Parhaat painoiset peitot lapsille
- Paras painotettu peitto taaperoille: Harkla Kids -painotettu peitto
- Paras painotettu peitto autistisille lapsille: Southpaw-painotettu peitto
- Paras budjettiystävällinen painoinen peitto lapsille: YnM Kids -painotettu peitto
- Tyylikkäin painoinen peitto lapsille: Bearaby Nappling
- Paras painotettu peitto vanhemmille lapsille: Mosaic Coolmax -painotettu peitto
- Pehmein painotettu peitto lapsille: Taikapainotettu peitto Minky Dot
Jos taapero tai teini kamppailee uniongelmien kanssa, etsit todennäköisesti epätoivoisesti ratkaisua. (Jos he eivät nuku, et todennäköisesti sinäkään.) Unen puutteella voi olla kielteisiä vaikutuksia lapsellesi, mikä puolestaan vaikuttaa koko perheeseen.
Vaikka tutkimusta on vielä enemmänkin, terapeutit ovat käyttäneet painotettuja peittoja useiden vuosien ajan rauhoittamaan autistisia lapsia ja lapsia, joilla on aistihäiriöitä.
Nyt, kun markkinoilla on räjähdysmäisesti painotettuja peittoja – jotka on suunniteltu sekä lapsille että aikuisille – monet huomaavat, että ne voivat parantaa unta.
Kuinka painotetut peitot toimivat?
Painotetut peitot ovat juuri sitä, miltä ne kuulostavat – peitot, jotka on tarkoituksella tehty keskimääräistä peittoasi painavammiksi. Ne voivat olla valmistettu erittäin raskaasta, paksusta kudotusta kankaasta tai täytetty riisillä, lasihelmillä tai polypelleteillä.
Painotettuja peittoja on useita eri kokoja, ja on tärkeää valita oikea paino lapsellesi (lisätietoja alla).
Oikein käytettynä ajatuksena on, että painotetut peitot tarjoavat samanlaisen tunteen kuin syväpainestimulaatio, jolla on osoitettu olevan positiivinen vaikutus ahdistuksen, ylistimulaation, unettomuuden ja levottomuuden vähentämiseen. Positiiviset vaikutukset ovat samankaltaisia kuin pidetty tai halattu.
Ovatko painotetut peitot turvallisia lapsille?
Ennen kuin yrität kokeilla painotettuja peittoja tai muita aisteihin perustuvia toimenpiteitä lapsesi kanssa, varmista, että lastenlääkäri tai toimintaterapeutti on arvioinut hänet.
Jos sinä tehdä Jos haluat kokeilla painotettua peittoa lapsellesi, useimmat valmistajat ilmoittavat, että näiden peittojen pitäisi ei käytettävä alle 2-vuotiaille lapsille. Alle 2-vuotiaat lapset voivat vielä olla liian pieniä irrottautuakseen peitosta tarvittaessa, ja heillä on tukehtumisvaara.
Niitä kuitenkin on painotetut unipussit, jos haluat keskustella lastenlääkärisi kanssa painotetun peiton käyttämisestä vauvan unen apuvälineenä.
Painotettuja peittoja pidetään yleisesti turvallisina, jos lapsesi on yli 2-vuotias, hänellä ei ole riskitekijöitä, kuten astmaa tai uniapneaa, ja valitset oikean kokoisen peiton (tämä on avain!).
Kuinka mitoittaa painotettu peitto lapsille
Yleisenä peukalosääntönä on, että oikea painotettu peitto on noin 10 prosenttia lapsesi painosta plus 1-2 puntaa. Tämä ”pieni ylimääräinen” antaa jonkin verran joustavuutta, koska peitot ovat usein kiinteäkokoisia, kuten 3 puntaa, 5 puntaa jne.
Joten 30-kiloiselle taaperollesi haluat 3-5 kiloa painavan peiton. 110-kiloiselle teini-ikäiselle haluat 11-13-kiloisen peiton. Voit myös päättää, haluatko mennä hieman raskaammaksi vai kevyemmäksi oman lapsesi perusteella (jotkut pitävät enemmän paineista kuin vähemmän).
