4 viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja paljon muuta

Kun olet 4 viikkoa raskaana, voit yleensä saada selkeän positiivisen virtsan raskaustestin.

Se on hauska asia, mutta munasolusi on saattanut hedelmöittyä vasta kahden viime viikon aikana. Silti raskauden treffit alkavat viimeisten kuukautisten alkaessa.

Syöttämällä tämän päivämäärän eräpäivälaskuriin voit arvioida päivän, jolloin lapsesi saattaa tulla maailmaan. Kokeile tätä raskaustietokilpailua saadaksesi lisätietoja.

Vauvasi on juuri istutettu kohdun limakalvoon. Kehosi on nyt aloittamassa uskomatonta muutossarjaa, joka tapahtuu seuraavien 36 viikon aikana, anna tai ota muutama.

Yksi varhaisimmista fyysisistä merkeistä on kuukautisten väliin jääminen. Tämä osoittaa, että progesteronitasosi hallitsevat hormonitasapainoasi raskauden ylläpitämiseksi.

Kun vauvasi kehittyy, kehosi tuottaa yhä enemmän myös ihmisen koriongonadotropiinia (hCG). Tämä hormoni on veressäsi jo 7–11 päivää hedelmöittymisen jälkeen. Se tulee soluista, jotka lopulta muuttuvat istukasta.

4 viikon kohdalla normaalitasojen tulisi olla välillä 5-426 mIU/ml.

Vauvasi on tällä hetkellä solukokoelma, jota kutsutaan blastokystiksi. Tällä viikolla kehitys on nopeaa. Noin puolet näistä soluista muodostuu unikonsiemenen kokoiseksi alkioksi viikon loppuun mennessä. Toinen puoli soluista pyrkii pitämään vauvasi turvassa ja ravitsemaan sen kasvua.

Koko saattaa kuulostaa mahdottoman pieneltä, mutta vielä villimpää on, että monet lapsesi ominaisuudet, kuten silmien väri, hiusten väri, sukupuoli ja paljon muuta, on jo määritetty sen kromosomien kautta.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen oireesi voivat voimistua, jos sinulla on kaksoset. Loppujen lopuksi sinulla on kaksi kimppua iloa, joten sinulla on todennäköisemmin korkeampi hormonitaso. Saatat jopa epäillä olevasi raskaana aikaisemmin kuin jos kantaisit yhtä lasta. Voit tehdä tämän viikon raskaustestin selvittääksesi, mutta vauvojen lukumäärän tiedät vasta ensimmäisellä lääkärikäynnilläsi, joka on yleensä noin viikolla 8. Ensimmäinen käyntisi saattaa tapahtua aikaisemmin, jos olet käynyt hedelmöityshoidossa.

Jos olet saanut hedelmöityshoitoja raskauden vuoksi, voit myös saada ihmisen koriongonadotropiinin (hCG) ja progesteronitasosi vahvistuksen verikokeella. Ultraäänessä ei vielä näy mitään, mutta korkeat hCG- ja progesteronitasot voivat antaa vihjeen, että sinulla on moninkertaisia.

Tässä varhaisessa vaiheessa et ehkä huomaa paljon tapahtuvaa kehossasi. Itse asiassa jotkut naiset eivät tiedä olevansa raskaana viikkoihin, jos he eivät seuraa tarkasti kuukautiskiertoaan tai jos heidän kiertonsa ovat yleensä epäsäännöllisiä.

Toisaalta raskauden viikkoon 4 mennessä saatat kokea seuraavia:

• rintojen arkuus
• uupumusta
• toistuva virtsaaminen
• pahoinvointi
• lisääntynyt maku- tai hajuaisti

• ruoanhimo tai vastenmielisyys

Kaiken kaikkiaan viikon 4 oireet jäljittelevät usein normaaleja kuukautisia edeltäviä oireitasi. Niin paljon, että monet naiset vannovat kuukautisten alkavan minä hetkenä hyvänsä.

