Bulimia on syömishäiriö, joka johtuu ruokailutottumusten hallinnan menetyksestä ja halusta pysyä laihana. Monet ihmiset yhdistävät tilan syömisen jälkeen oksentamiseen. Mutta bulimiasta on paljon muutakin tiedettävää kuin tämä yksi oire.
Tässä on 10 faktaa bulimiasta muuttaaksesi väärinkäsityksiä, joita sinulla saattaa olla tästä vaarallisesta syömishäiriöstä.
1. Sen juuret ovat pakko-oireiset tottumukset.
Jos sinulla on bulimia tai muu syömishäiriö, saatat olla pakkomielle kehosi kuvasta ja ryhtyä vakaviin toimenpiteisiin painosi muuttamiseksi. Anorexia nervosa saa ihmiset rajoittamaan kalorien saantiaan. Bulimia aiheuttaa ahmimista ja puhdistumista.
Ahmiminen tarkoittaa suuren annoksen syömistä lyhyessä ajassa. Bulimiaa sairastavilla ihmisillä on taipumus humalaa salaa ja tuntea sitten valtavaa syyllisyyttä. Nämä ovat myös ahmimishäiriön oireita. Erona on se, että bulimia sisältää puhdistamisen sellaisilla käytöksillä kuin pakotettu oksentelu, liiallinen laksatiivien tai diureettien käyttö tai paasto. Bulimiaa sairastavat ihmiset voivat jatkaa ahmimista ja siivoamista jonkin aikaa ja sitten käydä läpi syömättä jättämisen aikoja.
Jos sinulla on bulimia, voit myös harjoitella pakonomaisesti. Säännöllinen liikunta on normaali osa terveellistä elämäntapaa. Mutta ihmiset, joilla on bulimia, voivat viedä tämän äärimmäisyyteen harjoittamalla useita tunteja päivässä. Tämä voi johtaa muihin terveysongelmiin, kuten:
- ruumiinvammat
- nestehukka
- lämpöhalvaus
2. Bulimia on mielenterveyshäiriö.
Bulimia on syömishäiriö, mutta sitä voidaan kutsua myös mielenterveyshäiriöksi. National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) mukaan syömishäiriöt, kuten bulimia, ovat tappavimmat mielenterveystilat Yhdysvalloissa. Tämä tosiasia johtuu pitkäaikaisista terveysongelmista sekä itsemurhasta. Jotkut bulimiapotilaat kärsivät myös masennuksesta. Bulimia voi saada ihmiset tuntemaan häpeää ja syyllisyyttä kyvyttömyydestään hallita pakonomaista käyttäytymistä. Tämä voi pahentaa olemassa olevaa masennusta.
3. Yhteiskunnallinen paine voi olla syynä.
Bulimialle ei ole todistettua syytä. Monet uskovat kuitenkin, että amerikkalaisen laihuuden pakkomielteen ja syömishäiriöiden välillä on suora yhteys. Halu sopeutua kauneusstandardeihin voi saada ihmiset sitoutumaan epäterveellisiin ruokailutottumuksiin.
4. Bulimia voi olla geneettistä.
Yhteiskunnalliset paineet ja mielenterveyden häiriöt, kuten masennus, ovat vain kaksi mahdollista bulimian syytä. Jotkut tutkijat uskovat, että häiriö voi olla geneettinen. Saatat olla alttiimpi bulimialle, jos vanhemmallasi on syömishäiriö. Silti ei ole selvää, johtuuko tämä geeneistä vai kodin ympäristötekijöistä.
5. Se vaikuttaa myös miehiin.
Vaikka naiset ovat alttiimpia syömishäiriöille, erityisesti bulimialle, häiriö ei ole sukupuolispesifinen. ANADin mukaan jopa 15 prosenttia bulimiasta ja anoreksiasta hoidetuista ihmisistä on miehiä. Miehillä on usein harvemmin havaittavia oireita tai he etsivät asianmukaista hoitoa. Tämä voi asettaa heidät vaaraan saada terveysongelmia.
6. Bulimiaa sairastavilla voi olla normaali paino.
Kaikki bulimiaa sairastavat eivät ole erittäin ohuita. Anoreksia aiheuttaa suuren kalorivajeen, mikä johtaa äärimmäiseen painonpudotukseen. Bulimiaa sairastavat voivat kokea anoreksiajaksoja, mutta he kuluttavat silti yleensä enemmän kaloreita ahmimisen ja puhdistuksen kautta. Tämä selittää, miksi monet bulimiapotilaat säilyttävät edelleen normaalipainonsa. Tämä voi olla harhaanjohtavaa läheisille ja saattaa jopa saada lääkärin huomaamatta diagnoosin.
7. Bulimialla voi olla vakavia terveysvaikutuksia.
Tämä syömishäiriö aiheuttaa muutakin kuin vain epäterveellistä painonpudotusta. Jokainen kehosi järjestelmä on riippuvainen ravinnosta ja terveellisistä ruokailutottumuksista toimiakseen kunnolla. Kun häiritset luonnollista aineenvaihduntaasi syömällä ja puhdistamalla, kehosi voi kärsiä vakavasti.
Bulimia voi myös aiheuttaa:
- anemia
- matala verenpaine ja epäsäännöllinen syke
- kuiva iho
- haavaumat
- alentuneet elektrolyyttitasot ja kuivuminen
- ruokatorven repeämät liiallisesta oksentelusta
- ruoansulatuskanavan ongelmat
- epäsäännölliset kuukautiset
- munuaisten vajaatoiminta
8. Bulimia voi estää tervettä lisääntymistä.
Bulimiaa sairastavilla naisilla kuukautiset jäävät usein pois. Bulimialla voi olla pysyviä vaikutuksia lisääntymiseen, vaikka kuukautiskiertosi palaa normaaliksi. Vaara on vielä suurempi naisille, jotka tulevat raskaaksi ”aktiivisen” bulimiajaksojen aikana.
Seuraukset voivat sisältää:
- keskenmeno
- kuolleena syntynyt
- raskausdiabetes
- korkea verenpaine raskauden aikana
- polvilaukku ja sitä seurannut keisarileikkaus
- syntymävikoja
9. Masennuslääkkeet voivat auttaa.
Masennuslääkkeet voivat parantaa bulimia-oireita ihmisillä, joilla on myös masennus. Mukaan
10. Se on elinikäinen taistelu.
Bulimia on hoidettavissa, mutta oireet palaavat usein varoittamatta. ANADin mukaan vain yksi kymmenestä ihmisestä hakeutuu hoitoon syömishäiriöiden vuoksi. Parhaan mahdollisuutesi toipumiseen tunnistaa taustalla olevat vihjesi ja varoitusmerkit. Jos esimerkiksi masennus on laukaisesi, jatka säännöllisiä mielenterveyshoitoja. Hoitoon hakeutuminen voi auttaa estämään bulimian uusiutumista.
Näkymät
Todellinen ratkaisu pitkäaikaiseen painonhallintaan on järkevä ruokavalio- ja liikuntasuunnitelma. Bulimia häiritsee lopulta normaalia painonhallintaa, mikä asettaa kehon suurempiin haasteisiin syömishäiriön edetessä. Terveen kehonkuvan ja elämäntapojen kehittäminen on välttämätöntä. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinä tai läheisesi tarvitset apua bulimian hoidossa.
