Monet meistä tietävät, miltä tuntuu istua pitkään. Se voi aiheuttaa nopeasti epämukavuutta, varsinkin jos teet sen usein. Ajan mittaan pitkittynyt istuminen voi aiheuttaa selkäkipuja sekä huonoa ryhtiä ja kireitä lihaksia.
Istuintyynyllä istuminen voi auttaa. Nämä tyynyt on suunniteltu minimoimaan lantioon ja alaselkään kohdistuvaa painetta, mikä saattaa vähentää kipua. Ne voivat myös edistää parempaa ryhtiä istuessa.
Istuintyynyjä on saatavilla useista eri materiaaleista. Yksi suosittu materiaali on geeli, joka löytyy sellaisenaan tai muistivaahdolla.
Geeli voi tarjota viilentävän vaikutuksen ja hometta kehollesi samalla kun se tukee. Muodosta riippuen geelityynyt voivat auttaa myös muissa sairauksissa, kuten iskias, synnytyksen jälkeinen epämukavuus ja painehaavat.
Alla olemme koonneet parhaat geelityynyt, jotka auttavat sinua löytämään helpotusta.
Pikakatsaus geelityynyjen luetteloon
- Everlasting Comfort -geelillä infusoitu muistivaahto Coccyx-istuintyyny
- Sojoy iGelComfort 3-in-1 taitettava geelityyny
- AnboCare Donut istuintyyny
- Violetti Royal istuintyyny
- Täytetyt Store Geel -istuintyyny
- TravelMate-geelillä tehostettu Memory Foam -istuintyyny
- Secureguard geeli -istuintyyny
- Vive Max Gel -istuintyyny
Voivatko istuintyynyt auttaa?
On näyttöä siitä, että geelityynyt voivat lievittää selkäkipuja ja mukavuutta.
Jonkin sisällä
Liikkuva ajoneuvo tuottaa myös tärinää, joka voi rasittaa ja rasittaa alaselkää. Tutkijat sanovat, että geelimateriaali todennäköisesti imee iskuja, mikä saattaa vähentää selkärangan rasitusta. Lisäksi tutkijat totesivat, että geelimateriaali voi jakaa painetta paremmin kuin pelkät vaahtomuovityynyt.
Kuinka valitsimme geelityynyt
Valitsimme tuotteet niiden ominaisuuksien ja hoidon helppouden perusteella. Saimme myös erikokoisia, -muotoisia, -materiaaleja, -kiinteitä ja -hintaisia tyynyjä eri tarpeisiin.
Lisäksi etsimme laadustaan ja asiakaspalvelustaan tunnettujen hyvämaineisten yritysten luomia tuotteita. Analysoimme asiakasarvioita ja priorisoimme tuotteita, joilla on positiivisia käyttökokemuksia.
Hintaopas
- $ = alle 30 dollaria
- $$ = 30–50 dollaria
- $$$ = yli 50 dollaria
Healthlinen valinnat geelityynyille
Everlasting Comfort -geelillä infusoitu muistivaahto Coccyx-istuintyyny
Hinta: $$
Everlasting Comfort luo tuotteita, jotka edistävät mukavuutta ja kivunlievitystä. He myyvät erilaisia tyynyjä sekä tyynyjä ja eteeristen öljyjen diffuusoreita.
Niiden U-muotoinen geelityyny on valmistettu geelillä täytetystä muistivaahdosta. Materiaalissa on tuuletusaukot, jotka voivat auttaa lämpötilassa. Tyynyssä on myös liukumaton pohja ja irrotettava päällinen, joka voidaan pestä koneessa.
Everlasting Comfortin verkkosivuston mukaan yritys tarjoaa elinikäisen takuun. Jos tuotteessa on ongelmia, he lähettävät sinulle korvaavan tuotteen ilmaiseksi.
