Eräs tyttö lukion matematiikan tunnilla sanoi, että hänen mielestään pisamia nenässäni olivat söpöjä. Ne eivät olleet pisamia… ne olivat mustapäitä. Nyt, yli vuosikymmen myöhemmin, kärsin edelleen mustapäistä nenässäni, ja huomaan niitä edelleen joka päivä.
Mustapäät ovat näppylöitä, jotka nousevat ihon pintaan. Kun huokos tukkeutuu ja sulkeutuu, sitä kutsutaan valkopääksi. Mutta kun yläosa pysyy auki, muodostuu mustapää.
Monet ihmiset ajattelevat, että mustapäät ovat tummia, koska se on huokosissa olevan lian väri. Totuus on, että mustapäät ovat mustia tai tummanharmaita, koska öljy ja kuollut iho tukkivat huokoset.
Jos sinulla on mustapäitä, saatat miettiä, kuinka päästä eroon niistä nenässäsi ja sen ympärillä. Tässä on kahdeksan vaihtoehtoa, joita voit kokeilla – tee-se-itse-hoidoista ihotautilääkärien suosituksiin – sekä ehkäisyvinkkejä, jotka auttavat pitämään mustapäät poissa.
1. Pese kasvosi kahdesti päivässä ja harjoituksen jälkeen
Olen varma, että tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun kuulet, että kasvojen säännöllinen pesu voi auttaa akneen.
Kasvot kannattaa pestä jopa aamulla, jotta ne poistavat yöllä kasvoillesi mahdollisesti päässyt lian tai bakteerit. Sinun kannattaa myös varmistaa, että peset tyynyliinasi säännöllisesti.
Varo vain, ettet tee ylipuhdistaa, joka voi kuoriutua ihoa ja saada se itse asiassa tuottamaan enemmän öljyä kompensoimaan.
Muista pestä mahdollisimman pian harjoituksen jälkeen. Kasvojen puhdistuspyyhe on loistava tähän, jos sinulla ei ole helppoa pääsyä pesualtaaseen.
Hiki voi jäädä huokosiin lian ja öljyn mukana, minkä vuoksi haluat pestä kasvosi – ihanteellisesti ennen kuin hiki ehtii kuivua.
Löydät hellävaraisia kasvojen puhdistuspyyhkeitä verkossa tai paikallisessa apteekissa tai kauneustarvikeliikkeessä.
2. Kokeile huokosliuskoja
Olemme kaikki nähneet mainoksia, joissa hymyilevä nainen on iloinen saadessaan poistaa mustapäitä nenästään. Huokosnauhat poistavat väliaikaisesti ihokerroksen, ja sen mukana tulee usein mustapään muodostava hapettunut öljy ja lika.
Huokosnauhat eivät kuitenkaan estä näitä mustapäitä tulemasta takaisin, koska ne eivät säätele ihosi rasvantuotantoa.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi yritä höyryttää kasvojasi etukäteen (esimerkiksi kattilan päällä kiehuvalla vedellä, ole erittäin varovainen) avataksesi huokoset.
Vaikka ne voivat saada huokoset näyttämään tilapäisesti pienemmiltä, huokosliuskat voivat myös poistaa tärkeitä luonnollisia öljyjä ja karvatuppeja, jotka ovat hyödyllisiä iholle. Se voi aiheuttaa ärsytystä ja kuivumista.
Löydät huokosliuskoja verkossa tai paikallisessa apteekissa tai kauneustarvikeliikkeessä.
3. Käytä öljytöntä aurinkovoidetta
Voi tuntua hieman oudolta levittää öljyistä aurinkovoidetta puhjenneen ihon päälle, mikä voi johtua ylimääräisestä öljystä. Mutta on tärkeää, että käytät aurinkovoidetta riippumatta ihotyypistäsi – rasvainen, kuiva tai herkkä.
Onneksi on olemassa hienoja öljyttömiä vaihtoehtoja, jotka estävät tehokkaasti UVA- ja UVB-säteet. Katso nämä öljyttömät aurinkosuojat rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle iholle.
4. Kuori
Kun ajattelet kuorintaa, saatat ajatella ankaraa tai karkeaa kuorintaa. Nämä voivat itse asiassa tehdä aknen tulehtuneemmaksi.
Onneksi on olemassa useita hellävaraisia kemiallisia kuorintaaineita, joita voit käyttää. Etsi niitä, jotka sisältävät alfa- ja beetahydroksihappoja (AHA- ja BHA-happoja).
Nämä ovat hellävaraisia happoja, jotka auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja. Ne auttavat muita tuotteita tunkeutumaan ihoon paremmin ja toimimaan tehokkaammin.
Olet ehkä kuullut salisyylihaposta aknen hoitoon, joka on BHA. BHA:t ovat öljyliukoisia ja auttavat puhdistamaan huokoset.
Glykoli- ja maitohappoja pidetään AHA-happoina, jotka ovat vesiliukoisia ja peräisin luonnollisista lähteistä, kuten maidosta, hedelmistä tai sokerista.
Muista vain, että AHA- ja BHA-hapot poistavat ihokerroksen, mikä voi tehdä ihosta herkemmän UVA- ja UVB-säteille. Älä siis unohda SPF:ääsi, jos menet ulos.
Löydät hellävaraisia kasvojen kuorintaaineita verkossa tai paikallisessa apteekissa tai kauneustarvikeliikkeessä.
