Harkittavia asioita
Harkittavia asioita
Mustapäät ovat yksi yleisimmistä – ja itsepintaisimmista – ihosairauksista. Tämäntyyppinen akne kehittyy, kun öljy (tali) ja kuolleet ihosolut yhdistyvät ja tukkivat huokosesi.
Joskus puhdistus ja kuorinta voi riittää löysäämään tulppaa ja vetämään sen ulos. Mutta jos tulppa kovettuu tai se on liian syvä, et ehkä pysty poistamaan mustapäätä itse.
Lue eteenpäin oppiaksesi käyttämään OTC-toimenpiteitä eduksesi, mitä odottaa ammattimaisesta poistosta ja paljon muuta.
Miltä ammattimainen poisto näyttää
Pistokkeen poimiminen ja työntäminen, joka ei tule ulos, voi aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita ihollesi. Jos olet tekemisissä erityisen itsepäisen mustapään kanssa, varaa aika ihotautilääkärille tai ihonhoitoasiantuntijalle.
Ammattimainen uutto – kuten alla olevasta videosta näkyy – on yksi useista käytettävissä olevista tekniikoista.
Aloita kodin poistaminen puhdistamalla
Ensimmäinen askel on aina puhdistaa kasvosi.
Puhdistus on parasta tehdä kahdesti päivässä: kerran aamulla ja kerran päivän päätteeksi. Jos treenaat keskellä päivää tai hikoilet, sinun kannattaa pestä kasvosi uudelleen.
Yritä kuitenkin välttää liiallista puhdistamista. Tämä voi kuivattaa ihoa ja saada enemmän kuolleita ihosoluja ja talia kerääntymään huokosihisi.
The tyyppi käyttämäsi puhdistusaine voi myös vaikuttaa mustapäiden poistoon ja ehkäisyyn.
Monet ihmiset haluavat geelipohjaisia puhdistusaineita, koska ne eivät ole öljyisiä kuten kermaiset vastineensa. Geelipohjaiset puhdistusaineet ovat tyypillisesti turvallisia rasvaisille ja herkälle ihotyypille.
Voit myös harkita a Päivittäinen puhdistusaine, jossa on mikrokuorintaaineita, jotka auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja.
Käytä fyysistä kuorintaainetta
Kuorinta auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja, talia ja muita roskia ihon pinnalta.
Fyysisiä kuorintaaineita on saatavana monissa muodoissa, mutta et halua valita mitään liian kovaa, joka ärsyttää huokosiasi. Pidä kiinni jostain yksinkertaisesta, kuten tee-se-itse (DIY) tai OTC-kuorinta.
Etsi hellävaraisia, rauhoittavia ainesosia, kuten kaurapuuroa. Jauhetut pähkinät ja muut karkeat helmet voivat ärsyttää aktiivisia ihottumia tai herkkää ihoa.
Levitä ohut kerros valitsemaasi kuorintaainetta ja levitä tasaisesti iholle. Hiero – älä hankaa – se ihoon.
Noudata kaikkia tuoteohjeita. Saatat joutua jättämään kuorinnan kasvoillesi muutaman minuutin ajan. Kun prosessi on valmis, huuhtele tuote kokonaan pois ennen kuin jatkat.
Avaa huokosesi höyryharjoittelulla
Höyry voi auttaa irrottamaan huokosesi tukkivaa roskaa ja valmistaa sinut tehokkaampaan poistoprosessiin. Et kuitenkaan tarvitse kylpylähöyrystintä saadaksesi nämä edut.
Avaa huokosesi höyryllä kokeilemalla tätä tekniikkaa kotona:
- Keitä ensin enintään 6 kupillista vettä kattilassa tai vedenkeittimessä.
- Anna veden jäähtyä pari minuuttia.
- Kaada vesi varovasti pesualtaaseen tai kulhoon.
- Istukaa pesualtaan tai kulhon edessä. Lepää kasvosi noin 6 tuumaa veden yläpuolella.
- Vedä pyyhe pään ja vesilähteen päälle pitääksesi höyryn sisällä.
- Nosta tai laske päätäsi saadaksesi enemmän tai vähemmän lämpöä. Nosta pyyhkeen kulmaa tarvittaessa jäähtymään.
- Pysy täällä jopa 10 minuuttia kerrallaan.
Levitä savi- tai hiilinaamio
Kuorinta ja höyry auttavat saattamaan huokosesi valmiiksi poistoa varten, mutta ihosi ei ole vielä aivan valmis. Maskin käyttö voi auttaa tekemään uuttamisesta entistä onnistuneempaa.
Käytä joko a savea tai hiilipohjainen naamio. Näiden ainesosien tiedetään puhdistavan ihohuokoset syvästi poistaen ylimääräistä likaa ja öljyä.
Haluat saada mahdollisimman paljon irti huokosistasi ennen kuin joudut käyttämään poistotyökalua.
Levitä ohut, tasainen kerros savi- tai hiilinaamiota kasvoillesi ja anna vaikuttaa noin 15 minuuttia. Huuhtele huolellisesti pois lämpimällä vedellä.