Tässä on joitain kotihoitoja yleisiin varhaisen raskauden oireisiin:

• Lievittääksesi kipeitä rintoja käytä tukevia rintaliivejä päivällä ja nukkumaan, jos se auttaa.
• Jos tunnet olosi hitaaksi, yritä ottaa torkku iltapäivällä. Liikunta voi myös antaa sinulle kaivattua energiaa.
• Saatat haluta rajoittaa nesteen kulutustasi, jos huomaat olevasi kylpyhuoneessa liian usein. Älä kuitenkaan leikkaa liikaa, koska tarvitset nesteytystä nyt enemmän kuin koskaan.
• Pahoinvointi on harvinaista näin aikaisin, mutta jos koet sitä, yritä syödä pieniä aterioita ja välttää pahoinvointia aiheuttavia ruokia. Monet naiset saavat helpotusta syöessään hiilihydraatteja ja hapokkaita ruokia.

Lue lisää parhaista pahoinvointilääkkeistä aamupahoinvointiin.

Kun raskaustesti osoittautuu positiiviseksi, sinun kannattaa soittaa lääkärillesi tai kätilöllesi ja sopia ensimmäinen synnytystä edeltävä tapaamisesi. Älä huoli, jos eräpäivä on kaukana tulevaisuudessa. Useimmat naiset nähdään ensimmäisen kerran viikolla 8.

Riippuen terveydenhuollon tarjoajan protokollasta, saatat joutua myös menemään toimistoon suorittamaan alustavia verikokeita. Tämä vahvistaa raskautesi ja tarkistaa hormonitasosi. Yksi testi tarkistaa hCG:si. Tämän luvun pitäisi kaksinkertaistua noin 48–72 tunnin välein. Toinen tarkistaa progesteronitasosi.

Molemmat testit toistetaan vähintään kerran lukumäärän kasvun arvioimiseksi.

Jopa viikolla 4 ei ole koskaan liian aikaista aloittaa terveellisiä tapoja. Yritä syödä kokonaisia ​​ruokia, välttää tupakointia ja alkoholia, ja jos et vielä ole, aloita syntymää edeltävän vitamiinin ottaminen.

Liikunta on myös loistava tapa helpottaa raskausoireita ja pitää kehosi ja vauvasi terveenä. Tyypillisesti mitä tahansa toimintaa, jota teit ennen raskautta, on turvallista jatkaa ensimmäisen kolmanneksen aikana. Voimakasta harjoittelua varten kannattaa ehkä keskustella lääkärisi kanssa tietyistä muutoksista, jotka saattavat olla tarpeen.

Osta synnytystä edeltäviä vitamiineja.

Vaikka sinun ei pitäisi olla huolissaan, on tärkeää tietää, että keskenmenojen määrä on korkea raskauden alkuvaiheessa. Tutkijat arvioivat, että jopa 20 prosenttia tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon, joista monet tapahtuvat suunnilleen siihen aikaan, kun nainen odottaa kuukautisten alkavan.

Viikolla 4 keskenmenoa kutsutaan kemialliseksi raskaudeksi, koska alkiota ei voida havaita ultraäänellä, vain veri- ja virtsakokeella.

Keskenmenon merkkejä ovat kouristukset, tiputtelu ja runsas verenvuoto. Jos koet näitä oireita, älä välttämättä pelkää pahinta. Kun blastokysta hautautuu syvemmälle vuoraukseen, sinulla voi esiintyä tiputtelua ja epämukavuutta. Toisin sanoen, kaikki veri ei tarkoita, että keskenmeno on välitön.

Paras tapa mitata, mitä tapahtuu, on pitää itseäsi silmällä ja keskustella lääkärisi kanssa kokemistasi oireista. Jos sinulla ei vielä ole palveluntarjoajaa, Healthline FindCare -työkalumme voi auttaa sinua saamaan yhteyden alueesi lääkäreihin.

Ensimmäiset viikot voivat tuntua vaikealta odotuspeliltä. Muistiinpanoja on helppo verrata ystävien ja perheen kanssa. Muista, että jokainen raskaus ja jokainen nainen on ainutlaatuinen. Se, mikä on toiminut tai ollut ongelma jollekin toiselle, ei välttämättä sovellu sinun tilanteeseen.

Jos sinulla on koskaan kysymyksiä tai huolenaiheita raskauden aikana, sinun tulee ensisijaisesti olla terveydenhuollon tarjoaja. He ovat tottuneet toistuviin puheluihin ja jopa typeriin kysymyksiin, joten kysy pois!