Sojoy iGelComfort 3-in-1 taitettava geelityyny
Hinta: $$
Jos etsit mukavuutta tien päällä, saatat pitää tästä istuintyynystä. Sojoyn, mukavuusautojen lisävarusteisiin erikoistuneen yrityksen luoma tuote on taitettava ja kannettava. Käytä sitä työskennellessäsi, matkustaessasi tai osallistuessasi tapahtumiin.
Tyyny on valmistettu kumimaisesta geelistä ja muistivaahdosta, joka tarjoaa vahvan mutta pehmeän tuen. Se on myös suunniteltu sopeutumaan erilaisiin kehon painoihin ja muotoihin.
Sojoy tarjoaa ilmaisia korvaavia tuotteita laatuun liittyviin ongelmiin. Amazonissa arvioijat raportoivat, että heillä on myönteisiä kokemuksia Sojoyn asiakaspalvelusta.
AnboCare Donut istuintyyny
Hinta: $$
AnboCare valmistaa ortopedisia tyynyjä ja tyynyjä. Niiden istuintyyny on renkaan muotoinen, mikä sopii erinomaisesti häntäluun kipuun. Muoto voi myös auttaa lievittämään peräpukamien, painehaavojen ja vuoteiden oireita.
Tuotteessa on irrotettava ja konepestävä verkkopäällinen. Voit käyttää tyynyä auton istuimissa, työtuoleissa, pyörätuoleissa ja muissa. Tyyny on myös kiinteä, koska se on suunniteltu tukemaan. Yritys huomauttaa, että jos etsit pehmeämpää tyynyä, se ei välttämättä sovi tarpeisiisi.
Tuote on valmistettu muistivaahdosta, jonka päällä on jäähdyttävä geelikerros. Amazonin arvioijat ovat nauttineet tästä ominaisuudesta sekä sen tukiominaisuuksista.
AnboCare tarjoaa 30 päivän rahat takaisin -takuun ja 12 kuukauden vaihtotakuun.
Violetti Royal istuintyyny
Hinta: $$$
Purple tunnetaan korkealaatuisista patjoistaan. Yritys valmistaa myös tuolitarvikkeita, kuten tämän neliön muotoisen istuintyynyn. Purple-verkkosivuston mukaan se on suunniteltu pehmentämään kovia istuimia ja kestämään 5-8 tuntia istumista.
Tyyny on valmistettu kestävästä hyperelastisesta polymeerigeelistä, joka tukee häntäluuta lisäämättä painetta. Siinä on myös konepestävä päällinen sisäänrakennetuilla kahvoilla, joten voit kuljettaa sen helposti eri huoneisiin.
Yksi tämän tuotteen haittapuoli on sen paino. 6 kiloa painavana se ei ehkä ole ihanteellinen matkustamiseen. Se on myös tämän luettelon kallein vaihtoehto.
Purple tarjoaa 1 vuoden takuun kaikille istuintyynyilleen.
Täytetyt Store Geel -istuintyyny
Hinta: $$
Jos istut yli 8 tuntia kerrallaan, tämä U-muotoinen geelityyny saattaa olla ihanteellinen. Se on suunniteltu tukemaan pitkiä istuma-aikoja vähentäen samalla häntäluuhun ja selkään kohdistuvaa painetta.
Tyynyssä on nestemäinen geelikerros kahden ortopedisen muistivaahtokerroksen välissä. Siinä on hengittävä, pestävä päällinen, jonka pohjassa on liukumattomat pitopisteet.
Amazonin arvioijat nauttivat sen käyttämisestä toimistotuoleissa, pyörätuoleissa ja ajamisessa. Tyyny on myös edullisin vaihtoehto tässä luettelossa.
TravelMate-geelillä tehostettu Memory Foam -istuintyyny
Hinta: $
TravelMaten U-muotoinen istuintyyny on valmistettu muistivaahdosta, jossa on kerros ortopedistä geeliä. Se on suunniteltu vähentämään häntäluuhun kohdistuvaa painetta samalla kun se tukee ympäröivää aluetta.