Kuinka valitsimme parhaat painoiset peitot lapsille
Keskustelimme toimintaterapeuttien ja vanhempien kanssa ja luimme laajoja arvosteluja kerätäksemme tämän luettelon lasten parhaista painotetuista peitoista.
Tiedämme kokemuksesta, kuinka uuvuttavia ja henkisesti uuvuttavia uniongelmat voivat olla, joten toivomme, että jokin näistä vaihtoehdoista sopii hyvin lapsellesi. Tässä kaikille perheenjäsenille parempaa lepoa!
Hintaopas
Tyypillisesti painottujen peittojen hinta nousee koon ja painon mukaan.
- $ = alkaen alle 100 dollaria
- $$ = alkaen 100–150 dollaria
- $$$ = alkaen yli 150 dollaria
Healthline Parenthoodin valikoima parhaita painotettuja peittoja lapsille
Paras painotettu peitto taaperoille
Harkla Kids -painotettu peitto
Hinta: $
Tämä Harklan painoinen peitto on suosikkimme taaperoille useista syistä. Ensinnäkin se ei riko pankkia, joten jos taapero ei hyödy painopeitosta tai kasvaa siitä yli vuodessa tai kahdessa, et ole käyttänyt pientä omaisuutta.
Siinä on irrotettava, superpehmeä irrotettava pussilakana (koska tiedät, että taaperohuopa vaatii usein pesua!) ja koko ompeleet, jotka auttavat pitämään painotetut helmet tasaisesti jakautuneet. Lisäksi heidän asiakaspalvelunsa saa ylistäviä arvosteluja. Tätä peittoa on saatavana jopa 5 kiloa painavina, joten se sopii yli 2-vuotiaille taaperoille.
Paras painotettu peitto autistisille lapsille
Southpaw-painotettu peitto
Hinta: $
Tämä yhdysvaltalaisen Southpaw-yhtiön painotettu peitto on suunnittelultaan ainutlaatuinen. Sen sijaan, että se olisi pörröinen tai silkkinen tai siinä olisi helmiä, jotka voivat liikkua ympäriinsä, siinä on myrkytöntä teräskuulaa kiinteiden kangaslevyjen välissä. Tämä antaa sille erittäin sileän, tasaisen koostumuksen sekä tasaisen painon jakautumisen.
Jos lastasi häiritsee liikkuva tai epätasainen paino tai tietyt peiton tekstuurit, tämä vaihtoehto voi olla hänelle rauhoittavampi. Toimintaterapeutit suosittelevat sitä voimakkaasti, ja sitä käytetään monissa terapia- ja kouluympäristöissä. Se on saatavana myös niin pieneksi kuin 3 puntaa, joten se sopii nuorimmille käyttäjille.
Paras budjettiystävällinen huopa lapsille
YnM Kids -painotettu peitto
Hinta: $
Tämä huippuluokan (kuten lähes 20 000 positiivisessa Amazon-arviossa ja OT:n suosituksessa) painotettu peitto tarjoaa runsaasti vaihtoehtoja. Sen lisäksi, että se on luettelomme halvin vaihtoehto, se on saatavana painoina 5–30 puntaa, ja se on saatavana useissa hauskoissa tulosteissa.
Voit myös ostaa pussilakanan puuvillasta tai pehmeästä minkykankaasta parantaaksesi pesua ja lapsesi mieltymyksiä. Tämän peiton fanit sanovat, että moniosastoinen muotoilu pitää lasihelmet tasaisesti jakautuneena rauhoittavan ja tasaisen painon saavuttamiseksi.
Tyylikkäin painoinen peitto lapsille
Bearaby Nappling
Hinta: $$
Tämä todella kaunis peitto näyttää enemmän käsityöläisneulotulta afganistanilaiselta kuin miltä tahansa terapeuttiselta työkalulta. Jos haluat painotetun peiton edut tyylikkään ulkonäön kanssa, tämä on loistava valinta.
Toinen Bearabyn fanien suosikkiominaisuus on, että paino tulee puhtaasti puuvillan painosta, ei helmistä tai muista täyteaineista. Joten jos olet huolissasi helmien rikkoutumisesta tai vain epätasaisesta jakautumisesta ajan myötä, Bearaby on loistava valinta.
