat tarvita selkätuen lisätukea varten.
Jos liikunta pahentaa tilaasi, ota yhteys lääkäriisi.
Säännöllisen liikkeen lisäksi hierontahoito voi auttaa löysäämään selän lihaksia ja tarjoamaan yleistä rentoutumista. Kiropraktiikka on toinen vaihtoehto, mutta kysy lääkäriltäsi, onko se hyvä valinta tietylle tilallesi.
Kirurgiset vaihtoehdot
Jos mikään muu ei auta ja elämänlaatusi on vaakalaudalla, on olemassa muutamia kirurgisia vaihtoehtoja.
Laminektomia (dekompressiolamektomia)
Tässä tekniikassa kirurgi tekee viillon päästäkseen käsiksi selkärankaan. Sitten luun kannukset, nivelsiteet tai mikä tahansa muu hermoja painava leikataan tai poistetaan. Tästä leikkauksesta on toinen versio, jossa käytetään useita pienempiä viiltoja. Joka tapauksessa toimenpide antaa selkäytimellesi enemmän tilaa.
Toimenpiteen jälkeen voit ehkä mennä kotiin samana tai seuraavana päivänä.
Diskektomia
Tätä menettelyä käytetään, kun osa levystä puristaa selkäydinhermoja. Pienellä viillolla kirurgi poistaa ongelman aiheuttavan osan levystä.
Selkärangan fuusio
Tämän leikkauksen tavoitteena on vakauttaa tai lukita kaksi tai useampi luu, jotta ne eivät voi liikkua. Tämä tehdään metallilaitteistolla tai luusiirteellä lantion luusta. Se voi olla vaikeampaa taivuttaa tämän toimenpiteen jälkeen, mutta sen tarkoituksena on vähentää kipua. Saatat joutua jäämään sairaalaan muutaman päivän selkärangan sulautumisen jälkeen.
Minimaalisesti invasiivisessa toimenpiteessä välikappaleita voidaan sijoittaa piikivien prosessejen väliin. Tämä pitää nikamat erillään ja tilaa avoimena.
Muut näkökohdat
Nämä leikkaukset eivät ehkä paranna, ja oireet voivat palata. Kuten kaikissa leikkauksissa, on olemassa riskejä. Jotkut näistä ovat infektio, veritulppa ja hermojuurien vauriot.
Minkä tahansa selkäleikkauksen jälkeen lääkäri voi suositella fysioterapiaa jonkin aikaa. Oikeat harjoitukset voivat auttaa sinua saamaan voimaa ja joustavuutta.
Tutustu vaihtoehtoihisi
Vaikka selkäytimen ahtauma ei ole aina estettävissä, sinulla on vaihtoehtoja käsitellä oireita. Jos yksinkertaiset hoidot eivät lievitä oireitasi, keskustele lääkärisi kanssa edistyneistä vaihtoehdoista.