Kuten muutkin tämän luettelon vaihtoehdot, tyynyn päällinen on irrotettava ja konepestävä. Kannen pohjassa on silikonipinnoite, joka estää liukastumisen. Itse tyyny painaa noin 2 kiloa.
Tuotteen Amazon-sivun mukaan TravelMate tarjoaa 30 päivän rahat takaisin -takuun.
Secureguard geeli -istuintyyny
Hinta: $$
Secureguard tarjoaa erilaisia autotarvikkeita, mukaan lukien tämän geelimäisen istuintyynyn. Se on valmistettu hyperelastisesta polymeerimateriaalista, joka on suunniteltu tarjoamaan tukea ja ilmanvaihtoa. Tuotteen Amazon-sivun mukaan materiaali auttaa myös vähentämään painetta häntäluussa, alaselässä, lantiossa ja pakaralihaksessa.
Secureguardin geelityynyä, joka on suunniteltu pitkiä tunteja istumiseen, voidaan käyttää useissa eri olosuhteissa. Se voi tarjota lisätukea pyörätuoleille, toimistotuoleille, lentokoneen istuimille ja auton istuimille.
Vive Max Gel -istuintyyny
Hinta: $$
Vive Max geeli -istuintyynyä voidaan käyttää pitkiä aikoja. Siinä on 45 yksittäistä geelisolua geelikerroksen sijaan. Tyynyjen muotoilu on tehty helpottamaan lantion, selän ja häntäluun kipuja.
Siinä on myös liukumaton, vettä hylkivä kansi, joka on pehmeä ja helppo puhdistaa.
Amazonin arvioijien mukaan Viven asiakaspalvelu on hyödyllistä. Arvostelijat huomauttavat myös, että tyyny on tukeva ja tukee suurempia vartaloja.
Mitä voit tehdä, kun tarvitset muutakin kuin istuintyynyn?
Jos tarvitset lisätukea, seuraavat tuotteet, tavat ja toiminnot voivat auttaa. Parhaat vaihtoehdot riippuvat huolenaiheistasi ja oireistasi.
Voit kokeilla:
- Ristiselän tukityynyt. Ristiselän tukityynyt, kuten istuintyynyt, voivat auttaa parantamaan ryhtiäsi. Monet ihmiset käyttävät molempia tuotteita yhdessä istuessaan pitkään.
- Jalkatuet. Jalkatuki on suunniteltu minimoimaan alaselkään kohdistuvaa painetta. Voit käyttää yhtä tietokoneen ääressä istuessasi.
- Ottaa taukoja. Nouse seisomaan 30 minuutin välein, jos työskentelet pöydän ääressä, tai 2 tunnin välein, jos ajat autoa. Nousemalla säännöllisesti seisomaan vähennät lihaksiisi ja niveliisi kohdistuvaa painetta.
- Venyttää. Yritä sisällyttää päivittäiseen rutiinisi enemmän istumis- ja selkävenyttelyjä. Säännöllinen venyttely on välttämätöntä kivun ehkäisyssä ja vähentämisessä.
- Pysyä aktiivisena. Säännöllinen liikunta voi myös vähentää kipua. Tämä sisältää sekä kardio- että painoharjoittelun.
Jos kipusi on vaikeaa tai jos nämä lääkkeet eivät auta, keskustele lääkärisi kanssa.
Geeli-istuintyynyt on suunniteltu vähentämään kehon painetta ja rasitusta. Sen käyttö voi auttaa hallitsemaan kipua ja epämukavuutta erityisesti alaselässä, häntäluussa ja lantiossa.
Kun ostat geelityynyä, ota huomioon muoto ja koko. Jotkut tyypit ovat myös parempia tietyissä olosuhteissa, kuten synnytyksen jälkeiseen kipuun tai peräpukamiin. Lue aina tuoteluettelo ja joitain arvosteluja varmistaaksesi, että tuote vastaa tarpeitasi.
Jos tarvitset lisäopastusta, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. He voivat antaa lisäsuosituksia erityisiin huolenaiheisiisi tai oireisiisi.