Käytä irrotustyökalua
Kun olet avannut huokoset ja laittanut naamion, voit yrittää poistaa syvät mustat päät poistotyökalu.
Varmista ensin, että liesituuletin on steriloitu hankausalkoholilla. Paina sitten silmukkaa kuvapuoli alaspäin mustapään reunassa, jonka yrität poistaa.
Sinun kannattaa välttää painamasta suoraan alas mustapään keskelle, koska se voi ärsyttää huokostasi.
Kun olet laittanut työkalun pään paikalleen, tee hellävarainen pyyhkäisyliike huokosesi toiselle puolelle.
Voit toistaa prosessin vielä kaksi kertaa, jos et irrota pistoketta ensimmäisellä kerralla – tämä voi lisäksi ärsyttää tai vahingoittaa ympäröivää ihoa.
Muista steriloida työkalu käyttökertojen välillä, jotta lika ja bakteerit eivät pääse siirtymään huokosten välillä.
Levitä viilentävä geelinaamio tai rauhoittava seerumi
Kun roskat on poistettu huokosistasi, on tärkeää rauhoittaa ihoa tulehduksen estämiseksi. Tämä voidaan saavuttaa jäähdytyksellä geelinaamio tai seerumi.
Etsi tulehdusta ehkäiseviä ainesosia, kuten vihreää teetä, E-vitamiinia ja manteliöljyä. Levitä pieni määrä tasaiseksi kerrokseksi.
Jos käytät geelinaamiota, huuhtele pois käytön jälkeen ja jatka ihonhoitorutiiniasi.
Mitä tahansa teetkin, älä tee tätä!
Mustapään poistaminen on houkuttelevaa, varsinkin jos et voi poistaa sitä turvallisesti ensimmäisellä kerralla.
Olet kuullut tämän neuvon ennenkin, mutta se kannattaa toistaa: Sinun pitäisi ei koskaan nipistää, pistää tai puristaa mustapäätä.
Tämä voi johtaa huokosten laajentumiseen ja ihon ärsytykseen. Arpeutuminen on toinen riski.
Vaikka huokosliuskoja mainostetaan keinona poistaa mustapäitä poimimatta, niistä on usein enemmän haittaa kuin hyötyä.
Huokosten nauhat kohdistuvat vain pintajätteisiin, jotka eivät ehkä juurikaan ratkaise syviä mustapäitä. Nämä tahmeat nauhat voivat myös kuivata ja ärsyttää ihoasi.
Entä kotihoitotuotteet?
Vaikka nopea Internet-haku paljastaa kymmeniä ”kotihoitoja” mustapäiden poistoon, yhdenkään ei ole todistettu toimivan.
Itse asiassa monet näistä väitetyistä korjaustoimenpiteistä voivat todella pahentaa akneasi.
Jos päätät kokeilla kotihoitoa, ole erittäin varovainen. Laastaritestin tekeminen kyynärvarrelle voi auttaa sinua arvioimaan, kuinka ihosi reagoi.
Kotihoitokeinot, jotka voivat olla haitallisia
Huolimatta siitä, mitä jotkut verkkosivustot saattavat sanoa, tietyt päivittäiset tuotteet, joita käytetään mustapäiden ”lääkeaineina”, voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Nämä sisältävät:
- omenasiiderietikka
- ruokasooda
- Epsom suolat
- sitruuna
- hammastahna
Näiden tuotteiden uskotaan imevän öljyä ja päästävän eroon kuolleista ihosoluista. Ongelmana on, että nämä tuotteet voivat olla liian kuivaus. Niiden käyttö voi aiheuttaa ärsytystä, turvotusta ja lisää ihottumia.
Kotihoitokeinot, jotka eivät ole haitallisia, mutta tehottomia
Jotkut väitetyt korjaustoimenpiteet eivät välttämättä ole haitallisia – niillä ei vain ole vaikutusta akneen.
Nämä sisältävät:
- munanvalkuaiset
- vihreä tee
- hunaja
- jogurtti
Näitä tuotteita käytetään usein kotitekoisissa naamioissa niiden antioksidanttisten ja kosteuttavien ominaisuuksien vuoksi. Valitettavasti nämä ominaisuudet eivät auta mitään syville mustapäille.
Mitä vaihtoehtoja minulla on ammattimaiseen poistoon?
Ellei sinulla ole voimakasta kipua tai turvotusta, ammattimainen poisto ei yleensä ole tarpeen.
Jos et saa haluamiasi tuloksia kotona, harkitse ajan varaamista ihotautilääkärille tai kosmetologille keskustellaksesi huolenaiheistasi. Jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä, Healthline FindCare -työkalumme voi auttaa sinua saamaan yhteyden alueesi lääkäreihin.
He voivat suositella jotakin seuraavista poistotekniikoista.
Ammattimainen poisto
Ihotautilääkäri tai kosmetologi tekee pienen reiän tukkeutuneeseen huokoseen. Sitten he poistavat pistokkeen silmukkapäisellä metallipoistotyökalulla.
Mikrodermabrasio
Mikrodermabrasio tarjoaa syvemmän kuorinnan kuin kuorinta ja muut OTC-vaihtoehdot.