On syytä huomata, että avoimen neulemallin vuoksi tämä peitto ei todennäköisesti ole tarpeeksi lämmin käytettäväksi ainoana sängynpäällisenä kylmällä säällä. Se on myös saatavana vain 8 kilon painoisena (tai voit tarkistaa heidän aikuisten vaihtoehtonsa raskaammille painoille), joten se voi olla hieman liian painava pienimmille lapsille.
Paras painotettu peitto vanhemmille lapsille
Mosaic Coolmax -painotettu peitto
Hinta: $$
Painotettujen peittojen yksi haittapuoli on, että ne voivat olla liian lämpimiä kuumassa juokseville nukkujille. Kun lapsesi tai teini-ikäinen vanhenee, he saattavat huomata, että tyypillinen painotettu peitto on aivan liian lämmin.
Tämä tunnetun painohuopavalmistajan Mosaic-peitto tarjoaa hengittävää, kosteutta siirtävää kangasta, joka muistuttaa urheiluvaatteita. Sitä on saatavana useissa eri koossa, ja se voi tarjota vanhemmalle lapsellesi painotetun peiton rauhoittavat edut pitäen hänet viileänä ja mukavana.
Pehmein painotettu peitto lapsille
Taikapainotettu peitto Minky Dot
Hinta: $$$
Magic Weighted Blanket tarjoaa tämän superpehmeän minky-pistepeiton, josta jokainen lapsi varmasti rakastaa. Magic-peittojen tyylikäs muotoilu tekee niistä helposti pestäviä ja kestävät ajan myötä (mikä on iso plussa, jos ne kestävät lasten käyttöä).
Vaikka tämä peitto on hieman kalliimpi kuin jotkut vaihtoehdot, käyttäjät sanovat, että tämä peitto kestää hyvin päivittäistä käyttöä ja pesua. Sitä on saatavana useissa eri kokoissa ja väreissä, joten voit löytää oikean istuvuuden pikkuisellesi.
Lasten painotettujen peittojen edut
Vaikka tutkimusta on vielä paljon, on olemassa todisteita siitä, että syvä paine voi auttaa vähentämään ahdistusta, unettomuutta, levottomuutta, yöherää, yökauhua ja ylistimulaatiota.
Historiallisesti painotettuja peittoja on käytetty useimmiten autistisille lapsille tai lapsille, joilla on aistien käsittelyhäiriöitä.
Lisäksi neurotyyppiset lapset (ja vanhemmat) ovat ilmoittaneet nukkuvansa paremmin, kun he käyttävät painotettua peittoa. Vuoden 2014 tutkimuksessa havaittiin, että vaikka objektiiviset unen mittaukset eivät parantuneet painotettua peittoa käytettäessä, sekä vanhemmat että lapset käyttivät mieluummin painotettua peittoa nukkumiseen.
Kun kysyttiin painotettujen peittojen eduista lapsille, Johanna Dix, MOT-OTR, totesi: ”Painotetut tuotteet, kuten peitot, liivit tai täytetyt eläimet, ovat luova vaihtoehto tarjota lapsellesi aistikokemus, joka voi tuottaa rauhoittava vaikutus, joka voi parantaa unta, lisätä keskittymistä ja vähentää ahdistusta monille lapsille.”
On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikilla aivoillamme on hyvin erityisiä aistimieltymyksiä, hän lisää. ”Jos päätät kokeilla painotettua peittoa, ota huomioon, että paino voi olla liian voimakas aistinvarainen kokemus lapsellesi hänen neurologisen järjestelmän mieltymysten perusteella. Painoa, kokoa ja käyttöaikaa koskevia suosituksia on lukemattomia, mutta ne ovat todella yksilöllisiä kunkin lapsen tarpeiden mukaan.
Keskustelemalla lapsesi lastenlääkärin tai terapeuttien kanssa voit määrittää, voisiko painotettu peitto olla hyödyllinen työkalu lapsesi unen parantamiseen.
Olipa lapsellasi autismikirjon häiriö, aistien käsittelyhäiriö, ahdistuneisuus tai vain vaikeuksia nukahtaa tai nukahtaa, sopivan kokoinen painotettu peitto voi auttaa.
Keskustele lastenlääkärisi kanssa lapsesi tarpeista ja käytä sitten tätä kätevää opasta löytääksesi lapsellesi juuri oikean peiton.
