Mitkä ovat syvän laskimotromboosin (DVT) riskitekijät?

DVT:n riskitekijät

DVT:tä esiintyy yleisimmin 50-vuotiailla ja sitä vanhemmilla ihmisillä. Se näkyy myös yleisemmin ihmisillä, jotka:

• ovat ylipainoisia tai ylipainoinen
• olet raskaana tai ensimmäisten kuuden viikon aikana synnytyksen jälkeen
• on a perhehistoria DVT:stä
• laita katetri laskimoon
• sinulla on syvä laskimovaurio
• ovat olleet äskettäin leikkauksessa
• ota varma ehkäisypillerit tai saat hormonihoitoa

• tupakoi, varsinkin jos olet myös ylipainoinen

• istua pitkiä aikoja, kuten pitkän lentomatkan aikana
• ovat saaneet äskettäin lantion, lantion tai alaraajojen murtuman

Vinkkejä DVT:n ehkäisyyn

Riskien tunteminen ja asianmukaisten toimien toteuttaminen voi estää monia DVT-tapauksia.

Yleisiä vinkkejä DVT:n ehkäisyyn

Seuraavat elämäntapamuutokset voivat auttaa vähentämään DVT-riskiäsi:

• käy lääkärissäsi säännöllisissä tarkastuksissa
• ylläpitää terveellistä painoa
• pysyä aktiivisena
• ylläpitää tervettä verenpainetta
• älä tupakoi
• vältä istumasta pitkiä aikoja
• pysyä nesteytyksessä

DVT:n estäminen matkoilla

Riskisi sairastua syvän laskimotukostilaan on hieman suurempi matkustaessasi, varsinkin jos istut yli neljä tuntia kerrallaan. Ajon aikana suositellaan säännöllisiä taukoja. Seuraavia varotoimia tulee noudattaa lentäessäsi tai matkustaessasi bussilla tai junalla:

• Liiku niin usein kuin mahdollista kävelemällä käytävillä, kun se on sallittua.
• Vältä jalkojen ristiin asettamista.
• Vältä tiukkojen vaatteiden käyttöä, jotka voivat rajoittaa verenkiertoa.
• Pysy nesteytyksessä ja vältä alkoholia ennen matkaa ja sen aikana.
• Venytä jalkoja ja jalkoja istuessasi.

Leikkauksen jälkeen

Sairaalaan joutuneiden syvän laskimotukoksen esiintyvyys on korkeampi kuin muulla väestöllä. Tämä johtuu siitä, että sairaalahoito johtaa usein pitkiin liikkumattomuuteen. DVT:n estämiseksi sairaalassa tai leikkauksen jälkeen:

• Jatka toimintaa mahdollisimman pian.
• Pysy nesteytyksessä.
• Käytä puristusletkua tai saappaita sängyssä.
• Ota verenohennusaineita.

Raskaana ollessa

Raskaana olevilla tai äskettäin synnyttäneillä naisilla on suurempi DVT:n riski. Tämä johtuu hormonimuutoksista, jotka tekevät verihyytymistä helpommin ja heikentyneestä verenkierrosta johtuen vauvan verisuoniin kohdistuvasta paineesta. Vaikka riskiä ei voida kokonaan poistaa, se voidaan minimoida seuraavilla toimilla:

• Pysy aktiivisena.
• Vältä pitkiä istumajaksoja. Jos lääkärisi on suositellut vuodelepoa, keskustele heidän kanssaan asioista, joita voit tehdä vähentääksesi DVT-riskiäsi.
• Säilytä terve paino.
• Pysy nesteytyksessä.
• Käytä kompressiosukkia, jos lääkärisi suosittelee niitä. Ne ovat hyödyllisimpiä ihmisille, joilla on suuri DVT-riski.
• Harjoittele. Vähävaikutteiset harjoitukset, kuten uinti ja synnytystä edeltävä jooga, ovat usein turvallisia raskauden aikana. Tarkista lääkäriltäsi ennen kuin aloitat harjoituksen raskauden aikana.

DVT:n oireet

On mahdollista ja yleistä saada DVT ilman oireita. Jotkut ihmiset kuitenkin kokevat seuraavan:

• turvotus jalassa, nilkassa tai sääressä, yleensä toisella puolella
• kouristeleva kipu, joka alkaa tyypillisesti pohkeesta
• voimakas, selittämätön kipu jalassa tai nilkassa
• ihoalue, joka tuntuu kosketettaessa lämpimämmältä kuin sitä ympäröivä iho
• iholla, joka muuttuu vaaleaksi tai punertavaksi tai sinertäväksi

PE:n oireet

Monissa PE-tapauksissa ei myöskään ole oireita. Itse asiassa noin 25 prosenttia Tapauksista äkillinen kuolema on ensimmäinen PE:n oire tautien valvonta- ja ehkäisykeskusten mukaan.

PE:n merkkejä, jotka voivat olla tunnistettavissa, ovat:

• huimaus
• hikoilu
• rintakipu, joka pahenee yskimisen tai syvän sisäänhengityksen jälkeen
• nopea hengitys
• veren yskiminen
• nopea syke

Milloin kannattaa hakea apua?

Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian, jos epäilet syvää laskimotautia tai PE. Lääkärisi tarkistaa sairaushistoriasi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen. He voivat myös suositella seuraavia testejä:

• ultraääni
• venografia
• D-dimeeri, verikoe, jota käytetään veren hyytymisongelmien tunnistamiseen

DVT:n hoito

DVT voidaan hoitaa monissa tapauksissa. Useimmat tapaukset hoidetaan verenohennusaineilla, kuten hepariinilla ja varfariinilla, jotta hyytymä liukenee ja estetään muiden muodostuminen. Myös kompressiosukkia ja elämäntapamuutoksia voidaan suositella. Näitä voivat olla:

• aktiivisena pitäminen
• tupakoinnin lopettaminen
• terveen painon ylläpitäminen

Jos verenohennusaineet eivät ole tehokkaita, voidaan suositella onttolaskimosuodatinta. Tämä suodatin on suunniteltu keräämään verihyytymiä ennen kuin ne pääsevät keuhkoihin. Se asetetaan suureen laskimoon, jota kutsutaan onttolaskimoksi.

Näkymät

DVT on vakava tila, joka voi olla hengenvaarallinen. Se on kuitenkin suurelta osin ehkäistävissä ja hoidettavissa.

DVT:n merkkien ja oireiden sekä sen kehittymisriskin tunteminen on keskeistä ehkäisyssä.