Palveluntarjoajasi käyttää todennäköisesti kiteitä lähettävää käsikappaletta suihkuttaakseen hienoja kiteitä varovasti iholle. Laite hankaa ja imee pois kuolleen ihon ulkokerrokset.
He voivat myös käyttää timanttikärkistä käsikappaletta herkempien alueiden, kuten silmien ympärillä, kuorimiseen.
Tämä tekniikka voi myös vähentää laajentuneiden huokosten esiintymistä.
Kemiallinen kuorinta
Ammattimainen kemiallinen kuorinta poistaa ihon koko pintakerroksen vähentäen mustapäitä ja muita roskia.
Ihosi voi olla alttiimpi auringonpolttamalle palautumisprosessin aikana, joten sinun kannattaa olla varovainen, kun olet ulkona.
Laserterapia
Laserterapiaa käytetään joskus puhkeamiseen, joka ei reagoi muihin hoitoihin.
Syvien mustapäiden hoitoon ihotautilääkärit käyttävät fotopneumaattista hoitoa. Prosessi sisältää intensiivisten pulssivalolaserien ja kädessä pidettävän tyhjiön yhdistelmän.
Yhdessä käytettynä ihotautilääkärisi voi päästä syvälle huokosihisi poistaakseen kuolleet ihosolut ja ylimääräisen talin.
Parhaiden tulosten saavuttamiseksi American Academy of Dermatology suosittelee yhtä tai kahta seurantaistuntoa vuodessa.
Vinkkejä ehkäisyyn
Syvien mustapäiden poistaminen turvallisesti ja tehokkaasti voi viedä aikaa. Kun olet saanut rummun pois, sinun kannattaa käyttää joitain alla olevista ehdotuksista estääksesi niitä toisemmasta.
Käytä ei-komedogeenisiä tuotteita. Noncomedogenic on koodi ”huokosten tukkeutumattomuudelle”. Etsi myös öljyttömiä aurinkovoiteita ja voiteita, jotka estävät huokosten tukkeutumisen.
Poista meikki ennen nukkumaanmenoa. Yöpuhdistus auttaa poistamaan meikin, mutta joskus jäämiä jää jäljelle. Harkitse lisäämistä esipuhdistusaine poistaaksesi kaiken meikin.
Pese hiuksesi säännöllisesti. Sen lisäksi, että lukkosi pysyvät terveinä ja pehmeinä, pääset myös eroon öljystä ja lialta, jotka voivat päästä kasvoillesi ja tukkia huokosi.
Varmista, että kätesi ja kynnesi ovat puhtaat. Kynsien puhtaana pitäminen voi auttaa minimoimaan lian ja öljyn siirtymisen.
Pese tyynyliinat ja vuodevaatteet. Tämä tulisi tehdä kerran viikossa päästäksesi eroon lakanoistasi ja öljystäsi.
Lisää salisyylihappoa ihonhoitorutiiniisi. Salisyylihappo kuivattaa kuolleita ihosoluja, jotka kerääntyvät huokosihisi, mikä vähentää mustapäiden mahdollisuuksia. Etsi joko a kasvojen pesu, kasvovesi tai kosteusvoide, joka sisältää salisyylihappoa saadaksesi nämä edut.
Harkitse glykolihappoa. Säännöllinen käyttö voi auttaa ihoa poistamaan kuolleita ihosoluja ja ehkäisemään huokosten tukkeutumista. Etsi glykolihappoa kosteusvoiteita ja OTC-kuorintoja.
Kysy ihotautilääkäriltä reseptiretinoideja. Retinoidit ovat A-vitamiinin johdannaisia. Vaikka niitä suositellaan ensisijaisesti tulehdukselliseen akneen, ne voivat myös auttaa hallitsemaan ylimääräistä öljyä, joka vaikuttaa mustapäihin.
Älä käytä liikaa aknetuotteita. Salisyylihappoa, rikkiä ja bentsoyyliperoksidia sisältävien aknetuotteiden liiallinen käyttö tai liian monien aknetuotteiden, kuten tässä käsiteltyjen, yhdistäminen voi kuivata ihoa. Ironista kyllä, tämä voi aiheuttaa lisää Mustapäitä, koska huokosesi menevät paniikkitilaan, jolloin iho kosteuttaa enemmän talia.
Syö terveellistä ruokavaliota. Vaikka rasvaiset, rasvaiset ruoat eivät ole suoria aknen syitä, tasapainoinen ruokavalio on tärkeää ihosi yleisen terveyden kannalta. Runsas veden juominen voi myös auttaa tasapainottamaan talia ja edistää ihosolujen kiertoa.
Lopputulos
Syviä mustapäitä voi olla vaikeaa, mutta ei mahdotonta päästä eroon. Voit ehkä irrottaa ja irrottaa pinttyneitä tulppia yhdellä tai useammalla tässä mainitulla kodin poistotekniikalla.
Jos et näe parannusta seuraavan kuuden viikon aikana, harkitse ajan varaamista ihotautilääkärille tai esteetikkolle. He voivat keskustella hoitovaihtoehdoistasi.