5. Tasoita savinaamion päälle
Savipohjaiset kasvonaamiot toimivat hellävaraisemmin kuin huokosnauhat, jotka voivat vetää irti ihokerroksen. Sen sijaan savi joutuu huokosiin ja voi vähitellen huuhdella pois lian ja öljyn.
Jotkut savinaamiot sisältävät rikkiä, joka auttaa hajottamaan kuollutta ihoa ja voi parantaa mustapäiden ulkonäköä. Monet ihmiset ovat kuitenkin allergisia rikille, joten on hyvä idea tehdä iholaastarin testi käsivarrelle, jos et ole koskaan ennen käyttänyt rikkipitoista tuotetta.
Etsi savinaamioita verkossa tai paikallisessa apteekissa tai kauneustarvikeliikkeessä.
6. Tarkista hiilinaamarit
Hiiltä tulee nyt esiin kaikenlaisissa tuotteissa – minulla on hiilellä infusoitu hammasharja – ja hyvästä syystä. Puuhiili on loistava detoksifikaattori. Se toimii syvällä huokosissa ja auttaa poistamaan likaa ja muita epäpuhtauksia.
Tiskistä löytyy paljon upeita hiilinaamioita. Tai voit ostaa aktiivihiilipillereitä apteekista, avata pillerit ja tehdä oman tee-se-itse-naamion bentoniittisaven, teepuuöljyn, hunajan tai pelkän veden seoksesta.
Löydät apteekista hiilinaamioita verkossa tai paikallisessa apteekissa tai kauneustarvikeliikkeessä.
7. Kokeile paikallisia retinoideja
Paikalliset retinoidit ovat peräisin A-vitamiinista ja
Retinoli lisää ihosolujen kiertoa ja voi myös vähentää ryppyjen esiintymistä.
On huomattava, että
Löydät paikallisia retinoideja verkossa tai paikallisessa apteekissa tai kauneustarvikeliikkeessä.
8. Levitä salisyylihappogeeliä
Salisyylihapot voivat auttaa liuottamaan keratiinia, joka tukkii huokoset aiheuttaen mustapäitä.
Se on myös tehokas kuorinta, mutta haluat käyttää sitä vain vartalon alueilla, joilla on valko- tai mustapäitä. Sen käyttäminen koko kehossa voi johtaa
Löydät salisyylihappogeelin verkossa tai paikallisessa apteekissa tai kauneustarvikeliikkeessä.
Ennaltaehkäisy vinkkejä
Ohita itseruskettavat
Pidän hyvästä itseruskettajasta silloin tällöin, mutta jos yrität vähentää mustapäiden painoarvoa nenässäsi, on parasta jättää itserusketus kasvoille.
Tämä johtuu siitä, että tuote voi asettua olemassa oleviin mustapäihin, jolloin ne näyttävät tummemmilta ja näkyvämmiltä. Vielä pahempaa on, että itseruskettavat voivat edelleen tukkia huokosia, mikä johtaa useampaan ihottumaa.
Älä käytä tuotteita liikaa
Liian monen tuotteen kokeileminen kerralla, vaikka ne olisikin suunniteltu taistelemaan aknen kanssa, voi kuormittaa ihoa ja pahentaa mustapäitä nenässä.
Pidä kiinni yhdestä tai kahdesta tuotteesta ja muista käyttää kosteusvoidetta, sillä liian kuiva iho tuottaa ylimääräistä rasvaa, mikä voi lisätä mustapäiden muodostumista.
Vältettävät asiat
Bentsoyyliperoksidi
Bentsoyyliperoksidi on yleinen ja tehokas ainesosa, jota löytyy monista aknelääkkeistä. Se on tulehdusta ehkäisevä, mikä tarkoittaa, että se auttaa rauhoittamaan tulehtunutta aknea, kuten kystoja, märkärakkuloita, näppylöitä ja kyhmyjä.
Mustapäitä ja valkopäitä ei pidetä tulehduksellisina aknen tyypeinä, joten bentsoyyliperoksidilla ei ole merkittävää vaikutusta. Ei se haittaa, mutta ei varmaan autakaan. Bentsoyyliperoksidi tahraa pyyhkeitä ja vaatteita, joten ole varovainen käyttäessäsi sitä.
Poisto
Uuttaminen on prosessi, jossa näppylä poistetaan manuaalisesti painamalla sitä suoraan kohtaan. Tämä on parasta jättää ammattilaisten tehtäväksi. Ihotautilääkäreillä tai kosmetologilla on oikeat työkalut, jotka on desinfioitu kunnolla.
Nenän mustapäiden puristaminen, pomppiminen tai poistaminen yksin ja ilman ammattiapua voi aiheuttaa punoitusta, ärsytystä tai pysyvää arpia.
Mustapäät nenässä ovat yleisiä. Vaikka ne ovat vaarattomia, ne voivat olla ärsyttäviä. Kasvojen päivittäinen pesu, öljyttömän aurinkosuojan käyttö ja kokeileminen huokosliuskojen, retinolien tai salisyylihappoa sisältävien tuotteiden kanssa voivat auttaa poistamaan ne nenästäsi.
Itseruskettava voi itse asiassa saada mustapäät näyttämään näkyvämmiltä. Jos haluat poistaa, poistaa tai poistaa mustapään, on parasta ottaa yhteyttä ammattilaiseen, jolla on desinfioidut työkalut ja joka tietää oikean menetelmän arpeutumisen ja lisäärsytyksen välttämiseksi.
